Celuliti gjatë shtatzënisë: shkaku i paraqitjes, metodat dhe metodat e luftës, përdorimi i mjeteve të sigurta

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Për laikin, "celuliti" është vetëm një fjalë. Por shumica e grave e dinë vetë se kjo është një diagnozë zhgënjyese. Ky defekt kozmetik ndodh në faza të caktuara të jetës në pothuajse çdo grua - sipas statistikave, në 9 nga 10 gra. Ka shumë mënyra për të përballuar “lëvozhgën e portokallit”. Por situata rëndohet kur celuliti konstatohet gjatë shtatzënisë. Në këtë pozicion interesant, preferenca duhet t'i jepet vetëm mjeteve të sigurta. Cilat janë mënyrat për të luftuar celulitin gjatë shtatzënisë?

Celuliti dhe shtatzënia

Shumë gra mërziten shumë kur e gjejnë veten "lëkurë portokalli" gjatë shtatzënisë. Shfaqet edhe tek personat e dobët dhe të dobët, ndaj mos nxitoni ta konsideroni veten të shëndoshë. Është e rëndësishme të kuptohet segjatë shtatzënisë, celuliti është një proces i natyrshëm. Zakonisht bëhet e dukshme në javën 10-14 të shtatzënisë. Është shumë e lehtë ta njohësh atë nga disa veçori.

Si duket celuliti?

Të kuptosh se celuliti u shfaq gjatë shtatzënisë është shumë e thjeshtë. Për ta bërë këtë, mjafton të bëni një lloj prove. Ai përbëhet nga hapat e mëposhtëm. Në kofshë, mbajeni një zonë të vogël të lëkurës midis treguesit dhe gishtit të madh, duke e rrotulluar pak. Nëse ndihet vetëm butësia, atëherë nuk ka arsye për t'u shqetësuar. Nëse mund të ndjeni apo edhe të vini re vizualisht gunga që duken si një lëvozhgë portokalli, atëherë kjo është një shenjë e celulitit. Gjatë shtatzënisë, ajo zhvillohet gradualisht.

Ka disa faza, secila prej të cilave karakterizohet nga simptoma të caktuara. Së pari, lezionet e lëkurës (gërvishtjet, gërvishtjet, prerjet) në bark, kofshë dhe vithe fillojnë të shërohen më ngadalë. Tjetra, mund të vëzhgoni trashje në trup, shfaqja e të cilave është për shkak të akumulimit të lëngut limfatik. Pastaj ka mavijosje spontane (domethënë pa goditje dhe mavijosje). Ato tregojnë dëmtim të brendshëm të epidermës. Në fazën e fundit, nën lëkurë shfaqen foka, e ashtuquajtura "lëvozhga e portokallit". Se si duket celuliti mund të shihet në foton më poshtë.

Pse shfaqet celuliti gjatë shtatzënisë?

Një foshnjë në barkun e nënës ka nevojë për një grup shtesë të lëndëve ushqyese për t'u zhvilluar plotësisht. Trupi i tyre është në gjendje të grumbullohet përmesformimi dhe ruajtja e indit dhjamor. Për shkak të kësaj, tuberkulat lokalizohen në bark, kofshë dhe mollaqe. Reaksionet metabolike ngadalësohen dhe shfaqet celuliti.

Në disa gra gjatë shtatzënisë, mitra rritet ndjeshëm në madhësi dhe presioni mbi venat rritet. Për shkak të kësaj, ka një shkelje të qarkullimit të gjakut, gjë që çon në shfaqjen e celulitit.

"Lëvorja e portokallit" mund të shpjegohet edhe me mungesën e jodit. Fëmija e thith në mënyrë aktive këtë substancë nga trupi i nënës ndërsa zhvillohet. Është jodi që është përgjegjës për rregullimin e proceseve metabolike në nivel qelizor dhe kontribuon në zbërthimin në kohë të yndyrave.

