Tensioni i lartë i gjakut tek adoleshentët: shkaqet, simptomat dhe trajtimi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Shumë të rritur mendojnë seriozisht pse një adoleshent ka tension të lartë të gjakut. Është e natyrshme që prindërit e kujdesshëm të shqetësohen për shëndetin e fëmijëve të tyre. Edhe nëse fëmija e ka lënë tashmë moshën e vogël, ai ende ka nevojë për vëmendje. Një adoleshent duhet të ndiejë se ai është i dashur, përvojat e tij janë të rëndësishme dhe domethënëse. Vetëm në këtë rast do të bëhet formimi i një pikëpamjeje të begatë për botën.

Që fëmija të ndihet i lumtur në të ardhmen, duhet të monitoroni paraprakisht shëndetin e tij. Presioni i lartë i gjakut tek një adoleshent i moshës 14-16 vjeç, për fat të keq, nuk është i pazakontë. Ndonjëherë treguesit kryesorë arrijnë 130-150. Sigurisht, kjo i tremb prindërit. Ata duan të shmangin disi manifestimet e padëshiruara. Kjo çështje duhet trajtuar me të gjithë shkrim-leximin.

Arsyet

Nëse një fëmijë ndihet keq, atëherë duhet të ketë arsye të mira për këtë. Vetëm se asgjëduke ndodhur. Është e rëndësishme të kuptohen shkaqet e asaj që po ndodh për të parandaluar zhvillimin e shkeljeve serioze në kohë. Cilat janë shkaqet e presionit të lartë të gjakut tek adoleshentët? Le të përpiqemi ta kuptojmë këtë çështje.

Tension nervor

Jeta moderne është aq e mbushur me stres sa ndonjëherë psikika thjesht nuk mund ta durojë atë. Të rriturit ndonjëherë as nuk dyshojnë se çfarë duhet të përjetojnë fëmijët e tyre. Tensioni i lartë i gjakut tek një adoleshent 15-vjeçar mund të shfaqet nga fakti se ai përjeton tension emocional në shkollë. Për të provokuar një sëmundje të lehtë, nuk kërkohet një arsye serioze. Mjafton që fëmija të përjetojë vazhdimisht një gjendje pakënaqësie të brendshme.

Tensioni nervor grumbullohet gradualisht. Për shembull, pas një grindjeje me miqtë, një adoleshent mund të ndihet i zbrazët nga brenda, i pasigurt, i shqetësuar. Nëse gjërat shkojnë keq në studime, atëherë formohet mosbesimi në forcat e veta. Përvojat mund të lidhen me çdo gjë: fillimisht të biesh në dashuri, frika nga marrja e përgjegjësive, pakënaqësia personale.

Mungesa e aktivitetit fizik

Menyra e jetesës sedentare ka një ndikim negativ në shëndet. Në epokën e teknologjisë së avancuar të informacionit, gjithnjë e më shumë të rinj priren të kalojnë kohën duke luajtur lojëra kompjuterike. Kjo rezulton në një mungesë të dukshme të lëvizjes. Nëse vërehet presion i lartë i gjakut tek një adoleshent 16-vjeçar, me siguri mund të thuhet se njëfarë ekuilibri në trup është prishur. Kur një fëmijë nuk lëviz sa duhet, ai fillon keqpunojnë në sistemin kardiovaskular. Muskujt janë të dobët, megjithëse kjo nuk është e dukshme në shikim të parë. Mungesa e oksigjenit gjithashtu nuk ka efektin më pozitiv në indet e trurit. Si rezultat, humori përkeqësohet, shfaqet letargjia, apatia dhe impotenca emocionale.

Dietë e pashëndetshme

Ky është një shkak shumë i zakonshëm i sëmundjes. Ashpërsia e tij varet nga sa shpesh një adoleshent neglizhon një mëngjes, drekë dhe darkë të plotë, duke zëvendësuar vaktet me ushqime jo të shëndetshme.

Nuk është sekret që adoleshentët hanë shpesh në lëvizje, ndërkohë që nuk konsumojnë ushqimin më të shëndetshëm. Kolesteroli i ngritur në gjak kontribuon në presionin e lartë të gjakut. Nëse e lini këtë çështje të marrë rrjedhën e saj, atëherë mund të keni probleme serioze shëndetësore në të ardhmen. Ushqimi jo i duhur është diçka që duhet shmangur me çdo kusht.

