2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08
Si dukem? A më përshtatet kjo? A jam shumë i shëndoshë? Këto çështje që lidhen me pamjen e tyre, emocionojnë çdo person. Ato bëhen veçanërisht të rëndësishme në moshën kalimtare. Në këtë kohë, trupi ndryshon në mënyrë dramatike, stuhitë hormonale ndikojnë negativisht në gjendjen e lëkurës dhe flokëve, dhe në sfondin e të gjitha këtyre fatkeqësive, edhe fëmijët e djeshëm janë jashtëzakonisht kritikë edhe për të metat më të vogla të tyre. Dyshimi në vetvete çon në pakënaqësi të brendshme, komplekse dhe madje një numër çrregullimesh psikologjike.
Kur fillon rritja
Shkencëtarët kanë kryer shumë studime mbi fillimin e adoleshencës tek adoleshentët modernë. Është vërtetuar se tani ajo ndodh mesatarisht 2-3 vjet më herët se gjysmë shekulli më parë. Nëse në vitet shtatëdhjetë zhvillimi i organeve gjenitale tek djemtë filloi në moshën 11-12 vjeç, dhe vija e flokëve në moshën 13 vjeç, atëherë në një adoleshent modern këto procese fillojnë tashmë në moshën nëntë vjeç.
Për këtë arsye, pamja e jashtme fillon të bëhetemocionojnë të rinjtë mjaft herët. Pyetja se si të bëhemi të bukur në moshën 10 vjeçare shtrohet nga shumë njerëz.
Pastërtia është çelësi i shëndetit
Një person i bukur është para së gjithash i zoti. Është e nevojshme të ndiqni rregullat e thjeshta të higjienës. Mos harroni për dushin e përditshëm me një ndryshim të detyrueshëm të të brendshmeve. Në fund të fundit, trupi po rritet dhe lëkura nuk mban më erë si në fëmijëri.
Mos zgjidhni një nga temperaturat më të rehatshme të ujit. Një dush me kontrast është përgjigjja më e mirë për pyetjen se si të bëheni të bukur në 10.
Lëkura, flokët dhe thonjtë
Në adoleshencë, janë ata që dështojnë më shpesh. Dhe, siç do të kishte fat, është lëkura e fytyrës ajo që rezulton të jetë më kapriçioze. Puçrra, pika të zeza, yndyrë e shtuar, buzë të thata të plasaritura. Dhe si të bëheni të bukur në moshën 10 vjeç me probleme të tilla kozmetike?
Fatmirësisht, kompanitë e sotme kozmetike prodhojnë linja të tëra produktesh për kujdesin e fytyrës dhe trupit, të krijuara posaçërisht për lëkurën adoleshente. Me përdorim të përditshëm, nuk do të ketë asnjë gjurmë të fenomeneve negative.
Flokët dhe thonjtë duhet të jenë gjithmonë të pastër dhe të shkurtuar mirë. Shumë adoleshentë e prijnë zgjedhjen e tyre drejt modeleve të flokëve etnikë në modë. Ndoshta kanë të drejtë. Në fund të fundit, vetëbesimi, kënaqësia me pamjen e jashtme është përgjigjja kryesore për pyetjen se si të bëheni të bukur në moshën 10-vjeçare. Një djalë mund të zgjedhë dreadlocks të rregullt të shkurtër, dhe një vajze në një floktar do t'i ofrohet gjithashtu afrikanebishta. Gjëja kryesore është rregullsia dhe stili i përgjithshëm i mirëmbajtur.
Trup i bukur
Si të jesh i pashëm në moshën 10 vjeçare? Para së gjithash, bukuria në këtë moshë do të thotë shëndet. Në fund të fundit, një adoleshent i zbehtë, i hollë ose, anasjelltas, një burrë i shëndoshë me gulçim nuk lidhet në asnjë mënyrë me standardet e bukurisë dhe rinisë. Absolutisht të gjithë djemtë dhe vajzat dhjetëvjeçare duhet të merren me sport.
Si dhe kur të stërviteni, secili zgjedh vetë. Preferenca duhet t'i jepet sportit më të rehatshëm. Më pas, përveç qëndrimit të shkëlqyer, figurës së hollë dhe në formë, të rinjtë do të marrin edhe kënaqësi të madhe morale. Mund të bëni palestër, të kërceni, të vraponi në mëngjes. Një kalim kohe e tillë jo vetëm që do t'u japë punë të dobishme muskujve, por gjithashtu do të ndihmojë në fitimin e shumë njohjeve të reja interesante.
