Çfarë duhet të bëj nëse zihem vazhdimisht me burrin tim?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10

Ju mund të dëgjoni shpesh një shprehje të tillë që "të dashurit qortojnë, vetëm argëtohen". Megjithatë, grindjet e rregullta në familje nuk mund të sjellin asgjë të mirë. Mund të ketë shumë arsye për këtë fenomen. Nëse gjithnjë e më shumë po i bëni vetes pyetjen: "Çfarë duhet të bëj nëse grindem vazhdimisht me burrin tim?", atëherë është koha që më në fund të pranoni problemin ekzistues dhe të përpiqeni ta zgjidhni atë në mënyrë paqësore. Por nga të filloni? Dhe si ta rregulloni situatën?

Çfarë çojnë grindjet dhe grindjet?

Rregulli më i thjeshtë në familje: "Të jeni në gjendje të dëgjoni dhe dëgjoni partnerin tuaj". Është për shkak të mosrespektimit të këtij rregulli që më së shpeshti fillojnë grindjet.

Si rezultat, të dy bashkëshortët pushojnë së dëgjuari mendimin e tjetrit dhe respektojnë interesat e tij. Ata fillojnë të mbrojnë secili këndvështrimin e tyre dhe, si rezultat, ata rregullisht debatojnë dhe grinden. Prandaj lindin deklaratat e grave, si kjo: "Ne vazhdimisht grindemi me burrin tim për shkak të gjërave të vogla". Në të njëjtën kohë, të dy bashkëshortët fillojnë të ngjajnë me fëmijët e ofenduar të cilëve u është marrë një lodër. Secili prej tyre qëndron më vete dhe nuk ka ndërmend t'i dorëzohet tjetrit.

Nëse gjithçka vazhdon me të njëjtin ritëm, atëherë të dy bashkëshortët do të kuptojnë se nuk kanë absolutisht asgjë të përbashkët. Pasojat e kësajdivorci, ndarja e pasurisë me të gjitha pasojat që pasojnë.

Gjëja kryesore është të ndalosh në kohë

Nëse një burrë dhe një grua po debatojnë vazhdimisht, atëherë të paktën njëri prej tyre duhet patjetër të ndalojë dhe ta shikojë situatën me maturi. Mendoni me kujdes se si filloi gjithçka dhe si po shkon sherri juaj. Nëse nuk ishte e mundur të mbani mend këtë, duhet të mendoni për faktin se të dy partnerët janë padyshim fajtorët e telasheve në familje.

Nëse, sipas jush, sherri është nisur nga bashkëshorti juaj, çfarë ju pengoi të ndaleni në kohë? Pse papritur u shndërruat në fëmijë dhe me një fitil të furishëm u grindët? Ju e mbështetët grindjen, që do të thotë se nuk jeni më pak fajtor.

Është shumë e mundur që bashkëshorti juaj thjesht të jetë ndezur. Në këtë rast, mund të ndikohet nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë momente të pakëndshme në punë, mungesë financash, e shumë të tjera. Bëhu i zgjuar. Mos iu përgjigj një thirrjeje duke ngritur tonin. Ftojeni bashkëshortin të qetësohet dhe ta shikojë me qetësi temën e mosmarrëveshjes. Në të njëjtën kohë, toni juaj duhet të jetë i ekuilibruar dhe zëri juaj duhet të jetë i qetë. Pas kësaj, shumë burra vijnë në vete. Mos harroni, gjëja kryesore është të ndaloni në kohë, përpara se të thuhej diçka që nuk ia vlente të thuhej. Dhe atëherë nuk do të pyesni më përse unë dhe burri im zihemi vazhdimisht.

