Fëmijët në gjimnastikë ritmike janë fëmijë të fortë dhe të shëndetshëm

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-22 18:06

Për zhvillimin sa më efektiv të fëmijës, duhet t'i jepet çdo seksioni. Fëmijët në gjimnastikë ritmike janë një nga opsionet më të mira.

Ky sport kontribuon në mënyrë të përsosur jo vetëm në zhvillimin e tyre harmonik, por edhe në edukimin e tyre. Në fund të fundit, fëmijët në gjimnastikë ritmike i nënshtrohen disiplinës së ashpër sportive dhe pedagogjike. Epo, aftësia e mirë fizike, harmonia dhe fleksibiliteti janë thjesht cilësi të domosdoshme që fëmijët fitojnë gjatë këtyre klasave.

Fëmijët në gjimnastikë ritmike: qëllimet dhe objektivat

Pra, le t'i hedhim një vështrim më të afërt avantazheve kryesore të këtij sporti. Fëmijët në gjimnastikë ritmike forcojnë shëndetin e tyre, ata formojnë qëndrimin e duhur, si dhe bazat e pavarësisë kur kryejnë ushtrime të ndryshme. Fëmijët e vegjël mësojnë lëvizje të reja, marrin të ashtuquajturën përvojë motorike. Dhe jo vetëm. Fëmijët në gjimnastikën ritmike fitojnë më shumë përvojë dheestetike, emocionale dhe vullnetare. Ata zhvillojnë shpejtësinë, kujtesën mekanike, forcën e muskujve, vëmendjen dhe perceptimin. Si dhe aftësitë psikike, të cilat janë aq të nevojshme për të zotëruar detyra të niveleve më të larta e më të larta.

Sport tepër popullor

Gjimnastika ritmike për fëmijë nga 3 vjeç po bëhet gjithnjë e më e njohur sot. Dhe kjo nuk është aspak befasuese. Rroba banje të bukura me shkëlqim, muzikë solemne frymëzuese që tingëllon gjatë shfaqjeve të sportistëve të rinj - e gjithë kjo është çmendurisht e dashuruar me fëmijët dhe prindërit e tyre.

Gjimnastika ritmike për fëmijët nga 4 vjeç tashmë ka filluar të zhvillojë jo vetëm forcën, qëndrueshmërinë dhe shkathtësinë, por edhe një ndjenjë të shkëlqyer të ritmit dhe koordinimit të lëvizjeve. Nga rruga, sa i përket aftësive të fituara gjatë këtyre klasave, ato gjithmonë do të jenë të dobishme në jetën e një fëmije. Me një fjalë, ky sport nuk është vetëm argëtues, por edhe shumë i dobishëm për një organizëm në rritje.

Shkolla e gjimnastikës ritmike: përzgjedhja natyrore

Shumë nëna dhe baballarë duan të shohin të ardhmen Irina Chashchina ose Alina Kabaeva tek foshnjat e tyre në rritje. Gjimnastika ritmike për fëmijë nga 3 vjeç është ajo që u nevojitet atletëve të vegjël. Megjithatë, rruga drejt majave të vërteta nuk është aq e lehtë.

Sigurisht, nuk është e lehtë për trajnerët të punojnë me fëmijë të kësaj moshe. Ka diçka që ata nuk e kuptojnë ende. Megjithatë, kjo është shumë më mirë për atletët e ardhshëm sesa të filloni në një moshë të mëvonshme.

Kriteret e përzgjedhjes nuk janë shumë strikte. Në thelb, nëPara së gjithash, natyrisht, ata zgjedhin vajza të dobëta me koordinim të mirë dhe fleksibilitet natyral. Edhe pse shumë shkolla nuk e bëjnë këtë. Të gjithë fëmijët janë marrë këtu, pavarësisht nga të dhënat e tyre natyrore. Në fund të fundit, në këtë sport nuk është aq i rëndësishëm fiziku se sa aftësitë e lindura. Jo çdo kandidat i ka të gjitha të dhënat e nevojshme. Nëse ia vlen të vazhdosh klasat, bëhet e qartë vetëm pas nja dy vitesh studimi. Si rezultat, për shkak të përzgjedhjes natyrore mbeten vetëm sportistët më të talentuar, më të aftë dhe punëtorë.

