Drithëra hipoalergjike për fëmijë - veçori, lloje dhe komente

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Në moshën 5-6 muajsh, fëmija fillon të zhvillojë një interes për ushqimin e të rriturve. Ai mund të shikojë se si e marrin të rriturit, të hapë gojën, të tërheqë një lugë drejt tij. Kjo sugjeron që trupi i fëmijës fillon të japë sinjale për gatishmërinë për të ndryshuar dietën e zakonshme. Këtë e dëshmojnë edhe aftësitë e thërrimeve, në veçanti aftësia për të marrë objekte me gishtin e madh dhe tregues, për të mbajtur copa ushqimi me to dhe për t'i tërhequr në gojë. Më shpesh, drithërat përfshihen në ushqimin e foshnjës, pasi ato janë burime të elementeve të dobishme për fëmijën. Artikulli do të shqyrtojë llojet e produkteve të tilla dhe komentet e prindërve rreth tij.

Mosha e largimit nga gjiri

Këshillat e pediatërve në lidhje me prezantimin e parë të produkteve si ushqime plotësuese bazohen në rekomandimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe Ministrisë së Shëndetësisë Ruse. Rekomandohet të filloni me qull hipoallergjik, veçanërishtkur bëhet fjalë për fëmijët e prirur ndaj reagimeve negative ndaj çdo produkti. Si rregull, futja e ushqimeve të ngurta në dietën e një fëmije fillon në 4-6 muaj. Kjo gjendje është e rëndësishme kur foshnja është gati të marrë produkte shtesë.

Ju mund ta kuptoni këtë nga veçoritë e mëposhtme:

• Gatishmëria e trurit dhe sistemit nervor (shpjegohet me faktin se foshnjat deri në 5-7 muajsh kanë një refleks në të cilin ushqimi i ngurtë shtyhet prapa nga rrënja e gjuhës. Në kohën e treguar, gradualisht zbehet dhe foshnja fillon të reagojë ndryshe, kur copat e ushqimit hyjnë në gojë).
• Maturimi i traktit gastrointestinal (nga 5-7 muaj, në stomak fillojnë të formohen enzima të dobishme - enzima që ndihmojnë në tretjen e ushqimit të ngurtë).

Arsyet e tjera si mosha, aftësia për të ulur, prania e dhëmbëve të parë, nënpesha, ushqyerja suplementare nuk duhet të merren parasysh. Shumë nëna përballen me një takim shabllon për fillimin e ushqimeve plotësuese. Mjekët sugjerojnë fillimin me drithëra hipoallergjike për të minimizuar rrezikun e zhvillimit të një reaksioni të padëshiruar ushqimor. Për më tepër, në krahasim me produktet e tjera, ato janë shumë të tretshme.

Llojet dhe dallimet

Në rrjetin e shitjes me pakicë mund të gjeni një përzgjedhje të madhe të drithërave hipoalergjike për fëmijë për çdo shije. Tre llojet e para të drithërave nuk ofrohen rastësisht, pasi tolerohen mirë. Këto janë misri, hikërrori dhe orizi. Shqyrtimet e pediatërve përfundojnë në faktin se ky produkt është mjaft energjik për trupin e fëmijës, dhe për këtë arsye aipërdoret në sasi të vogla. Kjo është veçanërisht e vërtetë për foshnjat që ushqehen me gji.

Për foshnjat që ushqehen me formulë, futja e qullës hipoallergjike si ushqime plotësuese mund të shërbejë si një burim shtesë i vitaminave dhe mineraleve të dobishme. Të pasuruar me komponentë të vlefshëm, ato përmbajnë probiotikë, acide yndyrore omega-3 të nevojshme për organizmin në zhvillim.

Valohen veçanërisht qullët, të cilët në përbërjen e tyre kanë disa drithëra të ndryshme. Për sa i përket përfitimeve dhe vlerave ushqyese, ato mund të shërbejnë si konkurrent për shumë produkte të ngjashme me një përbërës.

