Cili çaj për laktacion është më i miri - rishikime dhe rekomandime

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Ushqyerja me gji është një moment historik i rëndësishëm në jetën e një gruaje. Përgatitja për të fillon edhe gjatë shtatzënisë. Gjoksi rritet në madhësi dhe thithkat bëhen të ngurtësuara. Prodhimi i qumështit në trupin e gruas quhet laktacion.

Fillimi i ushqyerjes me gji

Besohet se ky proces fillon në momentin e ndarjes së placentës. Për laktacionin e duhur, orët e para pas lindjes janë shumë të rëndësishme. Foshnja duhet të vihet në gji sa më shpejt të jetë e mundur. Një foshnjë e shëndetshme që në momentin e lindjes ka të ashtuquajturin refleks të thithjes. Në rast se foshnja për ndonjë arsye nuk mund të fillojë menjëherë të hajë, ky proces duhet të imitohet. Mami duhet të mësojë se si të ushqehet me qumësht që mund t'i ushqehet me shishe fëmijës së saj.

Menjëherë pas lindjes, foshnja nuk ka nevojë për ushqim. Mami dhe foshnja kanë kohë për të rregulluar laktacionin. Kjo është punë ekipore. Fëmija duhet të thithë sa më shpesh dhe për aq kohë sa të jetë e mundur. Dhe detyra e nënës është ta aplikojë vazhdimisht në gjoksin e saj.

Fazat e zhvillimit të laktacionit

Në këtë fazë, një grua mund të përjetojë probleme të tilla si thumba të çara, skuqje dhe dhimbje të tyre. E nevojshmemerrni shpejt masat për mjekim, përndryshe ekziston rreziku i shkeljes së formimit të saktë të laktacionit.

Qumështi i hershëm ka një përbërje të veçantë. Është i pasur me vitamina dhe minerale për të cilat një fëmijë ka nevojë në ditën e parë të jetës. Kolostrum është transparent dhe ka një ngjyrë të verdhë. Shpesh gratë janë të shqetësuara për këtë hije, u duket se laktacioni po shkon keq. Megjithatë, ky është një proces krejtësisht normal. Kolostrum prodhohet në sasi të vogla - nga dy deri në dhjetë miligramë në ditë. Ky vëllim mjafton që foshnja të përfundojë ushqimin dhe të fillojë punën e zorrëve.

Rreth ditës së pestë pas lindjes, një grua ka qumësht të pjekur. Për disa nëna, kjo ndodh herët a vonë. Qumështi i tillë ka një përqindje të mjaftueshme yndyre dhe ka ngjyrë të bardhë.

Sa duhet të hajë fëmija?

Gjatë kësaj periudhe rritet nevoja e fëmijës për ushqim. Ai fillon të thithë shumë më fort. Trupi i nënës i përgjigjet nevojave të foshnjës, qumështi prodhohet në sasi të mëdha. Pas kësaj, procesi i laktacionit mund të konsiderohet i vendosur.

Është e rëndësishme të mbani mend se sasia e qumështit që prodhojnë gjinjtë e nënës varet nga nevojat ushqyese të foshnjës. Trupi i gruas i përgjigjet kërkesës, i “koduar” në kohëzgjatjen dhe intensitetin e thithjes. Prandaj, qumështi prodhohet saktësisht aq sa nevojitet.

Duhet të pini më shumë

Procesi ndërpritet në rast të ushqyerjes jo të duhur të nënës dhe veçanërisht në rast të marrjes së pamjaftueshme të lëngjeve. Në ditët dhe madje muajt e parë të jetësnjë fëmijë në dietën e një gruaje mund të ketë kufizime. Ato shoqërohen me reaksione alergjike tek foshnjat, të cilat quhen diatezë. Shpesh, lëngjet dhe madje edhe kompostot janë kundërindikuar për nënat. Megjithatë, marrja e lëngjeve duhet të jetë së paku dy litra në ditë!

Çajra të veçantë bimor vijnë në shpëtim. Ato janë shumë të njohura në mesin e nënave të reja. Një çaj i mirë për laktacion mund të blihet në dyqan ose mund ta bëni vetë. Përgatitjet bimore kanë shumë veti të dobishme. Çaji i zakonshëm (i zi apo jeshil) nuk duhet pirë shpesh. Ai përmban analoge të kafeinës, të cilat çojnë në eksitimin e sistemit nervor të fëmijës dhe gjumin e dobët. Prandaj, specialistët në ushqimin e foshnjave përbëjnë preparate të veçanta bimore. Përzierje të tilla jo vetëm që janë të sigurta për foshnjën, por gjithashtu kontribuojnë në rritjen e prodhimit të qumështit.

