Fëmija dridhet në ëndërr: shkaqet dhe rekomandimet e pediatërve

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:03

Çdo nënë e re ka gjithmonë shumë shqetësime. Dhe shpërblimi më i mirë për shumë është pushimi kur fëmija fle. Por, çka nëse fëmija dridhet në ëndërr? Arsyet dhe zgjidhjet për një problem të tillë do të shqyrtohen në artikull.

Fiziologjia e gjumit

Gjumi adekuat është thelbësor për një trup në rritje. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vëzhgoni mënyrën e duhur të pushimit dhe të zgjimit.

Të gjithë foshnjat e porsalindura në muajt e parë të jetës kalojnë një periudhë përshtatjeje dhe përpiqen të përshtaten me mjedisin pasi janë në mitër. Është e rëndësishme të kuptohet se kur foshnja është duke fjetur, në trupin e tij ndodhin procese jetike:

1. Prodhon hormone përgjegjëse për rritjen e qelizave. Gjumi i mirë është veçanërisht i rëndësishëm për fëmijët nën moshën një vjeçare.
2. Truri përpunon të gjithë informacionin e marrë gjatë ditës. Fëmija gjatë zgjimit fiton përvojë, zhvillon dhe përmirëson aftësitë e tij dhe gjatë gjumit, njohuritë e marra “rendohen”.
3. Rikuperimi i fuqisë. Puna është pezulluar gjatë pushimitsistemi tretës, rrjedha e gjakut ngadalësohet dhe puna e shqisave bëhet e shurdhër.

Fëmijët zgjohen shpesh natën. Fakti është se foshnjat nuk mund të flenë mirë si të rriturit. Të porsalindurit kanë disa cikle pushimi, në të cilat mbizotëron gjumi sipërfaqësor dhe jo i thellë. Ndërsa rriteni, ciklet tuaja të gjumit do të ndryshojnë dhe do të bëhen pothuajse të njëjta si tek të rriturit. Prandaj, deri në një vit konsiderohet normë kur një foshnjë e porsalindur dridhet në ëndërr.

Arsyet

Komarovsky beson se ka mjaft arsye që bëjnë që një fëmijë të dridhet në ëndërr. Më shpesh, një reagim i tillë i foshnjës gjatë gjumit është për shkak të fenomeneve të padëmshme:

• Fëmija ka një ëndërr. Ju ndoshta keni vënë re se në një ëndërr ne mund të biem, të kërcejmë mbi pengesa, etj. Në raste të tilla, muskujt tkurren në mënyrë të pavullnetshme dhe kjo çon në një tronditje.
• Ndryshim ciklesh. Gjatë kalimit nga gjumi i lehtë në gjumë të thellë, muskujt mund të tkurren përpara se të kalojnë plotësisht në një gjendje relaksi.
• Shumë mbresa dhe emocione. Pas një dite të ngarkuar, foshnjat mund ta kenë shumë të vështirë të qetësohen, kështu që mund të përjetojnë dridhje gjatë gjumit.

• Dalja e dhëmbëve. Për shumicën e foshnjave, ky proces është mjaft i dhimbshëm, kështu që gjatë gjumit, fëmijët karakterizohen nga dridhje në rast të dhimbjes së papritur në zonën e mishrave të dhëmbëve.
• Puna natyrale e trupit. Gjatë urinimit ose defekimit në ëndërr, fëmijëtështë e zakonshme të dridhesh nga shqetësimi.
• Colic. Siç e dini, tek foshnjat nën moshën 6 muajsh, sistemi tretës ende nuk është formuar plotësisht, përkatësisht gaziki mund të shkaktojë dhimbje. Për më tepër, dhimbje barku i shqetëson foshnjat më shpesh gjatë natës. Fëmija mund të shtypë këmbët sa më afër barkut, duke u përpjekur të gjejë pozicionin më të rehatshëm të trupit.

