2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13
Shtatzënia është një kohë unike për çdo grua, kur ndjenjat, dyshimet dhe frika e secilës grua për shëndetin e saj dhe mirëqenien e foshnjës së palindur rëndohen. Disa ushqime janë të ndaluara për të shmangur shfaqjen e alergjive, toksikozës. A është e mundur që gratë shtatzëna të pinë çaj menteje - një pyetje e zakonshme që mundon gratë në pritje të një fëmije. Pse ndodh?
Çfarë është e dobishme nenexhiku
Produktet natyrore nga kopshti përmbajnë një grup të madh vitaminash dhe mineralesh të nevojshme për trupin. Në verë, pijet freskuese si çaji i nenexhikut janë veçanërisht të rëndësishme. Çdo produkt ka përfitime dhe dëme, prandaj, përpara se të përdorni përbërësit e zakonshëm, duhet të njiheni përsëri me karakteristikat e tyre.
Çfarë veti ka nenexhiku:
- Vajrat esencialë ndihmojnë në lehtësimin e frymëmarrjes gjatë ftohjes.
- Lehtëson dhimbjet e kokës dhe dhimbjet e tjera.
- Normalizon presionin e gjakut.
- Stabilizon hormonet femërore.
- Ka një efekt qetësues.
Çaji i mentes gjatë shtatzënisë është në gjendje të normalizojë gjendjen e trupit dhe të ruajë mirëqenien e një gruaje. Rregulli kryesor është të njohësh masën dhe të mos e teprosh me sasinë, në mënyrë që efekti favorizues të mos kthehet në negativ.
Cilat janë shqetësimet
Pse ka dyshime për të pirë një pije freskuese bimore gjatë shtatzënisë? Në fakt, frika nuk është e pabazë: nenexhiku përmban një sasi të madhe fitoestrogjenesh, prandaj quhet bari femëror. Hormonet bimore mund të ndikojnë në trup, mund të ndodhë një ton i rritur i mitrës, gjë që është e rrezikshme për një grua shtatzënë dhe një foshnjë shtatzënë. Prandaj, çaji i mentes gjatë shtatzënisë duhet të merret me kujdes në rast të çekuilibrit hormonal dhe problemeve të tjera të ngjashme.
A mund të pinë gratë shtatzëna çaj mente në një gjendje normale të trupit? Studime të shumta mjekësore kanë treguar se bima nuk ka asnjë efekt në zhvillim, prandaj pirja e pijeve me këtë barishte nuk është kundërindikuar për vajzat në një pozicion interesant.
Mente gjatë shtatzënisë
Mjekët rekomandojnë shpesh mjekësinë bimore si një shoqërues të trajtimit kryesor, në disa raste mund të zëvendësojë përdorimin e pilulave dhe barnave, sipas ekspertëve. Mjekët obstetër-gjinekologë që vëzhgojnë gratë shtatzëna për të gjithë 9 muajt, përshkruajnë gjethet e mentes në disa raste:
- Kur presioni i gjakut është normal dhe shfaqet edema në të njëjtën kohë, mjekët përshkruajnë pije mente si një diuretik për të luftuar lëngjet e tepërta në trup.
- Nëse një grua shtatzënë ka diabet,asaj i është përshkruar një bimë për të stabilizuar nivelet e sheqerit në gjak.
- Çaji i freskët i mentes gjatë natës zëvendëson pilulat qetësuese, nxit gjumin e mirë dhe tonin normal të mitrës në këtë kohë.
- Gjatë shtatzënisë, shpesh ka kushte të rritjes së nivelit të lëngut gastrik dhe lëshimit të tepërt të biliare, gjë që përkeqëson ndjeshëm mirëqenien e gruas. Në raste të tilla, përshkruhet një trajtim i veçantë, i shoqëruar me përdorimin e nenexhikut. Lehtëson ënjtjen e mukozës, zvogëlon dhimbjen, përmirëson daljen e biliare.
- Një filxhan çaj freskues stimulon oreksin, redukton toksikozën, ndihmon në përballimin e fryrjes.
Kundërindikacionet e drejtpërdrejta
Veprimi i bimëve të dobishme nuk është gjithmonë i sigurt. Në disa raste, është e nevojshme të refuzoni pijet me nenexhik:
- Me rritjen e trombozës, ekziston rreziku i bllokimit të enëve të gjakut nga pllakat që enden nëpër vena.
- Për intolerancën e mentolit.
- Në tremujorin e parë ekziston rreziku i rritjes së tonit të mitrës dhe hapjes së hershme.
Në çdo rast, nëse keni dyshime se çfarë çaji duhet të pini për gratë shtatzëna, duhet t'i shpërndani ato me mjekun tuaj - një gjinekolog ose terapist.
