Kriza në familje: fazat ndër vite dhe si ta trajtojmë atë. Psikologe familjare

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Një institucion i tillë si familje është studiuar që nga kohra të lashta dhe ka ende shumë nuanca që nuk mund të hulumtohen plotësisht. Është mjaft e vështirë të përcaktohet se çfarë është një familje, sepse këto koncepte janë të panumërta. Më e zakonshme mund të konsiderohet një opsion i tillë si bashkimi i dy njerëzve që janë të bashkuar nga dëshira për të qenë së bashku. Dhe apriori, një familje mund të konsiderohet e plotë vetëm kur në të shfaqet një fëmijë. Cili është shkaku i krizës së familjes moderne?

Ç'kuptim ka?

Përkufizimi është vetëm disa fjali që duken të jenë sa më të thjeshta dhe të qarta. Në fakt, gjithçka është shumë më e ndërlikuar, më e pasur dhe më intensive. Një bashkim i ndërtuar mbi dashurinë e ndërsjellë nuk do të shkojë larg. Procesi i krijimit të familjes dhe marrëdhënieve të forta besimi nuk zgjat një javë ose dy, ai vazhdon gjatë gjithë jetës. Përafërsisht, sa është gjallë familja, do të jetë deri në fundkaloni një nga një fazat e formimit të marrëdhënieve familjare.

Secila nga fazat është e natyrshme në një krizë të caktuar, pasi ndonjëherë partnerët përballen me një keqkuptim të proceseve që ndodhin brenda qelizës së shoqërisë. Për të përcaktuar nëse një krizë familjare e ka kapur çiftin tuaj, duhet të kuptoni se cili skenar mund të krijojë lidhje brenda familjes. Nëse partnerët e dinë se çfarë po ndodh në familje, ata do të jenë në gjendje t'i përgjigjen krizës dhe vështirësive në mënyrë më efikase dhe më frytdhënëse.

Situatat e konfliktit zgjidhen shumë më lehtë kur partnerët imagjinojnë se në cilën fazë të zhvillimit është marrëdhënia e tyre. Për palët do të jetë shumë më e lehtë të kuptojnë proceset që ndodhin në jetën e familjes dhe të përpiqen të kthejnë të gjithë negativitetin në një drejtim pozitiv.

Cili është cikli jetësor i një familjeje?

Për ta thënë thjesht, është historia e jetës familjare, zhvillimi i saj, rregullsia e ngjarjeve të vazhdueshme familjare, dinamika e saj, e kështu me radhë. Shkaqet e krizës së familjes qëndrojnë në të njëjtat cikle. Ky cikël jetësor është ndërtuar nga ngjarjet familjare që mund të identifikohen si më të rëndësishmet për çiftin dhe fëmijët e tyre. Këto procese kanë ndikimin maksimal në ndryshimin e strukturës së familjes. Cikli familjar është një grup ngjarjesh që ndodhin gjatë gjithë jetës dhe formojnë fazat e ciklit jetësor familjar.

Fazat familjare nga E. Duval

Cikli jetësor i një familjeje përbëhet nga tetë faza, të cilat bazohen në dy funksionet e familjes - edukative dhe riprodhuese. Këto faza varen nga faktorë të tillë si prania ose mungesa e fëmijëve në familje, si dhe të tyremosha. Pra, kriza në familje ndër vite mund të jetë si më poshtë:

• Periudha e formimit të familjes, në këtë fazë nuk ka ende fëmijë (0-5 vjeç).
• Periudha e lindjes së fëmijës, kur mosha e të parëlindurit nuk është më e madhe se tre vjeç.
• Periudha tjetër është kur fëmijët bëhen parashkollorë, mosha e fëmijës së parë nuk është më e madhe se 6 vjeç.
• Familje me fëmijë të moshës shkollore, fëmija i parë nën 13.
• Periudha kur fëmijët bëhen adoleshentë. Kjo periudhë kohore supozon se fëmija më i madh është midis 13 dhe 21 vjeç.
• Një familje që "liron" fëmijët nga foleja e tyre në moshën madhore.
• Periudha tjetër - burri dhe gruaja hyjnë në moshë madhore.
• Faza e fundit është një familje në plakje.

