Tremestri i dytë i shtatzënisë: mirëqenie, ushqyerje, probleme. Këshilla të dobishme

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Tremestri i dytë i shtatzënisë (nga 13 deri në 27 javë) është më interesantja për nënën e ardhshme. Në fund të fundit, është në këtë fazë që fëmija fillon të lëvizë. Kjo periudhë zakonisht shoqërohet me një ndjenjë rehatie dhe mirëqenieje fiziologjike. Të përzierat në këtë moment nuk shfaqen më dhe fetusi ende nuk i ka arritur ato përmasa për të ushtruar presion në organet e gruas. Por ende ka disa probleme që lindin gjatë kësaj periudhe. Dhe sot do të zbulojmë se çfarë vështirësish shëndetësore mund të përjetojnë gratë shtatzëna në këtë kohë dhe si t'i trajtojmë ato.

Kërkim i kërkuar

Në tremujorin e dytë, një grua duhet të kalojë testet e mëposhtme të detyrueshme:

1. Skrining biokimik. Ky është i ashtuquajturi test i trefishtë, i cili bëhet për të përjashtuar sindromën Down dhe defekte të tubit nervor.
2. Ultratinguj. Tremujori i dytë - është periudha kur është shumë e rëndësishme të bëhet ky studim, sepse pikërisht atëherë mund të zbulohen devijimet, sepse në raste të tjera do të jetë problematike për ta bërë këtë. Nëgjatë kësaj metode diagnostike, mjeku do të kontrollojë patjetër nëse madhësia e fetusit korrespondon me moshën e shtatzënisë, sa saktë zhvillohet fëmija i ardhshëm në stomakun e nënës: specialisti do të përcaktojë madhësinë e legenit të veshkave, gjatësinë e femurit, dhe forma e kokës. Gjithashtu gjatë kësaj periudhe mjeku do të vlerësojë rrjedhjen e gjakut të thërrimeve, sepse është shumë e rëndësishme të përcaktohet se sa mirë furnizohet foshnja me oksigjen dhe lëndë ushqyese.

Gjithashtu, një gjinekolog mund të përshkruajë teste shtesë për një grua shtatzënë, të tilla si:

- Ekzaminimi i lëngut amniotik dhe gjakut të fetusit. Mjeku mund të dërgojë për një analizë nëse specialisti dyshon për ndonjë anomali.

- Hulumtim shtesë nëse nëna e ardhshme ka sëmundje kronike.

Sigurisht, një udhëtim i planifikuar te mjeku duhet të jetë një ngjarje e detyrueshme. Në javën e 15-të ose të 16-të, mjeku peshon gruan, mat perimetrin e barkut të saj, përcakton lartësinë e fundusit të mitrës. Gjithashtu, një specialist gjatë kësaj periudhe mund të vlerësojë gjendjen e zemrës, veshkave dhe trurit të fetusit. Një mjek tjetër në recepsion përcakton pozicionin e placentës, madhësinë, trashësinë dhe pjekurinë e saj.

Probleme të zakonshme që presin nënat në pritje

Faza e fundit, kur embrioni më në fund shndërrohet në person, është 15 javë shtatzënie. Çfarë ndodh me trupin e nënës së ardhshme pas tre muajve të parë të qëndrimit në një pozicion interesant? Para së gjithash, në këtë kohë, trupi i një gruaje pëson ndryshime. Çfarë mund të shqetësojë seksin më të bukur në këtë fazë, merrni parasysh më poshtë.

1. Zmadhim gjoksi. Nën ndikimin e hormonevegjëndrat e qumështit gjatë kësaj periudhe bëhen më të mëdha. Nëse në tremujorin e parë një grua mund të vëzhgonte dhimbje në gjoks, atëherë në të dytin ajo do të ketë një problem tjetër - nervozizëm të thithkave. Prandaj, në këtë fazë vajza duhet të blejë një sytjena mbështetëse, e cila patjetër do t'i ndihmojë.

2. Barku në rritje. Sigurisht, ky nuk është problem, por për shkak të zmadhimit të mitrës, gruaja bëhet më pak e lëvizshme; puna që është bërë më parë pa shumë përpjekje do të duket e vështirë dhe ndonjëherë e padurueshme.

