Një mik tradhtoi: çfarë të bëni, çfarë të bëni, nëse duhet të vazhdoni komunikimin, arsyet e mundshme të tradhtisë

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

"Asgjë nuk zgjat përgjithmonë" - të gjithë ata që përballen me tradhtinë janë të bindur për këtë të vërtetë. Çfarë të bëni nëse e dashura juaj ju tradhton? Si të përballeni me dhimbjen dhe pakënaqësinë? Pse një person fillon të ndihet budalla pas mashtrimit dhe gënjeshtrës? Lexoni përgjigjet e pyetjeve në këtë artikull!

PTSD

Kur marrëdhëniet e forta dhe të besueshme prishen, një person përballet me një përvojë mizore emocionale. Si rregull, njerëzit nuk dyshojnë se i dashuri i tyre mund të tradhtojë, ofendojë ose lëndojë. Ndoshta e dinit që herët a vonë një situatë e tillë do të ndodhte, por dashuria dhe respekti për një mik ishte më i lartë se dyshimi për gënjeshtrat dhe mashtrimet.

Një person që përballet me tradhtinë mund të përjetojë stres post-traumatik nga përvoja. Sepse marrëdhëniet janë kaq të rëndësishme për ndjenjën tonë të vetë-ruajtjes dhe sigurisë në mbarë botën, veçanërisht ato intime, saqë njerëzit fillojnë të kërkojnë besim dhe lidhje emocionale. Por nëse zhduket, atëherë personimund të ndjejë hidhërim, pakënaqësi, keqardhje dhe stres.

Nëse jeni tradhtuar nga një e dashur, mos kini frikë të përballeni me mungesën e gjumit, oreksit ose produktivitetit. Mund të ketë vetëfajësim që ndiheni si "idiot" për besimin ndaj këtij personi.

Mos lejoni që situata të ju përkeqësojë

Vetëgjyqësia e ashpër është rezultat i besimit te njerëzit e dashur, të cilët shpesh shërbejnë si pasqyrim i vetvetes. Pas tradhtisë, ka një ndjenjë se kush jeni në të vërtetë dhe si të rivendosni besimin tek të tjerët tani. Përvoja të tilla jetësore shpesh i lënë njerëzit me vetëbesim.

Megjithatë, ju nuk jeni përgjegjës për sjelljet e neveritshme të njerëzve. Nuk ka rëndësi se çfarë e shkaktoi tradhtinë e tyre. Nuk duhet t'i lini ata t'ju trajtojnë kështu. Sjellja abuzive, mashtrimi, marrëveshjet e fshehta, poshtërimi, shpifja, diskutimi pas shpine - të gjitha këto janë arsye serioze për të ndaluar komunikimin.

Me çfarë mund të përballesh nëse shoku më i ngushtë të tradhton? Me inat, pikëllim, tronditje, dhimbje dhe frikë. Të gjitha këto janë reagime normale njerëzore, por është e rëndësishme t'i kontrolloni në mënyrë që të mos depërtojnë thellë në mendjen tuaj dhe t'ju kthejnë në një person të mbyllur që ka frikë nga të gjitha llojet e marrëdhënieve.

Si të harrosh një mik që tradhtoi?

Nëse nuk mund ta falësh një të dashur për dhimbjen që të ka shkaktuar, atëherë përpiqu të jetosh. Por si të harrosh nëse një mik e tradhtoi miqësinë:

1. Bllokojeni në çast në të gjitha kanalet e komunikimit. Menjëherë, pa u menduar dy herë. Të gjitha rrjetet sociale, numrat e telefonit, kutitë postare.
2. Thuaju miqve të tu se nuk dëshiron të dëgjosh apo të flasësh më për të. Për disa arsye, shumica e njerëzve të afërt pëlqejnë të kujtojnë fytyra të pakëndshme. Le të jetë kjo sjellje e gabuar, por është jashtëzakonisht e dhimbshme dhe nervoz. Jepni një ultimatum: nuk përmendet një mik.
3. Vazhdoni të lëvizni për të shpërqendruar veten. Është një klishe, por funksionon. Ju duhet të shpërqendroheni në çdo mënyrë të mundshme. Kjo është shumë më e lehtë për ta bërë nëse bëni diçka të re. Hiqni dorë nga rutina që të mos ju konsumojnë mendimet parazitare.
4. Jepju njerëzve të tjerë një shans, mos thuaj "Unë nuk jam gati". Nëse një mik ju tradhtoi, atëherë kjo nuk është një arsye për të injoruar miqtë dhe të afërmit e tjerë. Njihuni me personalitete të reja, kuptoni se ka më shumë se shtatë miliardë njerëz në planet. Herët a vonë do të takoni dikë që do të bëhet miku juaj më i mirë, i cili do t'ju mbështesë, motivojë, që do t'ju ndihmojë të arrini potencialin tuaj dhe t'ju bëjë më të zgjuar. Jeta është shumë e shkurtër për ta humbur atë për një person.
5. Bëhu më mirë. Ju jeni përgjegjës për mënyrën se si ndiheni. Të gjitha mendimet janë realiteti juaj. Nëse vendosni të zgjoheni dhe të mendoni për mikun tuaj që tradhton, atëherë përgatituni të përjetoni dhimbje. Kuptoni se i gjithë ky sediment në shpirt është një fenomen normal. Por do të duhet shumë kohë për ta shëruar atë.