Këto faza mund të konsiderohen themelore, por padyshim jo të vetmet të sakta. Jo çdo çift i martuar mund të konsiderohet përmes këtij klasifikuesi. Megjithatë, absolutisht çdo familje është individuale dhe ka shumë grupe familjare, marrëdhënie në të cilat nuk mund t'i atribuohen asnjë prej klasifikimeve të njohura për ne.

Në çdo rast, pavarësisht se çfarë është familja, çfarëdo veçori specifike që ka, në një fazë të caktuar të ciklit jetësor ajo përballet me vështirësi dhe kriza tipike të fazës aktuale. Të gjithë e dimë se të jesh i vetëdijshëm do të thotë të jesh i armatosur. Njohja e këtyre fazave të krizave do t'ju ndihmojë t'i përballoni ato shumë më shpejt dhe më lehtë. Nëse situata është shumë e ndërlikuar, atëherë nuk do të jetë e tepërt të kontaktoni një psikolog familjar. Në Moskë, kjo nuk do të jetë e vështirë.

Cili mund të jetë problemi?

MëNjë opsion i zakonshëm, sipas psikologëve, është se anëtarët e familjes nuk mund të zhvillohen pa probleme dhe gradualisht nga një fazë e marrëdhënieve familjare në tjetrën. Kjo mund të jetë për shkak të faktit se një fazë mbivendoset me një tjetër. Kjo mund të përfshijë divorcin, rimartesën, lindjen e fëmijëve nga një martesë e mëparshme dhe të ngjashme.

Në fakt, rezulton se familja duket se jeton në dy faza në të njëjtën kohë dhe nuk mund të dalë nga kjo gjendje kalimtare. Mund të jepet një shembull: në një familje me dy fëmijë (njëri prej tyre është një fëmijë i vogël, dhe i dyti është një adoleshent), lindin situata problemore që janë karakteristike për të dy fazat e zhvillimit të marrëdhënieve familjare. Ndaj shfaqen vështirësi të reja, frika në zbatimin e funksioneve jo vetëm prindërore, por edhe bashkëshortore.

Këtu mund të konkludojmë se fazat e zhvillimit të marrëdhënieve familjare përcaktohen nga tërësia e marrëdhënieve që zhvillohen midis anëtarëve të kësaj familjeje. Në fund të fundit, familja ekziston vetëm formalisht nga momenti i regjistrimit të martesës deri në prishjen e bashkimit. Në planin psikologjik, gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Një krizë mund të ndodhë në atë periudhë të jetës kur zgjidhja e problemeve karakteristike të një periudhe bëhet e pamundur, dhe kjo kërkon nevojën për të kaluar në një fazë të re. Në të njëjtën kohë, faza e re sjell funksione dhe detyra të reja, por edhe problemet e pazgjidhura të së shkuarës nuk do të zhduken.

Zakonisht, faza të tilla kërkojnë një rishikim të të gjithë sistemit të marrëdhënieve familjare. Gjatë kësaj periudhe, rolet dhe përgjegjësitë në familje mund të rishpërndahen. Por kjo nuk ndodh brenda disa orëve apo ditëve. Prandaj në momente të tillafamilja dhe përballet me një krizë krejtësisht logjike të marrëdhënieve që i shoqëron gjatë një periudhe tranzicioni të dhimbshëm nga një fazë në tjetrën.

Cilat janë fazat e jetës familjare?

Çdo familje gjatë jetës së saj kalon nëpër faza të caktuara, deri diku karakteristike për të gjithë. Të gjitha llojet e krizave janë të lidhura me këto faza, ndaj le të shohim secilën situatë më konkretisht. Periudhat e krizës në familje mund të jenë si më poshtë.

Periudha e miqësisë dhe fillimi i një lidhjeje

Në këtë fazë, individët po punojnë për të fituar përvojë në komunikimin me seksin e kundërt, zgjedhjen e një bashkëshorti të ardhshëm, mësimin e ndërveprimit emocional dhe të biznesit me ta. Për disa, kjo periudhë zvarritet për një kohë mjaft të gjatë, dikush përpiqet të martohet para kohe. Një sjellje e tillë mund të ndikohet nga faktorë krejtësisht të ndryshëm, nga marrëdhëniet familjare deri tek ana financiare e çështjes.

