Projekti pilot Programi "Jetëgjatësia aktive" - pension i mërzitshëm për moskovitët

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:03

Nga fillimi i marsit 2018, në Moskë u lançua një projekt pilot inovativ i kryebashkiakut të kryeqytetit i quajtur programi Active Longevity. Moskovitët e moshuar ishin të parët në Rusi që provuan një plan për të përmirësuar cilësinë e jetës për të moshuarit dhe, me sa duket, ishin të kënaqur.

Si filloi gjithçka

Nuk është sekret që jetëgjatësia mesatare është rritur dhe procesi i automatizimit të tij shkon me hapa të mëdhenj, kështu që edhe njerëzit e moshës së mesme nuk janë gjithmonë të orientuar në ndryshimet e vazhdueshme. Prandaj, u shfaq një ide se si të ndihmohen pensionistët me përshtatjen, si dhe përfshirjen në jetën kulturore, sportive dhe sociale të qytetit.

Vetë moskovitët e moshuar ndihmuan në formimin e programit "Jetëgjatësi aktive" për pensionistët në Moskë duke u regjistruar në Qendrat e Shërbimit Social (shkurtuar si CSO) dhe duke lënë aplikacione në të cilat ata tregonin preferencat dhe dëshirat e tyre. Sipas punonjësve socialë, në ditët e para janë paraqitur disa mijëra kërkesa. Ata që dëshironin të vinin vetë, dhe pak më vonësollën miqtë dhe të njohurit e tyre.

Çfarë tani

Tashmë, falë aktivitetit të të moshuarve kryeqytetas, programi i Jetëgjatësisë Aktive nuk ngadalëson. Në çdo lagje të qytetit ka seksione sportive, klasa gjuhësore dhe studio krijuese. Ato i ndihmojnë të moshuarit të fitojnë njohuri dhe aftësi të reja (për të cilat nuk kishte kohë apo para më parë), të përmirësojnë shëndetin e tyre dhe gjithashtu t'i drejtojnë energjitë dhe mendimet e tyre drejt zhvillimit krijues. Dhe thjesht ndryshoni peizazhin dhe bisedoni në një shoqëri të ngrohtë dhe miqësore me njerëz të së njëjtës moshë dhe hobi.

Çfarë bëjnë ata atje gjithsesi

Fillimisht, një listë e përafërt e llojeve të mundshme të punësimit u përcaktua në kuadrin e programit të Jetëgjatësisë Aktive për pensionistët në Moskë. Ai përfshinte disa grupe:

• mësime krijuese (pikturë, këndim, vallëzim, teatër);
• programet e trajnimit (gjuhët e huaja, kompjuteri dhe teknologjitë e komunikimit);
• aktiviteti fizik (pajisje palestër, ecje nordike, fitnes dhe fitnes i përgjithshëm);
• lojëra (shah, damë, strategji dërrase).

Organizatorët u përpoqën të organizonin punën e grupeve në mënyrë që të gjitha destinacionet të ishin të disponueshme në çdo rreth të kryeqytetit.

Sigurisht, jo pa një qasje individuale. Kështu, një nga pjesëmarrësit e projektit doli vullnetarisht për të dhënë mësim gjimnastikën kineze dhe në veri të kryeqytetit organizuan kurse prerjeje dhe qepjeje dhe kurse dizajni.

Më e kërkuara, sigurisht,teknologji kompjuterike, gjuhë të huaja, pajisje fitnesi dhe ushtrimesh.

Kurset mbahen dy herë në javë. Dhe mbi baza jo vetëm qendrat e mbrojtjes sociale. Nismës së kryebashkiakut iu përgjigjën shkollat, klubet sportive, qendrat kulturore e të kohës së lirë, madje edhe poliklinikat. Ka mësime në terapi fizike dhe leksione për ushqimin e duhur dhe një jetë të shëndetshme.