3. Kontraksione false. Gjatë kësaj periudhe, mitra fillon të ngrohet, në mënyrë që së shpejti të jetë gati për punë të rëndësishme. Kontraksione të tilla në pjesën e poshtme të barkut janë zakonisht të dobëta dhe të pamundura për t'u parashikuar. Megjithatë, nëse ka dhimbje të forta në tremujorin e dytë, dhe përveç kësaj ato janë të rregullta, atëherë gruaja duhet të drejtohet urgjentisht te mjeku, pasi kjo mund të jetë shenjë e lindjes së parakohshme.

4. Transformimet e lëkurës. Disa zona në trupin e nënës shtatzënë bëhen më të errëta, për shembull, lëkura rreth thithkave, zona të caktuara të fytyrës, vija që çon nga kërthiza në pubis.

5. Shenjat e shtrirjes. Tremujori i dytë është një periudhë kur seksi më i bukur mund të vëzhgojë vija rozë, të kuqe përgjatë barkut, shpatullave, gjoksit, ijeve dhe vitheve. Rrija, nga rruga, mund të shoqërohet me kruajtje të padurueshme. Por askush nuk tha që shtatzënia në tremujorin e dytë është e lehtë. Megjithatë, nuk ka nevojë të tingëlloni alarmin para kohe. Edhe pse shfaqja e linjave të tilla nuk mund të parandalohet, shumica e tyre zhduken me kalimin e kohës ose bëhen mezi të dukshme.i dukshëm.

6. Marramendje. Me këtë problem përballen shumë gra në pozicione, sepse enët e gjakut gjatë kësaj periudhe zgjerohen në përgjigje të ndërprerjeve hormonale. Për të parandaluar një fenomen të tillë negativ, vajza duhet të pijë mjaftueshëm ujë, dhe gjithashtu të ngrihet ngadalë pas gjumit. Kur një grua ndihet e trullosur, ajo duhet të shtrihet në anën e saj të majtë për të rivendosur presionin e gjakut.

7. Problem me mishrat e dhëmbëve dhe frymëmarrjen. Meqenëse shtatzënia rrit qarkullimin, më shumë gjak rrjedh nëpër mukozën e trupit. Dhe kjo, nga ana tjetër, çon në ënjtje të rrugëve të frymëmarrjes, si rezultat i së cilës gruaja fillon të gërhijë. Gjithashtu, rritja e qarkullimit të indit lidhës mund të zbusë mishrat dhe të shkaktojë gjakderdhje.

8. Frymëmarrje e shkurtër. Pse tremujori i dytë karakterizohet nga shqetësime në frymëmarrje? Fakti është se mushkëritë përpunojnë ajrin më intensivisht sesa ishte para shtatzënisë. Dhe kjo lejon që gjaku të transportojë më shumë oksigjen në placentë dhe foshnjën, kështu që frymëmarrja në këtë rast bëhet më intensive, gjë që çon në gulçim.

9. Shkarkimi vaginal. Nëse një grua ka gjetur leucorrhoea intensive gjatë kësaj periudhe, atëherë kjo është normale, sepse ato ndihmojnë në shtypjen e rritjes së baktereve të dëmshme dhe majave. Për të shmangur shqetësimin, ajo mund të veshë veshje cilësore të brekëve. Megjithatë, seksi i drejtë duhet të jetë i kujdesshëm, dhe nëse vërejnë një rrjedhje në tremujorin e dytë menjë erë e pakëndshme, jeshile, e verdhë, me pika gjaku, atëherë kjo mund të tregojë një infeksion vaginal. Në këtë rast, gruaja duhet të shkojë menjëherë te mjeku i saj.

10. Ngërçe në këmbë. Ngërçet e këmbëve janë një tjetër shqetësim i tremujorit të dytë: ndërsa shtatzënia përparon, ato bëhen më të shpeshta gjatë natës. Për të parandaluar ngërçet, duhet të bëni ushtrimet e duhura para gjumit, të pini më shumë ujë.

Pra, ju keni mësuar se çfarë ndryshimesh pëson trupi i një gruaje pas 15 javësh të shtatzënisë. Le të zbulojmë se çfarë ndodh në tremujorin e dytë me fetusin.

Si zhvillohet një foshnjë?