Përpiqu të bësh kompromis

Çdo negociatë, përfshirë ato mes dy bashkëshortëve të grindur, ka nevojë për një kompromis. Ndonjëherë gjeni atëaspak e lehtë, por e nevojshme. Për shembull, nëse po grindeni se kush i merr fëmijët nga shkolla ose kopshti, bëni kompromis dhe bëni një orar. Burri juaj do ta bëjë këtë të hënën dhe të mërkurën, dhe ju do ta bëni të martën dhe të enjten. Dhe në mënyrë që askush të mos ofendohet, të Premten, një gjyshe ose gjysh do të përballen plotësisht me këtë detyrë. Dhe atëherë definitivisht nuk do të filloni një bisedë me miqtë tuaj me frazën: "Vajza, betohem vazhdimisht me burrin tim, si ta rregulloni situatën?"

Në çfarë çon mungesa e kompromisit?

Në mungesë të një kompromisi ose një dëshirë për ta kërkuar atë, secili nga partnerët do ta bëjë atë pavarësisht nga tjetri. Për shembull, një burrë do të qëndrojë rregullisht vonë në punë, sepse është atje që ai mund të heqë qafe qortimet dhe tekat tuaja. Ai do të fikë telefonin, do të kalojë më shumë kohë me miqtë. Dhe ndonjëherë vijnë larg nga të qenit esëll. E gjithë kjo rezulton në një farë proteste dhe një dëshirë për t'u larguar nga një situatë e pakëndshme dhe e tensionuar në familje. Siç thonë ata, një burrë duhet të ketë një të pasme të besueshme në shtëpi. Nëse ai nuk është atje, ai thjesht do të fillojë të kthehet atje më rrallë, dhe me kalimin e kohës, ndoshta, ai do të ndalojë fare.

Gruaja, përkundrazi, do të ofendohet. Ndonjëherë ajo do t'u drejtohet prindërve, të afërmve, njerëzve me mendje të njëjtë për ndihmë. Ajo do t'i pyesë të gjithë: "Ne vazhdimisht betohemi me burrin tim, çfarë të bëj?". Sigurisht, çdo rast është individual. Megjithatë, me këtë qasje, martesa juaj nuk ka gjasa të zgjasë shumë. Merrni veprim dhe bëni një ndryshim.

Si ta rregullojmë problemin së bashku?

Për të zgjidhur çdo problem, është e nevojshme të veproni së bashku. Për shembull, shumë zonja pretendojnë se grindjet e tyre kanë natyrë thjesht financiare. Prej tyre mund të dëgjoni diçka të tillë: “Ne vazhdimisht grindemi me burrin tim për shkak të parave. Ato mungojnë. Paga e ulët. Ne nuk mund të blejmë dhe të shtyjmë asgjë, etj. Megjithatë, para se ta shkurtoni burrin tuaj dhe t'i kujtoni edhe një herë pagën e tij të vogël, mendoni se çfarë keni bërë saktësisht për të zgjidhur këtë problem. Pra, si vazhdoni?

Së pari, flisni me burrin tuaj. Sidoqoftë, mos e bazoni bisedën tuaj vetëm në qortime. Psikologët rekomandojnë përdorimin e taktikës së hamburgerit. Mos harroni se një hamburger ka dy simite dhe një petë.

Pra, së pari ju duhet të lavdëroni burrin tuaj, pastaj të qortoni pak (me moderim, sigurisht), dhe pastaj të lavdëroni përsëri. Për shembull, ju merrni diçka si kjo: I dashur! Ju jeni kaq të talentuar dhe të zgjuar. Vetëm se shefi juaj nuk ju vlerëson. Paga jote është e vogël, megjithëse punon shtatë ditë në javë dhe bën gjithçka për tre specialistë. Nuk është e drejtë. Flisni me menaxhmentin. Thuaj se është koha për një përparim në karrierë. Tashmë jeni larguar nga pozicioni juaj dhe jeni gati për përgjegjësi, detyrime të reja. Kërkoni një rritje dhe një rritje page. Ju e dini se si e vlerësoj guximin, maturinë dhe reagimin tuaj. Do të keni sukses, do ta shihni!”.

