Si të rrisim imunitetin e një fëmije 3 vjeç? Rritni imunitetin e një fëmije 3-vjeçar me mjete juridike popullore

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10

Në moshën 3 vjeçare, fëmijët kanë kontakte të shpeshta me mjedisin: frekuentojnë kopshtet, luajnë me bashkëmoshatarët. Në këtë fazë të jetës, fëmija është i ndjeshëm ndaj një sërë bakteresh dhe virusesh. Me shumë infeksione, trupi i ri ndeshet për herë të parë dhe sistemi imunitar është ende i pazhvilluar. Si rezultat, fëmijët fillojnë të sëmuren shpesh dhe për një kohë të gjatë. Nënat e emocionuara pyesin veten: "Si të rritet imuniteti?". Është e vështirë për një fëmijë 3-vjeçar të përballojë parazitë të ndryshëm që sulmojnë trupin e tij. Prindërit duhet ta ndihmojnë fëmijën të bëhet i shëndetshëm dhe i fortë.

Çfarë është imuniteti

Trupi ynë ka një sistem të mahnitshëm mbrojtës kundër trupave të huaj, baktereve, viruseve dhe substancave të dëmshme. Imuniteti i njeriut është i lindur dhe i fituar. Çdo ditë fëmija sulmohet nga mikroorganizma të ndryshëm nga bota e jashtme. Imuniteti i lindur ndihmon në përballimin e tyre.

Por nga disa mikrobe dhe viruse, trupi nuk ka mbrojtje që nga lindja. Aftësia për t'i rezistuar atyre fitohet gjatë takimit fillestar të sistemit imunitar me dëmtuesit si rezultat i një sëmundjeje ose vaksinimi. Ky lloji quajtur imunitet specifik. Ai është individual për çdo person dhe vepron vetëm në mikroorganizma të veçantë.

Sistemi imunitar luan një rol të madh në jetën e foshnjës. Vlen të mendohet se si të rritet imuniteti. Fëmija është 3 vjeç, në këtë moshë rezistenca e trupit është në fazën e zhvillimit. Prandaj, parashkollorët sëmuren më shpesh se të rriturit.

Arsyet për imunitet të reduktuar

Një fëmijë në moshën e kopshtit fillon të përshtatet me mjedisin social. Dhe shumë fëmijë që ishin të shëndetshëm përpara se të shkonin në një institucion parashkollor, papritur për prindërit e tyre, infektohen periodikisht me infeksione të ndryshme. Të rriturit janë të shqetësuar se si të rrisin imunitetin e një fëmije tre vjeçar.

Shëndeti i fëmijës ndikohet nga kontaktet e shpeshta me bashkëmoshatarët që janë bartës të sëmundjeve të ndryshme. Duke u futur në një mjedis të ri, fëmija përjeton stres emocional. Fëmija është i trishtuar për shkak të ndarjes së gjatë nga nëna e tij. Prandaj, të rriturit duhet të sigurohen që periudha e përshtatjes të jetë sa më e lehtë. Trego dashuri, kujdes dhe mirëkuptim.

Imuniteti është një sistem kompleks. Gjendja e saj ndikohet nga faktorë të ndryshëm. Rezistenca e ulët ndaj infeksioneve është për shkak të arsyeve të mëposhtme:

• sëmundje të trashëguara ose të fituara, duke përfshirë ato kronike;
• stres i tepruar emocional;
• kequshqyerja, mungesa e lëndëve ushqyese;
• çekuilibri midis pushimit dhe aktivitetit të fëmijës;
• prania e alergjive.

Fëmijët alergjikë prirenkanë probleme me reaksionet mbrojtëse të trupit. Si të rritet imuniteti i fëmijës? 3 vjeç është mosha kur është më mirë të shërosh trupin në mënyrë natyrale.

paralajmërim prindër

Sëmundja nuk është një tregues i rezistencës së ulët të trupit. Të gjithë sëmuremi dhe përmirësohemi. Është normale që fëmijët, sipas mjekëve pediatër, të sëmuren rreth 6 herë në vit. Nëse kjo ndodh shumë më shpesh, atëherë mekanizmat mbrojtës të fëmijës dobësohen shumë.

Shenjat e mëposhtme tregojnë imunitet të reduktuar:

• infeksioni vazhdon në shumicën e rasteve pa temperaturë;
• Trajtimi i sëmundjeve me efikasitet të ulët dhe shërim të ngad altë;
• fëmija është shpesh i lodhur, ka një çehre të zbehtë, rrathë të errët poshtë syve;
• zgjerim i shpeshtë i nyjeve limfatike.

Me këto simptoma konsultohuni me një specialist për të mësuar se si të rrisni imunitetin e një fëmije 3-vjeçar. Këshilla e një imunologu do të ndihmojë në përmirësimin e situatës dhe marrjen e saj nën kontroll.

