Ndryshimet fiziologjike në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë. Zhvillimi i fetusit dhe ndjesitë e gruas

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Sapo trupi i gruas merr një sinjal për fillimin e shtatzënisë, ai rindërtohet plotësisht dhe përshtatet vetëm me qëllimin e vetëm të rëndësishëm - t'i sigurojë fetusit kushte ideale për zhvillim dhe rritje. Çfarë ndryshimesh do të ndodhin në të ardhmen e afërt dhe kur shfaqen shenjat e shtatzënisë? Lexoni artikullin më poshtë se çfarë të prisni nga trupi juaj.

Ndryshimet fiziologjike në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë

Që nga sekonda e parë e implantimit të vezës në zgavrën e mitrës, nevojat e embrionit vetëm do të rriten. Natyrisht, kërkesat e fetusit nuk mund të çojnë në ndryshime thelbësore në trupin e gruas. Për më tepër, kjo do të prekë të gjitha sistemet dhe madje edhe indet.

Ndryshimet fiziologjike gjatë shtatzënisë shfaqen që në ditët e para të konceptimit. Por ndonjëherë gratë, për shkak të punësimit të tepruar, nuk janë në gjendje të kapin menjëherë fillimin e procesit. Gra të tilla mësojnë për pozicionin e tyre interesant vetëm kur duhet të regjistrohen për shtatzëni. Të tjerët, përkundrazi, janë të vetëdijshëm për lindjen e një jete të re fjalë për fjalë që në ditët e para.

Sidoqoftë, tani e tutje, ngarkesa në trupin e një gruaje shtatzënë vetëm sa do të rritet. Në mënyrë që 9 muajt e ardhshëm të kalojnë pa komplikime, natyra është kujdesur për gruan dhe fetusin deri në detajet më të vogla. Në përgjithësi, korrigjimi mjekësor i rrjedhës së shtatzënisë nevojitet vetëm në 10 për qind të rasteve, në raste të tjera, përshtatja e trupit nuk ka nevojë për ndërhyrje të jashtme.

Hormonet drejtojnë orkestrën

Prodhuesit kryesorë të hormoneve femërore - vezoret - gjatë shtatzënisë punojnë me kapacitet të plotë. Në fakt, ata fillojnë punën e tyre shumë përpara konceptimit. Në një nga vezoret, formohet një trup i verdhë, i cili shërben si burim i gjithçkaje të nevojshme për embrionin në fazën fillestare.

Mëllëfi i korionit fillon të prodhojë hCG. Prezenca e tij në gjak është tashmë e dukshme për një periudhë 3 javore. Janë këto hormone që janë një shënues gjatë shtatzënisë dhe përcaktohen nga shiritat e testimit.

Trupi i verdhë, nga ana tjetër, është në gjendje të prodhojë hormone si progesteroni, një dozë të vogël estrogjeni dhe relaksinë. Progesteroni është baza për të gjitha ndryshimet jetike fiziologjike në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë. Në muajin e katërt, placenta vjen në vendin e trupit të verdhë. Që tani e tutje, deri në lindje, ajo do të sintetizojë hormonet e nevojshme dhe do ta mbrojë me siguri fetusin.

Placenta prodhon gjithashtu hormon stimulues të melanociteve dhe oksitocinë. I pari është fajtori i njollave të moshëstrupi dhe njollosja e thithkave në ngjyrë të errët. Oksitocina do të përdoret për të stimuluar kontraktimet dhe për të filluar lindjen.

Rritni pak madhësinë e gjëndrës tiroide. Me fillimin e shtatzënisë, metabolizmi në gjëndër ndodh 20% më shpejt. Rritja e metabolizmit të proteinave, karbohidrateve, lipideve. Ka një akumulim të hekurit, fosforit, kalciumit.

Sistemi kardiovaskular

Gjatë shtatzënisë, ndryshimet më dramatike lidhen me sistemin kardiovaskular. Vëllimi i gjakut qarkullues rritet. Nëse një person normalisht ka rreth 5 litra gjak, atëherë me fillimin e shtatzënisë, kjo shifër rritet gradualisht. Pra, nga 32 javë, vëllimi i gjakut rritet me 45%.

