Java e 10 e shtatzënisë: çfarë ndodh me fëmijën dhe nënën

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Fundi i tremujorit të parë, shumë nëna mezi presin. Në fund të fundit, vetëm me fillimin e kësaj periudhe mund të themi se faza e krizës ka kaluar, megjithëse ka ende shumë prova përpara për nënën dhe foshnjën. Në javën e 10-të të shtatzënisë, thërrimet fillojnë të quhen fetus, dhe tani nuk mund të keni frikë se ftohja më e vogël ose virusi tjetër do të ndërhyjë në zhvillimin e tij. Çdo grua në një pozicion interesant shikon me shumë interes se si rritet foshnja e saj dhe lexon të gjitha informacionet që lidhen me afatin e saj. Sot do t'ju tregojmë se çfarë ndodh me nënën në javën e 10-të të shtatzënisë, si zhvillohet fëmija, për çfarë produktesh ka nevojë dhe gjithashtu do t'ju rendisim analizat që do të duhet të bëhen në fund të tremujorit të parë.

Le të flasim për moshën gestacionale

Fotot e shtatzënisë së femrave në javën e 10-të nuk janë shumë të ndryshme nga të gjithatë tjerët. Në të vërtetë, në këtë kohë, barku nuk është ende i dukshëm, dhe për këtë arsye asnjë nga të huajt as nuk do të dyshojë se jeni tashmë në një pozicion interesant. Në fakt, nëna e ardhshme përjeton shumë ndjesi të reja, shumica e të cilave mund të klasifikohen si të pakëndshme. Megjithatë, në javën e 10-të të shtatzënisë, shumë prej tyre fillojnë të zhduken gradualisht, gjë që është krejt e natyrshme për fillimin e tremujorit të dytë.

Ndonjëherë, nënat e ardhshme ngatërrohen në terma obstetrikë dhe realë, sepse ndonjëherë ato ndryshojnë dukshëm. Në artikullin e sotëm do të flasim për javën e 10-të obstetrike të shtatzënisë, e cila korrespondon me tetë javë nga menstruacioni i fundit. Gjinekologët në klinikën antenatale nga ky moment numërojnë ngjizjen e thërrimeve.

Nëse jeni më afër llogaritjes së datës së lindjes në muaj, atëherë 10 javë shtatzënie janë afërsisht dy muaj dhe një javë nga data e konceptimit. Zakonisht është më e lehtë të numërosh baballarët e ardhshëm në këtë mënyrë, por në të gjitha dokumentet zyrtare nga klinika antenatale, periudha obstetrike tregohet gjithmonë. Prandaj, është vendimtare kur nëna shtatzënë llogarit datën e pritshme të lindjes.

Si ndihet një grua në këtë kohë?

Ndjenjat në 10 javë të shtatzënisë, siç dëshmohet nga gratë, kryesisht sillen rreth toksikozës në shkallë të ndryshme dhe paqëndrueshmërisë emocionale. Shumica e nënave të ardhshme vërejnë se deri në datën e treguar vërejnë një ulje të toksikozës, por për disa mund të shfaqet vetëm, gjë që mjekët e konsiderojnë mjaft të natyrshme. Gratë ankohen për të përzier, të vjella, ndryshime në shijedëshirat dhe humbja e oreksit. Shumë gra shtatzëna, në momentin kur të përzierat tërhiqen, fillojnë të përjetojnë uri të pangopur, duke u përpjekur të kompensojnë një pjesë të humbjes së peshës të shkaktuar nga toksikoza. Nëse zhvillimi në javën e 10-të të shtatzënisë shkon sipas të gjitha standardeve, atëherë së shpejti të përzierat do të qetësohen plotësisht dhe gruaja do të ndihet shumë më mirë.

Mos harroni se në fund të tremujorit të parë, ristrukturimi hormonal i trupit është ende në vazhdim. Prandaj, nënat e ardhshme përjetojnë përgjumje, nervozizëm dhe lodhje. Shumë venë re se janë shpërqendruar dhe vuajnë nga dhimbje koke të forta. Kombinimi i këtyre simptomave provokon rritje të ngacmueshmërisë, nervozizmit dhe paqëndrueshmërisë emocionale. Është shumë e vështirë për një grua shtatzënë të përballet me emocionet dhe ndjenjat e saj, gjithmonë i duket se dikush dëshiron ta ofendojë ose ta lëndojë me qëllim. Prandaj, edhe njerëzit më të afërt ndonjëherë vuajnë nga ajo që i ndodh nënës në pritje.