Cilën nenexhik të përdorni për të bërë një pije
Gjethet e thata dhe të freskëta të bimëve janë të përshtatshme për pirje. Vërtetë, ato kanë shije dhe efekte të ndryshme. Një pije nga një bimë e freskët do të rezultojë të jetë më e ngopur: kur gjethet thahen, përbërësit thelbësorë avullohen dhe vitaminat shkatërrohen pjesërisht. Megjithatë, nuk ka asnjë rekomandim të vetëm se nga cila barishte të përgatisni çaj.me nenexhik. Përfitimet dhe dëmet e të dyja formave vazhdojnë në një masë më të madhe ose më të vogël.
Gjethet e thara shiten në një farmaci. Pas hapjes së paketimit, përmbajtja duhet të hidhet në një kavanoz qeramike ose qelqi me kapak të ngushtë në mënyrë që nenexhiku të ruajë vetitë e saj.
Dachnikët dhe kopshtarët kanë mundësinë të përdorin një bimë të freskët. Çaji i ftohtë me nenexhik nga kopshti ka një shije dhe aromë të veçantë të pasur, përfitimet e tij tejkalojnë produktin e thatë. Ndonjëherë zarzavate pikante mund të gjenden në supermarkete. Tufa me nenexhik i blerë në dyqan mund të vendoset në një gotë me ujë si një buqetë e zakonshme dhe të këputen 1-2 gjethe sipas nevojës.
Bari i mbështjellë me polietileni mund të ruhet në frigorifer.
Rregullat për të bërë një pije
A mund të pinë gratë shtatzëna çaj mente? Është e mundur nëse nuk ka kundërindikacione të drejtpërdrejta. Disa gjethe nuk do të bëjnë asnjë dëm. Për ta bërë pijen e çajit një kënaqësi, ju duhet ta gatuani siç duhet bimën:
- Përgatitni një enë qeramike ose qelqi. Enët metalike mund të shtrembërojnë shijen e pijes.
- Vendosni një majë gjethesh të grimcuara në një enë të përgatitur dhe derdhni ujë të nxehtë mbi të. Mos përdorni ujë të vluar: nën ndikimin e temperaturës tepër të lartë, substancat e dobishme të bimës zhduken.
- Mbulojeni enën me kapak dhe lëreni për 20 minuta.
Për të krijuar çaj mente, mund të përdorni përzierje të gatshme të paketuara. Kur zgjidhni, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes:disa prodhues shtojnë aromatizues në vend të gjetheve të vërteta të thata. Përfitimet e një pije të tillë minimizohen dhe shija mund të mos i plotësojë pritshmëritë.
Pije për gratë shtatzëna
Gratë në një pozicion interesant priren të dyshojnë për gjërat e përditshme, madje edhe aftësinë për të ngrënë ushqimin e zakonshëm. Pra, a është e mundur që gratë shtatzëna të pinë çaj mente? Nëse ende keni shqetësime, është më mirë të hiqni dorë nga pija dhe të gjeni një alternativë për të. Një i afërm i bimës me mentol është balsami i limonit. Ka më pak fitoestrogjene.
Çfarë mund të pinë gratë shtatzëna për të mos dëmtuar veten dhe fëmijën gjatë shtatzënisë?
- Ujë. Është e nevojshme për të gjithë pa përjashtim. Këshillohet që në shtëpi të përdorni ujë të pastruar industrialisht ose të filtruar. Rekomandohet të pini të paktën 2 litra në ditë, duke ulur gradualisht sasinë deri në tremujorin e tretë.
- Lëngu nga dyqani është kundërindikuar për gratë shtatzëna: përmban një sasi të madhe sheqeri dhe konservues. Një pije e tillë mund të shkaktojë ënjtje dhe reaksione alergjike. Nëse dëshironi, mund të bëni lëng në shtëpi nga frutat ose manaferrat e pjekur dhe ta përzieni me tulin. Smoothie-ja që rezulton është shumë e dobishme për çdo organizëm.
- Puthen dhe komposto të bëra në shtëpi janë gjithashtu të pijshëm.
- Çaji është gjëja më e sigurt për të pirë gjatë shtatzënisë. Nëse nuk përfshin aromatizues, atëherë pija definitivisht nuk do të dëmtojë as fëmijën, as nënën e ardhshme. Çaji përmban kafeinë, e cila i frikëson gratë në një pozicion interesant, por sasia e tij është aq e vogël sa efektiështë pothuajse e padukshme. Natyrisht, nëse gjethet e çajit nuk kanë një forcë të lartë.