Gjatë shtatzënisë, trupi i femrës rindërtohet jo vetëm në nivelin fiziologjik, por edhe në atë hormonal. Ndryshime të tilla çojnë në një ngadalësim të proceseve metabolike dhe në urinë e qelizave nga oksigjeni.

Disa vajza marrin lëvozhgë portokalli për të njëjtat arsye të dukshme si gratë jo shtatzëna. Kjo është mungesa e aktivitetit fizik, një dietë e varfër, ngrënia e ushqimeve të pashëndetshme në sasi të mëdha. Individët janë të predispozuar gjenetikisht ndaj këtij defekti kozmetik.

Në çdo rast, ka një arsye të ndryshme pse celuliti formohet në këmbë dhe stomak gjatë shtatzënisë. Dhe nëse është e mundur, duhet të filloni të luftoni me të. Është më mirë të filloni trajtimin sa më shpejt që të jetë e mundur për të mos përkeqësuar problemin. Gjithashtu, me fillimin e shtatzënisë, është e rëndësishme të ndiqni masat parandaluese.

Celuliti gjatë shtatzënisë: çfarëbëni?

Pas lindjes së një fëmije, trupi i nënës gradualisht rimëkëmbet dhe kthehet në gjendjen para lindjes. Sfondi hormonal është normalizuar, forma e trupit është korrigjuar, depozitat e yndyrës janë thyer, reaksionet metabolike janë aktivizuar. Por për përfundimin me sukses të të gjitha këtyre proceseve edhe në fazën e zhvillimit të fetusit, është e rëndësishme të përjashtohen gjasat që lipodistrofia të kalojë në një fazë të avancuar.

Kur zgjidhni metoda kundër "lëvozhgës së portokallit", duhet të respektohet kushti kryesor: të gjitha mjetet duhet të jenë të sigurta jo vetëm për nënën e ardhshme, por edhe për fetusin në zhvillim. Prandaj, do të duhet të përjashtoni ushtrimet rraskapitëse në dhomat e fitnesit, kozmetikën sintetike, mbështjelljet e nxehta, vajrat esenciale dhe procedurat e harduerit. Këto metoda mund të dëmtojnë shëndetin e foshnjës dhe madje të shkaktojnë lindje të parakohshme.

Atëherë si të përballemi me celulitin gjatë shtatzënisë? Në fakt, ka shumë mënyra për të eliminuar këtë defekt kozmetik. Por aktiviteti fizik i moderuar dhe ushqimi i duhur meritojnë vëmendje të veçantë si metodat më të përballueshme dhe më efektive. Kur zgjidhni fondet, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek, pasi çdo veprim i pakujdesshëm mund të provokojë një abort. Vlen të shqyrtohet më në detaje se çfarë lejohet të bëhet gjatë shtatzënisë.

Aktiviteti fizik

Nëse si nëna e ardhshme ashtu edhe foshnja i tolerojnë mirë ushtrimet fizike, atëherë nuk duhet të hiqni dorë kurrë prej tyre. Çdo sport aktivjanë të ndaluara. Prandaj, për gratë shtatzëna prej kohësh është zhvilluar gjimnastikë speciale, e cila ndihmon në ruajtjen e bukurisë së trupit dhe madje edhe përballimin e stresit gjatë lindjes.

Nëse shfaqet celuliti, çfarë të bëni gjatë shtatzënisë? Mjekët lavdërojnë shumë shëtitjet e përditshme. Ky është një lloj aktiviteti fizik shumë i butë, gjatë të cilit trupi është i ngopur mirë me oksigjen. Kjo ndikon pozitivisht në mikroqarkullimin dhe metabolizmin. Si rezultat, ecja eleminon gradualisht “lëvozhgën e portokallit”. Është më mirë të ecni në ajër të pastër - në një park apo pyll - për disa orë në ditë. Idealisht, dy tremujorët e parë janë më të mirë për të jetuar në fshat.