Imuniteti i fëmijëve pas sëmundjes

Pas infeksioneve të ndryshme, trupi i fëmijëve është ende i dobët për të larguar sulmet e reja të mikrobeve dhe viruseve. Mundohuni ta mbroni atë nga kontaktet e panevojshme me një numër të madh njerëzish për një kohë. Jepini sistemit imunitar kohë për t'u rikuperuar. Çdo bacil tani mund të hyjë lehtësisht në trup dhe të shkaktojë dëm për shëndetin. Mos e fshihni fëmijën tuaj nga bota e jashtme. Ec me të, kushtoji vëmendje.

Drogaapo mjete juridike popullore?

Kur sistemi imunitar dobësohet, ka shumë mënyra për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës. Shpesh prindërit nuk dinë si t'i ndihmojnë fëmijët, si të rrisin imunitetin. Preferohet që një fëmijë 3 vjeç të përmirësojë shëndetin me mjete juridike popullore. Ilaçet nuk janë gjithmonë zgjidhja më e mirë.

Metoda medicinale e ekspozimit përdoret vetëm në rastet kur ka një mungesë të qartë imuniteti. Ilaçet duhet të përshkruhen nga një mjek. Ai e di më mirë se si të rrisë imunitetin e një fëmije 3-vjeçar. Në barnatore, paraqitet një përzgjedhje e madhe e imunostimulantëve të përbërjeve të ndryshme. Kjo metodë e mbajtjes së rezistencës së trupit duhet të përdoret vetëm pasi të jenë provuar metodat e tjera. Mjekët janë ambivalent në lidhje me barnat imuno-fortifikuese, pasi efektiviteti i tyre nuk është vërtetuar. Në shumicën e rasteve mjekësia tradicionale ndihmon mjaft mirë.

Ne rrisim imunitetin me këshillën e Komarovsky

Mendimi interesant i disa mjekëve pediatër se si të rritet imuniteti. A është fëmija 3 vjeç? Komarovsky sugjeron fillimin nga tre komponentë të një sistemi imunitar të shëndetshëm:

1. Ftohtë. Fëmija nuk ka nevojë të vishet shumë ngrohtë. Një fëmijë i djersitur ka më shumë gjasa të ftohet. Shtëpia nuk duhet të jetë e nxehtë. Mbajtja e një temperature konstante të rehatshme të brendshme e kthen djalin ose vajzën tuaj në një bimë serë.
2. Uria. Fëmija nuk ka nevojë të ushqehet me forcë. Në fund të fundit, sistemi ynë imunitar lufton me substanca të huaja. Është përfshirë edhe ushqimi që ata hanë. Fëmija i ngrënë tepër ka ushqimnuk tretet mjaftueshëm. Dhe trupi shkon për të luftuar me proteinat. Kjo do të thotë, sistemi imunitar i fëmijës e shpenzon forcën e tij në substancat që kanë hyrë në trup përmes stomakut.
3. Aktiviteti fizik. Parashkollori duhet të lëvizë, të vrapojë, të luajë.

Doktori sugjeron mbështetjen e imunitetit të fëmijës me një mënyrë jetese normale. Ai kundërshton barnat që ndikojnë në mbrojtjen e trupit. Sepse ai i konsideron ato të padobishme në shumicën e rasteve.

Çdo njeri ka të drejtë të ketë këndvështrimin e tij se si të rritet imuniteti. Fëmija është 3 vjeç, ai është ende i vogël, shëndeti i ardhshëm i foshnjës varet kryesisht nga prindërit. Nuk ka asgjë në këshillën e Dr. Komarovsky që mund të shkaktojë dëm.

Si të përmirësojmë imunitetin? A është fëmija 3 vjeç? Ilaçe popullore

Për të rikthyer reagimet natyrore mbrojtëse të trupit të fëmijës, përdorni këshillat e të afërmve. Mjetet juridike popullore janë më të sigurta se shumë ilaçe dhe funksionojnë në mënyrë efektive. Gjyshet dhe nënat tuaja do t'ju tregojnë shumë gjëra interesante se si të rrisni imunitetin e një fëmije 3-vjeçar. Respektimi sistematik i procedurave të thjeshta do të lejojë që foshnja të sëmuret më rrallë dhe të durojë më lehtë takimet me viruse dhe baktere.

Udhëzimet kryesore për t'i mbajtur fëmijët të shëndetshëm

Detyra e prindërve është t'i sigurojnë fëmijës një jetë normale të plotë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët me imunitet të kompromentuar.

Për të ruajtur dhe promovuar shëndetin, foshnja ka nevojë:

• ajër i pastër;
• mënyrë jetese aktive;
• pushim i mirë;
• ushqyerja e ekuilibruar.