Stimuj të jashtëm. Është krejtësisht normale kur foshnja dridhet nga tingujt e jashtëm ose nga bisedat me zë të lartë të anëtarëve të familjes. Gjumi i foshnjës është mjaft i ndjeshëm, kështu që ai priret të reagojë në mënyrë shumë aktive ndaj gjithçkaje që ndodh rreth tij

Arsyet e mësipërme janë normale dhe nuk duhet të shqetësojnë prindërit.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse një fëmijë dridhet në ëndërr dhe zgjohet më shumë se 8-9 herë në natë, atëherë prindërit duhet të kontaktojnë pediatrin për të zbuluar arsyet e kësaj gjendjeje të të porsalindurit. Përveç kësaj, të qarat me zë të lartë, humbja e oreksit dhe shëndeti i dobët i foshnjës konsiderohen si simptoma alarmante.

Shikoni urgjentisht një specialist nëse fëmija juaj:

1. Qan për një kohë të gjatë pas zgjimit. As gjinjtë e nënës dhe as sëmundja e lëvizjes në krahët e saj nuk mund ta qetësojnë atë.
2. Fëmija dridhet periodikisht në heshtje të plotë, në mungesë të tingujve dhe irrituesve të dritës.
3. Nëse dridhja e një të porsalinduri ngjan me dridhjen nga i ftohti, atëherë, ka shumë të ngjarë, thërrimetkonvulsione. Një fenomen i tillë mund të shkaktohet jo vetëm nga temperatura e lartë, por edhe nga arsye të tjera serioze që kërkojnë kujdes mjekësor.

Rekomandime nga pediatër

Fëmija është një vjeç, dridhet shpesh në gjumë? Mund të përpiqeni të shmangni fenomene të tilla duke ndjekur këto këshilla:

Përpiquni të eliminoni stresin dhe mbingarkesën emocionale të fëmijës gjatë ditës. Kjo është veçanërisht e vërtetë në mbrëmje, kur foshnja po përgatitet për një gjumë të natës

• Luleni lehtë fëmijën tuaj. Kjo do ta ndihmojë atë të relaksohet, të ndiejë kujdesin dhe afërsinë tuaj, si dhe të përgatisë trupin e foshnjës për një pushim të natës.
• Atmosfera e qetësisë duhet të mbretërojë në dhomën e fëmijëve. Drita e moderuar e natës dhe zhurma e bardhë mund të krijojnë mjedisin e përsosur të gjumit.
• Nëse fëmija është shumë i shqetësuar, atëherë në mbrëmje duhet ta lani në një banjë me shtimin e bimëve farmaceutike. Është më mirë të zgjidhni përbërjen pasi të konsultoheni me një pediatër për të përjashtuar shfaqjen e mundshme të reaksioneve alergjike.
• Përpiquni të mos e ushqeni shumë fëmijën para gjumit, por ai nuk duhet të mbetet i uritur. Jepini përparësi kosit, kefirit ose gjizës për fëmijë për një darkë të vonë.
• Pizhamet e porsalindur duhet të bëhen nga pëlhura natyrale që lejojnë lëkurën e foshnjës të "marrë frymë".

Nëse fëmija juaj fillon 2-3 herë në natë, atëherë përpiquni të mos e zgjoni, përndryshe ai nuk do të flejë mjaftueshëm dhe do të humbasë pushimin e tij të mirë. Është më mirë të shkoni vetëm në krevat fëmijësh dhe ta përkëdhelni butësisht fëmijën, ai do të ndihet i ngrohtëe duarve tuaja dhe së shpejti do të qetësohet.

Zhurmë e bardhë

Nëse një fëmijë dridhet fort në gjumë, atëherë, me shumë mundësi, ai është i frikësuar nga zhurma e jashtme që mund të vijë nga fqinjët përmes murit. Prandaj, besohet se pushimi në heshtje të plotë nuk ka një efekt shumë pozitiv në gjumin e plotë të foshnjës.

