Si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit? Këshilla dhe truket

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Fëmijët e çdo moshe mësohen të flenë me prindërit e tyre shumë shpejt. Foshnjat që kanë fjetur me ta në të njëjtin shtrat që nga lindja mund të jetë shumë e vështirë të kalojnë në gjumin e natës në një shtrat foshnje. Si ta mësoni një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit? Ne do t'ju tregojmë më shumë për këtë në artikullin tonë.

Mosha optimale për gjumë të pavarur

Sigurisht, gjëja më e rëndësishme në jetën e një fëmije të porsalindur është që nëna të jetë gjithmonë aty. Ndaj prindërit, për t’i siguruar thërrimet sa më komode kushtet psikologjike, e vendosin në gjumë pranë tij. Por ndërsa djali i vogël rritet, ata habiten nga pyetja: "Si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit?"

Psikologët thonë se mosha më e përshtatshme për ta zhvendosur një fëmijë në krevatin e vet është 2 vjeç. Por kjo deklaratë nuk vlen për të gjithë fëmijët. Prindërit duhet të monitorojnë me kujdes fëmijën e tyre. Kjo do t'ju ndihmojë të shihnikur të jetë gati të shkojë në shtratin e tij.

Si e dini nëse një fëmijë mund të flejë vetëm?

Pra, për të përcaktuar nëse një fëmijë është gati të flejë vetë në krevat fëmijësh, prindërit duhet t'u kushtojnë vëmendje pikave të mëposhtme:

• Ushqyerja me gji përfundoi me sukses.
• Fëmija fle për disa orë rresht (5-6) dhe nuk zgjohet.
• Një fëmijë mund të kalojë kohë vetëm në dhomë (20 minuta) dhe të mos telefonojë një të rritur.
• Kur zgjohet dhe nuk e sheh nënën pranë tij, ai reagon ndaj kësaj normalisht (nuk qan).
• Fëmija nuk kërkon shpesh ta mbajë nëna e tij.
• Fëmija ka krijuar një koncept për pronën e tij ("e imja").

Nëse prindërit mund t'u përgjigjen po të gjitha pyetjeve të mësipërme, atëherë është e sigurt të thuhet se fëmija është gati të shkojë në shtratin e tij.

Kur duhet të pres?

Çështja se si t'i mësojmë një fëmije të flejë veçmas nga prindërit e tij duhet të merret me shumë përgjegjësi. Masat ekstreme dhe veprimet shtrënguese mund t'i shkaktojnë fëmijës trauma psikologjike, si rezultat i së cilës ai do të zhvillojë fobi dhe frikë të ndryshme. Prandaj, në rastet e mëposhtme, duhet të shtyni "zhvendosjen":

• Fëmija është nervoz, rënkues, ndonjëherë histerik.
• Ai ka një dëmtim të lindjes ose një patologji serioze.
• Fëmija është i sëmurë.
• Dalja e dhëmbëve të foshnjës.
• Ndryshim i klimës, zonave kohore,mjedis i njohur.
• Fëmija po përshtatet në kopshtin e fëmijëve.
• Mami është shtatzënë (në këtë rast, ia vlente ta transferonim fëmijën në krevat fëmijësh shumë kohë përpara ngjarjes së rëndësishme).

Të gjitha këto raste janë një arsye serioze për të shtyrë vendimin se si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit.

Gjumi i pavarur i fëmijëve në moshën 1 vjeçare

Pa një nënë, fëmijët që kanë fjetur pranë saj që nga lindja zakonisht refuzojnë të flenë. Sigurisht, për një nënë pas shtatzënisë dhe lindjes, gjumi i përbashkët me një fëmijë është një opsion shumë i mirë. Prandaj, më shpesh të rriturit fillojnë të mendojnë se si t'i mësojnë një fëmije të flejë veçmas nga prindërit, në moshën 1 vjeçare.