Në 10 javë të shtatzënisë ka rritje të ndjeshmërisë dhe dhimbjes së gjirit. Shpesh është në këtë kohë që gjëndrat e qumështit rriten, dhe gruaja duhet të kalojë në një madhësi të ndryshme të të brendshmeve. Ekspertët këshillojnë të blini ato sytjena që nuk ndërhyjnë në rrjedhën e gjakut dhe nuk shtrydhin gjoksin. Barku në javën e 10-të të shtatzënisë nuk është i dukshëm për të gjitha nënat e ardhshme. Gratë e dobëta mund të vërejnë një tuberkuloz të dalë, por ato që kanë një fizik më të dendur nuk vërejnë ndryshime në figurën e tyre për një kohë të gjatë. Në çdo rast, të dyja nuk janë jonormale.

Çfarëndodh në 10 javë të shtatzënisë me mitër? Ai vazhdon të rritet dhe kjo mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut. Ato shkaktohen nga shtrirja e ligamenteve dhe rritja e presionit mbi to. Mitra tashmë është e ngërçuar në legenin e vogël dhe gradualisht fillon të rritet. Në këtë kohë, grave u tregohen shëtitje të gjata në ajër të pastër. Ato duhet të jenë të shpeshta dhe sa më intensive. Megjithatë, para së gjithash, duhet të përqendroheni në mirëqenien tuaj.

Shpesh, për shkak të rritjes së mitrës, gratë fillojnë të ankohen për fryrje dhe dhimbje barku. Ky fenomen tek disa gra shtatzëna kalon shpejt, por tek të tjerat vazhdon të mundojë gjatë gjithë periudhës deri në lindje.

Pamja e një gruaje

Çfarë ndodh në 10 javë të shtatzënisë me paraqitjen e nënës në pritje? Pavarësisht se pozicioni i saj interesant nuk bie shumë në sy, sërish ka disa ndryshime.

Për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut, venat bëhen të dukshme nën lëkurë. Këtë e vërejnë edhe ato gra që nuk kanë vënë re kurrë më parë probleme me venat. Paralelisht, shtatzënia ndikon edhe në gjendjen e lëkurës së nënave në pritje. Disa e përshkruajnë me entuziazëm lëkurën e tyre të lëmuar, të mëndafshtë dhe rrezatuese. Dhe të tjerët me pakënaqësi vërejnë në pasqyrë skuqje në fytyrë dhe trup, si dhe njollat e moshës. Të gjitha këto ndryshime shoqërohen me rritjen e prodhimit të hormoneve. Disa kohë pas lindjes, situata kthehet në normalitet.

Shtimi në peshë në këtë datë është ende i parëndësishëm. Normalisht, është deri në treqind gramë në javë. Nëse pesha juaj po rritetmë shpejt, duhet të rishikoni urgjentisht dietën tuaj dhe të prezantoni aktivitetin fizik. Kilet e tepërta do të jenë një barrë e rëndë për çdo grua shtatzënë në termat e fundit.

Ndonjëherë, në fund të tremujorit të parë, fillon të vërehet ënjtja e parë. Zakonisht shfaqen tek femrat që kanë probleme me veshkat, apo tek ato që e kalojnë gjithë ditën në këmbë. Nëse vëreni ënjtje, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për këtë. Ai ose ajo mund të sugjerojë ilaçe ose të rekomandojë reduktimin e marrjes së lëngjeve.

Shtatzënia 10 javë: madhësia e foshnjës

Fëmija nuk ndalon së rrituri dhe zhvillimi për një ditë, në fund të tremujorit të parë i ngjan një luleshtrydheje në madhësi. Mesatarisht, lartësia e saj është tridhjetë e tre milimetra, me kokën që zë pjesën më të madhe të madhësisë së treguar. Në këtë kohë, ai është dukshëm më i madh se trupi.

