2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09
Çfarë urojnë zakonisht fëmijët në ditëlindjen e tyre? Më shpesh - të bëheni të fortë dhe të shëndetshëm. A janë vërtet të njëjta këto koncepte? Dhe si e matin në të vërtetë forcën e foshnjave? Artikulli ynë ka përgjigje për të gjitha këto pyetje. Përveç kësaj, ne do të flasim për fëmijët-të fortët që përfshihen në vlerësimin e "10 fëmijëve më të fortë në planet".
Një fëmijë i fortë do të thotë një fëmijë i shëndetshëm?
Disa prindër janë aq të frymëzuar nga suksesi i fëmijës së tyre në kryerjen e ushtrimeve akrobatike, saqë ëndrra për një të ardhme sportive yjore të fëmijës vjen e para dhe kujdesi shëndetësor (si fizik ashtu edhe ndonjëherë psikologjik) zbret në sfond. Stërvitja e shpeshtë e vështirë çon në varfërimin e një trupi të brishtë.
Atëherë pyetja është, a do të thotë vërtet një fëmijë i fortë i shëndetshëm? Fatkeqësisht, mbisforcimi mund të çojë në probleme shëndetësore. Edhe pse foshnja mund t'i shijojë ushtrimet dhe të arrijë rezultate të larta, është e rëndësishme që të rriturit të kujtojnë se trupi i tij ende nuk është formuar. Trajnimi fizik i krijuar për të rriturit prish zhvillimin normal të sistemit muskuloskeletor të fëmijës, muskujve të tijmasave, mund të ketë devijime në punën e organeve të brendshme, një vonesë në zhvillimin intelektual dhe mendor.
Në të njëjtën kohë, edukimi fizik sistematik i realizueshëm ose çdo lloj sporti përmirëson shëndetin, rrit forcën dhe qëndrueshmërinë, ndërton karakterin dhe forcon trupin. Në këtë rast, deklarata duhet të formulohet ndryshe: të shëndetshëm janë fëmijët më të fortë.
Si të përcaktoni forcën?
Për të përcaktuar nëse një fëmijë është i fortë apo jo, mund të përdorni metoda standarde. Para së gjithash, kryhen matjet antropometrike. Forca e muskujve mund të llogaritet duke përdorur një metodë të tillë si dinamometria duke përdorur instrumente speciale.
Qëndrueshmëria, aftësia për të kryer elemente komplekse sportive përcaktohen drejtpërdrejt në procesin e stërvitjes.
Djali më i fortë në botë
Deri më sot, fëmija më i fortë në botë është Stroe Giuliano. Në moshën 5-vjeçare, ai tashmë ishte i regjistruar në Librin e Rekordeve Guinness për ecjen 10 metra në duar, ndërsa me këmbë mbante një top 15 kilogramësh. Që nga viti 2004, djali nuk ka pushuar kurrë së mahnituri botën me rekordet e tij, duke demonstruar forcë dhe zhvillim të jashtëzakonshëm të muskujve. Në foton më poshtë - fëmija më i fortë në botë, Giuliano Stroe, në moshën 5-vjeçare.
Vëllai më i vogël i kampionit
Vëllai më i vogël i Giuliano Stroe, emri i të cilit është Claudio, gjithashtu demonstron aftësi të jashtëzakonshme fizike para botës. Çfarë është - një talent i lindur apo rezultat i punës së palodhur? Duke marrë parasysh faktin se të dyjavëlla ka forcë të jashtëzakonshme, është e lehtë të supozohet se rezultate të tilla janë arritur me ushtrime të rregullta.
Meqë ra fjala, trajneri i të dy djemve është babai i tyre. Madje, publiku e akuzoi atë për keqtrajtim të fëmijëve. Por babai i rekordmenëve pohon se fëmijët studiojnë vetëm sipas dëshirës dhe gjithashtu i nënshtrohen kontrolleve të rregullta mjekësore.