Si rezultat i një rritje të mprehtë të plazmës së gjakut, ka një vonesë në rritjen e qelizave të kuqe të gjakut dhe, si rezultat, anemi fiziologjike. Përveç kësaj, ka ndryshime të tjera në përbërje, të tilla si një ulje e përqendrimit të hemoglobinës, niveleve të acidit folik dhe hematokritit.

Rritja e vëllimit të gjakut është një nevojë e drejtpërdrejtë e fetusit. Përveç sigurimit të shumë më tepër oksigjen, lëndë ushqyese dhe më shumë për fetusin, rritja e vëllimit të gjakut siguron mbrojtje kundër sindromës së hipotensionit, e cila ka shumë të ngjarë në pozicionin shtrirë.

Nëse flasim për ndryshime në trupin e gruas gjatë shtatzënisë në lidhje me sistemin kardiovaskular, nuk mund të mos përmenden ndryshimet në presionin e gjakut. Duke filluar nga muaji i tretë i shtatzënisë, presioni i gjakut, si rregull,ulur disi. Megjithatë, sipas vëzhgimeve të mjekëve obstetër, presioni i gjakut rritet më shpesh nga tremujori i tretë.

Çfarë ndodh me një grua gjatë shtatzënisë në sfondin e rritjes së presionit venoz:

• venat me variçe;
• hemorroide;
• ënjtje fiziologjike e fytyrës, duarve.

Nëse këto të fundit janë të kthyeshme, atëherë dy të parat duhet të kurohen në kohë.

Çfarë duhet të bëni nëse shfaqen venat me variçe:

1. Ushtrimet fizike aktive janë shumë të dobishme, por duhet të hiqni dorë nga qëndrimi në këmbë dhe ulur për një kohë të gjatë.
2. Për aq sa të jetë e mundur, mbani këmbët tuaja mbi nivelin e zemrës. Kjo mund të arrihet duke i ngritur lart ose duke vendosur jastëkë poshtë këmbëve.
3. Mundohuni të flini në anën tuaj të djathtë.
4. Mos i kryqëzoni këmbët.
5. Vishni çorape kompresioni.

Nëse keni ankesa për hemorroide ose probleme të ngjashme, duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të shtoni më shumë fibra. Në raste veçanërisht të vështira, do t'ju duhet të kontaktoni një gjinekolog me një kërkesë për të zgjedhur ilaçe.

Sistemi tretës

Ndryshimet në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë nuk mund të mos ndikojnë në traktin gastrointestinal. Edhe pse çdo shtatzëni është individuale dhe vazhdon ndryshe, megjithatë, gratë shtatzëna më shpesh paraqesin ankesat e mëposhtme:

1. Nauze, pështymë e tepërt, të vjella. Shumica e grave vuajnë nga toksikoza e hershme. Të lidhurakjo për faktin se nivelet e acidit klorhidrik dhe enzimës pepsinë janë ulur. Rreth 90% e grave vërejnë se simptomat e pakëndshme largohen vetë në një periudhë prej 16-20 javësh, e cila bie në kohën kur fëmija fillon të lëvizë gjatë shtatzënisë.
2. Preferencat ndryshojnë në mënyrë dramatike. Ajo që dikur pëlqehej tani është e neveritshme, dhe të padashurit, përkundrazi, papritmas filluan të pëlqehen.
3. Kapsllëk i shpeshtë dhe, si rezultat, hemorroide. Jashtëqitja e fortë mund të shkaktohet si nga dieta e gabuar ashtu edhe nga ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë.
4. Urthi, gulçim. Kjo zakonisht ndodh në shtatzëninë e vonë. Sepse barku rritet gjatë shtatzënisë dhe i bën shumë presion stomakut. Më pas vërehet refluksi, pra lëshimi i lëngut gastrik në ezofag.
5. Ndryshim në shije. Ky fenomen shoqërohet me ulje të ndjeshmërisë së receptorëve në gjuhë.