Pesha e fetusit nuk i kalon katër ose pesë gramë, por në momentin që skeleti i tij kockor po formohet në mënyrë aktive. Kërc, i cili më parë ishte i butë, gradualisht pëson ndryshime të mëdha. Prandaj, në këtë fazë të shtatzënisë, gratë duhet të fusin në dietën e tyre ushqime të pasura me kalcium. Ata duhet të jenë të pranishëm në tavolinë çdo ditë, vetëm në këtë rast trupi do të mund t'i sigurojë fëmijës gjithçka të nevojshme.

Si duket fetusi?

Një foto e një fetusi në javën e 10-të të shtatzënisë, e bërë me anë të një ekografie, nuk do t'i japë nënës së ardhshme asnjë informacion për pamjen e foshnjës së saj. Por në këtë kohë, ai po bëhet gjithnjë e më shumë si një burrë i vogël.

Formimi i fytyrës së fetusit në 10java e shtatzënisë gradualisht po i vjen fundi. Në thërrimet, tashmë është e mundur të dallohen nofullën e poshtme, veshët, buzën e sipërme dhe hundën. Sytë e foshnjës kanë qepalla, dhe në këmbët dhe krahët e vegjël, mjeku do të dallojë gishtat me thonj. Të gjitha nyjet e bërrylit janë formuar plotësisht dhe vetëm bëhen më të forta me kalimin e kohës. Falë kësaj, foshnja lëviz në mënyrë aktive gjymtyrët dhe vazhdimisht i përkul dhe i zbërthen ato. Bazat e dhëmbëve të ardhshëm janë tashmë në nofullën e thërrimeve

Nëse do të mund t'i hidhnim një vështrim më të afërt lëkurës së një foshnjeje, do të vinte re nuancën e saj rozë, e cila shkaktohet nga një shkallë e lartë transparence. Të gjitha enët e gjakut dhe madje edhe muskujt shkëlqejnë përmes lëkurës së hollë. Koka e fetusit ka një madhësi mjaft mbresëlënëse dhe nuk është e mbuluar me qime. Në një ekografi, mund të shihni se sa konveks dhe i pjerrët është balli i foshnjës. Kjo për faktin se truri i tij po rritet dhe zhvillohet në mënyrë aktive dhe gjatë muajve të ardhshëm do të rritet në madhësi të paktën tre herë.

Zhvillimi i thërrimeve

Natyrisht, çdo nënë shqetësohet se çfarë ndodh me fëmijën në javën e 10-të të shtatzënisë? Si zhvillohet dhe çfarë mëson çdo ditë? Le të themi se kjo periudhë e shtatzënisë mund të karakterizohet si një fazë e formimit aktiv të organeve të brendshme të foshnjës.

Në zgavrën me gojë, formohen elementet e sythave të shijes në gjuhë, formohen indet e muskujve dhe muskujt e përtypjes. Fetusi fillon të gëlltisë lëngun amniotik, i cili bëhet një stimul i fuqishëm për zhvillimin e sistemit të tij tretës. Stomaku merr zakonin e tijvendndodhjen e njeriut dhe fillon të rritet ndjeshëm në madhësi, duke u përgatitur për funksionim.

Zemra miniaturë e thërrimeve po funksionon në mënyrë aktive, duke çuar në vetvete një sasi të madhe gjaku. Reduktohet disa herë më shpesh se zemra e një gruaje shtatzënë. Të rrahurit deri në njëqind e pesëdhjetë rrahje në minutë konsiderohet normë.

Është e pamundur të mos vërehet zhvillimi i mëlçisë. Ky organ merr përsipër funksionet e hematopoiezës dhe fillon prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Nëse fëmija juaj rezulton të jetë djalë, atëherë në dhjetë javë trupi i tij do të fillojë të prodhojë hormone mashkullore.

Truri i fetusit dhe tiroidja kalojnë gjithashtu momente të rëndësishme zhvillimore. Meqenëse truri po rritet vazhdimisht, rreth dyqind e pesëdhjetë mijë neurone formohen në të pothuajse çdo minutë. Dhe në gjëndrën tiroide ka një akumulim aktiv të jodit, nuk mund të prodhojë ende hormone. Por në vetëm disa javë, ky proces do të fillojë.

Sistemi imunitar tashmë po funksionon në trupin e fetusit. Nuk është ende në gjendje të kryejë plotësisht të gjitha funksionet e tij, por disa antitrupa tashmë janë duke u sintetizuar.