Promovimi i shëndetit

Gjimnastika ritmike për fëmijë nga 4 vjeç është një stërvitje fizike e përgjithshme. Në këtë moshë, vëmendje e veçantë i kushtohet shtrirjes dhe zhvillimit të ndjenjës së ritmit. Prandaj, prindërit duhet të përgatiten për faktin se fëmija i tyre do të tërhiqet përmes "nuk dua", përmes dhimbjes. Por ju vetëm duhet të merreni me të. Çdo gjimnast e kalon gjithë këtë. Përndryshe, ajo thjesht nuk mund të arrijë rezultate të mira.

A nuk është i dëmshëm?

Meqë ra fjala, një numër i konsiderueshëm prindërish besojnë gjithashtu se gjimnastika ritmike për fëmijët mund të jetë jo vetëm e dobishme për shëndetin. Edhe pse mjekët thonë të kundërtën. Në një nivel shumë të lartë funksional, për shembull, janë sistemet e frymëmarrjes, kardiovaskulare dhe vegjetative të trupit. Dhe ky është një plus i madh. Në fund të fundit, shumë nxënës të shkollës sot vuajnë nga distonia vegjetovaskulare. Përveç kësaj, ajo forconrritet imuniteti dhe performanca e përgjithshme.

Megjithatë, e gjithë kjo thuhet, natyrisht, jo për sportet profesionale me orë intensive stërvitje, stres emocional dhe fizik. Gjithçka ka të bëjë me amatorët. Në sportet profesionale, shpesh vuajnë kyçet, gjunjët dhe shtylla kurrizore.

Shumë gjimnastë ankohen periodikisht për dhimbje në shpinë, kështu që ata duhet të shkojnë te kiropraktorët. Mjekët e zakonshëm sugjerojnë që këtë sport ta zëvendësojnë me notin. Ekspertët e sportit rekomandojnë uljen e ngarkesës herë pas here, duke shkarkuar në këtë mënyrë shpinën.

Mos harroni gjithashtu se sportistët duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë pamjes së tyre. Megjithatë, nuk është aq e lehtë, sidomos në adoleshencë. Prandaj, mungesa e pushimit elementar dhe një dietë e rreptë dëmtojnë gjithashtu shëndetin e talenteve të rinj.

E ardhmja e gjimnasteve fillestare

Sigurisht, çdo aktivitet sportiv i largon dukshëm fëmijët nga shumë tundime. Por megjithatë, gjimnastika ritmike për fëmijët nga mosha 5 vjeç do të fillojë t'i shpërqendrojë ata nga studimet e tyre të ardhshme në shkollë, për të cilat në këtë moshë është e nevojshme të filloni të përgatiteni intensivisht. Dhe në të ardhmen, atletët profesionistë stërviten gjashtë herë në javë për rreth katër orë në ditë. Për të mos përmendur garat e ardhshme. Para tyre, trajnimi zgjat disa orë dy herë në ditë.

Ndërsa fëmijët e vegjël janë ende të bindur, ata i marrin detyrat e shtëpisë në shkollë. Sidoqoftë, si rregull, e gjithë kjo përfundimisht zbehet. shpeshherëatletët, për shkak të stërvitjes dhe konkurrencës së vazhdueshme, as që mund ta imagjinojnë se çfarë po kalojnë saktësisht shokët e tyre të klasës në shkollë. Këtu prindërit duhet të punojnë. Rreth klasës së dhjetë, atleti juaj i ri duhet të ndihmohet për të kuptuar saktësisht se çfarë dëshiron dhe çfarë niveli janë sportet dhe studimet. Mos i bëni presion fëmijës tuaj. Është e nevojshme të kuptohet se sporti është pjesë e jetës së tyre, e pasur dhe interesante. Dhe pastaj … Zgjedhja është e tij! Ndoshta në të ardhmen, gjimnasti aspirues i sotëm do të bëhet një personazh i famshëm!