Martesa dhe faza fillestare e një lidhjeje

Kjo krizë në familje pas lindjes së një fëmije ndodh pothuajse menjëherë. Pas martesës, bashkëshortët e sapomartuar duhet të kuptojnë vetë se çfarë ka ndryshuar në pozitën dhe statusin e tyre shoqëror, të zhvillojnë disa rregulla dhe baza dhe të identifikojnë kufijtë e familjes. Për shembull, cili nga të njohurit e të dy bashkëshortëve nuk duhet të “lejohet” në familje? Sa shpesh mund të vizitojnë miqtë? Si do të jetojnë dhe relaksohen bashkëshortët pa njëri-tjetrin? Diskutoni kufijtë e ndërhyrjes në marrëdhënieprindërit e të dy palëve dhe kështu me radhë.

Në këtë fazë lindin probleme sociale dhe emocionale, seksuale dhe të tjera. Ky cikël jetësor mund të karakterizohet nga një ndryshim në ndjenjat e bashkëshortëve ndaj njëri-tjetrit. Një familje e re sapo ka filluar të fitojë përvojë në jetën e përbashkët, rolet, përgjegjësitë dhe shumë më tepër shpërndahen. Gjithashtu në këtë fazë, zakonisht ka diskutime rreth çështjeve të karrierës dhe një vendim për lindjen e fëmijës së parë.

Veçanërisht akute është çështja e krizës familjare në shoqërinë moderne, ku marrëdhëniet familjare janë zhvlerësuar.

Familje e vogël me fëmijë të vegjël

Nëse në fazën e mëparshme kemi ndarë role që lidhen me tema të përditshme, atëherë këtu vjen koha për të zgjidhur çështjet që lidhen me atësinë dhe amësinë.

Lindja e një fëmije është kushtet e reja për jetën e familjes. Ka strese shumë më intensive fizike dhe psikologjike, të cilat gjithashtu duhet të koordinohen. Në këtë fazë, bashkëshortët e rinj fillojnë të ushtrojnë funksionin e tyre prindëror. Pothuajse në çdo familje, formimi i një pozicioni prindëror është një pikë kthese që sjell një krizë për të dy prindërit.

Jo vetëm nënat dhe baballarët e rinj mund të mburren me role të reja, prindërit e tyre tashmë po bëhen gjyshër. Problemi më i zakonshëm karakteristik i kësaj periudhe është çështja e vetë-realizimit të nënës, pasi zakonisht në këtë moment aktiviteti i saj kufizohet ekskluzivisht në familjen dhe fëmijën. Si rezultat, lind një ndjenjë pakënaqësie, zilia mund të shfaqet për më shumëjeta e lirë dhe aktive e bashkëshortit.

Një krizë marrëdhëniesh vetëm mund të rritet dhe zhvillohet, një martesë do të fillojë të prishet ndërsa kërkesat e gruas për kujdesin ndaj fëmijëve rriten dhe burri, nga ana tjetër, vendos që fëmijët janë një pengesë për karrierën e tij.

Familje e moshës së mesme me nxënës shkollash në rritje

Sado e çuditshme të duket, periudha kur një fëmijë fillon të shkojë në shkollë shoqërohet shpesh me një krizë në marrëdhëniet familjare. Një konflikt i rëndë mes prindërve provokohet nga fakti se “rezultati” i veprimtarisë së tyre edukative bëhet publik. Në këtë fazë, për herë të parë, prindërit pranojnë mendimin se fëmija një ditë do të rritet dhe do të largohet nga foleja familjare dhe ata do të duhet të qëndrojnë vetëm. Kriza e moshës së mesme në familje është një nga fazat më të vështira.