Nëse mund të fotografoni fëmijën tuaj të ardhshëm në javën e 10-të të shtatzënisë, do të habiteshit nga shprehjet e tij të pasura të fytyrës. Fetusi zvarritet rregullisht, hap dhe mbyll gojën, ngre dorën drejt kokës dhe syve dhe kryen një sërë veprimesh të tjera.

Në këtë fazë të shtatzënisë mund të vërehen edhe arritje të tilla si formimi i diafragmës dhe ndarja e ezofagut nga trakeja. Zhvillimi i fetusit në 10 javë të shtatzënisë nuk ndalet për asnjë sekondë. Prandaj, nëna e ardhshme duhet të kuptojë se të gjitha aktivitetet e saj dheEmocionet reflektohen menjëherë te foshnja.

Shkarkim në 10 javë të shtatzënisë

Disa gra vërejnë se deri në fund të tremujorit të parë, sekrecionet vaginale rriten dukshëm. Nëse nuk kanë erë dhe ngjyrë të theksuar, atëherë nuk duhet të shqetësoheni. Thjesht trupi juaj po përshtatet me gjendjen e tij të re në këtë mënyrë.

Shpesh, mëllenjë përkeqësohet në këtë kohë. Simptoma e tij e parë është rrjedhja e trashë e bardhë, që të kujton konsistencën e gjizës. Trajtimi i kësaj sëmundjeje është i domosdoshëm, sepse nuk prek vetëm ju, por edhe “xhaketën” tuaj. Kini parasysh se jo vetëm nëna e ardhshme, por edhe partneri i saj seksual i nënshtrohet trajtimit, pasi mëllenjë transmetohet gjatë seksit.

Ndryshimi i ngjyrës së sekrecioneve nga të qarta në kafe ose të përgjakshme duhet të jetë një arsye për t'u vizituar menjëherë te mjeku. Nëse filloni të keni gjakderdhje të madhe, telefononi menjëherë një ambulancë.

Ndodh që në javën e dhjetë kolostrumi fillon të bie në sy nga thithkat. Kjo është mjaft normale, ndaj mos kini frikë. Kolostrum nuk ka nevojë të shprehet, dhe nëse shkarkimi është i bollshëm, atëherë blini veshje për sytjena të disponueshme. Ato shiten pothuajse në çdo farmaci dhe janë të lira.

Te kalosh testet

Në fund të tremujorit të parë, një grua shtatzënë duhet të mendojë seriozisht të regjistrohet në një klinikë antenatale dhe të fillojë të bëjë analizat e nevojshme. Sigurisht, me padurim të madh, të gjitha nënat në pritje janë duke pritur për ultratingullin e parë të planifikuar. Sidoqoftë, do t'ju caktohet,ka shumë të ngjarë në disa javë. Por nëse mjeku vendosi se ishte e nevojshme të lëshohej një takim i tillë, atëherë sigurohuni që t'i nënshtroheni këtij ekzaminimi. Do të zgjidhë disa nga dyshimet e mjekut tuaj.

Më shpesh, në këtë kohë, një grua bën shumë analiza laboratorike. Para së gjithash, ajo duhet të dhurojë gjak (sifilizi, HIV, biokimi, e kështu me radhë). Në mënyrë tipike, të paktën shtatë teste të ndryshme kryhen në të njëjtën kohë. Një njollosje vaginale është e detyrueshme, e cila përcakton pastërtinë e mikroflorës dhe një test i urinës. E fundit që do të merrni para çdo vizite te mjeku gjatë gjithë shtatzënisë.

Kini parasysh se edhe nëse shtatzënia juaj po shkon mirë, nuk duhet të humbisni një vizitë në spital. Vetëm mjeku përgjegjës përcakton se sa shpesh duhet të shihni njëri-tjetrin dhe çfarë analizash duhet të porosisni. Në fund të fundit, edhe me shëndet të shkëlqyer, nëna e ardhshme mund të mos vërejë ndonjë ndryshim që i ndodh foshnjës.