Para kësaj kohe, foshnjat shpesh zgjohen për shkak të aktivitetit ose nevojës për sëmundje të lëvizjes, si dhe për të ngrënë. Të rriturit duhet të dinë kushtet e rëndësishme që duhet të respektohen për të zgjidhur problemin se si ta mësojnë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit:

• Është më mirë ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat në të njëjtën kohë.
• Mos i anashkaloni dremitjet për ta bërë fëmijën tuaj të flejë më mirë në mbrëmje. Në modën e fëmijëve nën një vjeç, ai duhet të jetë i pranishëm.
• Mbaje një orar të ushqyerjes në mënyrë që fëmija të mos zgjohet i uritur pasi të bie në gjumë.

Si ta mësojmë një fëmijë 1 vjeçar të flejë vetë?

Fëmijët njëvjeçar duhet të mësohen të flenë të pavarur në faza. Është më mirë të filloni ta bëni këtë me gjumin e ditës. Kur nëna e fut fëmijën në krevat fëmijësh, duhet të jesh me tëuluni, përkëdhelni në kokë ose jepini një dorë. Ju mund t'i ofroni fëmijës tuaj një "mik" të ri - një lodër.

Tani ka shumë lodra përqafimi që janë shumë të përshtatshme për t'i marrë me vete në krevat fëmijësh. Fëmijët me ta zakonisht bien në gjumë më të qetë. Mami nuk ka nevojë të largohet nga dhoma në fillim, ju, për shembull, mund të lexoni ose thurni, duke u ulur jo shumë larg nga krevat fëmijësh. Gradualisht, kur fëmija të mësohet me të, do të jetë e mundur ta lini atë të bjerë në gjumë vetëm.

Metoda Estiville

Kjo teknikë është krijuar për fëmijët 1-2 vjeç. Në vendet e huaja, ajo konsiderohet më e zakonshme. Kjo është një metodë efektive që do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit se si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit.

Për 3 vjet, kjo metodë nuk do të funksionojë. Fëmijët mbi tre vjeç tashmë po protestojnë në mënyrë mjaft të dhunshme kundër vullnetit të prindërve të tyre, ndaj përdorimi i kësaj metode mund t'i shkaktojë dëm të madh fëmijës, duke shkaktuar tronditje të rëndë emocionale.

Cili është thelbi i teknikës Esteville? Autori thotë se prindërit duhet të largohen menjëherë pasi ta vendosin fëmijën në një shtrat të veçantë. Nëse foshnja ngrihej në të, qan ose bërtet, atëherë nëna nuk ka nevojë t'i afrohet menjëherë. Është e nevojshme të prisni një minutë për herë të parë, dhe vetëm atëherë të hyni, ta vendosni fëmijën në krevat fëmijësh dhe të dilni përsëri. Dhe kështu gradualisht rritni intervalet e kthimit në dhomë. Herët a vonë foshnja do të bjerë në gjumë.

Kur nëna kthehet në dhomën e gjumit, i bën të qartë foshnjës se ai nuk është vetëm, se nuk është braktisur. Çelësi i suksesit do të jetë qetësia dhe këmbëngulja e prindërve. MetodaEsteville mund të përdoret vetëm nëse fëmija nuk ka ndonjë patologji psikologjike ose neurologjike.

Gjumi i pavarur i fëmijëve 2 vjeç

Si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit në moshën 2 vjeçare? Me fëmijë të tillë tashmë është e mundur të negociohet dhe të shpjegohet situata. Është e nevojshme t'i shpjegoni foshnjës se çdo anëtar i familjes duhet të ketë shtratin e tij. Është e nevojshme t'i tregoni fëmijës se ai tashmë është i rritur dhe mund të flejë në shtratin e tij.

Zakonisht, fëmijët e kësaj moshe imitojnë të rriturit, kështu që gjasat që djali ose vajza të pranojnë të shkojnë në shtrat gjatë ditës janë mjaft të larta. Gradualisht, foshnja do të mësohet me shtratin e ri dhe do të qëndrojë atje për natën.

Është më mirë që fillimisht ta vendosni krevatin pranë prindit, pasi është e rëndësishme që fëmija të dijë se është afër. Psikologët nuk rekomandojnë që të rriturit të eutanizojnë një fëmijë pranë tyre, dhe më pas ta transferojnë atë në krevat fëmijësh. Kjo metodë funksionon vetëm dy herët e para, dhe më pas fëmija bëhet kapriçioz dhe i shqetësuar: ai do të ketë frikë të zgjohet vetëm gjatë natës.

