Zgjatja e marrëdhënieve seksuale

Zgjatja e marrëdhënieve seksuale
Zgjatja e marrëdhënieve seksuale
Anonim

Ejakulimi i parakohshëm prek të dy partnerët. Burri ka komplekse, ndihem

Zgjatja e marrëdhënieve seksuale
Zgjatja e marrëdhënieve seksuale

Ndihem deri diku inferior dhe një grua, e mbetur e pakënaqur, bëhet nervoze. Si rezultat - lëshime, grindje dhe madje edhe tradhti. Ndjenja e lumturisë qetësuese dhe butësisë së sinqertë mbetet një ëndërr.

Dalje - zgjatje e marrëdhënieve seksuale.

Së pari, të dy partnerët duhet të kuptojnë se ky problem ka të bëjë me të dyja palët. Asgjë nuk mund të arrihet pa sinqeritet dhe mirëkuptim të ndërsjellë. Nuk ka receta të pranuara përgjithësisht për ndryshimin e situatës. Ka vetëm disa udhëzime për t'ju ndihmuar. Për meshkujt, për shembull, seksologët rekomandojnë të rishikojnë aktivitetin e përgjithshëm fizik, dietën, rutinën e përditshme. Një rritje e aktivitetit fizik, për shembull, do të reduktojë rritjen e ngacmueshmërisë.

ushtrime për të zgjatur marrëdhëniet seksuale
ushtrime për të zgjatur marrëdhëniet seksuale

Luan një rol dhe frekuencën e afërsisë. Sipas një sondazhi të përfaqësuesve të seksit më të fortë, marrëdhëniet e rralla seksuale kontribuojnë në derdhje të shpejtë. Sigurisht, pas një abstenimi të gjatë, është më e vështirë të përmbahesh. Është më e leverdishme të përpiqesh për afërsinë e një të rregullt. Shpesh kjo mjafton vetëm.

Fatkeqësisht, disa burra, duke u përpjekur të mbrojnë një grua (dhe veten gjithashtu) nga një tjetër zhgënjim, bëjnë të kundërtën: rrisin kohëzgjatjen midis marrëdhënieve seksuale. Por një iluzion i tillë ndikon negativisht jo vetëm tek meshkujt, ejakulimi i të cilëve ndodh edhe më shpejt, por edhe tek femrat që për shkak të një pauze të gjatë në seks, më pas kanë vështirësi për të arritur orgazmën (ose aspak). Prandaj, rezultati i kundërt në këtë rast prek jo vetëm meshkujt, por edhe femrat.

Ne duhet të kërkojmë një kompromis. Për shembull, nëse zgjatja e marrëdhënieve seksuale është e pamundur për herë të parë, atëherë ia vlen të mendoni për të dytën, kur eksitimi nuk është aq i fortë dhe është shumë më e lehtë për një mashkull të kontrollojë ndjesitë. Ndalimi i fërkimit gjithashtu ndihmon në vonimin e derdhjes. Nuk është e nevojshme të ndërpritet fare akti. Thjesht ndaloni për disa sekonda. Ereksioni i mashkullit do të mbetet i njëjtë për këtë kohë dhe eksitimi i gruas jo vetëm që nuk do të zhduket, por edhe mund të rritet, pasi të kuptuarit se ajo është kaq e dëshirueshme thjesht nuk mund të mos funksionojë. Eksitimi në rritje në koitus mund të dobësohet pa ndërprerje të veprimit, me futje jo të plotë të penisit dhe goditje të shkurtra. Koka në këtë rast do të marrë acarim minimal, e ndërkohë gruaja do të jetë edhe më e emocionuar.

Pomadë për zgjatjen e marrëdhënieve seksuale
Pomadë për zgjatjen e marrëdhënieve seksuale

Zgjatja e marrëdhënieve seksuale është gjithashtu e mundur kur përdorni prezervativ. Në këtë rast, do të ketë një ulje të konsiderueshmendjeshmëria e syrit.

Nëse flasim për uljen e ndjeshmërisë, atëherë ia vlen të provoni një pomadë për të zgjatur marrëdhëniet seksuale (prolongatorë anestezikë si "Stopper", "Rhino" etj.). Megjithatë, përdorimi i këtij ilaçi mund të vonojë orgazmën e partnerit, ndaj këshillohet që një grua të marrë një “ilaç dashurie” – pije që rrisin zgjimin.

Zgjatja e marrëdhënieve seksuale është gjithashtu e mundur duke shtrydhur penisin pak para derdhjes, ose duke shtypur zonën midis anusit dhe testikujve.

Kushtojini vëmendje të veçantë ushtrimeve për zgjatjen e marrëdhënieve seksuale të zhvilluara nga Kegel. Ato janë të qarta, të thjeshta dhe të fshehura nga të huajt, kështu që zbatimi i tyre është i mundur në punë, në rrugë dhe në shtëpi.

Në fund të fundit është të stërvitni dhe forconi muskulin pubococcygeus. Mund të ndihet kur urinimi ndërpritet (meqë ra fjala, një aktivitet i tillë stërvit edhe muskujt e penisit). Tensionimi i muskujve gjatë këtij procesi

Ushtrime për të zgjatur marrëdhëniet seksuale
Ushtrime për të zgjatur marrëdhëniet seksuale

ce, thjesht janë pubiko-koksigjeale. Janë ata që duhet të tensionohen dhe të pushojnë deri në 15 herë (për fillim). Ne e rrisim numrin e kontraktimeve me pesë në ditë. Dhe kështu - deri në 50 (ose më shumë). Atëherë detyra bëhet më e vështirë. Para relaksimit, tkurrja e muskujve zgjat nga tre sekonda. Për shumëllojshmëri, seri alternative të shkurtra dhe të gjata. Një efekt i prekshëm do të ndihet në një muaj e gjysmë ose dy.

Recommended: