Si të ulni ose rrisni presionin e gjakut tek gratë shtatzëna?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Gjatë shtatzënisë, trupi i femrës pëson shumë ndryshime. Si rezultat i kësaj, shpesh ndodhin dështime të ndryshme, për shembull, presioni fillon të "kërcejë". Prandaj, është shumë e rëndësishme të dini se si të merreni me këtë problem dhe të mos dëmtoni foshnjën e palindur.

Më shpesh, presioni i lartë i gjakut tek gratë shtatzëna shfaqet pas javës së 20-të. Në këtë kohë, vëllimi i gjakut rritet ndjeshëm, gjë që e ndërlikon punën e zemrës. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet shëndetit të grave me komplikacione të ndryshme, mbipeshë, sëmundje të veshkave apo organeve të tjera.

Matja ditore e presionit do të ndihmojë në shmangien e pasojave të rënda dhe marrjen në kohë të trajtimit të duhur. Ajo matet me një tonometër elektronik në një atmosferë të qetë. Para kësaj, nuk mund të lëvizni shumë, të pini kafe ose ndonjë ilaç.

Çfarë është hipotensioni

Hipotension quhet presion i ulët i gjakut tek gratë shtatzëna, i cili mund të jetë në tremujorin e parë dhe të dytë. Në fillim të “pozicionit interesant”, gjaku fillon të qarkullojë më shpejt për të furnizuar embrionin. Si rezultat, presioni ulet përkohësisht,por më pas trupi i nënës fillon të përballet dhe performanca e tij ulet. Një arsye tjetër për këtë sëmundje lidhet me presionin e mitrës në aortë dhe vena kava. Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh i ndalojnë nënat e ardhshme të shtrihen në shpinë për një kohë të gjatë.

Norma e treguesve në gratë shtatzëna është në intervalin 90/60 - 120/80. Numri i parë është presioni sistolik, i cili ndihmon gjakun të lëvizë nëpër arterie. Treguesi i dytë është presioni i gjakut në arteriet në pushim. Kështu, parametri i reduktuar ka një vlerë më të vogël se 90/60.

Shkaktarët e presionit të ulët të gjakut

Reduktimi i presionit të gjakut tek nënat në pritje zakonisht lidhet me një mënyrë jetese të ulur. Mjekët rekomandojnë të hiqni dorë nga aktiviteti i tepërt fizik, por kjo nuk do të thotë se duhet të shtriheni dhe të mos lëvizni. Një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur një gjendje të mirë pa dëmtuar fëmijën është joga.

Gjithashtu, presioni i ulët i gjakut tek gratë shtatzëna është për shkak të:

• predispozicion gjenetik; në një rast të tillë, parandalimi është i nevojshëm;
• koagulim i dobët i gjakut, gjakderdhje;
• shkeljet e tonit të enëve të gjakut të shoqëruara me dështime në sistemin e rregullimit neurohumoral;
• ushqyerja e dobët, mungesa e gjumit, uria, të kombinuara këta faktorë rrisin ndjeshëm simptomat e toksikozës;
• dehidratim: është e vështirë që gjaku të lëvizë nëpër enët, shfaqet ngecje, e cila mund të çojë në mpiksje gjaku;
• probleme serioze me zemrën, zorrët, organet gjenitale;
• ndryshime hormonale.

Ia vlen të përmendetse gratë e dobëta me legen të ngushtë kanë më shumë gjasa të përjetojnë presion të ulët të gjakut.

Simptomat e hipotensionit

Në presion të ulët, manifestimet e toksikozës së hershme intensifikohen. Kjo provokon vazhdimisht të vjella, si pasojë e të cilave organizmi dehidratohet dhe presioni bie edhe më shumë. Përveç kësaj, presioni i ulët i gjakut tek gratë shtatzëna mund të tregojë:

• dobësi, lodhje dhe përgjumje;
• tinitus;
• ndihem i lodhur;
• ulje në performancë;
• palpitacione;
• dhimbje koke dhe marramendje;
• gulçim që shfaqet pas ecjes dhe stërvitjes.

Është shumë e rrezikshme kryerja e prerjes cezariane tek gratë shtatzëna me presion të ulët të gjakut. Së pari ju duhet të përshkruani ilaçe.