Blini apo bëni vetë?

Çaj për të rritur laktacionin rekomandohet nga pediatër pothuajse për të gjitha gratë që ushqehen me gji. Nëse dëshironi të krijoni vetë një pije të tillë, duhet të zgjidhni me kujdes përbërësit. Për shembull, manaferrat e tillë të shijshëm dhe të shëndetshëm si luleshtrydhet ose mjedrat mund të shkaktojnë alergji tek një fëmijë. Agrumet zakonisht kundërindikohen gjatë ushqyerjes me gji.

Çaji më i lehtë për të rritur laktacionin përmban ujë të koprës. Mund të blihet në një farmaci. Një zierje e farave të koprës ka një efekt pozitiv në zorrët e foshnjës. Kopër vepron në të njëjtën mënyrë. Prandaj, është pjesë e pothuajse të gjitha preparateve bimore të njohura. Kamomili dhe xhenxhefili do të jenë të dobishëm për nënën dhe fëmijën. Këto bimë kanë një efekt të moderuar anti-inflamator. Përveç kësaj, ato stimulojnë tretjen.

Fillojmë njohjen tonë me preparatet bimore

Këshillohet të blini çaj për të përmirësuar laktacionin në një farmaci ose në një dyqan produktesh për fëmijë. Aty mund të gjeni produkte nga një kompani që ju besoni. Është më mirë të filloni njohjen me përgatitjet bimore me formulime ku ka një sasi minimale përbërësish. Nëse çaji shkaktoi një reaksion alergjik, ai duhet të shmanget në të ardhmen. A u ftohën mami dhe fëmija? Provoni çajin e blirit. Dhe sigurohuni që të shihni nëse thërrimet kanë skuqje.

Përbërja e çajit për laktacion mund të jetë e ndryshme. Si rregull, përveç koprës ose koprës, ai përfshin balsam limoni. Kjo bimë ka një efekt qetësues dhe normalizon gjumin. Anise dhe qimnon gjithashtu stimulojnë laktacionin. Por verbena e limonit nuk ka vetëm një efekt shërues, por edhe kozmetik. E bën lëkurën të lëmuar dhe elastike, zbut rrudhat. Hithra përmban një sasi të madhe të vitaminave, dhe gjithashtu forcon sistemin nervor dhe normalizon metabolizmin. Vetitë e dobishme të hibiscus janë veprimi antiviral. Përveç kësaj, ekstrakti i bimës normalizon funksionin e zorrëve. Shumë çajra përfshijnë sheqer qumështi - laktozë. I jep pijes një shije të këndshme dhe është e sigurt për fëmijën. Shumë më rrallë, fruktoza përfshihet në përbërjen e përzierjes bimore.

Merr parasysh nevojat e foshnjës

Cili është çaji më i mirë për laktacion? Kjo pyetje shqetëson shumë nëna të reja dhe të tyretë afërmit. Sot, kompanitë e ushqimit për fëmijë ofrojnë një shumëllojshmëri opsionesh përzierjesh bimore. Pediatrit rekomandojnë zgjedhjen e çajit në bazë të nevojave dhe shëndetit të fëmijës dhe nënës. Nëse foshnja vuan nga alergjitë, këshillohet që të përjashtohen përzierjet me mjedra. Nëse keni një ëndërr të keqe, është më mirë të blini çaj me balsam limoni. Një përzierje bimore me sheqer qumështi është më e përshtatshme për një fëmijë sesa një koleksion i ngjashëm me fruktozë.

U japim përparësi prodhuesve të njohur

Një nga opsionet më të mira për nënën është çaji Hipp për laktacion. Vlerësimet për të janë jashtëzakonisht pozitive. Prindërit vërejnë se ky produkt është shumë i përshtatshëm për t'u përdorur. Granulat e vogla treten shpejt. Dhe mungesa e ngjyrave dhe aditivëve ushqimorë siguron shëndetin e foshnjës.