Dhe sigurisht, mos harroni për ushqimin e duhur dhe të shëndetshëm. Për një organizëm në rritje, është shumë e rëndësishme të marrë çdo ditë normën e nevojshme të proteinave, vitaminave dhe mineraleve. Dieta duhet të përfshijë mish, produkte të qumështit, fruta dhe perime të freskëta. Por ushqimi i shpejtë, soda dhe patatinat duhet të braktisen plotësisht.
Si përfundim, duhet thënë se përgjigjja e pyetjes se si të bëheni të bukur në moshën 10 vjeç nuk do të jetë e plotë nëse nuk prekni botën e brendshme të një adoleshenti. Në fund të fundit, bukuria e brendshme ka një ndikim shumë të madh në përshtypjen që një person bën kur takohet. Sigurisht, pak nga fëmijët e djeshëm mund të mburren me një nivel të lartë të inteligjencës dhe të folurit të mirëmbajtur, por kjo është pikërisht ajo qëtë gjithë duhet të përpiqen.
Recommended:
Sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 11 vjeçare? Tabela e raportit të gjatësisë dhe peshës për fëmijët
Sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 11 vjeçare? Prindërit e kujdesshëm që kujdesen për shëndetin e fëmijës së tyre duhet ta dinë përgjigjen e kësaj pyetjeje. Për çdo kategori moshe, ekzistojnë standarde të caktuara që përjashtojnë dobësinë ose obezitetin. Në çfarë kufijsh duhet të ndalojnë shigjetat e peshores? Një përgjigje e detajuar për këtë pyetje mund të gjendet në këtë artikull
A mund të lindë një grua në moshën 50 vjeçare? Probabiliteti dhe rishikimet e mjekëve
Cilat janë shanset për të ngjizur, duruar dhe lindur një fëmijë vetëm në moshën 50 vjeçare? Çfarë thonë ekspertët për këtë? Çfarë vështirësish e presin nënën e ardhshme dhe foshnjën e saj? A ka ndonjë përfitim nga dorëzimi i vonuar? Cilat janë disavantazhet e tyre kryesore?
Si të bëheni të bukur në moshën 12 vjeçare brenda një dite?
A dini si të bëheni të bukur në moshën 12-vjeçare për disa orë, nëse figura ka defekte fizike, koka është plot komplekse dhe fytyra është e zbukuruar me puçrra? Çdo vajzë mund të kthehet në Hirushe, por për të mbetur një princeshë përgjithmonë, nevojiten jo vetëm transformime të jashtme, por edhe të brendshme. Le të eksplorojmë bukurinë femërore më në thellësi
Si të jesh e bukur në moshën 13 vjeçare? Këshilla dhe truket
Dua t'u them vetëm vajzave të reja: mbani mend, bukuria e jashtme është një pasqyrim i bukurisë së brendshme. Ju duhet të pëlqeni veten, ta doni veten, të kujdeseni për shëndetin tuaj, të zhvilloheni shpirtërisht dhe më pas shkëlqimi i jashtëm që mund të jepet artificialisht nuk do të zbehet. Si të duash veten, si të jesh ndryshe nga të tjerët, si të jesh e bukur në moshën 13-vjeçare? Ndiqni këshillat tona
Si të jesh e bukur në moshën 14 vjeçare? Si mund të bëhet një vajzë e bukur, e kuruar dhe tërheqëse?
Si të bëheni tërheqës dhe të bukur? Kjo pyetje shqetëson çdo grua, pavarësisht nga mosha e saj. Por veçanërisht shpesh vajzat adoleshente kërkojnë përgjigjen për të. Të gjithëve që shqetësohen për pyetjen se si të bëheni të bukur në moshën 14-vjeçare, ky artikull i kushtohet. Këtu, lexuesit e rinj do të jenë në gjendje të gjejnë informacion se si të njohin "Unë" e tyre të vërtetë, si të shohin në vetvete gjithë atë bukuri që është e natyrshme në natyrë që nga lindja, si të mësojnë të theksojnë individualitetin e tyre