Duke rregulluar pak stilin e jetës dhe dietën tuaj ditore, ju mund të lehtësoni ndjeshëm shqetësimin dhe ndjenjat e një gruaje gjatë shtatzënisë dhe zhvillimit të fetusit. Ja çfarë rekomandojnë ekspertët:

1. Kaloni në vaktet e pjesshme. Ndani vaktin tuaj në 4-6 herë në ditë dhe përmbahuni nga darka 3 orë para gjumit.
2. Sigurisht që një grua shtatzënë është shumë e vështirë të kufizohet në ushqim, në këtë rast të paktën të përjashtojë nga dieta ushqimet shumë të yndyrshme, kafen, çokollatën. Këto ushqime mund të relaksojnë sfinkterin e stomakut dhe të nxisin urthin.
3. Pas ngrënies, ndalohet shtrirja menjëherë osepërkulem. Provoni jashtë.
4. Gjatë gjumit, ju mund ta ngrini pak nivelin e kokës, për shembull, me dy jastëkë. Në këtë mënyrë, përmbajtja e stomakut nuk do të hidhet në ezofag.
5. Nëse keni të vjella shpesh, rekomandohet të pini 8 gota ujë (pak nga pak) për të rimbushur rezervat e lëngjeve.

Nëse jeni shumë të shqetësuar për problemet e mësipërme dhe rekomandimet e specialistëve nuk ju ndihmojnë, mund të përpiqeni ta zgjidhni problemin me ilaçe. Vetëm çdo, madje edhe më i padëmshmi në shikim të parë, ilaçi duhet të bihet dakord me mjekun që merr pjesë. Në rastet më të rënda, trajtimi në spital është i mundur.

Mitra dhe sistemi gjenitourinar

Ndoshta, si organi kryesor gjatë shtatzënisë, mitra pëson ndryshime të jashtëzakonshme. Masa fillestare e këtij organi është rreth 70 g, dhe për një periudhë prej 40 javësh - 1 kg. Nga momenti kur shfaqen shenjat e shtatzënisë dhe deri në lindje, mitra rritet 1000 herë.

Gjendja e qafës së mitrës po ndryshon gjithashtu. Nëse në fillim është më e dendur, e zgjatur dhe ka një ngjyrë k altërosh, atëherë në kohën e lindjes qafa shkurtohet dhe bëhet më e lirshme. Muret e vaginës rriten në madhësi, bëhen elastike dhe të lirshme. Natyra e shkarkimit ndryshon.

Vëllimi i qarkullimit të gjakut në veshka dhe filtrimit glomerular rritet me 50%, duke rezultuar në një rritje të vëllimit të urinës së ekskretuar. Nuk është për t'u habitur që gratë shtatzëna ankohen për të shpeshtanxitja për të urinuar.

Legeni dhe lumeni i ureterëve rriten. Kjo është për shkak të veprimit të progesteronit dhe një mitër të zmadhuar.

Sistemi nervor qendror

Të gjithë e dinë për cenueshmërinë dhe psikologjinë e një gruaje shtatzënë. 4 muajt e parë janë veçanërisht të vështirë. Gjatë kësaj periudhe vërehet frenimi i sistemit nervor qendror, kjo është e nevojshme për të relaksuar tonin muskulor të mitrës.

Ka rritje të ngacmueshmërisë së nervave periferikë, gjë që kontribuon në dhimbje. Për shembull, nëse para shtatzënisë ka pasur shqetësime në pjesën e mesit ose sakrum, tani ndjesitë perceptohen si dhimbje të forta.

Për çfarë ankohen zakonisht gratë shtatzëna nga sistemi nervor:

1. Përgjumje e tepruar. Ndonjëherë është e vështirë për gratë shtatzëna të përqendrohen, sepse ato vazhdimisht duan të flenë.
2. Ndryshimet e humorit. Lotët e hidhur mund të kthehen në të qeshura të shpërthyera në pak minuta.
3. I pabalancuar. Për shkak të ndryshimit të vazhdueshëm të gjendjes shpirtërore të një gruaje shtatzënë, vuajnë veçanërisht ata që janë pranë saj.
4. Marramendje. Të fikët nuk është e pazakontë.