Ajrosni sa më shpesh hapësirën tuaj të jetesës. Sidomos pas gjumit dhe para tij. Ajri i thatë dhe shumë i ngrohtë është i pafavorshëm për fëmijën tuaj. Gjatë sezonit të ngrohjes, kërkohet lagështim në dhoma. Për këto qëllime, ekzistojnë pajisje speciale. Mund të vendosni një enë me ujë për të rritur lagështinë.

Fëmija përfiton nga ajri i pastër. Mos e neglizhoni ecjen. Ato do të ndihmojnë në rritjen e imunitetit të një fëmije 3 vjeç. Trupi mëson të përshtatet me kushtet e ndryshme të motit. Fëmijët në rrugë duan të luajnë, të lëvizin. Aktiviteti i vrullshëm i trupit ka një efekt pozitiv në shëndet.

Mbajeni rutinën tuaj. Fëmija duhet të flejë mjaftueshëm dhe të pushojë plotësisht. Mos i anashkaloni dremitjet gjatë ditës. Kujdesuni për sistemin nervor të fëmijës. Stresi i shpeshtë dobëson sistemin imunitar.

Një dietë e ekuilibruar është e mirëseardhur. Dieta duhet të përfshijë fruta dhe perime. Sigurohuni që të ofroni produkte qumështi, veçanërisht kefir dhe kos, mish dhe gatime peshku. Shmangni konsumimin e tepërt të ëmbëlsirave, duke përfshirë ëmbëlsirat.

Fëmijët e sëmurë shpesh ofrojnë gargarë, hidratim të mukozës së hundës. Këto procedura do të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjes.

Vaksinimet profilaktike do të ndihmojnë në rritjen e imunitetit të fëmijës suaj. 3 vjeç është mosha kur shumica e tyre tashmë janë prapa. Nëse foshnja juaj i mungon ndonjë vaksinë, sigurohuni që t'i bëni ato.

Gjimnastikë dhe masazh

Merrni zakon të bëni me fëmijën tuajgjimnastikë në mëngjes. Ky është një rast për t'u rimbushur me energji dhe humor të mirë. Kur fëmija të rritet, ai mund t'i jepet seksionit të sportit.

Si të rrisim imunitetin e një fëmije 3 vjeç ndaj infeksioneve akute të frymëmarrjes? Ka shumë ushtrime të ndryshme për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në gojë dhe hundë. Mësojini fëmijës tuaj të bëjë ushtrime të thjeshta dhe të dobishme.

Duhet të nxirrni gjuhën dhe ta arrini atë në mjekër, mbajeni për disa sekonda. Ky ushtrim do t'ju lejojë të aktivizoni qarkullimin e gjakut në gojë, faring, fyt.

Për parandalimin e sëmundjeve të rrugëve të poshtme të frymëmarrjes, është e dobishme të shqiptoni tingujt e zanoreve a, o, u. Në këtë rast, fëmija mund të rrahë lehtë grushtat në gjoks kur nxjerr ajrin.

Lëvizjet rrethore të kokës aktivizojnë nyjet limfatike pas veshëve, duke reduktuar mundësinë e inflamacionit. Ushtroni në formën e një loje argëtuese.

Masazhi i përgjithshëm stimulon trupin dhe rrit rezistencën e tij ndaj infeksioneve. Jepini fëmijës tuaj çdo ditë para gjumit.

Kalosje e trupit

Ngurtësimi do të ndihmojë në mbrojtjen e trupit nga efektet negative të mjedisit. Tek fëmijët tre vjeç është mirë që procedura të tilla të kryhen në mënyrë lozonjare. Paraprakisht bëni gjimnastikë për të ngrohur trupin. Më pas vazhdoni me procedurën e ujit: fërkim me ujë dhe fërkim.

Rregulloni banjot me ajër. Një lojë forcuese do të ndihmojë në rritjen e imunitetit të një fëmije 3 vjeç. Krijoni temperatura të ndryshme në dy dhoma. Në një, ajri duhet të jetë i ngrohtë, i njohur. Në një tjetërhapni një dritare që të hyjë ajri i ftohtë. Vraponi nga një dhomë në tjetrën duke luajtur catch up. Ndryshimi i temperaturës ndikon pozitivisht në shëndet, forcon trupin.

Në këmbë ka një numër të madh pikash aktive përgjegjëse për punën e organeve të ndryshme. Mësoni fëmijën tuaj të ecë zbathur. Në verë, është e dobishme të ecni në rërë ose guralecë. Në dimër, ju thjesht mund të ecni në dysheme në shtëpi. Nëse dyshemeja është e ftohtë, vishni çorape.