Richard Sandrak - atlet autodidakt ukrainas
Një tjetër burrë i vogël i fortë është Richard Sandrak. Ai ka lindur në vitin 1992 në Ukrainë, por shumë shpejt emigroi me prindërit në Amerikë. Ndryshe nga Stroe, babai i djalit nuk ishte sportist. Sidoqoftë, në moshën tre vjeç, foshnja filloi të interesohej jo për makina, por për shtangë dhe pesha. Nga kjo moshë, ai filloi të ngrinte pesha të lehta çdo ditë, dhe në moshën 7-vjeçare, prindërit e tij punësuan një trajner profesionist. Pastaj Richard u bë një personazh i vërtetë i famshëm. Ai ishte i ftuar për të xhiruar në shfaqje të ndryshme të njohura me pjesëmarrjen e sportistëve të famshëm. Në veçanti, Sandrak u bë pjesëmarrës në shfaqje të tilla kult televizive amerikane si Z. Olympia, Arnold Classic dhe Z. USA. Dhe në vitin 2005, djali u bë nikoqir i programit të autorit "Trajnimi i Herkulit të vogël".
Për momentin, adoleshenti vazhdon të aktrojë në shfaqje, filma, të marrë pjesë në evente që promovojnë sportin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme tek fëmijët dhe të rinjtë.
Fëmijë i fortë - si është ai? Një foto e Richard Sandrakut në moshën 7-vjeçare është paraqitur në vëmendjen tuaj në këtë seksion.
Fëmija është një instruktor bodybuilding
Përveç aftësive atletike, CJ Center, një burrë i fortë amerikan, ka talentin e një biznesmeni. Në moshën 10-vjeçare ai jo vetëm ka trupin e një sportisti profesionist, por punon edhe si trajner fitnesi. Djali regjistron dhe shet disqe në të cilat u mëson bashkëmoshatarëve të tij bazat e atletikës dhe bodybuilding-ut, duke përdorur metodologjinë e autorit. Videoja është shumë e njohur dhe për shumë djem, CJ është bërë një idhull i vërtetë, një shembull për t'u ndjekur.
Por mjekët thonë se aktiviteti fizik i promovuar nga Senter nuk ka asnjë lidhje me një mënyrë jetese të shëndetshme. Përkundrazi, ushtrime të tilla dëmtojnë trupin në rritje: ato prishin proceset metabolike dhe zhvillimin e sistemit muskuloskeletor, rrisin nivelin e lëndimeve të fëmijërisë dhe gjithashtu kontribuojnë në formimin e problemeve psikologjike tek fëmijët dhe adoleshentët që lidhen me një perceptim të shtrembëruar të tyre. trupin dhe aftësitë e veta.
Yang Jinlong - një hero nga Kina
Forca e Yang Jinlong (djaloshi më i fortë i Kinës) është vërtet një dhuratë nga natyra. Fëmija nuk ndryshon në muskujt e tonifikuar, për më tepër, ai është mbipeshë. Trajnimi sportiv i fëmijës nuk ka tërhequr kurrë. Sidoqoftë, në moshën 9-vjeçare, djali tregoi forcë të jashtëzakonshme, duke mbajtur në shpinë babain e tij 90 kilogramë. Deri më sot, Young nuk ka fituar asnjë çmim, por shfaqjet e tij në rrugë, në të cilat ai mban thasë me çimento dhe tërheq një makinë prej dy tonësh, janë shumë të njohura.
Siç e vërtetoi Yang Jinlong, nuk ka pse të jetë ndrysheuniformat sportive janë fëmijë të fortë. Fotoja e heroit kinez është një konfirmim i qartë i kësaj.
Adoleshent Powerlifter
Jake Schellenschlager është një djalë që u bë një ngritës profesionist i fuqisë në moshën 14 vjeçare. Një fëmijë i fortë ngre dyfishin e peshës së tij, që është një rekord botëror. Jake konkurron në një garë peshëngritjeje të nivelit profesional.
Fëmija më muskuloz
Djali amerikan Liam Hoestr vuan nga një sëmundje e rrallë - rritja e përshpejtuar e muskujve dhe djegia e shpejtë e yndyrës. Kjo është arsyeja pse foshnja ka një fizik atletik me muskuj të lehtësuar. Fëmija merr pjesë rregullisht në gara të ndryshme sportive dhe del fitues.
Vajza të forta
Doli që fëmijët më të fortë nuk janë vetëm djemtë. Përfaqësueset e vogla femra mund të konkurrojnë gjithashtu.