"Zhurma e bardhë" është një tingull sfondi me një volum të shpërndarë në mënyrë të barabartë. Ju mund të zgjidhni muzikë me këndimin e zogjve, surfimin, zhurmën e një lumi ose ujëvare, e kështu me radhë. Zgjedhja u takon të rriturve, por mos harroni se një zhurmë e tillë duhet të ketë një efekt pozitiv edhe te prindërit.

Si funksionon zhurma e bardhë?

1. Nëse një foshnjë një muajshe dridhet në ëndërr, atëherë kjo metodë do ta ndihmojë atë të qetësohet. Për më tepër, "zhurma e bardhë" ka një efekt pozitiv jo vetëm në rënien në gjumë tek fëmijët, por edhe në gjumin e të rriturve.
2. Ndihmon "maskimin" e burimeve të jashtme të zërit që shërbejnë si irritues për një pushim të mirë të foshnjës.
3. Mund të përdoret për gjumin e ditës dhe të natës.

Ritualet

Siç u përmend më lart, nëse një fëmijë fillon në një ëndërr, atëherë arsyet për këtë fenomen mund të jenë të ndryshme. Shumica prej tyre nuk kërkojnë ndihmën e një specialisti dhe korrigjohen lehtësisht në shtëpi.

Ritualet ndihmojnë për të kaluar lehtësisht nga zgjimi aktiv në gjumë. Përdorimi i teknikave të tilla këshillohet kur fëmija është 6 javësh.

Ju duhet të zgjidhni vetë një ritual. Merrni parasysh disa opsione të njohura:

1. Leximi i një përrallë.
2. Ushtrime masazhi ose relaksi për të sapolindurit.
3. Lullaby.
4. Zgjidhni një lodër me të cilën fëmija do të flejë.
5. Zgjedhja e veshjeve të gjumit së bashku.

Si funksionon?

Përgatitja e duhur e gjumit është thelbësore për të shmangur problemet që lidhen me faktin që fëmija fillon në gjumë. Arsyet për këtë fenomen shpesh shoqërohen me frikën nga e panjohura. Një fëmijë në ëndërr mund të ndihet i pasigurt. Prandaj, është kaq e rëndësishme që ta mësoni fëmijën me procedura të qëndrueshme dhe të përsëritura. Duke rënë në gjumë dhe duke u zgjuar, fëmija do të jetë i vetëdijshëm për atë që po ndodh dhe nuk do të jetë në një gjendje stresi të vazhdueshëm nga ngjarje dhe veprime të reja dhe të paparashikueshme që ndodhin rreth tij.

Për më tepër, një rutinë e tillë e bën jetën shumë më të lehtë për prindërit dhe zëvendëson "betejën për gjumë" me një proces të qetë dhe harmonik të përgatitjes për pushim.

Këshilla nga pediatër dhe psikologë

1. Eliminoni të gjitha lojërat aktive para gjumit. Mund të bëni një shëtitje para se të shkoni në shtrat ose të lexoni një libër.
2. Ndiqni sekuencën e aktiviteteve të përditshme kur e vendosni fëmijën tuaj në shtrat. Për shembull: së pari dush, pastaj masazh i lehtë, ushqyerje dhe ninullë.
3. Ajrosni dhomën ku fëmija fle para se të shkoni në shtrat.
4. Fëmijët deri në 4-5 muajsh mund të mbështillen me pelena nëse jeni përkrahës i kësaj teknike. Ndihmon me zgjimin gjatë gjumit për shkak të dridhjeve të krahëve ose këmbëve.
5. Nëse një i porsalindur vuan nga dhimbje barku, atëherë mund t'i vendosni një pelenë të ngrohtë në bark (ngrohni me hekur).

Pra, ne kuptuam temën në lidhje me atë që duhet të bëni kur një fëmijë dridhet në ëndërr dhe morëm parasysh shkaqet e problemit.

Mos harroni se sistemi nervor i foshnjës është ende i papërsosur, kështu që është e zakonshme që ai të dridhet në gjumë. Por nëse vëreni simptoma alarmante, atëherë kërkoni menjëherë këshillën e një specialisti pediatri.