Cili është rreziku i presionit të ulët

Për gratë jo shtatzëna, presioni i ulët i gjakut është praktikisht i sigurt. Por gjatë shtatzënisë, treguesi i tij duhet të jetë brenda intervalit normal, kështu që do të nevojitet një trajtim. Presioni i ulët i gjakut tek gratë shtatzëna mund të çojë në insuficiencë placentare, e cila prish qarkullimin e gjakut në placentë. Fetusi furnizohet me më pak lëndë ushqyese dhe ndodh uria e tij nga oksigjeni (hipoksia). Është gjithashtu e mundur që foshnja të mbetet prapa në rritje dhe zhvillim (hipotrofi). Në fazat e hershme, duhet të keni frikë nga një abort, një shtatzëni e humbur.

Në fazat e mëvonshme, për shkak të presionit të ulët të gjakut, mund të ndodhë lindja e parakohshme. Ndikon edhe në mirëqenien e përgjithshme të gruas: ajoështë e vështirë të lëvizësh, ka një ndjenjë lodhjeje të vazhdueshme, humori përkeqësohet.

Rrisni presionin

Para se të kuptoni se si të rrisni presionin, një grua shtatzënë duhet të vizitojë një mjek. Vetëm një specialist do të zbulojë se sa e rrezikshme është gjendja e saj dhe cilat ilaçe duhet të përshkruhen. Duhet të jeni shumë të kujdesshëm me zierjet ose infuzionet e ndryshme bimore, përndryshe mund të dëmtoni shëndetin e nënës ose fëmijës.

Së pari duhet t'i kushtoni vëmendje të ushqyerit, aktivitetit fizik dhe pushimit. Gratë shtatzëna kanë nevojë për gjumë të mirë, ushqim të mirë, aktivitet normal (shëtitje të lehta në ajër të pastër).

Për të stabilizuar presionin, mund të provoni gjithashtu:

• për të minimizuar kohën e kaluar pranë kompjuterit;
• pi pak kafe, çaj jeshil, lëngje nga perime ose fruta të freskëta;
• bëni joga, gjimnastikë në ujë, bëni gjimnastikë ose notoni në pishinë (nëse nuk ka kundërindikacione);
• flini më gjatë (10-11 paradite natën dhe 1-2 pasdite gjatë ditës);
• hani deri në 6 herë në ditë ushqim të pasur me vitamina, proteina, elementë gjurmë;
• hiqni ushqimet me kalori të lartë nga dieta;
• mos kërceni menjëherë pasi zgjoheni, por shtrihuni për disa minuta;
• hani diçka të kripur (mos jini të zellshëm, përndryshe do të shfaqet ënjtje);
• merr një dush me kontrast dhe avioni i ftohtë duhet të jetë i fundit;
• shtrihuni në mënyrë që këmbët të jenë më lart se koka - kjo kontribuon në rrjedhjen e gjakut nga gjymtyrët në tru;
• Mos u shtri në shpinë për një kohë të gjatë në mënyrë që vena kava të mos mbërthehet;
• bëjakupresura;
• mësoni teknikën e frymëmarrjes së duhur, duke ngopur enët me oksigjen (thithni, nxirrni, mbajeni frymën për 15 sekonda; përsërisni disa herë në ditë);
• merr frymë me vajra esencialë (si rozmarina ose borziloku);
• pi një zierje me bar limoni, trëndafili, kamomil, yarrow ose kantariona.

Mund ta normalizoni presionin tek gratë shtatzëna me disa produkte:

• shegë, mollë, rrush pa fara të zeza;
• patate, domate, misër, fasule;
• gjizë me pak yndyrë, djathë;
• hikërror, bollgur;
• mëlçi viçi;
• havjar i kuq, peshk deti;
• vezë;
• ndonjë arra;
• rrënjë selino (mundësisht e freskët);
• luleshtrydhe;
• lëngu i qepës: qepën e paqëruar e derdhni me ujë të vluar (500 ml), shtoni sheqer (50 g); duroj 15 min. dhe pini 100 ml gjatë gjithë ditës.

Disa ushqime janë të mira për rritjen e presionit të gjakut, por ato nuk duhet të konsumohen nga gratë shtatzëna. Hani më pak çokollatë (të lartë në kafeinë) dhe zëvendësoni çajin e zi me çaj jeshil ose të bardhë.

Çfarë është hipertensioni

Çfarë konsiderohet presioni i lartë i gjakut tek gratë shtatzëna? Sipas mjekëve modernë, me hipertension, matjet e presionit të gjakut fillojnë të rriten mbi 140/90 me dy matje me një interval prej rreth 4 orësh. Nuk ka kufij të tjerë për momentin.