Noti dhe gjimnastika në ujë konsiderohen metoda të sigurta dhe efektive. Trupi gjatë stërvitjes i reziston lëvizjes së ujit, duke rezultuar në një masazh të zonave problematike. Por është e rëndësishme që të gjitha lëvizjet të kryhen pa probleme dhe me qetësi, pa u sforcuar.

Është gjithashtu e dobishme të ndiqni klasa yoga ose gjimnastikë për nënat në pritje. Ata janë në gjendje të përmirësojnë proceset metabolike, të forcojnë sistemin kardiovaskular dhe të aktivizojnë sistemin e frymëmarrjes. Zakonisht, trajnerët zgjedhin ushtrimet në baza individuale, duke marrë parasysh moshën e shtatzënisë dhe nivelin e përgatitjes.

Masazh anticelulit

Masazhi klasik anticelulit është shumë efektiv. Por me ndihmën e tij, është e papranueshme të luftosh celulitin gjatë shtatzënisë, si në rastin e ngarkesave aktive. Mjeku mund të lejojë vetëm seanca të shkurtra dhe të lehta vetë-masazhi. Gjeja kryesorekur kryhen është rregullsia dhe lëmimi dhe jo forca e shtypjes dhe aktiviteti i lëvizjeve. Masazhi ndaj dhimbjes dhe mavijosjes për një grua në pozicion është i ndaluar.

Teknikat kryesore të lejuara janë përkëdhelja, ledhatimi dhe fërkimi i lehtë. Këto lëvizje duhet të kryhen nga poshtë lart në këmbë, pa prekur barkun. Procedura bëhet më së miri jo më shumë se 3-5 minuta, mundësisht në mbrëmje. Për vetë-masazh do t'ju duhet vaj ulliri dhe një rul special.

Vlen të theksohet se pas lindjes, masazhi mund të rifillohet vetëm pas dy muajsh. Për më tepër, duhet të jetë vetëm një kurs restaurues dhe jo një program i plotë anticelulit.

Ushqyerja e duhur

Si të shpëtojmë nga celuliti gjatë shtatzënisë? Sigurisht, duhet të ndiqni një dietë të veçantë dhe të përpiqeni të mos e teproni. Përndryshe, do të shfaqet jo vetëm "lëvozhga portokalli", por edhe pesha e tepërt. Prandaj, është e rëndësishme të mos e teproni me eksperimentet gastronomike. Vetëm një dietë e larmishme dhe e ekuilibruar do të jetë çelësi i suksesit të zhvillimit harmonik të foshnjës dhe luftës kundër celulitit. Ky fakt duhet të merret parasysh kur hartohet një dietë ditore.

Sigurisht, ka shumë ushqime të shëndetshme që një nënë e ardhshme duhet të hajë. Por nëse doni të hiqni qafe tuberkulat nënlëkurore, duhet të mbështeteni në ushqimin e mëposhtëm. Këto janë frutat, perimet, barishtet, manaferrat, qumështi i thartë "i gjallë", vezët, mishi i zier dhe peshku i zier në avull. Këto produkte ngopin trupin me mikroelemente të dobishme, vitamina, fibra dhendihmojnë në eliminimin e celulitit. Rekomandohet të hahet ushqim në pjesë të vogla, por shpesh. Është gjithashtu e rëndësishme të shmangni ushqimet me sheqer, të kripura, të tymosura dhe pijet e gazuara. Vetëm nëse respektohen këto kushte është e mundur të ruhet bukuria e figurës së nënës dhe shëndeti i foshnjës.

Mbulesa

Mbulesa të ndryshme trupore shfaqen në luftën kundër celulitit. Gjatë shtatzënisë, është më mirë t'i refuzoni ato. Procedura të tilla ndikojnë negativisht në zhvillimin e fetusit dhe ndikojnë negativisht në mirëqenien e tij. Gjithçka ka të bëjë me përbërjen e mbështjellësve kundër celulitit (krem, xhel dhe pastrim). Komponentët e tyre mund të provokojnë një reaksion alergjik, veçanërisht nëse ka një çekuilibër hormonal në nënën e ardhshme. Si rezultat, mund të ketë një kërcënim për rrjedhën normale të shtatzënisë. Përveç kësaj, mbështjelljet janë të dëmshme për shkak të efekteve termike, të cilat gjithashtu mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e një gruaje shtatzënë dhe të foshnjës së saj.