Veçoritë e secilës drithë

Vlen t'i kushtohet vëmendje rishikimeve të drithërave hipoallergjike, në veçanti, përfitimeve që kanë disa drithëra. Më poshtë janë karakteristikat që u jepen këtyre produkteve nga prindërit e foshnjave:

• Shumë njerëz ndajnë drithërat e orizit. Është një nga më pak alergjik, ndihmon në forcimin dhe pastrimin e qelizave nervore, nuk përmban gluten, por mund të forcojë jashtëqitjen dhe të shkaktojë kapsllëk.
• Pa gluten përfshin edhe hikërrorin, përthithet lehtësisht nga trupi, nuk shkakton reaksion alergjik.
• Kurrat e misrit ndihmojnë në eliminimin e kapsllëkut, pastrimin e toksinave dhe normalizimin e procesit të tretjes.
• Elb forcon sistemin imunitar, pastron trupin, përthithet mirë.
• Bollguri përmban gluten, por në të njëjtën kohë përmirëson imunitetin, rrit vitalitetin.
• Qulli i grurit është gjithashtu lehtësisht i tretshëm, por ka gluten në strukturën e tij, ndikon në mënyrë të favorshme në proceshematopoiesis dhe përmirësimi i kujtesës.
• Qulli më alergjik është bollguri, por në të njëjtën kohë ka pak kalori dhe nxit funksionimin e duhur të zorrëve.

Arsyet për të zgjedhur qull të veçantë

Çdo prodhues përpiqet të përshkruajë produktin e tij nga ana më e mirë, por nuk ka asgjë më të besueshme se përvoja personale. Prandaj, kur zgjedhin qull hipoallergjik, shumë prindër mbështeten në rishikimet e atyre më me përvojë. Kjo ju lejon të përcaktoni veçoritë dhe përfitimet e secilit produkt me kosto minimale. Duke folur për këtë në terma të përgjithshëm, vlen të përmendet komoditeti i përgatitjes së drithërave nga një prodhues i besueshëm (në veçanti, nuk kërkon gatim).

Në komente të shumta ka komente se në drithërat që janë krijuar posaçërisht për ushqimin e bebeve, drithërat kontrollohen me kujdes. Kjo ju lejon të jeni të sigurt për cilësinë e produkteve të blera. Është gjithashtu e sigurt të thuhet se shumica e markave ofrojnë drithëra të bazuara në lëndë të para të pastra, pa OMGJ, aditivë artificialë, kripë dhe ngjyra.

Si të zgjidhni një prodhues

Padyshim që ia vlen t'u jepet përparësi prodhuesve të njohur dhe të vjetër në tregun e ushqimeve për fëmijë. Mos kurseni në cilësi, pasi kjo mund të ndikojë në shëndetin e foshnjës tuaj. E megjithatë, mbeten pyetje në lidhje me cilat drithëra hipoalergjike janë të përshtatshme për një fëmijë, si të zgjidhni një produkt të mirë?

Vëmendja kryesore duhet t'i kushtohet paketimit dhe përshkrimit të plotë të produktit, përbërjes së tij,disponueshmëria e koordinatave të sakta të vendndodhjes dhe komunikimi me prodhuesin. Mungesa e ndonjërit prej këtyre artikujve, një kuti e thërrmuar ose e hapur duhet të paralajmërojë.

Studimi i përbërjes dhe përputhshmërisë së moshës

Produktet e destinuara për ushqimet e para plotësuese nuk duhet të përmbajnë aditivë aromatizues, përmirësues të shijes, sheqer. Meqenëse drithërat e para futen në menunë e foshnjës në moshën një vjeç, kjo është veçanërisht e rëndësishme. Drithërat më të hershme hipoalergjike janë orizi dhe hikërrori. Pediatrit e tyre rekomandojnë futjen prej katër muajsh. Në pesë, mund të filloni të provoni një produkt të ri me bazë misri. Një qull i tillë në formë të përfunduar është i ngjashëm në konsistencë me bollgurin.

Përveç moshës, duhet t'i kushtoni vëmendje llojeve të mëposhtme të produkteve:

• Pa qumësht - i përshtatshëm për fëmijët, trupi i të cilëve nuk e tret proteinën e lopës që nga lindja.
• Bumshtore - për foshnjat që nuk vuajnë nga alergjitë ushqimore dhe trupi i tyre e përthith mirë këtë produkt.
• Bazuar në përbërësit e qumështit të fermentuar - mund t'u ofrohet fëmijëve që tashmë janë mësuar me një dietë të tillë dhe një i rritur dëshiron të shtojë shumëllojshmëri në dietën e tyre.