Familje e pjekur

Kur fëmijët e rritur largohen nga shtëpia, bashkëshortët fillojnë një fazë që konsiderohet një krizë e moshës së mesme. Fëmijët largohen për të studiuar, për të marrë marrëdhënie personale dhe duken gjithnjë e më pak në shtëpi. Këtu kuptohet se ishin ata që luajtën rolin parësor në jetën e bashkëshortëve. Ndoshta për shkak të tyre prindërit ruanin një marrëdhënie të mirë me njëri-tjetrin. Ata ishin të bashkuar nga dashuria dhe kujdesi për fëmijët e tyre dhe tani ky interes i përbashkët i përbashkët shfaqet gjithnjë e më pak brenda mureve të vatrës prindërore.

Gjatë kësaj periudhe kohore, bashkëshortët mund të zbulojnë se thjesht nuk kanë asgjë për të folur më me njëri-tjetrin, thjesht nuk ka mbetur asnjë pikë tjetër kontakti. Tanika kohë për të diskutuar për mosmarrëveshjet e vjetra dhe problemet që nuk janë zgjidhur ose janë shtyrë përkohësisht për shkak të lindjes dhe rritjes së fëmijëve, përkeqësohen. Është veçanërisht e vështirë për familjet me vetëm një prind. Për të, largimi i fëmijëve nga familja mund të jetë një sinjal për fillimin e një pleqëri të vetmuar.

Kriza e moshës së mesme karakterizohet statistikisht nga një numër i madh divorcesh. Gjatë kësaj periudhe, bashkëshortët fillojnë të ndiejnë se po humbasin dashurinë, shfaqet një ndjenjë zhgënjimi dhe kënaqësia me martesën bie në zero. Këtu fillon një raund tradhtish, konfliktesh të vazhdueshme, bashkëshortët fillojnë të rishikojnë dhe vlerësojnë rezultatet e jetës së tyre, përpiqen të vendosin qëllime të reja jetësore, kërkojnë mundësi për rritje personale.

Familje në plakje

Karakterizohet më shpesh nga mosha e daljes në pension, kur bashkëshortët punojnë ose me kohë të pjesshme ose nuk punojnë fare. Kjo fazë karakterizohet nga një raund i ri në marrëdhënie, ndjenjat për njëri-tjetrin rinovohen, funksionet familjare marrin një pamje të re.

Faza e fundit e ciklit familjar

Kjo fazë karakterizohet nga plakja e pabarabartë e burrit dhe gruas, si dhe nga humbja e mundësive të tyre të mëparshme. Gjatë kësaj periudhe, aktiviteti profesional ndalet plotësisht, gjë që mund të jetë një stres i madh për të dy bashkëshortët. Siç tregon praktika, është shumë më e lehtë për gratë të përshtaten me një status të ri. Ata e ruajnë ende statusin e zonjës së shtëpisë. Dhe nëse roli i burrit ishte i kufizuar në rolin e mbajtësit të familjes, atëherë ndërprerja e veprimtarisë së punës mund të shërbejë si pamjendjenjat e të qenit i paprekur në familje.

Fëmijët kanë një rëndësi të madhe gjatë kësaj periudhe. Nga ata varet mbështetja emocionale dhe kujdesi i prindërve të moshuar. Nëse prindërit përballen me sëmundje të rënda, ata shpesh duhet të ndryshojnë vendin e punës etj. Një problem tjetër që bashkëshortët po e përjetojnë rëndë gjatë kësaj periudhe të jetës është vejuria dhe formimi i një modeli të ri sjelljeje.

Kriza e familjes. Psikologji

Por, pavarësisht se çfarë lloj krizash ekzistojnë, duhet kuptuar në mënyrë adekuate se asnjë situatë konflikti nuk shfaqet në ajër, thjesht sepse ka ardhur një periudhë e caktuar. Negativi grumbullohet gradualisht, po aq gradualisht sa filloi lidhja juaj. Psikologët identifikojnë fazat e mëposhtme që karakterizojnë situatën në rritje të konfliktit në një marrëdhënie:

