2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09
A duhet të blej një jastëk ortopedik? Cili është ndryshimi i tij nga ai i zakonshëm dhe a është kaq i shkëlqyeshëm përdorimi i tij? Ne do të përpiqemi t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve më poshtë.
Ka jastëkë ortopedikë për gjumë dhe për aktivitete të përditshme - për shembull, ka një jastëk ortopedik poshtë shpinës. Do të jetë e dobishme për ata që punojnë në zyrë ose kalojnë pjesën më të madhe të kohës duke vozitur. Por sot do të flasim për jastëkët mbi të cilët flemë.
Sa mirë. Ndryshe nga një jastëk normal, jastëku i duhur ortopedik gjatë gjumit do t'ju lejojë të:
- lehtësoni stresin nga brezi i qafës dhe shpatullave dhe relaksoni muskujt e shtyllës së qafës së mitrës;
- normalizon furnizimin me gjak të trurit dhe frymëmarrjen gjatë gjumit;
- largoni dhimbjet e kokës në mëngjes;
- shmangni lakimin dhe sëmundjet e shtyllës kurrizore.
Duke qenë një mbështetje e ngritur, ky jastëk do të mbështesë kokën dhe qafën gjatë gjumit, do të sigurojë pozicionin e tyre të qëndrueshëm dhe anatomikisht korrekt.
Çfarë është një jastëk ortopedik modern? Shpesh është një dizajn i sheshtë me një mbështetës përgjatë njërës prej anëve horizontale. Lartësia e saj zgjidhet individualisht dhe varet nga gjerësia e shpatullës së personit qëdo të flejë mbi të. Rul duhet të prekë supet, pastaj do të mbështesë kokën dhe qafën në një pozicion natyral. Pozicioni fiziologjik i kokës gjatë gjumit do të sigurojë frymëmarrjen e duhur. Njerëzit që kanë një jastëk ortopedik në përdorim të përditshëm do të harrojnë se çfarë është lakimi i rruazave të qafës, dhimbjet kronike të kokës. Ky artikull do të ndihmojë gjithashtu ata që vuajnë nga osteokondroza - dhimbja do të ulet.
Si të zgjidhni një jastëk të mirë ortopedik?
Para së gjithash, ju duhet të zgjidhni lartësinë dhe ngurtësinë e duhur. Tani ka shumë mbushës në raftet dhe ju mund të zgjidhni atë që ju përshtatet.
Jastëkët më të zakonshëm janë tre lloje: latex, poliestër dhe shkumë viskoelastike. Të gjithë ata janë të qëndrueshëm. Të bërë nga materiale sintetike, këta jastëkë lahen në makinë dhe do t'ju shërbejnë për rreth dhjetë vjet. Hipoalergjeniteti dhe forma e ruajtur mirë janë një tjetër avantazh i jastëkëve ortopedikë me mbushje sintetike. Praktikisht nuk është e nevojshme të kujdeseni për jastëkë të tillë - mjafton t'i ajrosni në mënyrë periodike dhe t'i rrihni pak.
Megjithatë, një lloj jastëku meriton vëmendjen tonë të veçantë - një produkt me efekt kujtese, i bërë nga shkumë poliuretani viskoelastik. Një jastëk i tillë ruan nxehtësinë dhe merr formën anatomike të trupit të atij që fle mbi të, përshtatet me pozicionin tuaj të gjumit.
Në fillim, gjumi në një jastëk ortopedik është i pazakontë për shumicën e njerëzve dhetë pakëndshme. Adhuruesit e jastëkëve të butë me push mund të mos pëlqejnë pëlhurën plotësisht të butë të një produkti ortopedik. Megjithatë, pasi të keni vuajtur vetëm disa ditë, do të mësoheni me të dhe do të vlerësoni të gjitha avantazhet e përdorimit të tij. Duket e pamundur, por duke blerë një jastëk ortopedik të cilësisë së lartë, do të keni një gjumë të shëndetshëm e të qetë, do të harroni dhimbjet e shpinës dhe qafës dhe dhimbjet e kokës. Një gjumë i mirë do të thotë një mëngjes i gëzuar, një ditë produktive.
Natën e mirë dhe ëndrra të ëmbla për ju!
Recommended:
Si të zgjidhni një jastëk
Pushimi i mirë luan një rol të madh në mirëqenien tonë dhe nivelin e aftësisë për të punuar. Prandaj, secili prej nesh duhet të dijë të zgjedhë një jastëk për një pushim të rehatshëm të trupit. Pa këtë shtrat, ka të ngjarë që në vend të një gjumi të plotë dhe pas një ndjesie gëzimi, në mëngjes do të ketë shqetësime në shpinë, të cilave mund t'i shtohen dhimbjet e kokës. Pothuajse e njëjta gjë mund të ndodhë nëse ky shtrat i rëndësishëm është zgjedhur gabimisht
Jastëk ortopedik "Trives": komente dhe foto
Zgjedhja e jastëkut të duhur për të fjetur jo vetëm që siguron pozicionin e duhur të kokës gjatë periudhës së pushimit, por gjithashtu promovon gjumë më të thellë. Jastëkët ortopedikë Trives janë shumë të popullarizuar në mesin e konsumatorëve për shkak të çmimit të tyre të përballueshëm dhe funksionalitetit të mirë
Vlerësimi i jastëkëve ortopedikë. Si të zgjidhni një jastëk ortopedik për të fjetur?
Jasteku ortopedik ndihmon për të marrë pozicionin e duhur, i cili do të sigurojë një pushim të rehatshëm dhe do të shpërndajë në mënyrë të barabartë ngarkesën në sistemin muskuloskeletor. Produkte të tilla janë të domosdoshme për dëmtimet e shpinës së qafës së mitrës dhe sëmundje të ndryshme. Por nuk është e lehtë të kuptosh të gjithë shumëllojshmërinë e asortimentit. Vlerësimi i jastëkëve ortopedikë dhe përshkrimet e produkteve nga prodhues të besuar do t'ju ndihmojnë të bëni zgjedhjen e duhur
Jastëk ortopedik për bebe: pse?
A ka nevojë një i porsalindur një jastëk? Shumë nëna dhe baballarë, duke iu përgjigjur kësaj pyetjeje, do të japin një përgjigje negative. Sigurisht, nëse do të vendosni jastëkun tuaj ose një divan të vogël poshtë kokës së foshnjës, do t'i bëni më shumë dëm sesa dobi. Megjithatë, tani është shfaqur në shitje një jastëk ortopedik për foshnjën. Mund të përdoret që në dy javë nga lindja. Do të lejojë zhvillimin e duhur të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës, do të shërbejë si parandalim i tortikollit dhe çrregullimeve të tjera
Jastëk ortopedik për bebe: zgjedhje, aplikim, komente
Kohët e fundit është shfaqur një gjë e re dhe e nevojshme për të sapolindurit - ky është një jastëk ortopedik për bebe. Ajo shumë shpejt fitoi popullaritet në mesin e prindërve, sepse çdo nënë dhe baba duan vetëm më të mirën për fëmijën e tyre