Ky çaj rekomandohet të pihet rreth gjysmë ore para ushqyerjes. Dhe ju duhet ta bëni këtë të paktën tre herë në ditë. Përdoruesit vërejnë shijen e këndshme të pijes. Çdo kavanoz përmban një numër të madh kokrrizash. Çaji "Hipp" për laktacion, vlerësimet për të cilat nënat e reja shpesh lënë pozitive, gjithashtu mund të pihet për parandalim. Në këtë rast, mjafton që çaji bimor të zihet dy herë në ditë. Kompania me famë botërore garanton që foshnja do të jetë e kënaqur. Dhe nëna e tij gjithashtu do të jetë e lumtur.

Jo më pak të njohura janë produktet e markave Humana dhe Nestle.

Rekomandime për çajin e laktacionit

Çdo nënë gjidhënëse kërkon periodikisht të rrisë sasinë e qumështit të gjirit. Dhe çuditë rrethcili është çaji më i mirë për laktacion. Përveç produktit granular, farmacitë dhe dyqanet e mallrave për fëmijë ofrojnë pije të paketuara në qese letre. Përzierje të tilla shpesh përmbajnë grupin standard të bimëve: kopër, qimnon, anise, hithra, verbenë limoni, balsam limoni.

Megjithatë, jo të gjitha nënat duan që grimcat më të vogla të letrës të futen në qumështin e tyre. Prandaj, qeset e çajit janë më pak të njohura. Pijet e grimcuara, pavarësisht kostos shumë më të lartë, e mbajnë fort pëllëmbën. Çajrat që përfshijnë mjedra dhe ijet e trëndafilit përdoren më së miri nga gratë, foshnjat e të cilave janë tashmë gjashtë muajshe. Një foshnjë e rritur ka imunitet më të fortë, është më pak i prirur ndaj reaksioneve alergjike.

Zgjidhni me përgjegjësi: Rregullat e testimit të produktit

Cili është çaji më i mirë për laktacion? Përgjigja për këtë pyetje është e paqartë. Çdo nënë zgjedh opsionin më të mirë për fëmijën e saj. Kur blini çaj laktacioni, merrni parasysh jo vetëm nevojat dhe shëndetin e thërrimeve, por edhe aftësitë tuaja financiare. Përgatitjet bimore duhet të pihen për një kohë të gjatë, vetëm atëherë ato do të japin një efekt të plotë. Një paketë çaji nuk do të zgjasë shumë. Dhe ju duhet ta merrni rregullisht.

Disa gra preferojnë të krijojnë përgatitjet e tyre bimore. Më shpesh ato janë të kufizuara në përbërësit më të thjeshtë. Ka nëna që gjenetika i lejon të mos shqetësohen për rritjen e sasisë së qumështit. Gjinjtë e grave të tilla janë gjithmonë plot, problemet e krizës së laktacionit i anashkalojnë ato. Ata nuk kanë nevojë për preparate të veçanta bimore. Cili çaj është më i mirë për rritjen e laktacionit? Vetëm një nënë që ushqen me gji mund t'i përgjigjet kësaj pyetjeje.

Çajrat e laktacionit duhet të merren me përgjegjësi. Duhet mbajtur mend se çdo barishte e përfshirë në përbërjen e pijeve mund të bëhet një alergjen. Prandaj, përpara se të filloni përdorimin e plotë të produktit, duhet të bëni një provë të vogël. Ziejeni pijen sipas recetës në paketim. Pini disa gllënjka. Ushqeni fëmijën tuaj pas gjysmë ore. Pas një kohe, ekzaminoni me kujdes foshnjën. Nëse nuk ka reaksion alergjik, produkti mund të konsumohet në mënyrë të sigurt.

Si të pini çaj për laktacion? Para apo pas vaktit? A mund të merret gjatë natës? Ka shumë pyetje për nënat e reja. Pediatrit rekomandojnë pirjen e çajrave të laktacionit në mëngjes dhe pasdite. Nëse fëmija fle gjatë dhe i qetë gjatë natës, është më mirë të kufizoni marrjen e lëngjeve në mbrëmje. Përndryshe, një gjoks i fortë dhe i dhimbshëm nuk do t'ju lejojë të relaksoheni vërtet. Do të ketë qumësht të mjaftueshëm deri në mëngjes.

Homor i mirë, gjumë i qetë dhe ushqim i mirë - ky është sekreti i shëndetit të nënës dhe foshnjës. Dhe vetëm rekomandimet e një pediatri praktikues dhe përvoja juaj do t'ju lejojnë t'i përgjigjeni pyetjes se cili çaj është më i miri për laktacion.