Nga cila ditë mund të ecni me një të porsalindur: regjimi i fëmijës, kushtet e ecjes dhe këshilla nga pediatër

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Kështu erdhi dita kur një nënë e re me foshnjën e saj u kthye në shtëpi nga spitali. Këtu presin kostume të bukura, tuta dhe, sigurisht, një karrocë fëmijësh! Në fund të fundit, në një moment kaq të lumtur, ju vërtet dëshironi të dilni në oborr më shpejt në mënyrë që të gjithë ta shohin fëmijën. Por lind pyetja: në cilën ditë mund të ecni me një të porsalindur? Në fakt, një leje të tillë duhet ta japë pediatri, i cili zakonisht vjen për të vizituar foshnjën të nesërmen.

Megjithatë, mendimet e ekspertëve ndonjëherë mund të ndryshojnë. Disa këshillojnë të largohen vetëm pas një jave, të tjerë këmbëngulin që fëmija të nxirret në ajër të pastër që në ditën e parë pas shkarkimit. Dhe kjo gjithashtu ka një shpjegim. Nga ky artikull do të mësoni saktësisht se nga cila ditë mund të ecni me një të porsalindur. Një orar shëtitjeje i planifikuar mirë, këshilla nga pediatër - e gjithë kjo do të ndihmojë në organizimin e ditës së foshnjës tuaj.

Përfitimet e ecjes

Disa prindër të rinj janë të bindur se nuk është e nevojshme të ecësh jashtë, thjesht mund të hapësh ballkonin, ajri i pastër do të hyjë në shtëpi dhe kjo do të mjaftojë. Pediatrit nuk i përmbahen këtij mendimi. Dhe për arsye të mirë:

1. Vetëm jashtë, lëkura e foshnjës do të ekspozohet plotësisht ndaj dritës së diellit, e cila kontribuon në prodhimin e vitaminës D në trup, e cila është e nevojshme për rritjen normale. Me mungesën e tij, fëmijët mbeten prapa në zhvillim (si fizik ashtu edhe mendor), ata mund të zhvillojnë rakit.
2. Shëtitjet e përditshme normalizojnë rutinën e fëmijës, ku gjumi zë një vend të rëndësishëm - natën dhe ditën.
3. Ndërsa janë jashtë, mushkëritë e thërrimeve mbushen me ajër të pastër. Falë kësaj, trupi pasurohet me oksigjen dhe ky është qarkullimi normal i gjakut, shëndeti i foshnjës.
4. Në rrugë, një fëmijë thith sasi të vogla virusesh dhe bakteresh, gjë që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Nëse krahasojmë statistikat e incidencës së të porsalindurve që ecin, dhe atyre që nuk dalin jashtë, atëherë këta të fundit sëmuren më shpesh dhe më rëndë. Fakti është se ata nuk kanë imunitet ndaj viruseve. Kur agjentët infektues hyjnë në trupin e foshnjës në sasi të mëdha nga një person i infektuar, ai sëmuret shumë dhe shërohet për një kohë të gjatë.
5. Jashtë, temperatura e ajrit është e ndryshme nga ajo në shtëpi dhe ky ndryshim e qetëson fëmijën.

Në cilën ditë mund të ecni me një të porsalindur? Kjo është pothuajse pyetja e parë që një nënë e re i bën një pediatri që vjen në shtëpi. Le të flasim përkjo në detaje.

Pas sa ditësh mund të eci me një të porsalindur?

Lindja, qëndrimi në spital dhe më pas kthimi në shtëpi janë të gjitha stresuese për një foshnjë të porsalindur. Mjekët pediatër thonë se me shëtitjen e parë duhet të prisni pak, ta lini fëmijën të përshtatet me mjedisin e ri për të. Në fund të fundit, në shtëpi gjithçka është ndryshe nga ajo në spital: erëra të ndryshme, tinguj, ndriçim.

Besohet se pasi të keni dalë, mund të dilni në ajër të pastër që të nesërmen. Gjëja kryesore është moti i mirë, shëndeti i foshnjës dhe qetësia e tij mendore. Duke gjykuar nga sa ditë ata ecin me një të porsalindur nga këndvështrimi i një pediatri, atëherë në ditën e shtatë. Shumica e pediatërve janë të këtij mendimi. Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje motit, fëmija duhet të vishet në përputhje me rrethanat.