Gjumi i pavarur i fëmijëve tre vjeç

Fëmijët e kësaj moshe janë ëndërrimtarë të mëdhenj, kështu që prindërit duhet të jenë jo vetëm të durueshëm, por edhe të zgjuar. Histori magjike para gjumit, histori mahnitëse do t'i ndihmojnë të rriturit të zgjidhin problemin se si t'i mësojnë një fëmije të flejë veçmas nga prindërit.

Në moshën 3 vjeçare, një foshnje mund t'i thuhet se natën do të transportohet në një tokë magjike ose në një përrallë, ku çdo dëshirë do të realizohet. Gjithashtu, me fëmijët dy ose tre vjeç, metoda e "stërvitjes" funksionon mirë: fëmija ka nevojë për ndihmëzgjidhni një pozicion të rehatshëm gjumi. Ndonjëherë fëmijët thjesht nuk mund të ndihen rehat. Nëse foshnja dëshiron të marrë një lodër me vete në krevat fëmijësh, ai duhet të sigurohet që ta lejojë atë.

Si ta mësojmë një fëmijë të flejë vetë në moshën 4-5 vjeç?

Si rregull, fëmijët 4-5 vjeç refuzojnë të flenë në një dhomë të veçantë ose në shtratin e tyre për arsye të caktuara:

• frika nga errësira;
• frika nga një krijesë ose përbindësh i panjohur;
• fantazi e frikshme;
• frika nga vdekja.

Si ta mësojmë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit? Në moshën 4 vjeç e lart, fëmijët mund të flenë më mirë nëse një dritë nate ndizet në dhomë. Gjithashtu, prindërit me një fëmijë duhet patjetër të flasin për frikën dhe përvojat e tij dhe të përpiqen ta bindin atë se ai nuk është absolutisht në rrezik në shtëpi.

Fëmija duhet të kuptojë që nëna ose babi janë afër në dhomën tjetër dhe, nëse është e nevojshme, ata do të vijnë në shpëtim.

Pse fëmijët flenë keq në moshën 6-7 vjeç?

Ka disa fëmijë që nuk mund të flenë të ndarë nga prindërit e tyre edhe në moshën parashkollore. Zakonisht arsyeja për këtë janë fobitë dhe frika e ndryshme, si fëmijët pesëvjeçarë.

Fëmijët që kanë shkuar në shkollë mund të shqetësohen për notat, mësimet ose frikën e mosmiratimit të mësuesve. Si ta mësoni një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit në moshën 6 vjeç (7 vjeç)? Metoda e zakonit gradual do të ndihmojë këtu, por ajo mund të shkurtohet.

Natyrisht, prindërit duhet të flasin me fëmijën sa më shumë që të jetë e mundur, të zbulojnë arsyen e frikës së tij. fëmijët në ndonjëmosha, ata duhet të ndjejnë ndihmën dhe mbështetjen e prindërve, të ndjejnë se nuk janë vetëm, se në rast rreziku do të ndihmohen patjetër.

Nëse prindërit nuk mund ta përballojnë vetë problemin se si ta mësojnë një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit në moshën 7-vjeçare, duhet të përfshihet një psikolog fëmijësh.

Fazë dalje

Një metodë e mirë për të zgjidhur problemin se si të mësoni një fëmijë të flejë veçmas nga prindërit në moshën 5 vjeç e lart është metoda e heqjes graduale. Mami duhet t'i thotë foshnjës se çdo ditë ajo do të largohet më shumë nga krevat fëmijësh dhe do të qëndrojë atje derisa të bjerë në gjumë. Do të duket diçka si kjo:

• Në 2-3 ditët e para, ju mund të uleni pranë fëmijës në shtrat.
• Më pas, për dy ditë, nëna ulet pranë shtratit derisa foshnja të flejë.
• Në dy ditët në vijim, nëna nuk pret derisa fëmija të flejë. Pasi ulet për një kohë të shkurtër pranë djepit, ajo largohet, por mbetet në fushën e shikimit të fëmijës.
• Në ditët në vijim, nëna del nga dera, por fillimisht duhet të uleni me fëmijën pak pranë shtratit.