- Kefir, qumësht, bifidok dhe të tjerë. Pijet me qumësht të thartë janë të dobishme për të gjithë pa përjashtim: ato kontribuojnë në tretje të rehatshme, përmbajnë pak kalori dhe një sasi të madhe vitaminash dhe mineralesh. Përdorimi i produkteve të qumështit është i mundur vetëm në mungesë të intolerancës ndaj laktozës.
pije të kundërindikuara
Gjatë shtatzënisë, përdorimi i alkoolit dhe pijeve alkoolike është i ndaluar. Është gjithashtu e nevojshme të braktisni pije të ndryshme energjike: një dozë kalë kafeine eksiton tepër trupin, presioni i gjakut mund të rritet dhe shfaqet toni i mitrës. Për të njëjtën arsye, duhet të hiqni dorë nga kafeja.
Një përjashtim nga lista mund të jetë vera e kuqe - rrit nivelin e hemoglobinës. Por përdorimi i tij duhet të dozohet rreptësisht - jo më shumë se gjysmë gote një herë në muaj, megjithatë alkooli është i dëmshëm për gratë shtatzëna.
Recommended:
A është e mundur që gratë shtatzëna të kenë salcë soje: përfitimet dhe dëmet e salcës, efekti në trupin e gruas dhe fetusin, sasia e salcës dhe ushqimet e shëndetshme për gratë shtatzëna
Kuzhina japoneze po bëhet gjithnjë e më e njohur me kalimin e kohës, shumë e konsiderojnë atë jo vetëm shumë të shijshme, por edhe të shëndetshme. E veçanta e kësaj kuzhine është se produktet nuk i nënshtrohen përpunimit të veçantë, përgatiten të freskëta. Shumë shpesh përdoren aditivë të ndryshëm, për shembull, xhenxhefil, wasabi ose salcë soje. Gratë në pozicion ndonjëherë dëshirojnë veçanërisht të hanë këtë apo atë produkt. Sot do të kuptojmë nëse gratë shtatzëna mund të kenë salcë soje?
A është e mundur që gratë shtatzëna të pinë nargjile: dëmet dhe përfitimet e nargjile, efekti i pirjes së duhanit të nargjile në fetus
Shpesh, gratë që pinë duhan, pasi mësojnë për shtatzëninë e tyre, refuzojnë cigaret e zakonshme, duke kaluar në nargjile. Besohet se është më e sigurt se cigaret e zakonshme. Por a është kaq e padëmshme dhe a është e mundur që gratë shtatzëna të pinë nargjile? Cilat janë rreziqet për nënën dhe foshnjën e ardhshme, ne do të shqyrtojmë në këtë artikull
A mund të pinë gratë shtatzëna çaj me bergamot? Çfarë është bergamoti që i shtohet çajit? Cili është çaji më i mirë për të pirë gjatë shtatzënisë?
Çaji bergamot pëlqehet nga shumë njerëz. Pija aromatike ka një shije interesante dhe aromë të këndshme. Në të njëjtën kohë, ajo ka veti të dobishme. A është e mundur që gratë shtatzëna të pinë çaj me bergamot? Është e lejuar, ka vetëm disa kufizime. Përfitimet dhe dëmet e çajit me bergamot përshkruhen në artikull
A mund të pinë gratë shtatzëna ujë të gazuar: llojet e ujit të gazuar, ruajtja e ekuilibrit të ujit në trup, përfitimet e ujit mineral, rishikimet e grave shtatzëna dhe këshilla nga gjinekologët
Shtatzënia është faza fillestare më e rëndësishme e amësisë. Zhvillimi i foshnjës së saj do të varet nga përgjegjësia me të cilën një grua i afrohet shëndetit të saj në këtë kohë. Si të mos dëmtoni veten dhe fëmijën tuaj, a ia vlen të ndryshoni sjelljen tuaj të të ngrënit dhe cili është dëmi apo përfitimi i ujit të gazuar, do të mësoni nga ky artikull
A mund të kenë gratë shtatzëna lëng shege: vetitë e lëngut të shegës, intoleranca individuale, efektet pozitive në trup dhe përfitimet për gratë shtatzëna
Dashuria e nënave në pritje për lëngun e shegës është për shkak të shijes së pakrahasueshme të produktit. Në të vërtetë, gjatë lindjes së një fëmije, një grua shpesh përjeton nauze (toksikozë). Dhe shija e këndshme e ëmbël dhe e thartë e këtij lëngu shuan etjen dhe ndihmon për të përballuar toksikozën. Por jo të gjitha gratë e dinë nëse lëngu i shegës është i mundur për gratë shtatzëna. Në të vërtetë, në një periudhë kaq të rëndësishme, është e nevojshme të zgjidhni me kujdes ushqimin. Në këtë artikull, nënat e ardhshme do të jenë në gjendje të gjejnë informacione të dobishme për përfitimet dhe dëmet e lëngut të shegës