Gjithashtu, rekomandohet shtyrja e procedurave të tilla anticelulit edhe pas lindjes. Vetëm pas restaurimit të trupit, mund të përballeni me një defekt kozmetik me ndihmën e mbështjellësve të trupit.

Kozmetikë

Nëse celuliti është shfaqur gjatë shtatzënisë, mund të përdorni kozmetikë. Mund të jenë kremra, xhel, kremra dhe produkte të tjera. Por zgjedhja e tyre duhet të trajtohet me kujdes maksimal. Produkti nuk është gjithmonë i sigurt për nënën në pritje dhe fëmijën e saj, edhe nëse etiketa është e shënuar "për gratë shtatzëna". Para se të blini, duhet të studioni me kujdespërbërjen dhe mos u besoni verbërisht deklaratave të shitësit.

Produktet anticelulit nuk duhet të përmbajnë vajra sintetikë, parabenë dhe kimikate të tjera, pasi ato janë të dëmshme për gratë shtatzëna. Produktet e bëra në bazë të algave të detit, çajit jeshil, kalendulës dhe gështenjës së kalit do të ndihmojnë në rivendosjen e sigurt të elasticitetit të lëkurës. Këta përbërës janë në gjendje të eliminojnë ënjtjet lokale dhe të normalizojnë qarkullimin e gjakut, duke rezultuar në zhdukjen e "lëvozhgës së portokallit".

Nëse celuliti është shfaqur në papë, ijet dhe bark gjatë shtatzënisë, mund të përdorni ilaçe natyrale homeopatike. Për shembull, është një ekstrakt i vajrave ficus dhe agrume. Është gjithashtu e pranueshme përdorimi i vajrave për fëmijë për të sapolindurit. Produkte të tilla janë të sigurta, ndaj nuk do të dëmtojnë shëndetin tuaj.

Mënyra popullore

Celuliti me të cilin ballafaqohemi që në kohët e lashta. Ndaj edhe gjyshet tona kanë ditur të sillen me këtë defekt kozmetik. Për ta bërë këtë, ata përdorën mjete të ndryshme të improvizuara dhe produktet më të përballueshme. Më e rëndësishmja, këto metoda janë efektive dhe plotësisht të sigurta. Këtu janë disa receta të dobishme "të gjyshes":

Mbuloni zonat problematike me mj altë të trashë dhe masazhoni mirë me duar. Nuk është e nevojshme të shtypni fort lëkurën, përndryshe do të ketë mavijosje. Gjëja kryesore është të shtrini pak trupin dhe të ngrohni muskujt

Nëse përjetoni celulit të rëndë gjatë shtatzënisë, mund të provoni banjot me kripë deti. Vetëm uji nuk duhet të jetë shumë i nxehtë. Do të jetë e mjaftueshme për të përsëritur procedurën dy herë në ditë.javë

Argjila shfaqet mirë në luftën kundër celulitit. Mund të shtohet edhe në ujë gjatë banjës. Mund të bëni edhe maska me argjilë. Për ta bërë këtë, aplikohet në zonat problematike dhe mbështilleni trupin me një film. Pas 20 minutash, përzierja mund të lahet nga lëkura

Kur bëni dush, rekomandohet të fërkoni zonat me probleme me një leckë të fortë. Por prekja e stomakut është rreptësisht e ndaluar, përndryshe mund të çojë në një abort

Besohet se me "lëvozhgën e portokallit" është e dobishme të aplikoni kafenë e sapokrijuar në lëkurë. Duhet të fërkohet në zonat problematike dhe më pas të lahet