Vlen të kujtohet se të gjitha simptomat e mësipërme kanë natyrë fiziologjike dhe nuk paraqesin asnjë kërcënim për fetusin. Të gjitha sëmundjet që lidhen me sistemin nervor qendror, në shumicën e rasteve, zhduken pas lindjes.

Sistemi i frymëmarrjes

Gjatë shtatzënisë, organet e frymëmarrjes nuk ndryshojnë aq dramatikisht sa pjesa tjetër. Kur nështatzënia, foshnja fillon të lëvizë, stomaku rritet dhe mitra e zhvendos diafragmën lart, shumë gra ankohen për mungesë ajri, kjo është veçanërisht e dukshme në fazat e mëvonshme. Në përgjithësi, gjatë shtatzënisë vëllimi i mushkërive rritet me 30-40%, sepse oksigjeni është jetik për fetusin dhe gjatë lindjes kjo shifër rritet me 100%. Kërkesa e shtuar për oksigjen çon në aktivitet intensiv të muskujve të frymëmarrjes, pra në frymëmarrje të shpejtë.

Për shkak se oksigjeni është i rëndësishëm si për fetusin ashtu edhe për nënën, një grua shtatzënë duhet të jetë sa më shpesh të jetë e mundur jashtë, në mënyrë ideale buzë detit ose në një pyll halorë. Përpiquni të shmangni hapësirat e mbyllura të ngopura me tym duhani.

Pak para lindjes, mitra zbret, diafragma kthehet në normalitet dhe bëhet e mundur të marrësh frymë plotësisht. Në të njëjtën kohë, ritmi i zemrës mbetet mesatarisht i pandryshuar.

Sistemi imunitar i një gruaje shtatzënë

Një embrion në mitër mbart 50% të informacionit të huaj, prandaj, në mënyrë që trupi i nënës të mos refuzojë dhe të shpëtojë nga fetusi, ndryshimet në sistemin imunitar gjatë shtatzënisë janë të pashmangshme.

Që nga dita e parë e ngjitjes së një veze të fekonduar në zgavrën e mitrës, trupi merr një sinjal për të ulur përgjigjet imune. Prandaj - procese të shpeshta inflamatore dhe përkeqësime të sëmundjeve kronike. Përkeqësimet mund të prekin sistemin gjenitourinar, traktin respirator, zhvillohen reaksione alergjike. Ka rikthimeklamidia, herpesi, toksoplazmoza dhe sëmundje të tjera.

Rrit rrezikun që një grua shtatzënë të kontraktojë sëmundje të tilla si:

• grip;
• polio;
• herpes;
• rubeola;
• lija e dhenve;
• toksoplazmozë.

Veçanërisht të rrezikshme përsa i përket ndjeshmërisë ndaj viruseve konsiderohen periodat nga 6-8 dhe nga java e 20-27 e shtatzënisë. Rekomandimet e ekspertëve për të forcuar imunitetin:

1. Të ngurtësohen. Vetëm pa fanatizëm mjafton një dush me kontrast dhe shëtitjet në ajër të pastër.
2. Mos e neglizhoni ushqimin e duhur. Dieta duhet të jetë e pasur me vitamina, minerale, aminoacide dhe fibra.
3. Dozoni aktivitet fizik, provoni joga ose gjimnastikë për gratë shtatzëna.
4. Përpiquni të mos vizitoni vende të mbushura me njerëz, veçanërisht gjatë periudhave të epidemive. Vishni një maskë nëse është e mundur.

Si dhe kur fillon rritja e gjirit gjatë shtatzënisë?

Është shumë e vështirë të thuhet saktësisht se kur fillojnë të rriten gjinjtë. Rritja e përshpejtuar e gjëndrave të qumështit fillon që në javët e para të shtatzënisë. Ka shtrëngim të lëkurës së gjoksit, errësim të thithkave dhe aureolë. Në fund të tremujorit të parë, gjoksi mund të rritet me 1 madhësi. Në të njëjtën kohë, kur gjinjtë fillojnë të rriten gjatë shtatzënisë, gratë shpesh përjetojnë siklet dhe madje edhe dhimbje.

