Ushtrime në mëngjes në kopshtin e fëmijëve

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Në të gjitha grupmoshat e kopshtit, çdo mëngjes fillon me ushtrimet e mëngjesit. Ai bashkon fëmijët, i vendos ata për pozitivitet, nxit zgjimin motorik, rrënjos disiplinën dhe organizimin tek fëmijët. Kompleti i ushtrimeve që mësuesi përdor gjatë karikimit zgjidhet duke marrë parasysh karakteristikat e moshës së trupit dhe kohën e vitit. Jo vetëm llojet e ushtrimeve po ndryshojnë, por edhe kohëzgjatja e tyre.

Në artikull do të shqyrtojmë llojet kryesore të ushtrimeve në mëngjes, përbërësit e tij, do të rendisim ndryshimet në kryerjen e ushtrimeve me fëmijë të moshave të ndryshme. Prindërit do të mund të zbulojnë se si kryhet kompleksi i ushtrimeve në mëngjes, sa përsëritje duhet të bëhen, cilat atribute përdoren për të mbajtur fëmijët të interesuar.

Përgatitja për karikim

Ushtrimet e mëngjesit fillojnë me ndërtimin në një kolonë. Ekziston një grup ushtrimesh pa pajisje sportive, por më shpesh edukatorët u japin fëmijëve flamuj ose sulltanë, kube plastike.dizajner ose topa, shkopinj gjimnastikor ose trokitje. Fëmijëve të vegjël u jepen atribute paraprakisht, dhe parashkollorët më të vjetër i çmontojnë vetë objektet nga kontejnerët e veçantë. Ndonjëherë mësuesi cakton një shoqërues që u shpërndan pajisje sportive shokëve të tij.

Kubat mund të shtrihen në dysheme në mënyrë që fëmijët, pas pjesës së parë të ushtrimit, të ndalojnë pranë tyre për të kryer një grup ushtrimesh bazë. Përpara përdorimit, mësuesi duhet të kontrollojë gjendjen teknike të artikujve të përdorur në mënyrë që ato të jenë plotësisht të sigurta për fëmijët.

Ku bëhet ushtrimi?

Në sezonin e ngrohtë, ushtrimet e mëngjesit mbahen në rrugë, në territorin e sitit të grupit. Me fëmijët më të mëdhenj, vrapimi organizohet ndonjëherë rreth ndërtesës së kopshtit ose në territorin e përcaktuar. Në sezonin e ftohtë, ushtrimet në mëngjes kryhen në grup ose në palestër. Nëse kopshti nuk ka një zonë të caktuar posaçërisht për edukimin fizik, atëherë ndahet koha për tarifim në sallën e montimit. Dy herë në javë, shumë institucione parashkollore organizojnë ushtrime në mëngjes me shoqërim muzikor. Ushtrimet ritmike zhvillojnë një ndjenjë takti, një vesh për muzikën.

Përbërësit e karikimit

1. Pjesa hyrëse. Së pari, fëmijët ecin në një rreth, pastaj ata fillojnë të bëjnë lëvizje të thjeshta gjatë ecjes, për shembull: ecin në gishtat e këmbëve me duart në brez; ecja në thembra me duart pas kokës; duke ecur "kalë" me gjunjë të lartë; ecja e patës. Tjetra është vrapimi i lehtë. Plotëson hyrjenpjesë e ecjes me rindërtim. Fëmijët e grupeve më të vogla ndalojnë për të kryer ushtrimet bazë në një rreth. Fëmijët e grupeve më të mëdha mund të rindërtohen në 2 ose 3 kolona ose rreshta.
2. Pjesa kryesore. Ushtrime të përgjithshme zhvillimore për të gjitha grupet e muskujve. Ushtrimet e mëngjesit fillojnë me një stërvitje të brezit të shpatullave, më pas përfshihen muskujt e shpinës dhe legenit. Më pas, kryhen ushtrime për këmbët dhe këmbët, duke përfshirë mbledhjet dhe kërcimet.
3. Pjesa e fundit. Qëllimi i tij është të rivendosë frymëmarrjen. Djemtë bëjnë ushtrime të frymëmarrjes ose në vend ose duke ecur në rreth.

Kohëzgjatja e ushtrimeve në çdo grupmoshë

Në varësi të moshës së fëmijëve, rritet si kohëzgjatja e ushtrimit ashtu edhe numri i përsëritjeve të secilit lloj ushtrimi. Nëse në grupin e parë junior (grupi i çerdhes) stërvitja zgjat 4-5 minuta, atëherë në grupin e dytë të vogël kohëzgjatja është 5-6 minuta. Ushtrimet zgjidhen 3-4 lloje, secila prej të cilave përsëritet 4-5 herë. Ushtrimet për fëmijët jepen në mënyrë lozonjare. Djemtë imitojnë lëvizjet e kafshëve, zogjve.

Gjimnastika e mëngjesit në grupin e mesëm zgjat 6-8 minuta dhe numri i ushtrimeve rritet dhe arrin në 5. Fëmijët përsërisin çdo 5-6 herë.

Në grupin më të vjetër të kopshtit, ushtrimet përbëhen nga 6 ushtrime me një përsëritje të secilit 6 herë. Kohëzgjatja e kompleksit zgjat 8-10 minuta. Fëmijët më të mëdhenj të grupit përgatitor janë të angazhuar deri në 12 minuta. Ushtrimet jepen më të vështira, të përsëritura8-10 herë. Vetë kompleksi po zgjerohet gjithashtu: numri i ushtrimeve është 6-8.