Për të hequr qafe celulitin në këmbë gjatë shtatzënisë, mund të përgatisni një përzierje vaji. Duhet të fërkohet në lëkurë dy herë në ditë. Për shembull, mund të përfshihen vajrat e ullirit, sherebelës, kedrit, selvisë, limonit dhe eukaliptit

Përzierja e mëposhtme është gjithashtu efektive. Merrni ujë dhe uthull molle në përmasa të barabarta, shtoni disa pika nga vaji juaj i preferuar. Shkundeni para përdorimit dhe fërkojeni në lëkurë. Është e rëndësishme të shmangni ato zona ku ka venat me variçe, përndryshe kjo mund të ndikojë negativisht në gjendjen e venave

Kur zgjidhni një recetë, mbani mend se disa vajra mund të jenë alergjikë. Disa kanë intolerancë ndaj përbërësve individualë, gjë që nuk duhet harruar as. Çdo procedurë duhet të jetë e sigurt për gruan shtatzënë dhe fetusin e saj.

Këshilla të dobishme

E vërtetuar nga komente të shumta: celuliti gjatë shtatzënisë do të largohet më shpejt pa dëmtuar shëndetin, nëse i përmbahenirekomandimet e mëposhtme. Ato, çuditërisht, lidhen me veshjet. Në të, një grua duhet të jetë e rehatshme dhe e rehatshme. Ndjek:

Hiqni dorë nga takat e larta. Ata gjithashtu ngarkojnë shtyllën kurrizore dhe kontribuojnë në shfaqjen e ënjtjes. Si rezultat, shfaqet ose rëndohet një defekt patologjik i lëkurës. Gjatë shtatzënisë, është më mirë të preferoni këpucë më të rehatshme sesa stiletto, në të cilat këmbët do të jenë më pak të lodhura

Çdo veshje dhe të brendshme nuk duhet të jetë e ngushtë dhe shtrënguese. Shtrëngimi i trupit prish rrjedhjen natyrale të gjakut, duke rezultuar në celulit

Për periudhën e shtatzënisë duhet të harroni getat anticelulit, pantallonat e shkurtra dhe veshjet e tjera. Ato krijojnë në vend një efekt serë, i cili është jashtëzakonisht i padëshirueshëm dhe madje i rrezikshëm për shëndetin e foshnjës

Shfaqja e celulitit gjatë shtatzënisë është për shkak të proceseve natyrore. Zakonisht pas lindjes ky defekt zhduket pa asnjë përpjekje nga ana e gruas. Prandaj, nuk duhet t'i drejtoheni masave drastike, pasi keni vërejtur disa tuberkula nën lëkurë. Mjafton të përdorni produkte të sigurta, një dietë të ekuilibruar, shëtitje të shpeshta dhe të gjata në ajër të pastër.

Çfarë është e ndaluar për gratë shtatzëna me celulit?

Gratë në pozicionin për të eliminuar "lëvozhgën e portokallit" duhet të jenë shumë të kujdesshme dhe vetëm me lejen e mjekut. Në asnjë rrethanë nuk duhet të kryeni manipulimet e mëposhtme:

• Masazh harduerik ose anticelulit, përdorimi i masazhuesve vibrues.
• Përdorkozmetikë kundër celulitit dhe kremra ngrohës. Masazhi, maskat dhe mbështjelljet me përdorimin e tyre mund të provokojnë qarkullim të pakontrolluar të gjakut në legen, gjë që ndikon negativisht tek fetusi. Gjithashtu, kozmetika anticelulit është e ndaluar për shkak të substancave kimike dhe agresive në përbërje.
• Kryerja e mbështjellësve kundër celulitit.
• Përdorimi i kozmetikës jonatyrale, peeling acid, vajra esenciale.
• Bëni një banjë me agjentë ngrohës.
• Ndjekja e një diete strikte për të eliminuar celulitin gjatë shtatzënisë.
• Aktivitet i tepruar fizik, i cili shoqërohet me aktivitet të lartë fizik.
• Çdo trajtim që duhet bërë kur jeni shtrirë në bark.