Më besoni, me këtë qasje, nuk do të keni më nevojë të kërkoni përgjigje për pyetjen: Më thuaj çfarë të bëj? Unë vazhdimisht debatoj me burrin tim dhe nuk di çfarë të bëj!”.

Mos u përpiqni të rindërtoni askënd dhe kërkoni zgjidhje paqësore

Gabimi më i zakonshëm në marrëdhëniet familjare është dëshira e njërit partner për të ribërë tjetrin. Prandaj fyerjet dhe qortimet e ndërsjella. Kjo është vetëm se asnjë person i vetëm nuk mund të ribëhet, sigurisht, nëse ai vetë nuk e dëshiron atë.

Nëse vendosni të "edukoni" burrin tuaj, mendoni për këtë - ndoshta diçka nuk është në rregull me ju. Nëse mendoni se gjithçka është në rregull me ju, atëherë për ndryshime kardinal në karakterin e bashkëshortit tuaj, duhet të veproni butësisht dhe pa vëmendje. Dhe më pas fraza "Unë grindem vazhdimisht me burrin tim", të cilën e përdorni shpesh kur komunikoni me miqtë, do të zhduket përgjithmonë nga fjalori juaj.

Një shembull i thjeshtë që shumë psikologë dëgjojnë në pritje - burri shpesh ecën nëpër apartament me këpucë, por gruas nuk i pëlqen. Çfarë duhet të bëni në një rast të tillë? Mos i bërtisni atij. Nëse ai është aq i mësuar me të, atëherë të folurit me tone të ngritura nuk do të ndihmojë këtu. Pra, fraza egoiste "Unë dua që ju të mos ecni nëpër apartament me këpucë" mund të zëvendësohet lehtësisht me "Unë do të doja që shtëpia jonë të ishte e pastër dhe e rehatshme. Prandaj ji i sjellshëm, mos ec nëpër dhomë me çizme dhe vlerëso punën time.”

Bisedoni më shumë me njëri-tjetrin

Ndonjëherë gratë bëjnë një gabim të pafalshëm - ato janë të pakënaqura me diçka, por nuk i tregojnë burrit të tyre arsyen. Sigurisht, mund të prisni që bashkëshorti juaj të kuptojë pse gjysma tjetër e tij ishte ofenduar për vite me radhë. Si rregull, ai madjenuk e ka idenë se për çfarë bëhet fjalë në fakt.

Nëse diçka nuk ju përshtatet, tregoni bashkëshortit tuaj për këtë. Megjithatë, kjo nuk duhet të bëhet në formën e një ankese - është më mirë të komunikoni butësisht dhe me kujdes, pa lënduar krenarinë e tij mashkullore.

Shtatzëne: Burri dhe unë po zihemi vazhdimisht

Shpesh gratë që janë në një pozicion interesant janë të prirura për zënka dhe ndryshime të humorit. E gjitha është për shkak të një tepricë të hormoneve. Sigurisht, nëse keni një burrë të dashur dhe të kujdesshëm, ai do të kuptojë saktësisht se me çfarë lidhen ndryshimet tuaja të humorit.

Nëse situata është përshkallëzuar dhe nuk mund të bëni asgjë për këtë dhe skandalet vazhdojnë, provoni ushtrime të frymëmarrjes. Ndihmon për t'u çlodhur, për të qetësuar mendimet dhe madje për të balancuar emocionet. Si opsion, është i përshtatshëm një kompleks i veçantë joga për gratë shtatzëna me elementë ushtrimesh të thjeshta dhe frymëmarrje.

Qëndroni më shumë jashtë. Në fund, ka mënyra alternative për t'u përballur me emocionet. Për shembull, psikologët këshillojnë të këndoni, kërceni ose të bëni punë krijuese (thurni, qepni, bëni diçka). Dhe atëherë familja juaj do të jetë e qetë dhe e qetë.