Ekziston një koncept i "hipertensionit kronik" - kjo diagnozë mund t'u bëhet grave,nëse kanë pasur tension të lartë para shtatzënisë. Nëse hipertensioni shoqërohet me shfaqjen e proteinave në urinë (tipike për një periudhë më shumë se 20 javë), atëherë bëhet fjalë për preeklampsi. Ky ndërlikim është shumë i rrezikshëm për nënën dhe foshnjën - gjithçka mund të përfundojë tragjikisht.

Hipertensioni gestacional është një rritje e presionit të gjakut që zakonisht ndodh në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Krahasuar me speciet e tjera, nuk është aq i rrezikshëm dhe prognoza është më e favorshme.

Shkaktarët e presionit të lartë të gjakut

Ndryshe nga hipotensioni, presioni i lartë i gjakut në shtatzëni mund të çojë në pasoja të rënda. Kur kërcen, placenta vuan dhe bashkë me të edhe fëmija. Kjo gjendje sugjeron që trupi femëror nuk mund të përballojë ngarkesën dhe ka nevojë për ndihmë.

Rritja e presionit mund të shkaktojë:

• mosha e nënës së ardhshme (më pak se 18 ose më shumë se 45);
• mbipeshë, obezitet;
• probleme me zemrën, enët e gjakut (veçanërisht me VVD);
• diabet mellitus;
• trashëgimi;
• shtatzani të shumëfishtë;
• çrregullime endokrine në të cilat gjëndra tiroide nuk e përballon funksionin e saj;
• sëmundja e veshkave;
• stres i vazhdueshëm.

Ndër arsyet, vlen të theksohen ato të padëmshme si:

• ngjitja e shkallëve;
• vrapim, ecje e shpejtë;
• frika nga "palltot e bardha";
• të pish çaj, kafe, çokollatë.

Kjo rritje e presionit korrigjohet lehtësisht dhe nuk shkakton seriozitetefektet tek nëna dhe foshnja.

Simptomat e hipertensionit

Tensioni i lartë i gjakut në shtatzëni manifestohet me disa simptoma të pakëndshme, të cilat mund të jenë pak a shumë (në varësi të madhësisë së tepricës).

Më shpesh shoqërohet me:

• të përzier, ndonjëherë edhe të vjella;
• marramendje,dhimbje koke;
• rrahje të shpejta të zemrës, takikardi;
• djersitje e madhe;
• tringëllimë dhe tringëllimë në veshët;
• pika të zeza që notojnë para syve.

Ndodh që një rritje e lehtë e presionit të ndodhë pa simptoma, kështu që një grua duhet të monitorojë gjendjen e saj dhe të marrë vazhdimisht matje. E gjithë kjo është një ndërlikim serioz i rrezikshëm - preeklampsi, e cila kalon në 4 faza dhe, nëse nuk trajtohet, mund të çojë në vdekje. Simptomat e tij janë presioni shumë i lartë i gjakut, ënjtje, të vjella, shikimi i paqartë, shtim i papritur në peshë, proteina në urinë.

Tension i lartë i rrezikshëm i gjakut

Kur presioni i një gruaje shtatzënë rritet, toni vaskular rritet. Prandaj, ndërlikimi kryesor është një shkelje e furnizimit me gjak në placentë. Si rezultat, fetusi vuan - zhvillimi i tij pengohet.

Rreziku kryesor i presionit të lartë të gjakut është preeklampsia. Ajo manifestohet në gjysmën e dytë të shtatzënisë me tre shenja: rritje të mprehtë në peshë, edemë dhe proteina në urinë. Nëse mjeku ka bërë një diagnozë të tillë, atëherë situata është shumë serioze dhe duhet të merren masa urgjente. Me gestozën, përshkueshmëria e mureve të enëve të gjakut është e shqetësuar, si rezultat i së cilës lëngu fillon tëshpërndahet nëpër inde dhe proteina ekskretohet në urinë. Në rastet më të vështira, specialistët përshkruajnë një lindje urgjente.

Presion më i ulët

Si të ulni presionin e një gruaje shtatzënë, do të vendosë mjeku që merr pjesë, i cili do të vlerësojë ashpërsinë e shkakut të kësaj patologjie dhe do të përshkruajë medikamentet e nevojshme. Ilaçet duhet të merren vetëm pasi të jetë vendosur një diagnozë specifike. Kjo është e mundur vetëm pas një monitorimi të gjatë dhe të vazhdueshëm të tonometrit.

