Tërhiqet nga ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë: kush do të jetë, arsyet, shenjat

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Kur keni dëshirë për ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, kush do? Ndoshta një djalë! Ose ndoshta një vajzë. A funksionon shenja e vendosmërisë seksuale dhe çfarë të bëjmë me dëshirën e padurueshme për të ngrënë sërish ëmbëlsira, do ta shqyrtojmë në artikull.

Pse keni dëshirë për ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë?

Është gjatë periudhës së lindjes së një fëmije që shumica e grave bëhen dhëmbëmbël, edhe nëse para shtatzënisë ato ishin absolutisht indiferente ndaj ëmbëlsirave.

Trupi priret t'ju tregojë kur trupit i mungojnë vitaminat dhe mineralet. Prandaj, mund të vëreni se kur ka një rënie të hemoglobinës në gjakun e një gruaje shtatzënë, ajo dëshiron të hajë ushqime pikante. Dëshira për ëmbëlsirat ka shumë të ngjarë për shkak të tendosjes së tepërt fizike ose mendore.

Arsyet

Le të shohim shkaqet më të zakonshme të dëshirave për sheqer?

1. Dëshira për të ngrënë diçka të shijshme tek gratë në pozicion mjaft shpesh shfaqet në një nivel nënndërgjegjeshëm. Nëse në jetën e zakonshme shumica e përfaqësuesveSeksi i bukur përpiqet të kufizohet sa më shumë nga ëmbëlsirat, duke pasur frikë nga shfaqja e centimetrave shtesë në bel, pastaj gjatë shtatzënisë, ngrënia e ëmbëlsirave mund të justifikohet lehtësisht.
2. Dietë e gabuar. Tërhequr fort nga ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, kur trupit i mungojnë vitaminat dhe mineralet e rëndësishme. Veçanërisht dëshira për të ngrënë karamele ndodh me mungesën e magnezit, kalciumit dhe kromit.
3. Lodhje kronike. Gjatë shtatzënisë, një pushim i mirë është i rëndësishëm për çdo grua. Nëse forcat nuk plotësohen, atëherë trupi kërkon energji nga ushqimi. Dhe mënyra më e lehtë për ta marrë atë është nga një produkt me kalori të lartë me përmbajtje sheqeri.
4. Mungesa e emocioneve pozitive. Vajzat në pozicion priren të përjetojnë rritje emocionale dhe ndryshime të papritura të humorit. Dhe në këtë situatë, truri është në gjendje të sinjalizojë dëshirën për të ngrënë diçka të ëmbël.

Dëm i ëmbël

Sa i përket pyetjes se kur keni dëshirë për ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, kush do të jetë - djalë apo vajzë?! Më pas, me shumë mundësi, funksionon momenti i justifikimit për dëshirën tuaj për të ngrënë diçka të dëmshme. Në fund të fundit, shenja ekziston, dhe pse të mos e përdorni. Por kjo është e gjitha një justifikim.

Ëmbëlsira dhe ëmbëlsirat i përkasin kategorisë së ushqimeve me kalori të larta dhe me karbohidrate. Për më tepër, kaloritë që janë në përbërjen e produkteve të tilla nuk e ngopin trupin, dhe gjithashtu nuk sjellin përfitime. Gjatë përdorimit të ëmbëlsirave, ndodh një rritje e shtresës yndyrore,gjë që çon jo vetëm në një rritje të peshës trupore të nënës së ardhshme, por edhe të fetusit. Dhe pesha e madhe e fëmijës e ndërlikon seriozisht procesin e lindjes. Përveç kësaj, mund të ketë raste të zhvillimit të alergjive tek foshnja pas lindjes. Nëse vërtet dëshironi të hani ëmbëlsira, atëherë përpiquni ta bëni atë në mëngjes. Dhe gjithashtu sigurohuni që produkti të përshtatet në përmbajtjen totale kalorike të dietës ditore.

A ka ndonjë përdorim?

Me pyetjen pse dëshironi ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, ne e kuptuam. Është e qartë se nuk është gjithmonë e lehtë të zbusësh dëshirën për të ngrënë karamele. Por ne duhet të kërkojmë produkte alternative të mundshme që jo vetëm përmbajnë një shije të ëmbël, por kanë edhe veti të dobishme.

Në tremujorin e parë, nutricionistët lejohen të zëvendësojnë ëmbëlsirat me çokollatë të zezë, pasi ajo përmban elementë të shëndetshëm. Përveç kësaj, ky produkt ndihmon në ngritjen e humorit.

Por, duke filluar nga tremujori i dytë, ëmbëlsirat do t'ju duhet të zëvendësoni plotësisht me fruta. Meqenëse edhe një copë e vogël çokollatë shkakton një rritje të sheqerit në gjak, dhe kjo nuk është e nevojshme për një grua shtatzënë. Prandaj, ëmbëlsia duhet kërkuar në ushqimet alternative që janë të dobishme.

Opsione ëmbëlsirash të shijshme dhe të shëndetshme për gratë shtatzëna

Shumica e vajzave u besojnë shenjave, duke u përpjekur të përcaktojnë nëse dëshironi ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, kush do? Në përgjithësi pranohet që kur një nënë e ardhshme pret një vajzë, ajo me siguri do të dëshirojë të hajë një meze të lehtë me një produkt të ëmbël. Por në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin tuaj dhe fëmijën tuaj, duhet të kërkoni të dobishme alternativat. Konsideroni opsionet më të mira për produktet që do të zëvendësojnë ëmbëlsirat dhe pastat e ëmbla.