Kur mbani një fëmijë, është e rëndësishme të mësoni veten të konsultoheni me mjekun tuaj për pothuajse çdo arsye. Lufta kundër celulitit nuk bën përjashtim. Mjeku do të analizojë gjendjen shëndetësore dhe do të japë rekomandime se si të eliminohet ky defekt kozmetik.

Parandalimi i celulitit tek gratë shtatzëna

Si të shpëtojmë nga celuliti gjatë shtatzënisë është një çështje dytësore. Është shumë më e rëndësishme të dini se si të parandaloni shfaqjen e këtij problemi. Në fund të fundit, mënyra më e mirë për t'u marrë me një sëmundje është të nivelizosh gjasat e shfaqjes së saj. Pra, çfarë përfshin parandalimi i celulitit gjatë shtatzënisë:

Mbajtja e një stili jetese të shëndetshme dhe ushqimi i duhur. Tashmë që në ditët e para të shtatzënisë, është e rëndësishme të përjashtoni ushqimin e padëshiruar nga dieta. Është gjithashtu e nevojshme të kufizohet konsumi i ushqimeve me të lartapërqendrimi i kripës dhe sheqerit

Aktivitet fizik dhe lëvizje. Këta janë armiqtë kryesorë të “lëvozhgës së portokallit”. Por të lodhësh veten me sporte të rënda nuk ia vlen. Mjafton të bëni një shëtitje të përditshme në park ose në pyll për të mbajtur figurën tuaj në formë

Procedurat e ujit. Noti i rregullt në pishinë është shumë i dobishëm për të gjithë trupin. Ka një efekt të butë masazhues në trup dhe parandalon celulitin gjatë shtatzënisë

Procedura kozmetike. Ato duhet të bien dakord me mjekun, pasi disa metoda janë të papranueshme gjatë mbajtjes së një fëmije

Celuliti prek pothuajse të gjitha gratë, dhe të heqësh qafe atë nuk është aq e lehtë. Gjatë shtatzënisë, ky është një proces krejtësisht i natyrshëm, i cili sigurohet nga vetë natyra. Si rregull, celuliti pas lindjes largohet vetë. Por në disa raste kjo nuk ndodh. Çfarë veprimi mund të ndërmerret atëherë?

Si të hiqni "lëvozhgën e portokallit" pas lindjes?

Celuliti gjatë shtatzënisë nuk është aq i lehtë për t'u përballuar. Disa mjekë rekomandojnë trajtimin e këtij problemi pas lindjes, pasi shumica e metodave të specializuara nuk janë të disponueshme për vajzat në pozicion. Pas shfaqjes së foshnjës dhe gjatë laktacionit, arsenali i metodave për eliminimin e yndyrës së trupit po zgjerohet ndjeshëm. Cilat trajtime janë efektive kundër “lëvozhgës së portokallit”? Ato janë si më poshtë:

• Mbulesa kundër celulitit, mbështjellje pas lindjes.
• Klasik, kullues limfatik dhe masazh harduerike.
• Thellëpeeling.
• Vizitë në banjë.
• Aerobi në ujë, not.
• Ushtrim aktiv, rutine, çiklizëm.
• Kozmetikë anticelulit.

Pra, shfaqja e "lëvozhgës së portokallit" - tuberkulozit të shëmtuar nënlëkuror - është pothuajse e pashmangshme gjatë shtatzënisë. Ka shumë mënyra për të hequr qafe celulitin gjatë shtatzënisë. Por ju duhet të zgjidhni vetëm metoda të sigurta që nuk do të dëmtojnë fëmijën në bark dhe nënën e ardhshme. Në këtë drejtim, është më mirë të konsultoheni me një specialist që vëzhgon rrjedhën e shtatzënisë. Ai do të analizojë gjendjen shëndetësore dhe do të rekomandojë mënyra të përshtatshme dhe të sigurta për të eliminuar celulitin.