Menu për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe për një javë në ditë

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10

Lindja e një fëmije është një lumturi e madhe për çdo familje. Muajt e parë foshnja fle dhe ha shumë. Por më vonë, pasi ka fituar forcë, ai duhet t'i shpenzojë ato. Fëmija është më i zgjuar dhe ha në mënyrë aktive. Ushqimet plotësuese duhen marrë seriozisht, sepse nga kjo varet shëndeti i fëmijës dhe puna e sistemit të tij tretës. Në muajin e gjashtë, foshnja tashmë është njohur me shijen e puresë së perimeve dhe frutave. Mund të filloni të zgjeroni menunë e një foshnjeje 7 muajshe të ushqyer me shishe.

Restorant në shtëpi

Shumë nëna i zë paniku me fjalën "ushqime plotësuese". Është i sigurt dhe i lehtë për t'u ushqyer me formulë ose qumësht gjiri. Por fillimi i futjes së perimeve, frutave, mishit në ushqim është tashmë një detyrë më e vështirë. Rregulli kryesor është pastërtia dhe freskia e produkteve. Asnjëherë mos e lini vetëm me ushqim një fëmijë shtatë muajsh. Jini të sigurt kur ushqeni, jepini fëmijës tuaj ushqim të copëtuar mirë.

Menuja e një foshnjeje 7-muajshe të ushqyer me shishe është mjaft e larmishme. Dieta përmban shumë perime dhe fruta. Kjo ndihmon për të shmangur kapsllëkun dhe dhimbje barku. Gatimi i ushqimit tuaj ose blerja e ushqimeve të gatshme në kavanoza është zgjedhja juaj. Provoni gjithmonë atë që do t'i jepni fëmijës, kontrolloni datën e skadencës së puresë. Atëherë fëmija do të jetë i ngopur dhe i kënaqur.

Planifikuar

Përpiquni ta ushqeni fëmijën tuaj në mënyrë rigoroze në kohë. Kjo do të jetë më mirë për trupin e tij dhe nëna do të jetë në gjendje të planifikojë ditën e saj pa probleme. Bëni dhe shkruani menunë e një fëmije 7 muajsh të ushqyer me shishe për një javë. Ngjiteni këtë copë letre aty ku mund ta shihni, në mënyrë që të mos ngatërroni se çfarë dhe kur të gatuani. Thërrmimet e mëngjesit do të jenë standarde - një përzierje, si dhe një darkë e vonë, e cila do të bëhet menjëherë para gjumit.

• e hënë: 10:00 - 150 g tërshërë, pure dardhe. Për drekë, ofroni fëmijës supë me lëng pule, 30 g mish të grirë, salcë molle. Snack - gjizë, qull meli, pure brokoli.
• Të martën për mëngjesin e dytë shërbejeni qull orizi, disa perime. Në orën 14:00 dreka, e përbërë nga supë krem, gjizë dhe një mollë. Një meze e lehtë pasdite mund të ndryshohet me biskota për fëmijë, qull qumështi.
• E mërkura mund të fillojë me qull misri, pure kungulli. Për drekë, ofroni fëmijës supë me mish, mousse bizele, pak gjizë. Një darkë e përzemërt me pure mishi dhe frutash do të jetë e dobishme.
• E enjte: për mëngjes vazhdoni të mësoheniqull, hikërror pa qumësht dhe pure nga karrota e panxhar. Një drekë e përzemërt, e përbërë nga supë perimesh, gjuhë, e grimcuar në blender dhe biskota, do ta kënaqë fëmijën. Për një meze të lehtë pasdite, ofroni pure frutash me gjizë.
• E premte: qull hikërror, pure bananeje. Darka me qofte dhe patate. Pure nga çdo frut, pak mish i zier me kungull i njomë. Për një meze të lehtë pasdite, gjizë dhe të verdhë veze.
• E shtunë: Menuja e fundjavës mund të përbëhet nga pjatat e preferuara të fëmijës. Jepini atij një festë të vërtetë.
• E diel: për mëngjesin e dytë - qull, fruta dhe biskota. Dreka supë me mish, perime dhe një çerek veze. Për një meze të lehtë pasdite, e njëjta gjizë me fruta.