Rritja e gjoksit në tremujorin e dytëngadalësuar disi. Dhimbja ia lë vendin ndjeshmërisë. Tani prekja më e vogël në këtë zonë mund të kontribuojë në siklet. Rekomandohet të zgjidhni një sytjena të bërë nga pëlhura natyrale dhe në madhësi. Këshillohet që të braktisni "kockat". Masa e gjëndrave të qumështit në këtë kohë rritet me 700-1000 g.

Në tremujorin e tretë, një grua zbulon kolostrum për herë të parë. Në thithkat duken qartë kanalet përmes të cilave do të ekskretohet qumështi. Ndoshta shfaqja e kruajtjes - kjo është për shkak të shtrirjes së lëkurës. Mjete të ndryshme për strijat do të jenë të dobishme.

Ndryshimet në gjëndrat e qumështit gjatë shtatzënisë lidhen drejtpërdrejt me ndryshimet hormonale. Në rastet kur një grua shtatzënë nuk përjeton zmadhimin e gjoksit, ndoshta arsyeja qëndron në problemet e gjëndrës tiroide apo gjëndrës mbiveshkore. Përveç kësaj, shkaku i një anomalie të tillë mund të jetë një veçori individuale e organizmit.

Simptomat fiziologjike:

1. Ndjenja e presionit brenda gjëndrave të qumështit, shpesh e shoqëruar me dhimbje.
2. Ndjeshmëria dhe haloja e thithkave.
3. Probabiliteti i strijave.
4. Në disa raste, një ndjesi djegieje është e mundur.

Zgjerimi i gjirit mund të çojë në ndryshime patologjike:

1. Gjakderdhje nga gjoksi (shkarkimi i verdhë është kolostrum).
2. Dhimbje e patolerueshme që nuk largohet për një kohë të gjatë.
3. Zgjerim i pabarabartë i gjoksit.

Në sfondNga këto simptoma, shumë gra ankohen për pamundësinë për të fjetur, e cila gjithashtu përkeqëson një sistem nervor tashmë të shkatërruar.

Muskujt e shpinës

Dhimbja muskulore shoqëron një grua gjatë gjithë shtatzënisë. Sa më e gjatë të jetë periudha, aq më e theksuar është dhimbja. Në ndryshim nga mitra në rritje, shtylla kurrizore përkulet përpara, ligamentet dhe muskujt shtrihen, gjë që provokon siklet dhe parehati.

Në këtë kohë, vezoret dhe placenta prodhojnë hormonin relaksinë, i cili, duke vepruar në indet e buta, zbut ligamentet, duke rritur kështu edhe më shumë devijimin e shtyllës kurrizore. Mitra në rritje ndryshon qendrën e gravitetit dhe kontribuon në ngarkesën në shpinë dhe pjesën e poshtme të shpinës.

Përveç kësaj, dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga sëmundje të tilla si dështimi i veshkave, pankreatiti, hernia ndërvertebrale, osteokondroza, dhimbjet e nervit shiatik. Mos e nënvlerësoni rritjen e përgjithshme të peshës së një gruaje shtatzënë, e cila ndikon edhe në ngarkesë.

Prania e dhimbjes së shpinës nuk mund të konsiderohet normë dhe çdo shqetësim në këtë zonë kërkon vëmendje. Nëse dhimbja intensifikohet ose nuk ndalet edhe pas pushimit, atëherë është koha për të dhënë alarmin. Sidomos nëse dhimbja shoqërohet me njolla - kjo është një shenjë e drejtpërdrejtë e një aborti të kërcënuar. Në këtë rast, këshillohet që të shtriheni dhe të telefononi një ambulancë në shtëpi. Edhe nëse nuk ka kërcënim për abort, nuk duhet të vetë-mjekoni, pasi çdo ilaç duhet të merret dakord me mjekun.

