Në cilën moshë mund t'i jepni salcë kosi një fëmije: këshilla dhe rekomandime nga ekspertët

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Në cilën moshë mund t'i jepni fëmijës suaj salcë kosi? Kjo pyetje është bërë nga shumë nëna të reja. Pra, ekspertët nuk rekomandojnë dhënien e salcë kosi fëmijëve më të vegjël. Për më tepër, edhe një fëmijë njëvjeçar nuk duhet të ushqehet me salcë kosi, është më mirë ta zëvendësoni këtë produkt me kos me pak yndyrë. Do të jetë shumë më e dobishme. Në fund të fundit, kosi përmban një sasi të konsiderueshme yndyre, e cila mund të shkaktojë një stomak të mërzitur dhe madje edhe alergji tek një fëmijë. Prandaj, pediatër këshillojnë fillimin e ushqyerjes së një fëmije me salcë kosi jo më herët se dy vjeç. Mësoni më shumë rreth gjithë kësaj nga ky artikull.

Pak për gjënë kryesore

Në cilën moshë mund t'i jepni fëmijës suaj salcë kosi? Përgjigja për këtë pyetje intereson shumë prindër. Në fund të fundit, jo të gjithë të rriturit e dinë moshën e saktë në të cilën një fëmijë mund të ushqehet me një produkt të tillë qumështi.

Pediatër rekomandojnë që të filloni t'u jepni foshnjave jo kosimë herët se dy vjet. Për më tepër, ky produkt qumështi i fermentuar nuk duhet të jetë shumë yndyror (jo më shumë se 10%). Në fund të fundit, pankreasi i një fëmije në këtë moshë ende nuk është formuar plotësisht. Prandaj, nuk ia vlen ta ngarkoni shumë.

Përveç kësaj, këtu duhet thënë se fëmijëve të prirur ndaj alergjive nuk duhet t'u jepet kosi para tre vjetësh. Deri në moshën e caktuar, ky produkt qumështi i fermentuar duhet të zëvendësohet me kos me pak yndyrë. Kjo është diçka për t'u mbajtur mend.

Përfitimet e kosit

Pothuajse të gjithë të rriturit pëlqejnë ta shtojnë këtë produkt qumështi të fermentuar në pjatën e parë dhe të dytë. Për më tepër, shumë amvise përdorin salcë kosi për të bërë brumë të shijshëm dhe të pasur. Por cili është përfitimi i këtij produkti qumështi të fermentuar dhe a ka? Përgjigja për këtë pyetje është me interes për shumë prindër që po përpiqen t'i mësojnë fëmijët e tyre të hanë kosi.

Përfitimet e këtij produkti të qumështit të fermentuar lidhen drejtpërdrejt me përbërjen e tij. Kosi përmban:

• proteina që përthithen shumë mirë, si dhe aminoacide të vlefshme të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e trupit të fëmijës;
• kalcium, magnez, fosfor, bakër, jod, zink, selen, natrium - të gjithë këta elementë gjurmë ndihmojnë në forcimin e kockave të foshnjës, funksionimin normal të zemrës dhe sistemit nervor;
• karbohidratet, ato janë aq të nevojshme për prodhimin e energjisë në trupin e fëmijëve;
• acidet yndyrore janë përgjegjëse për përthithjen e vitaminave të tretshme në yndyrë dhe përmirësojnë oreksin e fëmijës;
• shumë vitamina B, të cilat janë përgjegjëse për formiminimuniteti tek foshnja, si dhe për shëndetin e thonjve, flokëve dhe lëkurës.

Për më tepër, ky produkt qumështi i fermentuar u jep pjatave një shije mahnitëse. Pra përfitimet e tij janë të padyshimta jo vetëm për të rriturit, por edhe për fëmijët.

Kur dhe çfarë lloj kosi t'u japim foshnjave?

Prindërit duhet të jenë shumë të kujdesshëm për atë që hanë fëmijët e tyre. Prandaj, kosi nuk rekomandohet për fëmijët nën një vjeç. Kjo mund të shkaktojë jo vetëm alergji, por edhe probleme serioze me traktin gastrointestinal. Në fund të fundit, ky produkt qumështi i fermentuar është mjaft yndyror.