Kjo është një menu mostër për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me shishe. Ju mund të ndryshoni pjatat sipas dëshirës. Por mbani mend, ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar. Mësoni fëmijën tuaj të hajë që në djep. Atëherë trupi i tij do të funksionojë pa dështime.

Quli është forca jonë

Për zhvillimin e duhur dhe ekuilibrin në të ushqyer, foshnja duhet të hajë patjetër drithëra. Në mënyrë që fëmija të largohet më shpejt nga shishja, mos u bëni dembel dhe ushqeni atë nga një lugë. Duke e ftuar fëmijën të provojë një drithëra të re, filloni me një lugë çaji. Gjatë ditës, vëzhgoni reagimin e trupit. Nëse gjithçka vazhdon si zakonisht, ditën tjetër rrisni dozën në tre lugë. Dhe kështu shtoni gradualisht derisa të arrini njëqind e pesëdhjetë gramë. Shtoni më shumë fruta në menynë e foshnjave që ushqehen me formula. Vetëm vitaminae nevojshme për trupin në këtë moshë.

Shumëllojshmëri

Bell i tërshërës është shumë i shëndetshëm dhe ushqyes dhe i lehtë për t'u përgatitur. Rendisni me kujdes drithërat, derdhni në ujë të vluar dhe gatuajeni për dyzet minuta mbi nxehtësinë e ulët. Mund të shtoni disa perime dhe të filloni të ushqeni.

Qulli i melit është i pajisur me të gjithë elementët gjurmë të nevojshëm. Sigurohuni që ta lini fëmijën tuaj të shijojë këtë ëmbëlsirë të shijshme. E ziejmë për një kohë të gjatë, rreth pesëdhjetë minuta dhe e kalojmë me vaj ulliri përpara se ta ushqejmë.

Shtoni hikërror në dietën tuaj. Nëse fëmija nuk është shumë i ushqyer, ndonjëherë mund ta përkëdhelni me qull bollguri me manaferra ose reçel. Përpiloni saktë dietën e një fëmije 7-muajsh të ushqyer me formula. Çdo ditë ushqeni atë me mish, gjizë. Kockat dhe dhëmbët e foshnjës do të forcohen shpejt, tretja do të jetë normale.

Mjek i zgjuar

Dr. Komarovsky është i njohur për çdo nënë në vendin tonë. Ky njeri më i zgjuar i di përgjigjet e të gjitha pyetjeve që lidhen me fëmijët. Ai i kushton vëmendje të veçantë menusë së një foshnjeje 7 muajshe të ushqyer me shishe. Sipas tij, nuk ka nevojë të nxitohet me prezantimin e produkteve të reja. Nga gjashtë muaj, ai rekomandon diversifikimin e dietës me produkte qumështi të fermentuar, gjizë. Por muaji i shtatë i jetës së foshnjës është ideal për futjen e drithërave. Vetitë kryesore të dobishme janë hikërrori, orizi, gruri i misrit. Ai këshillon të refuzoni bollgurin, pasi përmban një përmbajtje të madhe gluteni, e cila mund të shkaktojë alergji.

Menyja për një fëmijë 7 muajsh të ushqyer me formula sipas Komarovsky duket kështu:

1. 06:00 - formula qumështi.
2. 10:00 - 150 ml kefir, 40 g gjizë.
3. 14:00 - përzierje e përshtatur.
4. 18:00 – përzierje.
5. 22:00 - 200 ml qull.

Komarovsky është i mendimit se nuk ka nevojë të nxitoni për të futur perime, fruta, mish. Trupi i foshnjës nuk është i destinuar për eksperimente. Prandaj, sa më i vjetër të jetë, aq më i fortë është imuniteti i tij, perimet shfaqen në menunë e thërrimeve vetëm në tetë muajsh.

