Si ndodhin kontraktimet, çfarë ndjen një grua në të njëjtën kohë

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Shtatzënia është një fazë e rëndësishme dhe e përgjegjshme në jetën e një gruaje, sepse ajo është e mbushur me ndjesi, frika, ngjarje dhe shqetësime të reja. Ky proces është veçanërisht emocionues për ato që kanë një shtatzëni të parë, sepse gjithçka që ndodh është e panjohur dhe e re për ta. Sidomos shpesh, nënat në pritje janë të shqetësuara se si të përcaktojnë që kontraktimet po fillojnë, çfarë ndjesie përjetoni? Janë disa shenja me të cilat mund të kuptoni se procesi i lindjes së fëmijës do të fillojë së shpejti.

Si të kuptojmë se kontraktimet po fillojnë? Çfarë ndjesie e presin një grua?

Nënës së ardhshme do t'i duhet të mbajë një fëmijë nën zemër për nëntë muaj, por sapo të mësojë për situatën e saj delikate, në kokën e saj lindin shumë pyetje: Si zhvillohet procesi i lindjes. Si manifestohen kontraktimet? Çfarë ndjesie i shoqërojnë ato? Çfarë duhet bërë nëse aktiviteti i lindjes ka filluar?Ndodh që një grua është plotësisht e papërgatitur për lindjen e fëmijës. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të përgatiteni paraprakisht për këtë ngjarje dhe të mësoni më shumë rreth saj. Për shembull, simptoma të tilla si urinimi i shtuar, barku i varur, kontraktimet e mitrës, ndryshueshmëria në oreks dhe humor dhe rrjedhje e mukusit mund të tregojnë se lindja është gati të fillojë.

Kontraksionet janë paralajmëruesit kryesorë të lindjes

Një tipar dallues i fillimit të lindjes janë kontraktimet gjatë shtatzënisë, këto ndjesi nuk mund të ngatërrohen me asgjë. Me fillimin e tyre, si rregull, ka një shkarkim të lëngut amniotik. Kontraktimet janë një tkurrje e muskujve të mitrës, ndërsa ka një hapje graduale të faringut të mitrës, e cila kontribuon në avancimin e fëmijës përmes kanalit të lindjes së nënës. Ka një dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut, është e ngjashme me ndjesitë e dhimbshme gjatë menstruacioneve. Ju gjithashtu mund të ndjeni se si fetusi shtyp kockën pubike dhe në të njëjtën kohë mund të ndjeni ndjesi shpimi gjilpërash në këtë zonë. Duhet të theksohet se ndjesitë gjatë kontraktimeve janë individuale për çdo grua: dikush përjeton dhimbje kryesisht në rajonin e mesit, për dikë rritet në vetë mitër dhe dikush e krahason atë me dhimbjen që shoqëron menstruacionet.

Kontraksionet: cilat ndjesi janë të mundshme dhe çfarë të bëni nëse fillojnë

Është vënë re se sa më shumë të frikësohet një grua shtatzënë nga fillimi i lindjes, aq më të dhimbshme janë kontraktimet e saj. Prandaj, nënës së ardhshme mund t'i rekomandohet të përgatitet për lindjenaktivitete, studioni paraprakisht literaturën mbi temën, mësoni se si të merrni frymë dhe të relaksoheni siç duhet. Për më tepër, sot ka shumë kurse speciale që përgatisin gratë për një proces të rëndësishëm në jetën e tyre - lindjen e një fëmije, ato tregojnë se cilat janë kontraktimet, çfarë ndjenjash përjeton një grua në lindje. Pra, çfarë të bëni nëse kontraktimet kanë filluar dhe si ta lehtësoni këtë proces?

• Sapo shfaqen ndjesi të dhimbshme, që parashikojnë aktivitetin e lindjes, është më mirë të mos shtriheni, por të lëvizni në mënyrë aktive, kjo do të ndihmojë qafën e mitrës të hapet më shpejt, që do të thotë se kohëzgjatja e vetë lindjes do të reduktohet..
• Duhet të përpiqeni të gjeni një pozicion trupi në të cilin do të jetë më e lehtë për ju të duroni kontraktimet, dhe pozicioni mund të jetë çdo gjë, edhe nëse dëshironi të hipni në të katër këmbët ose të lëvizni nga këmba në këmbë. Kjo është krejt normale dhe nuk ka asgjë për t'u turpëruar në këtë situatë.
• Midis kontraktimeve, përpiquni të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur.
• Ndihmon shumë për masazhimin e shtyllës kurrizore në zonën sakrale, ka një efekt të mirë si në fillimin e kontraktimeve ashtu edhe gjatë gjithë kohëzgjatjes së forcave dëbuese.
• Mos harroni frymëmarrjen e duhur, stafi mjekësor që do të jetë afër do t'ju tregojë se si ta bëni këtë.
• Dhe së fundi, gjëja më e rëndësishme: duhet të mendoni për fëmijën që do të lindë. Qetësohu, mendo që së shpejti të gjitha mundimet do të marrin fund dhe do të takosh foshnjën, shfaqjen e të cilit e keni pritur kaq gjatë. Kjo ia vlen të presësh.