Kush mund të bashkohet

Çdo muskovit mund të bëhet pjesëmarrës në program, mosha është "lundruese": gra nga 55 vjeç, burra nga 60 vjeç. Sidoqoftë, nëse pensionisti është "i ri", domethënë ai doli në pension para kohe për shkak të kohëzgjatjes së shërbimit, ose për ndonjë arsye tjetër, atëherë aplikimi i tij, natyrisht, do të pranohet. Në fund të fundit, siç thonë ata - cilat janë vitet tona? Studimi, ashtu si dashuria, të gjitha moshat janë të nënshtruara.

Si të bëheni anëtar i projektit Active Longevity

Në faqen zyrtare të kryetarit të Moskës, mund të gjeni një listë të qarqeve, seksioneve dhe kurseve arsimore falas, të zgjidhni diçka me interes dhe jo shumë larg shtëpisë. Pas kësaj, duhet të vini në OSHC-në më të afërt, duke marrë me vete një paketë minimale dokumentesh: pasaportë, SNILS, sociale. Kartelë Muskovite. Duke plotësuar një aplikim dhe duke u regjistruar në një rreth të përshtatshëm, ju mund të bëheni lehtësisht dhe thjesht një anëtar i programit Active Longevity.

Në të njëjtën faqe interneti të kryetarit të bashkisë, mund të gjeni një listë me adresat e OSHC-ve më të afërta dhe një numër të linjës telefonike, ku specialistët do t'u përgjigjen të gjitha pyetjeve të mundshme nga ora 8.00 deri në orën 20.00. Ata do t'ju ndihmojnë të lundroni në shumëllojshmërinë e kurseve dhe seksioneve të ofruara, të gjeniaktivitet sipas dëshirës tuaj.

A nuk është e rrezikshme

Sigurisht, disa aktivitete, si fitnesi, pajisjet për stërvitje, ecja, mund të mos jenë të disponueshme për të gjithë, ndaj duhet të mendoni nëse ka ndonjë kundërindikacion shëndetësor. Edhe pse, të gjitha të ngjashme fizike. ngarkesat janë vetëm nën mbikëqyrjen e trajnerëve me përvojë.

Dhe pjesa tjetër, gjithçka është absolutisht e sigurt. Aty pranë është gjithmonë një punonjës social përgjegjës, një mjek. Grupet formohen në varësi të temës. 15-20 persona regjistrohen për gjuhë të huaja. Nëse jepet një leksion, atëherë mund të jetë një audiencë e madhe prej 60-100 personash të pranishëm.

Pse nevojitet

Pas më shumë se gjashtë muajsh funksionimi, komentet për programin Active Longevity janë të përziera. Në fund të fundit, nuk ndodh që të gjithë të jenë të lumtur. Ka si mbështetës ashtu edhe kundërshtarë të nismës në nivele të ndryshme. Megjithatë, në shumicën, natyrisht, mbizotërojnë vetëm deklaratat pozitive.

Projekti tregon qartë se mosha e daljes në pension nuk është një muzg, por vetëm një fazë tjetër e plotë në jetën e një personi, e cila nuk mund të bëhet më e keqe, ose ndoshta edhe shumë më e mirë, se rinia apo pjekuria. Sipas vlerësimeve, ka rreth 3 milion pensionistë në Moskë, dhe programi Active Longevity është krijuar për rreth 2.6 milion moskovitë (udhëheqja e kryeqytetit do të përpiqet të përdorë të gjitha burimet në dispozicion në maksimum) dhe kushtet e pjesëmarrjes nuk janë të kufizuara..

Mësoni të këndoni ose kërceni, të zotëroni kompjuterin dhe të flisni një gjuhë të panjohur, përmirësonishëndeti falë aktivitetit fizik dhe njohurive të reja për ushqimin e shëndetshëm, çdo kryeqytetas që ka arritur vitet e avancuara mund. Çfarë mund të jetë më mirë sesa të bëni gjithçka për të cilën nuk keni pasur kohë në moshën 30-vjeçare? Në fund të fundit, cilat janë vitet tona?