• Muaji i katërt. Gjatë kësaj periudhe, muskujt dhe ligamentet formohen në mënyrë aktive në fetus, foshnja fillon të lëvizë në mënyrë aktive në mitër, por deri më tani nëna e ardhshme nuk e ndjen atë. Në kokën e thërrimeve fillojnë të rriten qimet e para. Lëkura e fetusit në muajin e 4-të është ende shumë e hollë, përmes saj duken enët e gjakut. Në fund të javës së 16-të, foshnja tashmë arrin një lartësi prej rreth 15 cm, peshë 140 g; ai noton lirshëm në lëngun amniotik, ndryshon lehtësisht pozicionin e trupit në mitër.
• Muaji i pestë. Në këtë fazë, thërrimet shfaqen vetullat, qerpikët. Krahët dhe këmbët e tij tashmë janë formuar plotësisht gjatë kësaj periudhe. Dhe muskujt e fetusit tashmë janë zhvilluar aq shumë sa lëvizjet bëhen të kontrollueshme: foshnja mund të thithë gishtin, të prekë trupin e tij. Gjithashtu gjatë kësaj periudhe, foshnja tashmë ka lëvizje të fytyrës - ai hap gojën, sytë, vreroset, buzëqesh. Deri në fund të muajit të pestë, rritja e fetusit është tashmërreth 21 cm, pesha - 350 g.
• Muaji i gjashtë. Në javën 21-24, foshnja vazhdon të rritet me shpejtësi në barkun e nënës. Lëvizjet e tij tani janë më aktive. Gjatë kësaj periudhe, thërrimet tashmë kanë mënyrën e tyre të pushimit dhe zgjimit. Foshnja tashmë është e interesuar të mësojë për botën: ai prek kordonin e kërthizës me krahë dhe këmbë. Ndërsa në stomakun e nënës, foshnja është në gjendje të lemzë. Në javën e 24-të të shtatzënisë, organet e brendshme të fetusit tashmë janë formuar mirë, por mushkëritë janë ende të papjekura. Në fund të muajit të gjashtë të një gruaje në një pozicion interesant, foshnja tashmë arrin një peshë mesatare prej 900 g dhe një lartësi prej 34 cm.

Hunguar shtatzëninë në tremujorin e dytë: shenjat e saj

Goditja më e madhe e fatit që mund të ndodhë në këtë periudhë është ndërprerja e zhvillimit të fetusit. Sigurisht, vdekja e një foshnje të palindur mund të ndodhë edhe në tremujorin e parë. Por megjithatë, periudha 18-20 javë konsiderohet më e rrezikshme. Si të përcaktoni nëse një fetus ka vdekur apo jo?

- Nga lëvizjet. Nëse një grua nuk ndjen asnjë lëvizje në bark, atëherë kjo mund të jetë një sinjal shqetësimi. Në këtë rast, ajo duhet të kontaktojë menjëherë një gjinekolog - ai do të dëgjojë rrahjet e zemrës, dhe në rast të rezultateve të dobëta (për shembull, pulsi është i shurdhër ose aspak), ai do të përshkruajë një ultratinguj shtesë.

- Në gjoks. Një shtatzëni e ngrirë karakterizohet nga një rënie në madhësinë e bustit. Më pas gjëndrat e qumështit bëhen të buta, kolostrum pushon së sekretuari.

- Nëse qafa e mitrës është e hapur, ngjyra e vaginës është bërë e kuqe ose rozë, karrjedhje e trashë kafe - në këtë rast, mjeku mund të konstatojë faktin e zbehjes së fetusit.

Infeksion akut respirator gjatë shtatzënisë

Gripi në tremujorin e dytë të shtatzënisë mund të jetë i rrezikshëm jo vetëm për nënën, por edhe për foshnjën e palindur. Në fund të fundit, sëmundja mund të provokojë lindje të parakohshme, pamjaftueshmëri placentare. Nëse një grua kapi gripin në tremujorin e dytë, atëherë thërrimet, kur lindin, mund të përjetojnë simptoma të urisë nga oksigjeni - zbehje, letargji, një klithmë e dobët. Por gjithsesi, nuk duhet të frikësoheni me shenjat e para të gripit, pasi një numër i mjaftueshëm shtatzënash e pësuan këtë sëmundje në tremujorin e dytë, por më pas lindën foshnja absolutisht të shëndetshme.