Më shpesh, nënat në pritje u përshkruhen:

1. "Dopegit" (bllokues alfa). Ndihmon në mënyrë të sigurt dhe efektive dhe mund të përdoret që në tremujorin e parë.
2. "Persen", "Novopassit", valeriana, kërpudha (tableta bimore qetësuese). Ato janë praktikisht të padëmshme dhe në kombinim me metoda alternative të uljes së presionit tek gratë shtatzëna, mund të kenë një efekt të shkëlqyeshëm. Këto barna qetësojnë, kështu që sistemi nervor ka më pak efekt në gjendjen e enëve të gjakut dhe të zemrës.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-bllokues). Ato përshkruhen në gjysmën e dytë të shtatzënisë dhe merren nën mbikëqyrjen e rreptë të mjekut. Ilaçet kanë një efekt anësor të pakëndshëm - bradikardi tek foshnja.
4. "Nifedipine", "Verapamil" (bllokuesit e kanaleve të kalciumit). Këto barna mund të përdoren për një kohë të gjatë ose si një zgjidhje e shpejtë. Ato lejohen vetëm nga tremujori i dytë.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tableta që kanë një efekt vazodilues, qetësues dhe hipotensiv.

Rritje të lehtë të presionit të gjakut tek gratë shtatzëna, mjekët propozojnë të reduktohet jo me ilaçe, por me mjete juridike popullore. Ato janë të përshtatshme në rastet kur hipertensioni nuk është për shkak të një sëmundjeje kronike ose dështimit hormonal.

Në këtë rast, ata ofrojnë trajtim:

• sup kungull (kungull zihet pa kripë dhe pi ujë);
• çikore (e ngjashme me kafenë, por jo aq e dëmshme);
• infuzion trëndafili (me bazë uji);
• panxhar, boronicë, lëng thupër;
• çaj hibiskusi;
• një koktej me mj altë, lëng limoni dhe ujë mineral (për gotë ujë 1 lugë mj altë dhe gjysmë limoni).

Gjithashtu në dietën e grave shtatzëna duhet të jenë të pranishme: lakra, panxhari, karotat, kungujt, limonët, mj alti. E gjithë kjo duhet të hahet e papërpunuar. Por është më mirë të refuzoni ëmbëlsirat, sheqerin, kripën dhe bukën. Për të ulur shpejt presionin e vogël, nuk keni nevojë të pini menjëherë pilula. Vlen të provoni të ngrohni këmbët me ujë të ngrohtë (derdhni në një legen) ose një jastëk ngrohjeje. Mund të bëni dush, vetëm uji duhet të jetë i freskët. Kjo metodë do të ndihmojë mirë: shtrihuni, relaksohuni, nxirrni frymën dhe mbani frymën tuaj për 5-10 sekonda (përsëriteni 3 minuta).

Një opsion i mirë me një efekt afatshkurtër është masazhimi i kokës dhe qafës. Kryhet me fërkime të lehta të buta dhe goditje të qeta. Nëse është e mundur, atëherë mund të prekni zonën e jakës, gjoksin, tehet e shpatullave, shpatullat.

Akupresura është një mënyrë e mirë për të ulur presionin e gjakut tek gratë shtatzëna. Çfarë duhet bërë? Duhet gjetur një zonëmidis kokës dhe shtyllës kurrizore (nyje), shtypni atje me gishtin e madh. Mbajeni në këtë pozicion për 5-7 sekonda dhe lëshojeni. E njëjta zonë mund të masazhohet jo vetëm me duar, por edhe me një rrjedhë uji. Për ta bërë këtë, ndizni ujin e ngrohtë në dush dhe drejtojeni në vendin e duhur.

Një tjetër mundësi për uljen e presionit janë banjat me ujë të nxehtë për duart. Ju duhet të derdhni ujë në një temperaturë prej 45 gradë në një legen dhe të zhytni duart në të për 10 minuta. Mund të bëni edhe banja këmbësh me kontrast, në të cilat ndryshimi i ujit nga i nxehtë në të ftohtë ndodh çdo 2 minuta. E gjithë procedura duhet të zgjasë 20 minuta, me herën e fundit që këmbët të zhyten në ujë të ftohtë.

Nëse të gjitha procedurat e mësipërme nuk ndihmuan për të ulur ose rritur presionin tek një grua shtatzënë në normalitet, atëherë shtrimi në spital mund të jetë i nevojshëm. Duhet mbajtur mend se vetëm një specialist kompetent do të gjejë shkakun e shëndetit të dobët dhe do të përshkruajë trajtimin e duhur. Në këtë rast, është më mirë të luani mirë, përndryshe e gjithë kjo do të ndikojë në shëndetin e gruas dhe foshnjës së saj të palindur. Pas lindjes, duhet të shkoni për një konsultë me një kardiolog.