Bëhuni gati, do të jetë e vështirë

Shumë njerëz duan të dinë se çfarë të bëjnë kur shoku i tyre më i mirë i tradhton. Bëhuni gati për të vështirënrikuperimi. Ju jeni duke përjetuar stres post-traumatik, kështu që është normale të ndiheni jo rehat çdo ditë.

Sigurisht, do t'ju duhet të luftoni gjatë dhe fort me mendimet dhe pakënaqësinë tuaj, por herët a vonë dhimbja do të fillojë të shuhet dhe besimi te të tjerët do të kthehet.

Mos harroni se jeta është shumë e shkurtër për të qenë e mjerueshme për shkak të një personi që nuk kujdeset për ju dhe është gati t'ju fusë në mënyrë të pabesë një thikë mendore në shpinë në çdo moment.

Shkaqe të mundshme

Pse tradhtojnë të dashurat? Është për shkak të xhelozisë, zilisë apo pakënaqësisë së fshehur? Ka shumë arsye, por rezultati është gjithmonë i njëjtë - një person përjeton dhimbje, stres, rëndim nga tradhtia dhe urrejtje për të besuar marrëdhëniet.

1. Arsyeja kryesore është xhelozia. Ka të ngjarë që të keni takuar një djalë ose keni filluar një lidhje me dikë që e pëlqente të dashurën tuaj. Ka vajza që janë gati ta durojnë këtë dhe i urojnë fat çiftit të sapoformuar, por ka edhe nga ato që do të joshin me të gjitha forcat një të ri apo një mashkull që të mos e merrni. Ju as nuk mund të dyshoni se ajo po planifikon hakmarrje ose kapje.
2. Një arsye tjetër pse një shok ju ka tradhtuar është mungesa e respektit dhe, si e tillë, e miqësisë. Një person që vlerëson vërtet dikë, i cili është i lidhur emocionalisht me të, nuk do ta lëndojë kurrë. Të paktën me qëllim, duke dashur të dëmtojë dhe ofendojë.
3. Zili. Analizoni sa më e suksesshme jeni ju se e dashura juaj? Ndoshta ju keni diçka që ajo nuk e ka? Ju jeni në gjendje të mirë me kompaninë,A dini disa gjuhë ose studioni me zell në institut? A kujdeseni për veten, punoni në dy vende për të siguruar ushqim të mirë dhe blerje të rregullta të gjërave të duhura? Suksesi në diçka mund të shkaktojë zili, veçanërisht për ata që nuk janë të gatshëm të punojnë me veten dhe të arrijnë sukses, por janë mësuar vetëm të shikojnë të tjerët dhe t'i diskutojnë ato.

A duhet të vazhdojmë të flasim?

Pra, shoku juaj të tradhtoi, por tani nuk dini çfarë të bëni dhe si të veproni. Pyetja e parë dhe logjike është: "A ia vlen të japësh një shans të dytë?".

Pyet veten, a je gati të jetosh me ndjenjën e tradhtisë dhe të jesh pranë personit që të ka lënduar? Mund të besoni përsëri, të ndani sekretet? Nëse çdo përgjigje është e dyshimtë, atëherë mos vazhdoni komunikimin me këtë person.

Por para se të shkëputni përfundimisht miqësinë, përpiquni të zbuloni se çfarë e shkaktoi tradhtinë. Ndoshta shoku juaj është penduar dhe i gatshëm të kërkojë falje. Nëse po, atëherë qëndroni në nivelin e të njohurve të mirë dhe të vjetër, duke i dhënë kohë për të vendosur gjithçka në vendin e vet.

Ka raste kur të dashurat e hidhëruara, pas tradhtisë, shprehin gjithçka që kishin në zemër. Ata zbulojnë të gjitha kartat, duke thënë saktësisht pse ju lënduan. Pas zbulimeve të tilla, pak njerëz guxojnë t'i japin një shans të dytë një personi.

Pra çfarë të bëni?

Mos u ndalni në situatën. Po, në fillim do të jetë e dhimbshme dhe e pakëndshme, por nëse filloniduke menduar pafund se si jeni ofenduar, atëherë kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë. Mund të tërhiqesh në vetvete, të humbasësh çdo besim te miqtë dhe të dashurit e tjerë.

Lëreni shoqen tuaj të flasë, ndani zbulimet e saj. Por përgatituni të dëgjoni të vërtetën e hidhur, gjëra të pakëndshme që më në fund mund të shkatërrojnë marrëdhënien tuaj.

Nëse ajo vendos të kërkojë falje, atëherë mos u bëni arrogante. Mos harroni se të gjithë kanë të drejtë të bëjnë gabime, ndaj jepini shokut tuaj një shans të dytë. Pas pajtimit, vëzhgoni sjelljen, përpiquni të mos i tregoni sekretet dhe sekretet tuaja, mos u kushtoni njerëz të tillë dramave familjare dhe problemeve personale.

Në mbyllje

Edhe pas tradhtisë, mund të qëndroni miq me të cilët mund të kaloni mirë - shkoni në kinema, pini kafe së bashku. Nëse çdo takim ju lëndon, atëherë mos komunikoni me të dashurën tuaj. Edhe nëse lidhja juaj është shumëvjeçare, dhe pas jush një numër i jashtëzakonshëm historish dhe aventurash të përbashkëta, kjo nuk është një arsye për të tradhtuar, për të poshtëruar vetëvlerësimin tuaj, për të minuar gjendjen tuaj emocionale dhe mendore dhe gjithashtu për t'ju bërë një person që do kini frikë t'i besoni dikujt për një periudhë të gjatë.