Trajtimi i gripit

Këtë sëmundje mund ta largoni në shtëpi, nuk është e nevojshme të shkoni në spital. Çfarë ju nevojitet për t'u shëruar më shpejt?

1. Gruaja shtatzënë duhet të pajiset me pushim në shtrat.
2. Është e rëndësishme të kufizoni marrjen e kripës kur jeni të sëmurë.
3. Pirja e shumë ujit do të largojë toksinat nga trupi dhe gruaja shtatzënë do të shërohet më shpejt.
4. Nga java e 13 deri në 27 zgjat tremujori i dytë. Temperatura, ose më mirë, rritja e saj, është sigurisht një fenomen i padëshirueshëm për nënën e ardhshme gjatë kësaj periudhe. Prandaj, një grua duhet të dijë se çfarë mund të marrë për të hequr qafe ethet dhe dhimbjet e muskujve. Ju duhet të pini ilaçin "Paracetamol".
5. Nëse ju dhemb fyti, është më mirë ta bëni gargarë me një tretësirë sode buke (1 lugë çaji për gotë ujë të ngrohtë), infuzion me manaferrë, kamomil, eukalipt,kalendula.
6. Me hundë të mbytur, mund të përdoren pika vazokonstriktore, por jo më gjatë se 5 ditë.

Parandalimi i gripit të tremujorit të dytë

1. Vaksinimi është mënyra kryesore për të parandaluar zhvillimin e një infeksioni viral në trupin e një gruaje shtatzënë.
2. Rritja e mbrojtjes së trupit, e cila përfshin ushqimin e duhur, një mënyrë jetese të shëndetshme, si dhe aktivitetin fizik (të mos qëndroni shtrirë në divan për ditë të tëra dhe të përkëdhelni barkun tuaj të rrumbullakosur, por të dilni në ajër të pastër dhe të ecni).
3. Izolimi nga të sëmurët. Nëse dikush në shtëpi sëmuret, është më mirë t'i kërkoni këtij personi të qëndrojë me të afërmit e tjerë për një kohë në mënyrë që të mos infektojë një grua në pozicion.
4. Është e nevojshme për të shmangur hipoterminë si dhe mbinxehjen.

Organikë nevojiten ndërmjet javëve 13-27

Në fazat e hershme të shtatzënisë, trupi i një gruaje ka nevojë për substanca të tilla si acidi folik, vitaminat A, E dhe C. Gjatë gjithë periudhës së të qenit në një pozicion interesant, gratë e ardhshme në lindje kanë nevojë gjithashtu për jod dhe kalcium, dhe tremujori i dytë nuk bën përjashtim. Vitaminat, si dhe elementët mikro dhe makro që janë të rëndësishëm për t'u konsumuar gjatë kësaj periudhe, janë: hekuri, mangani, seleniumi, bakri, rutina etj. Për periudhën nga 13 deri në 27 javë, këto substanca janë krijuar për të ndihmuar. foshnja rritet siç duhet dhe në mënyrë aktive. Në fund të fundit, është në tremujorin e dytë që fëmija zhvillohet në mënyrë dinamike, kështu që ai do të ketë nevojë për më shumë minerale dhe vitamina sesa në muajt e parë.

Siha?

Pra, ka ardhur mesatarja e artë e shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe, organet dhe sistemet kryesore të fetusit tashmë janë vendosur dhe funksionojnë. Tani kockat dhe indet do të fillojnë të rriten në mënyrë aktive, truri zhvillohet, fibrat nervore, si dhe enët e gjakut, do të formohen. Pse mjekët i kushtojnë kaq shumë vëmendje një aspekti të tillë si ushqimi? Tremujori i dytë është koha kur foshnja, e vendosur në stomakun e nënës, merr në mënyrë aktive elementë të dobishëm prej saj. Dhe në mënyrë që një grua të ketë mjaftueshëm substanca të nevojshme për veten e saj, mjekët përpiqen në çdo takim t'i kujtojnë gruas së ardhshme në lindje se ajo është ushqyer plotësisht. Nga mesi i periudhës prenatale, përmbajtja e produkteve të dobishme duhet të jetë në raportin e mëposhtëm:

- proteina – 22%;

- yndyrna bimore – 18%;

- fruta dhe perime - 38%;

- drithëra – 22%.