Më shpesh, fëmijët kanë duart dhe këmbët e ftohta. Për ngurtësim, përgatisni dy legena me ujë të ftohtë dhe të ngrohtë. Ulini duart e foshnjës fillimisht në një enë, pastaj në një tjetër. Të njëjtat veprime janë të dobishme për të bërë për këmbët.

Mësojini fëmijës tuaj një dush me kontrast. Në fillim, ndryshimi i temperaturës duhet të jetë i vogël. Pas disa ditësh rrisni diferencën duke ulur temperaturën e ujit të ftohtë. Mbani një sy të ngushtë tek fëmija juaj. Procedura duhet të perceptohet pozitivisht.

Ka fëmijë që shpesh kanë vatra infeksioni në zgavrën e gojës. Ftojeni fëmijën tuaj të bëjë gargarë në mëngjes dhe në mbrëmje me ujë të freskët, duke ulur gradualisht temperaturën e tij.

Ndihmë për natyrën

Bimët janë një qilar natyral i të gjitha llojeve të vitaminave dhe mineraleve. Çajra të ndryshëm bimor, komposto dhe përzierje të shëndetshme nga produkte natyrale do të ndihmojnë në përmirësimin e foshnjës. Pa dëmtuar shëndetin, ju mund të rrisni imunitetin. Fëmija është 3 vjeç, është mirë të përdorni mjete juridike popullore. Fëmijët do të duan pije të shijshme bimore dhe manaferrash. Pije të ndryshme frutash mbështesin në mënyrë të përsosur trupin: manaferra, boronicë, kulpër dhe rrush pa fara e zezë.

Limoni dhe mj alti qëndrojnëroje shëndetësore. Bëni një pije prej tyre. Shtoni disa pika lëng agrume dhe një lugë çaji mj altë në ujë. Nëse jeni alergjik ndaj mj altit, zëvendësojeni me sheqer. Përfitimet e një ilaçi të tillë janë të dukshme.

Çaji i bërë nga ijet e trëndafilit është i shijshëm dhe i shëndetshëm. Vitaminat dhe mikroelementet e ndryshme që përmban kjo bimë mund të rrisin imunitetin e fëmijës. Foshnja tre vjeç ose më shumë - nuk ka rëndësi. Lëngu i trëndafilit mund të pihet edhe për foshnjat. Merrni 200 g manaferra dhe 1 litër ujë. Ziejeni për 30 minuta, shtoni sheqer, lëreni të piqet.

Jepini fëmijës tuaj pak tërshërë. Është i shkëlqyeshëm për ftohjet dhe forcon sistemin imunitar. Kjo pije ka shije të mirë. Tërshëra e paqëruar mund të zihet me ujë ose qumësht në një termos. Për 4 lugë tërshërë ju nevojiten 0,5 litra lëng. Lëreni përzierjen të vlojë dhe derdhni në një termos. Lëreni të piqet për 8 orë.

Receta me mj altë

Përgatitni një ilaç të shëndetshëm. Ju do të keni nevojë për limon - 5 copë, mj altë - gjysmë kavanoz 500 gram dhe lëng aloe - 150 ml. Përziejini këto produkte dhe futini për dy ditë në errësirë. Le të marrim 1 lugë çaji çdo ditë.

Prisni dy limonë dhe 1 kg boronicë të freskët në një mulli mishi ose përpunues ushqimi. Shtoni 1 filxhan mj altë në këtë përzierje dhe përzieni. Lëreni fëmijën ta hajë këtë përzierje në vend të reçelit dhe ta pijë me çaj.

Përzierje shëruese nga përbërës natyralë

Do t'ju duhen 150 gr kajsi të thata, 300 gr arra, përpunojini në një mulli mishi dhe më pas shtoni 150 gr mj altë. Vendosni produktin e përfunduar në një kavanoz. Duhet të ruhet nëfrigorifer. Jepini fëmijës tuaj një lugë çaji tri herë në ditë.

Një tjetër version i përzierjes që do të ndihmojë në rritjen e imunitetit tek një fëmijë trevjeçar. Merrni kajsi të thata, rrush të thatë, arra të qëruara, 200 g secila dhe 1 limon. Lëvizni në një mulli mishi. Hidh 200 g mj altë. Mbajeni këtë përzierje gjithashtu në frigorifer. Ky produkt është shumë i pasur me vitamina dhe kalium. Një opsion i shkëlqyeshëm për ruajtjen e shëndetit në dimër dhe pranverë.

Tani ju e dini se si të rrisni imunitetin e fëmijës suaj. Tre vjeç është mosha më e mirë për të forcuar trupin dhe për t'u mësuar me mënyrën e duhur të jetës. Këto këshilla do të jenë të dobishme për njerëzit e kategorive të tjera të moshave. Kujdesuni për fëmijën tuaj. Imuniteti i tij i fortë do të jetë një shpërblim për përpjekjet tuaja.