Për të parandaluar dhimbjen e shpinës dhe të shpinës, mjekët rekomandojnë që gratë shtatzëna të bëjnë ushtrime të veçanta ose joga dhe të bëjnë prenatalefashë. Përveç kësaj, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

• preferoni këpucët me taka të ulëta;
• përpiquni të mos ngrini gjëra të rënda dhe shmangni ushtrimet e tepërta;
• kontrolloni peshën tuaj trupore, shtimi i tepërt në peshë është i padëshirueshëm gjatë shtatzënisë;
• ndrysho pozicionin e trupit në mënyrë periodike.

Ndryshim në kockat e legenit

Ndryshimet në legen gjatë shtatzënisë janë të pashmangshme. Nën ndikimin e hormonit relaksinë, kockat e legenit fillojnë të divergjojnë, si rezultat i të cilave mund të shfaqen dhimbje tërheqëse në këtë zonë. Veçanërisht shpesh këto sëmundje ndodhin tek gratë që kanë pasur probleme me sistemin muskuloskeletor ose lëndime para shtatzënisë.

Në datat e mëvonshme, shfaqet e ashtuquajtura ecja e rosave. Kjo për faktin se, duke filluar nga java e 17-të, kockat e legenit gradualisht fillojnë të divergojnë dhe gruaja detyrohet të përkulet mbrapa gjatë ecjes, ndërsa stomaku fryhet përpara.

Mos harroni të shtoni në dietën tuaj ushqime që përmbajnë kalcium. Dihet se fetusi merr elementë gjurmë nga trupi i nënës, duke përfshirë kalciumin. Mungesa e të cilave në kocka kontribuon në rritjen e dhimbjes. Me mungesë të tepërt të kalciumit, mund të zhvillohet simfiziti.

Coccyx është gjithashtu pjesë e procesit. Zakonisht kjo kockë e vogël anohet nga brenda, por gjatë lindjes një strukturë e tillë mund të dëmtojë fetusin. Prandaj, natyra synonte që kah fundi i shtatzënisë, koksikugradualisht kthehet prapa për shkak të relaksimit të kyçit sakrokoksigjeal. Ndërsa barku rritet gjatë shtatzënisë, gratë përjetojnë dhimbje veçanërisht të dukshme kur janë ulur në një sipërfaqe të butë. Si rregull, dhimbja zhduket 3-6 muaj pas lindjes.

Përmbledh

Pavarësisht se javët e para pas ngjizjes kalojnë pothuajse pa lënë gjurmë, ndryshime madhështore po ndodhin tashmë brenda trupit të nënës. Deri në javën e 12-të, kur duhet të regjistroheni për shtatzëni, trupi i nënës dhe fetusi shkojnë shumë. Zakonisht, deri në këtë kohë, sëmundja e mëngjesit dhe vjellja dobësohen pak, gruaja mësohet me statusin e saj dhe sistemi nervor qetësohet dukshëm. Foshnja ka pothuajse gjithçka të formuar, mbetet vetëm të rritet dhe të përmirësohet. Dhe ka ende 6 muaj pritje përpara.

Që nga minuta e parë e shkrirjes së vezës me spermatozoidin deri në britmën e parë të të porsalindurit, të gjitha sistemet dhe organet e nënës dhe fetusit janë të ndërlidhura ngushtë. Për të ruajtur dhe zhvilluar një jetë të re në trupin e nënës, pothuajse gjithçka ndryshon: organet, pamja, mirëqenia, preferencat.

Fatmirësisht, pothuajse të gjitha këto ndryshime janë të kthyeshme dhe pas lindjes së një fëmije, trupi i nënës ngadalë por me siguri kthehet në normalitet. Sigurisht, sfondi hormonal nuk stabilizohet menjëherë, gjë që do të sjellë një rrjedhë të re depresioni, nervozizmi dhe periudhash melankolie. Por foshnja është në gjendje të ndihmojë nënën të kthehet në gjendjen e mëparshme. Pra, lidhja e shpeshtë e foshnjës në gjoks do të ndihmojë në rikthimin e shpejtë të peshës para shtatzënisë dhe gumëzhimi i lezetshëm i fëmijës tuaj do të lehtësojë.pa blues.