Alergjik

Fëmijët nën tre vjeç shpesh kanë një reaksion alergjik ndaj ushqimit. Mami duhet të mbajë një ditar vëzhgimesh dhe të shkruajë në të gjithçka që përdor foshnja. Atëherë do të jetë e mundur të llogaritet lehtësisht alergjeni. Rregulli kryesor është të mos futni dy ushqime të reja në dietë në të njëjtën ditë.

Menyja për një foshnjë 7-muajshe të ushqyer me shishe me alergji është mjaft e varfër:

• drithëra pa qumësht, kryesisht oriz dhe misër;
• kungull, patate, kungull i njomë, lakër;
• turqi, nutria, lepuri, viçi;
• mollë, banane.

Disa fëmijë e tolerojnë mirë qullën e hikërrorit, dieta zgjidhet individualisht. Në shumë raste, alergjitë tek fëmijët e vegjël lindin nga konsumimi i produkteve të qumështit, vezëve, manave, ëmbëlsirave, glutenit. Nëse vëreni skuqje, lëkurë në trupin e thërrimeve, është më mirë që menjëherë të konsultoheni me një pediatër. Ai do të ekzaminojëpak durim dhe jep rekomandime.

Rritja e aktivitetit

Shtatë muajt janë një moshë qesharake. Foshnja po përpiqet të zvarritet, të ngrihet, duke u mbajtur për një mbështetje. Me çdo minutë ai forcohet dhe bëhet më kurioz. Nëse deri më tani fëmija nuk ka jetuar sipas regjimit, sigurohuni që të filloni ta vëzhgoni atë. Do të jetë e vështirë të rindërtohet, por është e nevojshme për zhvillimin e duhur të foshnjës. Ai duhet të flejë të paktën dy herë në ditë për dy orë. Fëmijët e kësaj moshe duhet të flenë një natë të gjatë, rreth njëmbëdhjetë orë. Shumë e rëndësishme është edhe dieta e një fëmije 7 muajshe për orë. Menuja e tij tashmë ka ndryshuar në mënyrë dramatike - dy ushqime me formulë janë zëvendësuar me perime, fruta, drithëra. Tani duhet të provoni të hani në të njëjtën kohë.

Në orë

Organizimi i ushqimit të duhur për një foshnjë nuk është një detyrë e lehtë. Ju mund ta ushqeni fëmijën tuaj vetëm me pure patatesh të gatshme dhe drithëra nga dyqani. Atëherë nuk do të ketë probleme. Hapja e kapakut dhe vendosja e foshnjës në një karrige për ushqim është e lehtë. Por nëse nëna gatuan vetë, duhet të llogarisni kohën. Një mëngjes herët shërbehet në gjashtë të mëngjesit. Deri në orën 10:00 mund të shërbeni qull me fruta, dreka është planifikuar në orën 14:00. Mund të jetë supë me mish, perime, biskota. Ushqimi i radhës, i cili do të zëvendësojë përzierjen, është në orën 18:00. Është më mirë nëse është gjizë, fruta. Por para se të shkoni në shtrat, jepini fëmijës tuaj një shishe formula.

Ushqyerja e një fëmije është një hap shumë i rëndësishëm në jetë. Mos nxitoni ta lini të provojë gjithçka, ai do të ketë ende kohë për ta bërë atë. Filloni me ushqime të shëndetshme dhe të freskëta. Gjithmonë dëgjoni për të parë nëse ka pasur një shfaqje në autopsikavanoza me ushqim për fëmijë. Zgjidhni perimet dhe frutat shtëpiake, edhe nëse nuk janë krejtësisht të bukura, por nuk përmbajnë substanca të dëmshme. Mësojini fëmijës tuaj që në lugët e para deri te ushqimi i shëndetshëm dhe i shëndetshëm!