Prodhuesit modernë ofrojnë drithëra për pije që vijnë në kuti kartoni si lëngje ose kavanoza plastike si kos. Që në vitin e parë të jetës, mund të futni në dietën e foshnjës produkte me shumë përbërës, me copa manaferrash dhe frutash, para dhe probiotikë.

Bumshtore Falas

Zgjedhja e qullit hipoallergjik përFëmijët, prindërit këshillohen të fillojnë me pa qumësht. Kjo për faktin se përbërja e produkteve të tilla perceptohet nga fëmija pa rrezikun e një reagimi negativ ushqimor tek ai. Drithërat pa qumësht nuk përmbajnë sheqer, përmirësues të shijes, fruktozë. Kjo zvogëlon rrezikun e efekteve negative në traktin gastrointestinal të fëmijës. Gjithashtu, mos harroni kategorinë e foshnjave që vuajnë nga sëmundje infektive të zorrëve ose mungesë laktaze në foshnjëri.

Ndër përfaqësuesit e kompanive të ushqimit për fëmijë janë: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Në kohën e blerjes së qullit të një marke të veçantë, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes. Disa prodhues tregojnë një prani të lehtë të qumështit në produktet e tyre. Ky mund të jetë një pengesë e rëndësishme për konsumatorët me fëmijë intolerantë ndaj laktozës.

Me bazë qumështi

Situata është shumë më e lehtë me futjen e qullës në ushqimet plotësuese për fëmijët që nuk varen nga reaksionet ushqimore ose nga mungesa e laktazës. Prandaj, në këtë rast, mund të rezultojë se çdo qull hipoallergjik është më i miri. Dhe ky është një plus i caktuar, pasi zgjedhja për prindërit nuk është e kufizuar në asnjë prodhues ose lloj drithërash. Këtu mund t'i kushtoni vëmendje preferencës së bebit.

Prodhuesit e mëposhtëm ofrojnë qull me bazë qumështi: "Agusha",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Këta prodhues e kanë provuar pozitivisht veten jo vetëm për sa i përket shitjeve, por edhe në vlerësimet e prindërve. Vlen të theksohet se veçoria kryesore që nënat i kushtojnë vëmendje është tretshmëria e mirë e qullës, mungesa e kokrrave në procesin e gatimit, sheqeri dhe aditivët aromatikë. Një faktor tjetër i rëndësishëm është çmimi, i cili përcakton zgjedhjen e një marke të caktuar.

Pa gluten

Një kategori e veçantë produktesh është mungesa e glutenit në qull. Kjo është një proteinë me origjinë bimore. Përmbajtja e tij e lartë vihet re në drithëra si tërshëra, meli, gruri, elbi. Pavarësisht se është i dobishëm për organizmin, në të njëjtën kohë është një produkt i vështirë për t'u tretur. Prandaj, për foshnjat nën një vjeç, është më mirë të përjashtohet prania e këtij përbërësi.

Si një nga efektet anësore pas ngrënies së produkteve që përmbajnë gluten është shfaqja e simptomave të formimit të gazit. Foshnja mund të fillojë dispepsi, fryrje.

Ka gjithashtu një përqindje të vogël njerëzish, trupi i të cilëve nuk është në gjendje të përthithë glutenin. Një sëmundje që ka një diagnozë të vendosur quhet sëmundja celiac. E veçanta qëndron në natyrën trashëgimore të kësaj sëmundjeje. Prandaj, prindërit që kanë një histori të kësaj sëmundjeje janë të kujdesshëm në zgjedhjen e drithërave pa gluten.

Duke gjykuar nga vlerësimet e nënave, mund të dallohen markat e mëposhtme: Baby Sitter, Vinnie, Basket e gjyshes, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Ju duhet të filloni me hikërror,qull orizi ose misri, mosha e hyrjes si ushqime plotësuese është nga katër muaj.

Fleur Alpine

Vlen të theksohet një gamë e gjerë produktesh nga prodhuesi "Fleur Alpine": qull hikërror hipoallergjik, oriz (përfshirë ato me bazë qumështi të lopës dhe dhisë), qull gruri me qumësht dhie. Ato janë të disponueshme për t'u futur si ushqime plotësuese për fëmijët nga katër muajsh. Pak më vonë, rekomandohet të futni: bollgur në qumësht dhie, si dhe me një dardhë; misër me prebiotikë. Nga gjashtë muaj, prodhuesi ofron një variant të një përzierjeje të dy drithërave: tërshërë dhe miell elbi. Produkti përmban pluhur qumështi të plotë dhe m altodekstrinë, miell me drithëra të plota. Duke filluar nga mosha dhjetë muajsh, qull ofrohet me bazë gruri dhe pluhur tërshërë, me shtimin e copave të mollës dhe bananes, vitaminë B1.

