2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13
Njeriu modern me zhvillimin e qytetërimit, duke lënë gradualisht rrugën e luftës dhe të gjuetisë, po kërkon mënyra për të diversifikuar dhe lehtësuar jetën e tij. Kështu u shfaqën kompjuterët, në të njëjtën kohë duke thjeshtuar qenien dhe duke krijuar shumë pyetje rreth tyre.
Specialistët e kompjuterave janë kryesisht njerëz të ulur. Kjo është në kundërshtim me natyrën: në të, ligji i mbijetesës shtyn çdo krijesë të gjallë të lëvizë në mënyrë aktive. Për rrjedhojë, trupi po përpiqet të përshtatet me një mënyrë jetese sedentare, duke i dhënë vëllait tonë ose skoliozë, ose një sindromë të njohur të quajtur tuneli karpal, ose osteokondrozë me komplikime. Kjo nuk është për të përmendur vizionin. Por homo nuk mbijetoi në kushte të tilla, prandaj është koha të mendojmë për komoditetin e punës.
Pra, ekzistonte një shkencë e mrekullueshme - ergonomia. Duke ndjekur ligjet e tij, mund të kuptohet se ergonomia është produktive, efikase dhe - vëmendje! - komode. Kjo doktrinë eksploron modelet e jetës njerëzore, ndërveprimin e tij me gjërat dhe mjedisin e jashtëm.
Me rritjen e kompjuterizimit, çështja e ergonomisë së vendit të punës në kompjuter po bëhet gjithnjë e më e mprehtë. Kështu duken në pamje të parë kolltukët me forma të çuditshme, madje edhe tastierat më të çuditshme dheduke admiruar shumëllojshmërinë e përzgjedhjes së miut. Por çfarë është saktësisht një tastierë ergonomike?
Siç është përmendur tashmë, puna e ulur çon në probleme të pashmangshme shëndetësore. Dhe nëse rrobaqepja ka probleme kryesisht me shtyllën kurrizore, atëherë programuesi duhet të ketë frikë edhe nga sindroma e përmendur më sipër. Ndodh për shkak të tensionit të përjetshëm në kyçin e dorës. Ne nuk do të hyjmë në detaje mjekësore, kjo kërkon një artikull të veçantë. Kujtoni se ergonomia është e rehatshme. Jo vetëm i përshtatshëm, por i përshtatur për funksionalitetin e punës. Dhe këtu vjen tastiera, e cila merr parasysh të dhënat maksimale.
Nëpërmjet kërkimeve dhe përpjekjeve të përsëritura për ta bërë më të lehtë shkrimin, njerëzit kanë qenë në gjendje të gjejnë tastiera që janë të lehta për t'u shtypur. Por mbani në mend - këto pajisje janë të dizajnuara për njerëzit që shtypin verbërisht me të dhjetë gishtat. Prandaj, nëse shpejtësia juaj e shkrimit është e kufizuar në dy ose tre gishta, një pajisje e tillë, edhe nëse është të paktën tre herë ergonomike, nuk është për ju. Zgjidhni opsionin standard, mësoni printimin me shpejtësi të lartë - dhe më pas zgjidhni atë që ju pëlqen.
Dhe për të zvogëluar ngarkesën në shpinë, një person i arsyeshëm doli me një gjë të tillë si mobilje ergonomike.
Shpina - nuk vuan vetëm nga pleqëria! Prandaj, duhet të ruhet. Përsëri, ne nuk do të hyjmë në detajet e shfaqjes së patologjive të shtyllës kurrizore, ato do të jenë të mjaftueshme për një artikull të veçantë. Por disa fakte të përgjithshme. Pa aktivitet, duke mbajtur një pozicion për një kohë të gjatë, muskujt lodhen. atëte pakten dhemb. Përveç kësaj, ka lloje të ndryshme të deformimeve. Prandaj, kur zgjidhni mobiljet e punës, duhet të mbani mend gjithmonë se ergonomia është e sigurt. Për muskujt, sigurisht. Mos kurseni në një karrige të mirë - shpina juaj do t'ju falënderojë. Vetëm një ditë në një karrige moderne ergonomike me cilësi të lartë - dhe do ta kuptoni ndryshimin.