Dera e dhomës duhet të mbyllet vetëm kur foshnja do të bjerë në gjumë të qetë vetëm.

Ritualet e veçanta

Që fëmija të flejë më shpejt, është e nevojshme të kryeni të njëjtat veprime çdo ditë. Ky është një not në mbrëmje, duke parë një film vizatimor, duke lexuar një përrallë, duke folur me mamin ose babin për ditën e kaluar, për përshtypjet, e kështu me radhë.

Ritualet e tilla ditore kontribuojnë në zhvillimin enjë zakon i caktuar: të shkosh në shtrat menjëherë, sapo foshnja të veshë pizhamet, të lajë dhëmbët. Shumë fëmijë bien në gjumë më shpejt kur janë duke pritur për diçka të mirë dhe interesante. Për shembull, gjatë fundjavave, prindërit premtuan ta çojnë fëmijën e tyre në kopshtin zoologjik, në një kafene ose në një film - madje mund të mbyllni sytë dhe të ëndërroni për këtë ngjarje.

Disa foshnja bien në gjumë shpejt kur nëna shtrihet për pak. Nëse një fëmijë i kërkon nënës së tij të qëndrojë me të gjithë natën, mund të përdorësh një mashtrim të vogël: thuaj se do të ketë një lodër afër ndërsa nëna është duke larë, duke larë dhëmbët dhe ajo do të vijë për rreth njëzet minuta. Në raste të tilla, foshnja zakonisht bie në gjumë vetë.

Një truk tjetër (për fëmijët 1-3 vjeç) - mund të varni sendet e nënës suaj në pjesën e pasme të krevatit, për shembull, një rroba banjo. Fëmija do të ndiejë praninë e nënës së tij dhe do të bjerë në gjumë i qetë.

Çfarë tjetër duhet të mbani mend?

Fëmija të mësohet me gjumin e pavarur nuk duhet të jetë i vështirë për të. Të rriturit do të kenë nevojë për durim dhe kohë në një detyrë kaq të vështirë siç është mësimi i një fëmije të flejë veçmas nga prindërit. Këshilla psikologjike:

• Rreth një orë para gjumit, fëmija nuk duhet të luajë lojëra në natyrë, të flasë me zë të lartë, të shikojë programe argëtuese.
• Vëzhgoni ritualet e përditshme të mbrëmjes.
• Që një fëmijë të flejë, duhet të krijoni kushte komode: një dyshek dhe jastëk të rehatshëm, pizhame të buta dhe çarçafë krevati. Është më mirë të ajrosni dhomën para se të shkoni në shtrat.
• Me kërkesën e foshnjës, lini një dritë nate ose llambë të ndezur në dhomë.
• Fol me fëmijën, nëse diçka e shqetëson, provoqetësohu.
• Prindërit duhet të jenë këmbëngulës dhe të qëndrueshëm në veprimet dhe kërkesat e tyre.
• Duhet të flisni me fëmijën me zë të qetë dhe të barabartë, pa ton të rregullt.
• Vetë prindërit duhet të jenë shembull për fëmijët e tyre, të mos qëndrojnë deri vonë, por të shkojnë në shtrat në një orë të caktuar.

Gjëja kryesore është të mos jeni nervoz dhe të shqetësoheni shumë. Çdo fëmijë ka ritmin e vet të rritjes dhe veçoritë e zhvillimit. Disa foshnja flenë të qetë në krevat fëmijësh që në moshën gjashtë muajsh, ndërsa të tjerët mësojnë ta bëjnë këtë vetëm në moshën pesë vjeçare.

Prindërit mund të përdorin përvojën e miqve, familjeve të tjera, psikologëve dhe mund të zhvillojnë metodën e tyre për ta mësuar fëmijën të bjerë në gjumë vetë në krevatin e tij.