Nestlé

Rishikime të shumta të përdoruesve me përvojë përfundojnë në faktin se preferenca u jepet drithërave hipoallergjike Nestle: hikërror, oriz, misër. Ky prodhues ofron tre kategori drithërash që mund të zgjidhen për foshnjat e çdo moshe:

• Pa qumësht: hikërror, misër, tërshërë, shumë kokrra (5 kokrra) dhe oriz.
• Bumshtore: misër, hikërror, oriz, grurë, tërshërë (edhe me banane dhe dardhë), me shumë kokrra (me mollë, mjedër dhe boronica, pjeshkë dhe dardhë, mollë dhe banane).
• Qull "Pomogayka" pa qumësht: me lule lime "Happy Dreams", 5 drithëra, grurë dhe tërshërë me kumbulla të thata. Kjo linjë përmbangjithashtu produkte qumështi kos me 3 lloje drithërash dhe mbushje të ndryshme (mollë dhe dardhë, luleshtrydhe dhe banane).
• "Shagayka", prej dymbëdhjetë muajsh, bulmet dhe 5 drithëra: pjeshkë, mollë, luleshtrydhe kopshti, mjedër, dardhë.

Qull gati për t'u ngrënë

Për të ndihmuar një nënë në rrugë ose një të rritur ndërsa kujdeset për një fëmijë, drithërat tashmë të gatuara dhe të paketuara në enë të vogla si kavanoza ose kuti me pako tetra mund të ndihmojnë. Në përbërjen e tyre, ato mund të kenë fruta dhe manaferra, kos, gjizë, disa lloje drithërash. Është e nevojshme t'i qasemi me përgjegjësi zgjedhjes së një produkti të tillë. E veçanta është se një qull i tillë ka një jetëgjatësi të shkurtër, dhe në formë të hapur vetëm disa orë.

Produktet e gatshme janë shumë të përshtatshme për t'i marrë me vete në rrugë ose kur shkoni për të vizituar. Ndër markat e njohura nga nënat janë:

• "Frutonyanya" - 5 drithëra me kumbulla të thata (rekomandohet nga gjashtë muajsh, para se të shkoni në shtrat, përmirëson tretjen); bollgur - me banane, mollë dhe manaferra; oriz - mollë dhe kajsi, grurë dhe fruta, mollë dhe hikërror; "Para gjumit" - oriz me mjedra, grurë.
• "Agusha" - me prebiotikë dhe kompleks vitaminash: bollgur me mjedra, grurë me kungull, drithëra.
• "Backfill" - dardhë dhe banane, oriz;
• "Vetë me mustaqe" - në qumësht me oriz inulin, grurë (përfshirë kungull), 5 drithëra, oriz-misër me banane.
• "Bellakt" - hikërror (përfshirë pa qumësht), me shumë drithëra;
• "Heinz" - 5 drithëra.

Produktet e mësipërme përmbajnë qumësht.

Mendimi i prindërve

Shqyrtimet e prindërve në shumicën e rasteve bazohen në rekomandimet e mjekëve. Duhet të kihet parasysh se është e nevojshme të filloni futjen e ushqimeve për të rritur në ushqime plotësuese me drithëra hipoallergjike pa qumësht: hikërror, oriz, misër, siç u shkrua më lart. Vetëm pasi të shikoni reagimin e fëmijës mund të shtoni drithëra të tjera.

Shumë njerëz vërejnë përvojën pozitive të marrjes së qullit hipoallergjik "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" dhe markave të tjera të njohura.

Mjekët këshillojnë t'i kushtoni vëmendje jo vetëm çmimit, por edhe përbërjes. Ai përcakton pranueshmërinë e futjes së këtij produkti në dietën e foshnjës. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet datës së skadencës kur bëhet fjalë për produktin e përfunduar, integritetit të paketimit dhe mungesës së ënjtjes së kapakut. Çdo shenjë që tregon cilësi të dobët ose dëmtim të produktit duhet të paralajmërojë blerësin.