Gjimnastikë në grupin më të ri

Siç u përmend më herët, gjimnastika kryhet me fëmijët në një mënyrë lozonjare. Fëmijët mund të portretizojnë gnome, një tren, çiklistët, lulet, ndihmësit e nënës, etj. Çdo ushtrim korrespondon me një detyrë loje. Për shembull, ushtrimi "Gnomet pastrojnë këpucët e tyre" përfaqësohet nga detyra e mëposhtme:

• pozicioni fillestar - këmbët gjerësia e shpatullave larg, krahët përgjatë trupit;
• këmba e djathtë vendoset përpara në thembër, busti përkulet përpara;
• imitim i lëvizjes së shkëlqimit të këpucëve me duar;
• pozicioni fillestar;
• këmba e majtë vendoset përpara në thembër, busti përkulet përpara, lëvizjet përsëriten.

Gjatë ushtrimeve të mëngjesit në grupin e vogël, mësuesi duhet t'u tregojë fëmijëve lëvizjet. Nëse një fëmijë nuk është i përgatitur për të bërë ushtrime në mëngjes, atëherë nuk keni nevojë ta detyroni atë. Ushtrimet e mëngjesit në kopshtin e fëmijëve duhet të shkaktojnë vetëm emocione pozitive, një qasje individuale është një parakusht për mësuesin. Nëse fëmija është i keq dhe nuk dëshiron të kërcejë me fëmijët, lëreni të qetë, sepse fëmija mund të ndihet keq ose të mërzitet.

Ushtrim në grupin e mesëm

Fëmijët 4-5 vjeç tashmë janë njohur me parimin e kryerjes së ushtrimeve. Vëmendja e edukatorit i drejtohet cilësisë dhe korrektësisë së lëvizjeve: vërehet qartësia dhe ritmi, fëmija nuk duhet të mbetet prapa ritmit të përgjithshëm, të ketë kohë të kryejë kompleksin me cilësi të lartë. Fëmijët e grupit të mesëm nuk mësojnë ushtrime gjatë ushtrimeve. Mësuesi tregon se si të kryhet ky apo ai ushtrim, dhe fëmijët përsërisin lëvizjet pas mësuesit.

Në kursin e gjimnastikës, mësuesi mund të bëjë komente që synojnë pozicionin e saktë të këmbëve ose shpinës, vëmendje e veçantë i kushtohet frymëmarrjes gjatë mësimit. Fëmijët duhet t'i bëjnë ushtrimet në të njëjtën kohë, të udhëhequr nga numërimi.

Pjesa hyrëse përfshin kërcime, galop anash. Dendësia e karikimit të motorit duhet të jetë e lartë, pasi kërkon një periudhë të shkurtër kohore dhe duhet të keni kohë për të kryer të gjitha ushtrimet disa herë.

Veçoritë e karikimit të parashkollorëve më të vjetër

Parashkollorët e moshuar tashmë e kuptojnë qëllimin kryesor të karikimit, kështu që vëmendja kryesore e mësuesit tërhiqet nga ekzekutimi i saktë i ushtrimeve dhe frymëmarrjes, respektimi i rreptë i ritmit dhe ritmit të kompleksit, një shumëllojshmëri lëvizjesh dhe puna e kujdesshme. me objekte.

Pjesa hyrëse shoqërohet me disa lloje ecjesh, rirregullimesh. Vërehet disiplina, barazia e kolonave. Emërohen drejtues, të cilët duhet të kthehen nga një vend i caktuar dhe të çojnë fëmijët e ekipit të tyre në kantier. Shumë fëmijë përpiqen të fitojnë të drejtën për të qenë udhëheqës, kështu që ata përpiqen t'i bëjnë ushtrimet mirë. Edukatori tashmë ndonjëherë u beson fëmijëve për të treguar ushtrimin. Në këtë kohë, mësuesi ka mundësinë të ecë nëpër rreshta, të ofrojë ndihmë individuale, qëndrim të saktë, të kontrollojë korrektësinë e frymëmarrjes.

Kryerja sistematike e ushtrimeve në mëngjes tek grupi i moshuar sjell një zakon te fëmijët. Fëmijët janë tashmë më të pavarur.

Grupi parashkollor

Seti i ushtrimeve për fëmijët 6-7 vjeç nuk ndryshon shumë nga grupmosha e mëparshme. Nga fëmijët, edukatori tashmë kërkon qartësi dhe cilësi të shkëlqyer të ushtrimeve. Djemtë duhet jo vetëm të kryejnë lëvizjet, por edhe të njohin pozicionin e fillimit, pozicionet e ndërmjetme. Muskujt duhet të jenë të tensionuar.

Vëmendje e madhe i kushtohet qëndrimit dhe forcimit të muskujve të shpinës, sepse djemtë së shpejti do të shkojnë në shkollë, do të kalojnë shumë kohë në tavolinat e shkollës dhe do të përgatisin mësime. Për të shmangur lakimin e shtyllës kurrizore, duhet të keni muskuj të fortë dhe të zhvilluar të shpinës.

Ushtrimet e mëngjesit të fëmijëve ofrojnë një humor të mrekullueshëm dhe japin energji për tërë ditën, ndihmojnë në çlirimin e fëmijëve të turpshëm dhe të pavendosur, disiplinojnë fëmijët e llastuar dhe të tepruar. Gjatë stërvitjes në mëngjes, djemtë qetësohen më shpejt pasi u thonë lamtumirë prindërve dhe përshtaten në një mënyrë të caktuar kopshti.