Vendin e parë mes vajzave është ukrainasja Akulova Varvara. Vajza trashëgoi forcën nga paraardhësit e saj. Nëna dhe babai i Varya - atletë cirku - zhvilluan aftësitë e vajzës së tyre që në moshën një vjeçare. Në moshën 5 vjeç, foshnja mund të ngrinte disa herë peshën e saj. Në moshën 8 vjeç, vajza u rendit në Librin e Rekordeve për ngritjen e 100 kg. Dhe në moshën 14 vjeçare ajo tashmë ishte në gjendje të ngrinte 300 kg, e cila gjithashtu u bë një rekord botëror. Megjithë arritjet e tilla, Varya nuk është aspak si një grua e fortë - ajo nuk ka muskuj lehtësues, por dallohet nga feminiteti dhe proporcionaliteti i formave. Fotot e Varvara Akulova mund të shihen më poshtë.
Jo më pak sukses arriti pesëmbëdhjetëvjeçarja Maryana Naumova. Ajo është femra e parë që ka marrë pjesë në garën amerikane të ngritjes së fuqisë Mr. Olympia, duke ngritur 145 kg. Mariana është pronare e 20 rekordeve botërore dhe fituese e shumë garave ndërkombëtare.
Dhjetë vjeçarja Naomi Katin mahniti botën me rekordin e saj. Ajo ngriti 97.5 kg me peshën e saj prej 42 kg. Mjekët nuk mund të shpjegojnë forcën e pazakontë të vajzës. Dhe gruaja e fortë vazhdon të mahnitë me rekorde dhe fitore të reja në garat ndërkombëtare.
Megjithë arritjet e jashtëzakonshme në sport, mjekët nuk mund t'u rekomandojnë fëmijëve ngarkesa të tilla. Ekspertët janë të prirur të besojnë se në moshën madhore, fëmijët e fortë presin komplikime të ndryshme shëndetësore. Ushtrimi i moderuar është receta për forcë të vërtetë dhe imunitet të fortë.
Recommended:
Fëmijët e llastuar: shenja. Fëmijët më të llastuar në botë. Si të riedukoni një fëmijë të llastuar?
Kur imagjinoni një fëmijë të llastuar, ju mendoni për një fëmijë të vogël që ka shumë lodra më moderne dhe ekstravagante në shtëpinë e tij. Por ekspertët thonë se nuk është prona që përcakton sjelljen e fëmijëve. Një fëmijë i llastuar është egoist, kërkues. Ai përdor shumë manipulime për të marrë atë që dëshiron
Një fëmijë në një jetimore. Si jetojnë fëmijët në jetimore? Fëmijët e jetimores në shkollë
Një fëmijë në një jetimore është një temë e trishtuar, e dhimbshme dhe shumë e rëndësishme për shoqërinë tonë. Si është jeta për fëmijët në jetimore? Çfarë ndodh me ta pas dyerve të mbyllura të institucioneve qeveritare? Pse kaq shpesh rruga e tyre e jetës ndalet?
Fëmijët në gjimnastikë ritmike janë fëmijë të fortë dhe të shëndetshëm
Sigurisht, të gjithë prindërit duan vërtet që fëmijët e tyre të bëjnë diçka serioze. Ka shumë përparësi në gjimnastikën ritmike. Duke e dërguar fëmijën tuaj në një seksion të tillë sportiv, ju do t'i jepni atij mundësinë që të zhvillohet në mënyrë të përsosur fizikisht, të rritet i shëndetshëm dhe i fortë. Kur ia vlen të filloni klasat dhe çfarë nevojitet për këtë?
Si t'i shpjegojmë një fëmije çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është, si lindin fëmijët, kush është Zoti? Këshilla për prindërit e fëmijëve kuriozë
Si t'i shpjegojmë një fëmije se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe, pa iu drejtuar ndalimeve? Si t'u përgjigjemi pyetjeve më të ndërlikuara të fëmijëve? Këshilla të dobishme për prindërit e fëmijëve kuriozë do të ndihmojnë në ndërtimin e komunikimit të suksesshëm me fëmijën
Shampanjë për fëmijë - çfarë është ajo? A është kjo pije e përshtatshme për fëmijët?
Çfarë produktesh mund të gjeni në një supermarket modern! Merrni të paktën shampanjë për fëmijë - verë joalkoolike? Çfarë është kjo pije dhe në çfarë moshe mund t'u jepet fëmijëve?