Mbipeshë

Nëse fëmija është i trashë, atëherë problemet me presionin janë të natyrshme. Ato shkaktohen vetëm nga pesha e tepërt, sepse ngarkesa në sistemin kardiovaskular rritet. Një adoleshent i shëndoshë jo vetëm që vuan nga komplekse të shumta, por ka edhe probleme të prekshme shëndetësore.

Prindërit e kujdesshëm, natyrisht, nuk duan që fëmija i tyre të përjetojë disa vështirësi. Të qenit mbipeshë është gjithmonë një problem. Është e domosdoshme të punosh me të dhe të mos e mbyllësh gojën, duke shpresuar se gjithçka do të zgjidhet vetvetiu.

Simptomat

Tensioni i lartë i gjakut tek një adoleshent zakonisht ndihet përmes manifestimeve karakteristike. E rëndësishmekushtojini vëmendje në kohë për të parandaluar përkeqësimin e situatës. Prindërit duhet të jenë shumë të vëmendshëm në mënyrë që të mos provokojnë zhvillimin e patologjisë. Simptomat mund të jenë shumë të ndritshme ose shumë delikate.

Dobësi e përgjithshme

Tensioni i lartë i gjakut tek një adoleshent 14-vjeçar shprehet pothuajse gjithmonë në njëfarë letargjie. Nëse një fëmijë refuzon gjërat e zakonshme, rëndohet duke bërë punët e shtëpisë, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje gjendjes së tij. Dobësia e përgjithshme mund të tregojë si lodhje të zakonshme ashtu edhe faktin se ka ndonjë problem shëndetësor.

Nëse një fëmijë fillon të ankohet për keqtrajtim, një veprim absolutisht i nevojshëm është matja e presionit të gjakut. Nëse rritet në mënyrë sistematike, ky fakt nuk mund të anashkalohet. Është e nevojshme të kërkohet këshilla e ekspertëve në kohën e duhur për të ndërmarrë hapa të mëtejshëm.

dhimbje koke

Kjo është një simptomë që nuk duhet të injorohet kurrë. Tensioni i lartë i gjakut tek një adoleshent shoqërohet gjithmonë me dhimbje koke. Njerëzit ndonjëherë priren t'ia atribuojnë atë punës së tepërt, prandaj ata nuk i kushtojnë vëmendje zhvillimit të mëtejshëm të situatës. Në këtë rast, fëmija shpesh do të ankohet për dhimbje në pjesën e pasme të kokës ose për dhimbje që përhapet në të gjithë kafkën. Humori gjithashtu do të pësojë ndryshime të rëndësishme: do të shfaqet nervozizëm, një ndjenjë pafuqie, një ndjenjë pafuqie. Dhimbjet sistematike të kokës ndonjëherë janë aq rraskapitëse saqë bëhet krejtësisht e pamundur të kryesh ndonjë aktivitet.

Vjellje

Një simptomë shumë e pakëndshme që shoqëron pothuajse gjithmonë presionin e lartë të gjakut. Të përzierat mund të shfaqen krejt papritur dhe të prishin planet. Për shembull, një fëmijë do të heqë dorë nga perspektiva për të shkuar diku, duke shkuar për një shëtitje me miqtë. Presioni i lartë i gjakut tek një adoleshent ndonjëherë e bën atë të shtrihet në shtrat për orë të tëra, duke u ndjerë thellësisht i pakënaqur dhe i humbur. Kur sëmundjet ndodhin shumë shpesh, një vajzë ose djalë i ri mund të jetë plotësisht i zhgënjyer nga shëndeti i tyre. Në këtë moshë, të gjithë duan të jenë të fortë dhe të suksesshëm. Të përzierat janë veçanërisht të pakëndshme sepse shpesh çojnë në të vjella, duke shkaktuar ngërçe karakteristike në stomak. Si pasojë, oreksi zhduket, shfaqet acarim shtesë.

Probleme për të fjetur

Pothuajse gjithmonë, kërcimet e presionit të gjakut çojnë në vështirësi për të fjetur. Për fëmijën bëhet e vështirë të pushojë, thjesht të marrë një pozicion të rehatshëm që do t'i lejonte atij të pushonte me kënaqësi. Në disa raste, madje bëhet e vështirë të kuptosh se çfarë po ndodh saktësisht. Ka nervozizëm, lodhje të përgjithshme. Tensioni i lartë i gjakut tek një adoleshent 16-vjeçar shoqërohet me probleme të caktuara me rënien në gjumë. Ndonjëherë ka ankth dhe frikë. Në disa raste, një i ri ose një vajzë përpiqet të flejë për disa orë, duke u hedhur e rrotull në shtrat.