• Nervozizëm nga e para dhe neuroza të vazhdueshme. Fillimisht, ne nuk i kushtojmë vëmendje këtij faktori, shumë ia atribuojnë atë ndikimit të disa ngjarjeve të jashtme. Por kjo nuk është plotësisht e vërtetë, mos e nënvlerësoni këtë fakt në çështjet familjare.
• Nuk është e pazakontë të merret në konsideratë një situatë e tillë kur një bashkëshort fillon të mendojë se jeta e tij tani është e mërzitshme dhe jo interesante, dhe dëshira për qëllimet e vendosura më parë është zvogëluar. Gruaja fillon të përqendrojë vëmendjen e saj në këtë dhe i tregon burrit të saj për ndryshimet e tij. Këtu fillojnë zhgënjimet tek partneri, një grua fillon të mendojë se po e jeton jetën me personin e gabuar dhe kjo tashmë sjell një valë konfliktesh.
• Nuk mund të injorohet një faktor i tillë si imtësia. Një grua në një situatë të tillë fillon të kërkojë sa më shumë para nga burri i saj, dhe ai, nga ana tjetër, i injoron këto kërkesa. Këtu, një burrë mund të pranojë një ide të tillë se ai jeton jetën e tij me zonjën e gabuar. E vetmja rrugëdalje në këtë situatë është të kuptojmë pse po ndodh kjo, pse interesi i bashkëshortit zhduket dhe si të ndryshohet situata aktuale.
• Faza më e rrezikshme karakterizohet nga mungesa e plotë e vetëkontrollit nga ana e burrit. Në momente të tilla, ai mund të godasë edhe gruan e tij, këtu fillon një rrëmujë e plotë në marrëdhënie. Gruaja jeton në frikë dhe stres të vazhdueshëm, tërhiqet në vetvete, humb besimin. Një nga rezultatet më të pakëndshme të një situate të tillë është një përpjekje për të zgjidhur problemin me alkoolin. Nëse një burrë e lejoi veten të ngrejë dorën kundër një gruaje dhe gjithnjë e më shpesh ai nuk mund të kontrollojë emocionet e tij, atëherë ka vetëm një rrugëdalje - thjesht largohuni.

Zakonisht kjo ndodh vetëm nëse problemet ndërtohen njëra pas tjetrës, ndaj ndjehuni të lirë dhe mos kini frikë të flisni me njëri-tjetrin.

Si të jesh në një situatë të ngjashme?

Pra, kriza është në pragun tuaj, çfarë duhet të bëni që ajo të kalojë sa më shpejt dhe pa dhimbje?

• Për të filluar, mbani mend se nuk duhet të keni frikë të shprehni ndjenjat tuaja, të shprehni emocionet tuaja dhe të flisni me zë të lartë për atë që ju shqetëson. Shpesh, problemi mund të zgjidhet përmes dialogut të hapur, në vend të pakënaqësisë së qetë. Vetëm gjatë bisedës, mbani mend se nuk duhet të jeni histerikë, të fajësoni burrin tuaj për të gjitha problemet, t'ia kaloni fajin atijdhe kështu me radhë. Mos përdorni fjalë të tilla si "për shkakun tuaj", "ju keni fajin" dhe kështu me radhë në fjalimin tuaj. Do të ishte më e saktë të thuash se është shumë e vështirë për ty, të duket se nuk je më i dashur, por në asnjë rast nuk duhet të jetë një fjalim akuzues. Mos bërtisni se burri juaj vjen vonë në shtëpi me qëllim, mos e fajësoni për faktin se është e pamundur të merrni ndonjë ndihmë prej tij dhe më e rëndësishmja, harroni frazën "Ti nuk më do!".
• Diskutoni me bashkëshortin tuaj të gjitha pyetjet dhe mosmarrëveshjet që keni në procesin e ndërtimit të një marrëdhënieje. Detyra juaj është të gjeni një kompromis në situatën aktuale. Për shembull, nëse e keni të vështirë të vazhdoni me gjithçka, atëherë bëni një listë detyrash dhe diskutoni me të zgjedhurin se kush çfarë do të bëjë dhe në mënyrë që të mos ketë mosmarrëveshje.
• Mos u mundoni të manipuloni burrin tuaj ose ta shantazhoni atë, mbani mend të gjitha gjërat e mira që kanë ndodhur mes jush. Është më mirë t'i drejtoheni psikologut të familjes. Në Moskë, për shembull, ka një numër të madh të tyre.

Shumë çifte po përballen me krizën dhe shumica prej tyre dolën me mjaft sukses. Mos harroni se edhe ju mund ta bëni atë.