• Bananet. Përveç plotësimit të nevojave, ju mund ta rimbusni trupin tuaj me vitamina dhe minerale të dobishme. Bananet mund të bëhen smoothie ose të hahen si rostiçeri.
• Çaj me mj altë. Por vetëm në mungesë të alergjive ndaj mj altit. Mund të shtoni pak sheqer në çajin tuaj, por është shumë e rëndësishme që të mos zhgënjeheni.
• Fruta të thata. Me ndihmën e këtyre produkteve mund të përgatisni një ëmbëlsirë të shëndetshme në formën e ëmbëlsirave. Përdorni hurma, fiq dhe kajsi të thata.

• Marshmallow, marmelade dhe marshmallow. Jepini përparësi një produkti cilësor me përbërje natyrale. Përbërja kryesore përfshin: pure frutash ose kokrra të kuqe, agar-agar, të bardhë veze, sheqer dhe përbërës të tjerë të ngjashëm. Gratë shtatzëna nuk kanë nevojë për aromat dhe përforcuesit e shijes, ndaj përpiquni të mos blini produkte me këtë përbërje.
• Çokollatë e zezë. Mund të jetë jo më shumë se 10 gram, dhe më pas në mungesë të kundërindikacioneve. Meqenëse, përveçse është alergjen, ngrënia e çokollatës mund të rrisë presionin e gjakut.

Shenja

Kur jeni shtatzënë, dëshironi ëmbëlsirat, kush do të lindë?! Kjo është një nga pyetjet më të zakonshme në mesin e grave shtatzëna që zhvillojnë një dëshirë të parezistueshme për ëmbëlsirat.

Në të vërtetë, ekziston një besim se kur mbani një djalë ka dëshirë për të ngrënë të kripur oseushqime pikante. Dhe nënat që mbajnë një vajzë shpesh duan ta shijojnë veten me ëmbëlsirat.

Përveç kësaj shenje, ka edhe shumë të tjera. Disa fokusohen në formën e barkut, rrahjet e zemrës, gjendjen e lëkurës dhe faktorë të tjerë. Diçka mund të përputhet vërtet, por diçka jo.

A funksionon oguri?

Shumica e nënave në pritje bëjnë pyetjen: nëse keni dëshirë për ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, kush do ta bëjë këtë? Dhe më shpesh të njohurit "me përvojë" u shpjegojnë atyre se, me shumë mundësi, do të lindë një vajzë. Por në praktikë, gjërat janë pak më ndryshe!

Sipas komenteve të nënave që dëshironin shumë ëmbëlsirat, oguri nuk funksionon. Në këtë situatë lindin edhe djem edhe vajza. Prandaj, është më mirë t'i besoni rezultateve të ultrazërit, i cili me një probabilitet të lartë do të përcaktojë saktë seksin e fëmijës tuaj.

A mund të shkaktojë diabetin konsumimi i tepërt i ëmbëlsirave gjatë lindjes?

Kur dëshironi ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme duhet ta kontrollojë këtë proces. Fakti është se në gjakun e një gruaje shtatzënë, niveli i sheqerit duhet të jetë normal. Pankreasi duhet të prodhojë më shumë insulinë, pasi një pjesë e hormoneve të sekretuara nga placenta kanë aftësinë për të bllokuar veprimin e saj.

Kështu, kur ka një konflikt, ka një formim të mungesës së insulinës në gjak. Më pas, kjo gjendje mund të çojë në diabet gestacional.

Dhe mos harroni se konsumimi i ëmbëlsirave gjatë lindjes së fëmijës krijon shtesëngarkesë në pankreas, i cili tashmë përballet me shumë detyra të rëndësishme.

Sigurisht, diabeti gestacional është i përkohshëm. Zakonisht zhduket pas lindjes. Por prania e tij gjatë shtatzënisë rrit mundësinë e diabetit të tipit 2 në të ardhmen.

Përveç kësaj, placenta ka aftësinë të thithë glukozën që hyn në trupin e femrës. Në të ardhmen, akumulimi i tij mund të ndikojë në organet dhe indet e fetusit. Nga ana tjetër, kjo është e mbushur me shfaqjen e patologjive intrauterine. Përveç kësaj, ekziston një rrezik i lartë i zhvillimit të diabetit tek një fëmijë në të ardhmen.

Këto janë pasojat e rënda që mund të lindin nëse nuk e kufizoni veten, por ndiqni dëshirat tuaja.

Përgjigja e pyetjes: nëse dëshironi ëmbëlsirat gjatë shtatzënisë, kush do, fillimisht nuk ekziston. Prandaj, mbani mend se është më mirë të refuzoni ëmbëlsirat edhe një herë gjatë shtatzënisë sesa të korrigjoni pasojat më vonë. Sigurisht, refuzimi i produktit të dëshiruar ka një tronditje të konsiderueshme në gjendjen emocionale të nënës së ardhshme. Dhe në të ardhmen, mund të çojë në një avari serioze. Pra, nëse nuk i përballoni dot dëshirat, lejojini vetes pak dhe më e mira nga të gjitha, jepini përparësi ëmbëlsirave të shëndetshme.

Kujdesu për veten dhe fëmijën tuaj!