Nëse në rrugë nuk pushon shiu apo stuhia e borës, atëherë mund të bëni një shëtitje në shtëpi. Hapni ballkonin, vishni fëmijën tuaj sipas motit dhe thjesht ecni nëpër dhomë për disa minuta.

Kohëzgjatja e shëtitjeve

Tani është bërë e qartë se nga cila ditë mund të ecni me një të porsalindur, por edhe sa mund të zgjasë një shëtitje duhet të zbulohet. Për herë të parë me një fëmijë, nuk mund të qëndroni në ajër për një kohë të gjatë. Kjo është e dëmshme për të për shkak të një rritje të mprehtë të sasisë së oksigjenit. Shumë erëra dhe tinguj të rinj nuk do t'i bëjnë dobi fëmijës. Në mot shumë të nxehtë ose të ftohtë, ju duhet të hiqni thërrimet për një kohë shumë të shkurtër.

Shëtitja e parë në jetë nuk duhet të jetë më e gjatë se 15 minuta. Pra, lini mënjanë të gjitha gjërat që kërkojnë shumë kohë(parqe, pazar) dhe thjesht ecni nëpër oborr me fëmijën tuaj. Çdo herë që ju duhet të shtoni 5 minuta.

Për sa i përket maksimumit, përpiquni të mos ecni për më shumë se dy orë në mot kur temperatura është shumë e ndryshme nga temperatura e dhomës (ose shumë e nxehtë ose e ftohtë). Nëse si në rrugë ashtu edhe në shtëpi janë pothuajse të njëjta, atëherë nuk ka kufizime.

Përgatitja për një shëtitje

Të dish se nga cila ditë mund të ecësh me një të porsalindur nuk mjafton. Është gjithashtu e rëndësishme të kuptoni se si të përgatiteni siç duhet. Për ta bërë shëtitjen një gëzim për prindërit dhe foshnjën, duhet të ndiqni këto rekomandime të thjeshta:

1. Pavarësisht se sa i ngrohtë është moti në oborr, nuk mund t'i nxirrni thërrimet pa kapele. Megjithatë, mbulesa e kokës duhet të vishet në shtëpi derisa pediatri t'ju lejojë ta refuzoni atë. Gjithçka ka të bëjë me termorregullimin, i cili pas lindjes tek fëmijët ende nuk është rregulluar. Një fëmijë mund të ketë hipotermi edhe në mot të ngrohtë.
2. Nëse është mirë jashtë, atëherë duhet të planifikoni një shëtitje pasi fëmija të hajë fort, kështu që ka më pak mundësi për t'u ftohur.
3. Në verë, nuk është aq e rëndësishme sa ditë të ecësh me një të porsalindur, sa koha e kaluar jashtë. Gjatë ditës, pas drekës dhe deri në shtatë të mbrëmjes, është më mirë të qëndroni në shtëpi, ku është më freskët. Dhe në mëngjes dhe pas orës shtatë dielli nuk është aq "i nxehtë", është më i freskët jashtë, dhe kjo është koha më e mirë për të ecur.
4. Si ta veshim një fëmijë? Shikoni motin dhe rrobat tuaja - fëmija është veshur pak më ngrohtë.
5. Kur keni filluarpër t'u përgatitur, duhet të ndiqni udhëzimet: së pari, të gjithë ata që shkojnë për shëtitje nga të rriturit dhe fëmijët më të mëdhenj vishen, më pas duhet të mbledhni gjërat e nevojshme dhe vetëm më pas të vishni fëmijën. Nëse bëni të kundërtën, atëherë foshnja do të djersitet, do të bëhet keq dhe në rrugë mund të fryhet. Po, dhe të ecësh me një fëmijë që qan me zë të lartë nuk është aq argëtuese.