Megjithatë, këtu përsëri do të doja t'i përgjigjem pyetjes së shumë nënave dhe baballarëve të kujdesshëm se në çfarë moshe mund t'i jepni kosi fëmijës tuaj. Në mungesë të alergjive dhe ndonjë problemi me tretjen, mund të filloni ta futni këtë produkt qumështi të fermentuar në dietën tuaj që në moshën dyvjeçare. Por me kujdes ekstrem. Kosi në këtë rast duhet të merret me një përmbajtje yndyre jo më shumë se 10%.

Fëmijëve nga 2,5 vjeç deri në tre vjeç e gjysmë mund t'u jepet produkti i specifikuar i qumështit të fermentuar me një përmbajtje yndyre prej 15%. Nga mosha katër vjeç, fëmijët lejohen të japin edhe 25% salcë kosi. Ky produkt qumështi i fermentuar me përmbajtje edhe më të madhe yndyre nuk rekomandohet për fëmijët. Të gjithë prindërit duhet ta marrin parasysh këtë.

E rëndësishme

Kur i përgjigjemi pyetjes se në çfarë moshe mund t'i jepet kosi fëmijës, duhet thënë se kjo lejohet që nga mosha dy vjeçare. Në të njëjtën kohë, ky produkt duhet të jetë vetëm dietik (përmbajtja e yndyrës nuk është më shumë se 10%).

Ajkë kosi e shijshme, e verdhëme shije kremoze dhe me përmbajtje yndyre 48 për qind, lejohet të konsumohet vetëm nga adoleshentët që nuk janë të prirur për mbipeshë. Por ata duhet të hanë një produkt të tillë vetëm në sasi të vogla për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës.

Mos harroni se nëse kosi ka shumë yndyrë, atëherë përmban pak proteina.

A ka ndonjë dëm?

Tashmë është shkruar se kosi është thjesht një produkt unik në përbërjen e tij, sepse përmban të gjitha vitaminat dhe mikroelementet e nevojshme për një organizëm në rritje. Por a mund të ndikojë negativisht përdorimi i tij në shëndetin e fëmijës? Kjo është me të vërtetë një pyetje shumë interesante.

Për faktin se sistemi tretës i një fëmije që nuk ka mbushur ende dy vjeç nuk është formuar mjaftueshëm, nuk rekomandohet t'i jepet kosi në këtë moshë. Sepse do të çojë në fryrje, dhimbje dhe madje edhe diarre. Për këtë arsye, prindërit e foshnjës do të duhet të përmbahen nga futja e këtij produkti të qumështit të fermentuar në dietën e fëmijës së tyre deri në një moshë të caktuar.

Përveç kësaj, ngrënia e kosit nuk do të jetë e mirë për një fëmijë në rastet e mëposhtme:

• nëse jeni alergjik ndaj laktozës, mos e jepni këtë produkt;
• kosi i blerë në rrjetin e shitjes me pakicë mund të përmbajë substanca të dëmshme për trupin e fëmijës;
• nëse i jepni fëmijës tuaj këtë produkt qumështi të fermentuar në sasi të mëdha, mund të çojë në obezitet;
• në një situatë ku kosi tashmë ka skaduar, nuk keni nevojë ta shtoni atë në ushqimfëmijë, kjo mund të çojë në helmim nga ushqimi dhe pasoja shumë të rënda.

Rregulla të tilla të thjeshta duhet të mbahen mend nga të gjithë prindërit.

FAQ

Mosha në të cilën mund t'i jepni kosi fëmijës fillon në dy vjeç. Pikërisht atëherë prindërit mund t'i japin fëmijës së tyre të provojë këtë produkt. Por kjo duhet bërë me kujdes ekstrem.

Kur mund t'i jap fëmijës tim salcë kosi nëse është alergjik ndaj disa ushqimeve? Përgjigja për këtë pyetje është shumë e paqartë. Së pari, nëse foshnja është alergjike ndaj ushqimeve të caktuara, atëherë para se të futni kosi në dietë, prindërit duhet të konsultohen me një pediatër. Kjo është diçka për t'u mbajtur mend.

Deri në tre vjet, ekspertët në përgjithësi nuk rekomandojnë dhënien e kosit fëmijëve që kanë alergji. Në një situatë të tillë, duhet të kufizoheni në kos me pak yndyrë.