Kërkimi i aksesorëve ergonomikë, mjerisht, është i kotë në një dyqan të zakonshëm, nuk ka asgjë tjetër përveç mallrave të konsumit. Mundohuni t'i porosisni ato në dyqanet online ose nga një specialist. Kërkuesi do të gjejë.
Recommended:
Si t'i shpjegojmë një fëmije çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është, si lindin fëmijët, kush është Zoti? Këshilla për prindërit e fëmijëve kuriozë
Si t'i shpjegojmë një fëmije se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe, pa iu drejtuar ndalimeve? Si t'u përgjigjemi pyetjeve më të ndërlikuara të fëmijëve? Këshilla të dobishme për prindërit e fëmijëve kuriozë do të ndihmojnë në ndërtimin e komunikimit të suksesshëm me fëmijën
"Nuk mund të mbetemi shtatzënë" Çfarë duhet të bëj nëse nuk mund të mbetem shtatzënë?
Fatkeqësisht, vitet e fundit, infertiliteti privon shumë gra nga lumturia e amësisë. Ishte me një kërkesë: "Nuk mund të mbetemi shtatzënë, ndihmë!" shumica e pacientëve të Qendrave të Mjekësisë Riprodhuese i drejtohen specialistëve. Sigurisht, të gjithë e dinë që kostoja e shërbimeve të tilla është qindra e mijëra, dhe shpesh dhjetëra mijëra dollarë, kështu që shumë janë duke kërkuar metoda alternative që janë më të arritshme për njerëzit e zakonshëm
Fëmija nuk ulet në 9 muaj: arsyet dhe çfarë të bëni? Në çfarë moshe ulet fëmija? Çfarë duhet të dijë një fëmijë 9 muajsh?
Sapo fëmija mbush gjashtë muaj, prindërit e kujdesshëm presin menjëherë që fëmija të mësojë të ulet vetë. Nëse deri në 9 muaj ai nuk ka filluar ta bëjë këtë, shumë fillojnë të japin alarmin. Sidoqoftë, kjo duhet të bëhet vetëm në rastin kur foshnja nuk mund të ulet fare dhe vazhdimisht bie në njërën anë. Në situata të tjera, është e nevojshme të shikohet zhvillimi i përgjithshëm i fëmijës dhe të nxirren përfundime bazuar në tregues të tjerë të veprimtarisë së tij
Fëmija nuk dëshiron të mësojë: këshilla nga një psikolog. Çfarë duhet të bëni nëse fëmija nuk dëshiron të studiojë
Duke dërguar fëmijët e tyre kureshtarë në shkollë, shumë prindër as që dyshojnë se çfarë vështirësish do të përballen në të ardhmen e afërt. Praktika pedagogjike e viteve të fundit tregon se numri i fëmijëve që nuk gravitojnë drejt mësimit po rritet me shpejtësi nga viti në vit
Shenjat për dasmë: çfarë është e mundur, çfarë nuk lejohet për prindërit, të ftuarit, porsamartuarit? Zakonet dhe tabelat për dasmën për nusen
Punët e dasmës janë shumë emocionuese si për të sapomartuarit ashtu edhe për të dashurit, të afërmit dhe të ftuarit e tyre. Është menduar çdo detaj, çdo minutë e festës, që synon të rregullojë lumturinë e të rinjve. Me një fjalë, dasmë! Shenjat dhe zakonet në këtë ditë solemne bëhen veçanërisht të rëndësishme. Qëllimi i tyre është të mbrojnë bashkëshortët nga dështimet në lumturinë martesore dhe të ruajnë dashurinë për shumë vite