Dhe më e rëndësishmja, ecja pranë rrugëve nuk do t'ju sjellë dobi as juve dhe as fëmijës, ndaj duhet të qëndroni larg tyre. Shëtisni në shesh, park, kënde lojërash, oborre. Idealisht, nëse ka shumë mbjellje të gjelbra përreth. Nëse thjesht duhet të bëni pazar dhe shtegu shkon përgjatë rrugës, atëherë gjeni dikë që mund të kujdeset për një kohë dhe kur të ktheheni, bëni një shëtitje së bashku.

kushtet e motit

Pra, pediatri ju tha se çfarë dite dalin shëtitje me të porsalindurin dhe nuk keni kundërindikacione. Ka ardhur kjo ditë e shumëpritur, e shtatë nga lindja, dhe ju mezi prisni të hiqni thërrimet për një frymë të freskët sa më shpejt të jetë e mundur. Por a lejohet të ecësh në çdo mot?

1. Nëse vera është shumë e nxehtë dhe vapa nuk dëshiron të tërhiqet, atëherë është më mirë ta nxirrni fëmijën në ballkon për periudha të shkurtra. Në rrugë, dielli mund të shkaktojë goditje nga nxehtësia, sepse tashmë është nxehtë dhe foshnja do të jetë gjithashtu në një karrocë fëmijësh ose në krahët e nënës së tij. Temperatura më optimale është +20…+25 gradë.
2. Në sezonin e ftohtë, me një tregues prej -15 0 C e më poshtë, rekomandohet të qëndroni brenda mureve të shtëpisë dhe të hapni vetëm dritaren për ajrim. Dhe kështu me radhëgjatë muajit të parë të jetës.
3. Në shi, është gjithashtu më mirë të refuzoni të dilni nga shtëpia. Mbulesat plastike të shiut që vendosen në karrocë krijojnë një efekt serë në të dhe kjo e dëmton shumë fëmijën. Dilni vetëm kur është absolutisht e nevojshme.
4. Era e fortë jo vetëm që mund të fryjë, por edhe të sjellë me vete një sasi të madhe pluhuri. Do të ishte më mirë të prisnim një mot të tillë.

Nëse jetoni në një qytet ku fryn vazhdimisht, fshin dhe vërshon, dhe nxehtësia zëvendësohet nga ngricat, mos rrini në shtëpi gjatë gjithë kohës. Është e dëmshme edhe për fëmijën. Lërini "daljet" tuaja të përditshme të jenë gjithmonë të shkurtra, por të rregullta!

Qëndroni në shtëpi gjatë gjithë sezonit të dimrit dhe shirave?

Qëndroni në shtëpi vetëm në kushtet më të vështira. Nëse në rrugë është ftohtë ose bie shi, atëherë ditët e para nga momenti kur u lejua të ecni, siguroni shëtitje në kushtet e dhomës. Ne kemi shkruar tashmë që thjesht mund të hapni ballkonin dhe të visheni për motin. Por ju nuk mund ta bëni atë gjatë gjithë kohës! Një ditë të bukur, ju ende duhet të mblidheni dhe të dilni për një festë të plotë, nëse nuk ka kundërindikacione për to. Qëndrimi në shtëpi gjatë gjithë kohës është i keq për fëmijën tuaj, dhe ja pse:

1. Mungesa e vitaminës D është e mbushur me rakit dhe vonesa në zhvillim.
2. Në shtëpi, edhe me pastrimin e përditshëm të lagësht, mbetet pluhuri që është i dëmshëm për fëmijën dhe mund të çojë në alergji.
3. Bakteret mund të jenë të pranishme në dhomë dhe ajri i pastër që hyn në mushkëritë e foshnjës minimizon kohën e kontaktit.
4. Që në foshnjëri, një fëmijë duhetmësohuni me një shumëllojshmëri zhurmash, me aromat e reja, kështu që ai tashmë merr emocione të ndryshme. Qëndrimi ulur gjatë gjithë kohës në shtëpi do t'i privojë fëmijës këto ndjenja dhe kështu ai mund të rritet i tërhequr dhe i turpshëm.

Fëmijët e verës

Nga cila ditë mund të ecni me të porsalindurit e lindur në verë? Këta fëmijë janë me fat dhe nëse moti e lejon, atëherë ju mund të bëni "nisjen" e parë me karrocë në ditëlindjen e pestë! Sigurisht, nëse nuk ka kundërindikacione për një shëtitje për arsye shëndetësore. Nëse ka, atëherë nga sa ditë mund të ecni përsëri me një të porsalindur, do të vendosë pediatri juaj lokal.