Ndërsa adoleshentët që kanë pasur më parë alergji rriten, mund të konsumoni një sasi të vogël kosi me pak yndyrë, duke e shtuar në pjatën e parë dhe të dytë. Por edhe në këtë rast është më mirë të konsultoheni me një specialist.

Kur mund t'i jap fëmijës tim salcë kosi dhe çfarë të bëj nëse foshnja nuk dëshiron ta shijojë këtë produkt qumështi të fermentuar? Kjo pyetje bëhet nga shumë nëna dhe baballarë të rinj. Pra, deri në dy vjet, nuk keni nevojë të ushqeni një fëmijë me salcë kosi, është kundërindikuar. Ndërsa fëmija rritet, mund të provoni ta shtoni në një supë, një sallatë të dytë ose frutash. Nëse fëmija nuk i pëlqen shija e këtij produkti, atëherë ai nuk duhet të ushqehet me forcë. Është e mundur që në të ardhmen vetë foshnja të tregojë interes për salcë kosi dhe të dëshirojë ta shijojë atë. Kjo duhet të merret parasysh.

Si të zgjidhni një produkt?

A mund t'i jap fëmijës tim salcë kosi? Përgjigja në këtë rast do të jetë pozitive. Megjithatë, prindërit duhet të jenë shumë të kujdesshëm kur zgjedhin këtë produkt qumështi të fermentuar.

Kosi për një fëmijë duhet të zgjidhni vetëm në dyqan, dhe jo në treg. Për më tepër, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë përbërjes së produktit dhe datës së skadencës.

Duhet theksuar gjithashtu se kosi i vërtetë përmban vetëm brumë kosi dhe krem. Të gjithë trashësuesit e tjerë dhe aditivët e tjerë do të tregojnë se produkti i qumështit të fermentuar nuk është natyral. Sa më gjatë të ruhet kosi, aq më pak i dobishëm është. Ky rregull duhet mbajtur mend.

Informacion i dobishëm

Disa prindër, duke u përpjekur të diversifikojnë dietën e foshnjës, shpesh u drejtohen pediatërve me pyetjen se sa muajsh mund t'i jepni fëmijës tuaj salcë kosi dhe nëse lejohet futja e një produkti të tillë në ushqimet plotësuese. Në fakt, gjithçka është shumë e thjeshtë këtu. Kosi mund t'u jepet fëmijëve vetëm nga mosha dy vjeç. Prandaj, nuk mund të bëhet fjalë që prindërit të ushqejnë një fëmijë disa muajsh me një produkt të tillë qumështi të fermentuar.

A mund t'i jap salcë kosi një fëmije në vit? Sipas standardeve ekzistuese të veçanta, ushqyerja e një fëmije me salcë kosi në këtë moshë është e papranueshme. Sepse përveç dhimbjeve dhe fryrjeve, fëmija nuk do të marrë asgjë. Këtu nuk mund të flitet për përfitimet e kosit. Një produkt i tillë duhet t'i jepet një fëmije jo më herët se dy vjeç. Të gjithë prindërit duhete di.

Përfundim

Kosi është një produkt qumështi i fermentuar shumë i shëndetshëm që përmban vitamina dhe mikroelemente të nevojshme për shëndetin, rritjen dhe zhvillimin e fëmijës. Fatkeqësisht, shumë prindër thjesht nuk e dinë për këtë. Shumë prej tyre ndonjëherë ende drejtohen te pediatër me pyetjen se sa vjeç mund t'i jepni fëmijës suaj salcë kosi dhe nëse ky produkt duhet të futet në dietën e foshnjës. Përgjigja këtu është mjaft e thjeshtë. Kosi duhet t'i jepet fëmijës vetëm nga mosha dy vjeç dhe në sasi të vogla. Është më mirë ta shtoni në ëmbëlsira me djathë, supë ose pjata të dyta. Kosi për fëmijët e vegjël nuk duhet të jetë shumë i yndyrshëm. Është më mirë ta merrni këtë produkt qumështi të fermentuar në dyqan me përmbajtje yndyre jo më shumë se 10%.

Për sa kohë mund t'i jepni një fëmije salcë kosi? Jo më herët se dy vjeç. Nëse foshnja ka alergji, atëherë përpara se ta fusni këtë produkt në dietën e tij, duhet të konsultoheni me një pediatër.