Trajtim

Shumë prindër përballen me një situatë ku një adoleshent ka presion të lartë të gjakut. Çfarë duhet të bëni në këtë rast, jo të gjithë e dinë. A është vërtet e nevojshme të merrni ilaçet e duhura, të monitoroni vazhdimisht ndryshimintreguesit? Rezulton se nuk është aspak e nevojshme. Trajtimi i vetë gjendjes këshillohet të fillojë me parandalimin. Ju duhet të dini se si të veproni saktë në mënyrë që të mos dëmtoni fëmijën tuaj, të mos shkaktoni ndryshime në gjendjen shëndetësore që kanë filluar. Merrni parasysh opsionet që janë të dobishme për t'u mësuar të merren parasysh.

Rutina ditore

Duhet rregulluar fillimisht. Shumë varet nga sa mirë është i organizuar regjimi i gjumit dhe zgjimit. Mirëqenia përcaktohet nga tregues të përgjithshëm, të cilët përbëhen nga faktorë të tillë si shkalla e vetëkënaqësisë, kënaqësia e nevojave themelore. Nëse rutina e përditshme është e gabuar, atëherë edhe organet e brendshme fillojnë të punojnë ndryshe. Stomaku mund të prishet nëse pini vazhdimisht pije shumë të gazuara. Prindërit duhet të përpiqen të organizojnë një regjim për fëmijën, ta dërgojnë atë në kohën e duhur dhe të formojnë zakone të mira. Për shembull, duhet t'i shpjegoni fëmijës se ushqimi duhet të merret në kohë, mundësisht në pjesë të vogla dhe të mos hahet tepër. Ju duhet të tregoni me shembull se çfarë do të thotë të flesh mirë, pse është kaq i rëndësishëm.

Masat parandaluese

Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes, duhet të përpiqeni të parandaloni sa më shumë shfaqjen e sëmundjes. Më së miri është nëse mbi adoleshentin ushtrohet një kontroll i caktuar. Në të njëjtën kohë, duhet të përpiqeni shumë që të mos e shqetësoni me moralizimin, në mënyrë që të mos e largoni nga vetja. Masat parandaluese duhet të tregojnë me shembullin tuaj se si e vlerësoni dhe mbroni shëndetin tuaj.

Sport

Ata kurrë nuk lëndohen vërtet. Sporti ndihmon për të rivendosur shëndetin, për të rivendosur forcën e humbur dhe paqen e mendjes. Sa më shumë të angazhohet fëmija, aq më mirë.

Ngarkesa duhet të jetë brenda fuqisë suaj, ndaj duhet të filloni gradualisht, me gjërat më të thjeshta. Çiklizëm, ski, patinazh shumë i dobishëm.

Shëtitjet ditore

Është e nevojshme të kontrollohet nëse fëmija kalon mjaftueshëm kohë jashtë. Disa adoleshentë priren të tërhiqen në vetvete dhe të qëndrojnë në shtëpi pothuajse pa dalë. Nga kjo gjendje, duhet të përpiqeni menjëherë të mbroni. Shëtitjet e përditshme jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të jeni në formë, por edhe do t'ju përmirësojnë ndjeshëm disponimin.

Ushqyerja e duhur

Do të ishte më mirë nëse edhe prindërit të përfshihen në këtë proces. Ushqimi i duhur është një art dhe duhet organizuar siç duhet. Presioni gradualisht do të kthehet në normalitet dhe fëmija do të pushojë së ankuari se nuk ndihet mirë. Përpiquni të përfshini më shumë perime dhe fruta të freskëta në menunë e fëmijës suaj.

Patatet e skuqura të ndryshme, ushqimi i shpejtë duhet të shmanget.

Kështu, presioni i lartë i gjakut tek një adoleshent është gjithmonë rezultat i një lloj shkeljeje. Adoleshenca në vetvete nuk kontribuon në shfaqjen e problemeve me sistemin kardiovaskular. Ka të bëjë me mbingarkesën sistematike emocionale, si dhe kequshqyerjen. Është e nevojshme të mësoni fëmijën të respektojë regjimin elementar të ditës, t'i kushtojë vëmendjeshëndetin e vet. Në shumicën e rasteve, çdo ndërlikim serioz mund të shmanget. Trupi i ri rindërtohet lehtësisht dhe mëson shpejt zakonet e mira.