Rregullat për të ecur në verë

Në verë, gjëja kryesore është të mos dilni në vapë dhe mund të ecni dy herë - në mëngjes dhe në mbrëmje, kur dielli fillon të perëndojë. Nëse gjatë gjithë ditës mami është e lodhur dhe nuk ka forcë të ecë, atëherë mund ta lini fëmijën në ballkon, por në karrocë në mënyrë që rryma të mos fryjë.

Rrobat e bebeve duhet të jenë prej pëlhurash natyrale me cilësi të lartë. Mos e mbështillni fëmijën me dy pelena, mjafton vetëm një e hollë ose një rrëshqitës me jelek - veshjet e tepërta po nxehen. Mos harroni kapakun e hollë prej pambuku!

foshnjat e dimrit

Në cilën ditë ecin me një të porsalindur në dimër? Pediatrit rekomandojnë të prisni këtu dhe të dilni në ajër për herë të parë vetëm në ditën e dhjetë të lindjes. Fakti është se në mot të ftohtë ka shumë infeksione në rrugë që do të "sulmojnë" një trup të papërgatitur.bebe.

Nuk rekomandohet nxjerrja e një të porsalinduri jashtë nëse temperatura është nën 10 gradë. Rrugët e frymëmarrjes dhe mushkëritë e foshnjës nuk janë ende gati për luhatje të tilla dhe fëmija mund të sëmuret rëndë.

Si të ecim në dimër?

Por të qëndrosh në shtëpi gjatë gjithë dimrit është e keqe. Mund ta vishni fëmijën dhe të dilni me të në ballkon edhe nëse temperatura është nën 10 gradë, këtu është shumë më ngrohtë sesa në rrugë të hapur.

Në dimër, nëse është planifikuar ende një shëtitje dhe është më ngrohtë jashtë -10 0 C, nuk mund të dilni përsëri për një kohë të gjatë. Për herë të parë mjafton të qëndroni në oborr për 5 minuta. Më pas mund ta rrisni kohën e kaluar në ajër çdo ditë me 2-3 minuta.

Para se të dilni për shëtitje, ndërroni pelenën, por pas një vakti të rëndë. Vishni fëmijën ngrohtësisht, veçanërisht mbështillni me kujdes qafën, kokën dhe këmbët.

Çfarë dite të ecësh me një të porsalindur në vjeshtë dhe pranverë?

Nuk do t'i ndajmë këto stinë, pasi janë shumë të ngjashme - të dyja janë tinëzare. Në fund të vjeshtës dhe në fillim të pranverës, shëtitjet për fëmijët e dimrit nuk duhet të fillojnë më herët se 10 ditë dhe të zgjasin më shumë se 5 minuta për herë të parë. Nëse pranvera është vonë ose vjeshta është herët, atëherë udhëhiquni nga kushtet e motit:

1. Qëndroni në shtëpi kur bie shi, më mirë ta prisni si era, e cila është e fortë në prill, kur bora shkrihet.
2. Nëse termometri tregon mbi +15 0 C dhe dielli ngroh, atëherë mund të dilni me fëmijën për herë të parë tashmë në ditëlindjen e 7-të dhe të ecni do të jetë 15 minuta.
3. Nëse temperaturatreguesi është më i ulët, atëherë mund të dilni nga shtëpia për herë të parë në ditën e 7-të dhe të 10-të - në varësi të shëndetit të foshnjës. Koha do të jetë 10 minuta për herë të parë, më pas shtoni 5 çdo ditë.

Përfundim

Duke ditur se sa ditë mund të ecni me një të porsalindur dhe sa kohë, nuk mund të shqetësoheni për shëndetin e foshnjës. Nëse pediatri këmbëngul që duhet të prisni pak dhe të filloni të ecni më vonë, atëherë ka arsye për këtë dhe duhet të ndiqni këshillën e tij.

Mos e tejkaloni kohën e rekomanduar të ecjes, edhe nëse moti e lejon - për një foshnjë, ky është i njëjti ushtrim i lodhshëm si një shëtitje në pyll për ju. Fakti është se trupi i foshnjës lodhet nga një sasi e madhe oksigjeni. Nëse "shkoni shumë larg", atëherë fëmija mund të jetë kapriçioz dhe ju do të duhet të ktheheni në shtëpi duke vrapuar.