Le të flasim për dietën ditore

Ushqyerja e duhur është çelësi për mirëqenien e një gruaje shtatzënë dhe lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Pra, jini shumë të kujdesshëm me atë që hani. Përveç kësaj, ia vlen të ndryshoni sasinë e ushqimit të konsumuar, si dhe shpeshtësinë e marrjes së tyre. Është mirë që menjëherë të mësoheni të hani në pjesë të vogla të paktën pesë herë në ditë. Mos u mbështetni në ushqimet e skuqura dhe ato që përmbajnë një sasi të madhe yndyre. Mundohuni të piqni ushqime ose t'i zieni ato. Një opsion i mirë do të ishte zierja e mishit dhe perimeve në avull. Kjo nuk është vetëm e dobishme, por edhediversifikon ndjeshëm dietën tuaj.

Nga fundi i tremujorit të parë, dieta e një gruaje shtatzënë praktikisht nuk duhet të ndryshojë. Përafërsisht tridhjetë për qind e të gjithë konsumuarit janë ushqime bimore. Deri në fund të afatit, kjo përqindje duhet të rritet në pesëdhjetë, dhe në javët e fundit të shtatzënisë është e dobishme të kaloni plotësisht në një dietë me bazë bimore. Sigurohuni që të hani mish pa dhjamë. I përshtatshëm për mish pule, viçi, lepuri dhe gjeldeti. Por peshku, përkundrazi, duhet të jetë me vaj. Vetëm kjo do t'i sigurojë trupit të nënës së ardhshme të gjitha vitaminat, acidet yndyrore dhe elementët gjurmë të nevojshëm për zhvillimin e thërrimeve. Natyrisht, ushqimet e pasura me kalcium duhet të jenë të pranishme në dietë. Zgjedhja e tyre është e pakufizuar: qumësht, gjizë, kefir, djathë etj. Një grua mund të përdorë çfarë të dojë.

Është e rëndësishme në fund të tremujorit të parë të mësoni se si të plotësoni siç duhet mungesën e lëngjeve në trup. Edhe nëse keni shumë etje, nuk duhet të pini një gotë ujë, çaj ose lëng në të njëjtën kohë. Ju duhet të pini në gllënjka të vogla dhe çdo tridhjetë minuta. Kështu, trupi nuk do të përjetojë kurrë etje të fortë dhe veshkat nuk do të mbingarkohen kurrë. Është më mirë të kufizoheni në çaj dhe kafe, por uji i pastër pa gaz duhet të jetë gjithmonë në çantën e një gruaje shtatzënë.

Nëse ende vuani nga të vjellat e mëngjesit, atëherë provoni të hani ndërsa jeni shtrirë në shtrat. Pasi të keni ngrënë, duhet të shtriheni për një kohë dhe vetëm atëherë të ngriheni. Gjithashtu, nuk do të jetë e tepërt të zbuloni produktin që do të ndihmojë për të përballuar të përzierat e papritura. Secila grua ka të sajën: një banane ndihmon njërën, tjetrën -bar çokollatë, dhe e treta - ujë me limon. Megjithatë, mbani mend se nuk duhet të mbështeteni tek ëmbëlsirat. Nëse është e mundur, është më mirë t'i eliminoni plotësisht nga dieta juaj ditore.

Java e dhjetë: çfarë duhet të shmangin gratë shtatzëna

Pavarësisht se në fund të tremujorit të parë, shëndeti i shumë grave përmirësohet ndjeshëm, ato nuk duhet të harrojnë situatën e tyre. Prandaj, ka një sërë ndalimesh që nënat e ardhshme thjesht duhet t'i ndjekin.

Është e natyrshme që një grua shtatzënë duhet të mbrojë veten nga ngritja e peshave, puna e tepërt, mungesa e gjumit dhe stresi. Në një sasi të vogël, këto të fundit tregohen edhe për foshnjën, kjo do t'i lejojë atij të stërvitë sistemin e tij nervor. Por stresi i zgjatur do të bëhet burim problemesh dhe do të ketë një efekt të dëmshëm për shëndetin.

Në asnjë rast nuk duhet të shkoni në banjë, sauna dhe të shikoni filma nga zhanri i horror dhe thriller. Nëna e ardhshme duhet të marrë vetëm emocione pozitive, ky është çelësi i shëndetit të thërrimeve të saj.

Ia vlen gjithashtu të ndryshoni këpucët me taka të larta për ato më të rehatshme. Kështu, ju do të kurseni shpinën, e cila tashmë është nën stres të shtuar.