Tani le të përcaktojmë se çfarë saktësisht duhet të jetë në menunë e një gruaje shtatzënë në tremujorin e dytë:

1. Qumështi dhe produktet e qumështit: qumësht i pjekur i fermentuar, kefir.
2. Vezë të ziera.
3. gjizë me pak yndyrë.
4. peshk i zier ose i zier në avull.
5. Qull (hikërror, oriz, grurë, elb).
6. Bizele dhe fasule jeshile.
7. Supa me supë ose ujë me pak yndyrë.
8. Mish i gatuar në avull ose furrë.
9. Arra.
10. Perime në çdo formë (të papërpunuara, të ziera, të ziera).
11. Fruta.
12. Ziferrat (kopër, majdanoz, cilantro, marule).

Cilat ushqime duhet të shmangen?

Tani merrni parasysh të ushqyeritgratë shtatzëna për sa i përket sigurisë. Disa nga ushqimet që gratë pëlqenin t'i hanin para se të ishin në një pozicion interesant, tani mund të përbëjnë një kërcënim për shëndetin e foshnjës. Tremujori i dytë, si dhe i pari dhe i treti, është koha kur ushqimet e mëposhtme duhet të përjashtohen nga dieta:

- Mish i papërpunuar si dhe peshk (si sushi).

- Salcice të ndryshme të tymosur, salcice, etj.

- Varietetet e djathit blu.

- Vezë të papërpunuara, si dhe salca të bazuara në to.

Dhe sigurisht, kujtojmë se asnjë krisur nga dyqani, patatinat nuk mund të konsumohen gjatë kësaj periudhe. Pijet alkoolike në përgjithësi duhet të harrohen në të gjitha fazat e shtatzënisë.

Toni në tremujorin e dytë: çfarë të bëni?

Gjatë gjithë periudhës së qëndrimit të një gruaje në një pozicion interesant, hiperaktiviteti i mitrës është një diagnozë serioze, ndaj çdo vizitë te gjinekologu duhet të përfshijë ndjenjën e barkut nga një specialist.

Shkaktarët e rritjes së tonit:

1. Situata stresuese, çrregullime emocionale.
2. Rritja e aktivitetit fizik. Udhëtime të gjata, ngritje peshash, ushtrime sportive të kryera në mënyrë të pahijshme - e gjithë kjo mund ta sjellë mitrën shumë shpejt në ton.
3. Prania e infeksioneve si toksoplazmoza dhe citomegalovirusi.

Çfarë duhet bërë për të eliminuar tonin e mitrës?

1. Një grua mund të arrijë relaksimin e mitrës vetëm nëse ajo vetë është plotësisht e qetë dhe paqësore.
2. Një zonjë në pozicion duhetmerrni gjumë mjaftueshëm. Nëse nuk funksionon gjatë natës, atëherë duhet të organizoni një orë qetësie për veten tuaj gjatë ditës.
3. Siç është përshkruar nga mjeku, një grua gjatë hipertonizmit mund të pijë qetësues që mund të zvogëlojnë spazmat e mureve të mitrës.
4. Me rritjen e aktivitetit të muskujve të lëmuar të organit të uritur, gjinekologu mund ta vendosë gruan e ardhshme në lindje në një spital për të parandaluar anomalitë në zhvillimin e fetusit.

Tani e dini se në tremujorin e dytë, i cili, nga rruga, zgjat nga 13 deri në 27 javë, foshnja po zhvillohet dhe rritet në mënyrë aktive. Në këtë kohë, gjinjtë e nënës, stomaku rriten, formohen strija (jo për të gjithë) - domethënë trupi i gruas ndryshon. Ka raste kur një zonjë ka kontraktime fiktive gjatë kësaj periudhe, toni i mitrës rritet. Dhe në mënyrë që probleme të tilla serioze dhe të rrezikshme të mos kapërcejnë një grua shtatzënë, ajo duhet të mbrojë veten nga emocionet negative, të pushojë më shumë, të kalojë kohë në ajër të pastër dhe gjithashtu të hajë siç duhet. Dhe atëherë nuk do të vërehen komplikime shëndetësore dhe fëmija do të lindë i shëndetshëm dhe në kohë.