2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13
Kur një fëmijë është gjashtë muajsh, çdo nënë dëshiron të dijë nëse është koha për të shtuar diçka të shijshme dhe të shëndetshme në dietën e fëmijës së saj.
Filloni ushqyerjen
Ka shumë pyetje në lidhje me menunë e re, si për të shmangur alergjitë, problemet me barkun dhe më shumë.
Pediatër të të gjitha vendeve rekomandojnë fillimin e ushqimeve plotësuese jo më herët se gjashtë muaj. Vetëm në këtë kohë sistemi tretës i fëmijës është në gjendje të tresë ushqimet e tjera.
Përsëri, gjithçka është individuale këtu, sepse çdo thërrime zhvillohet ndryshe. Nëse foshnja është rregullisht e sëmurë, e dobët ose e lindur para kohe, atëherë fillimi i ushqimeve plotësuese thjesht duhet të shtyhet.
Por nëse foshnja është e shëndetshme, ka më shumë se dyfishuar peshën e tij që nga lindja, atëherë nuk ka arsye për të vonuar shtimin e ushqimeve të reja në dietën e tij.
Pediatri i rrethit vëzhgues do t'ju tregojë në detaje se si të filloni ushqimet plotësuese për një fëmijë. Deri më sot, ekspertët në fushën e ushqimit për fëmijë këshillohen të fillojnë me perimet dhe drithërat. Dhe vetëm atëherë shtoni lëngje. Acidet dhe sheqernat që përmbajnë frutat pëlqehen nga foshnja me shijen e tyre të ndritshme. Dhe qull do të japë energji dhegëzim. Më pas kaloni te lëngjet e frutave dhe puretë.
Duke filluar me lëng molle, jepini fëmijës tuaj 2-3 pika në ditën e parë, gjysmë luge çaji në të dytën, rriteni gradualisht në 25 ml.
Rregullat e përgjithshme për fillimin e ushqimeve plotësuese:
- Shikoni fëmijën tuaj çdo ditë. Alergji, keqtrajtim, ethe - ndonjë nga këto simptoma është një arsye për të ndërprerë procesin e futjes së një ushqimi të ri dhe për t'u konsultuar me një mjek.
- Gjithashtu, fillimi i ushqimeve plotësuese nuk duhet të përkojë me periudhën e vaksinimeve parandaluese (tre deri në pesë ditë para dhe pas vaksinimit).
- 37-38 gradë është temperatura optimale e ushqimit.
- Duhet të jepen vakte të reja përpara ushqyerjes kryesore.
- Dhe më e rëndësishmja: ushqimet plotësuese janë futja graduale e pjatave të reja, ne nuk i ushqejmë ato foshnjës. Fëmija ka vetëm shije dhe ushqimi kryesor është qumështi i gjirit ose formula e qumështit.
Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, do të shpëtoni sistemin delikat të tretjes së fëmijës suaj.
Ushqimi i parë. Ku të filloni dhe si të vazhdoni?
Pra, foshnja po rritet, gradualisht ka nevojë për ushqime të tjera, qumështi nuk i siguron më të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme. Fëmija po zhvillohet, ai ka nevojë për forcë për rritje dhe lojëra.
Fillimi është bërë, tani është e rëndësishme të mos mbingarkoni menynë me një numër të madh pjatash të ndryshme.
Kungulli, molla, banania, karota, kungull i njomë, kungull i njomë janë perimet, manaferrat dhe frutat e para në dietën e foshnjës. Qull hikërror, meli dhe oriz - nga gjashtë muaj. Më vonë fillojmë të japim gjizë, të verdhën e vezës.
Është e rëndësishme ta mbani mend këtëperimet dhe frutat ekzotike nuk duhet të përdoren si ushqim fillestar. Një fëmijë mund të hajë atë që rritet në zonën ku jetoni.
Filloni të ushqyerit. Disa këshilla më praktike:
- Filloni të jepni pure perimesh nga një e katërta e një luge çaji, duke e rritur volumin me rreth 1,5-2 herë në ditë, duke e çuar atë në normën e moshës në një javë. Në të njëjtën kohë, shikoni lëkurën e fëmijës, jashtëqitjen e tij.
- Pasi e kemi çuar volumin e një lloji perimesh në 50-100 ml, kalojmë në tjetrin. Prezantoni një produkt të ri një herë në një ose dy javë, jo më shpesh.
- Kur prezantoni perime, duhet të mbani mend se nuk mund të përzieni dy lloje të reja! Vetëm pure mono.
- Mos e kripos ose ëmbëlsoni ushqimin e fëmijës, mos përdorni as erëza.
- Disa muaj pas fillimit të ushqimeve plotësuese, mund të shtoni vajra vegjetale, veçanërisht farat e lirit, në puretë e perimeve.
Për të shmangur probleme të tilla si kapsllëku, diarre, alergji, diatezë e të tjera, duhet të jeni sa më të kujdesshëm për të futur gatime të reja në dietën e foshnjës. Mbaje mend këte! Dhe lëreni fëmijën tuaj të rritet i shëndetshëm dhe energjik!
Recommended:
Si ta ushqeni fëmijën tuaj me gji? Këshilla për nënat e reja
Të gjithë e dinë se ushqimi më i mirë për një fëmijë është qumështi i nënës. Nuk do të zëvendësohet nga asnjë, madje edhe përzierja më e shtrenjtë dhe e pasur me vitamina. Por shpesh një nënë e re ka një pyetje se si ta ushqejë siç duhet një fëmijë me qumësht gjiri. Ka informacione kontradiktore që vijnë nga të gjitha drejtimet
A mund të flejë një fëmijë në bark? Këshilla e mjekut për nënat e reja
Lindja e një fëmije është gjithmonë një ngjarje unike. Sado fëmijë të lindin, pyetjet që lindin te prindërit e rinj janë gjithmonë të njëjta: si ta veshim një fëmijë, si ta ushqejmë siç duhet, si ta vëmë në gjumë një fëmijë?
Këshilla për nënat e reja. Peshqirë për fëmijë
Peshqirët për fëmijë janë një gjë e nevojshme në një familje ku një fëmijë do të shfaqet së shpejti. Ky artikull do t'i ndihmojë nënat e ardhshme të zgjedhin një peshqir për një të porsalindur, si dhe të kujdesen siç duhet për të në mënyrë që të qëndrojë i butë dhe i butë për më gjatë
Si të hapni këpucë të reja: këshilla dhe truke
Këpucët e bukura luajnë një rol shumë të rëndësishëm në garderobën e çdo femre. Por, sigurisht, çdo përfaqësues i seksit më të dobët dëshiron që këpucët apo çizmet elegant jo vetëm të duken perfekte, por edhe të jenë të rehatshme për t'u veshur dhe të mos fërkojnë këmbën e zonjës delikate. Në artikullin tonë, ne do të japim disa rekomandime se si t'i bëni këpucët e reja më të rehatshme në mënyra të thjeshta, në mënyrë që çorapet e tyre të sjellin vetëm gëzim
Këshilla për nënat e reja. Stop loje për një fëmijë
Shopi për fëmijë shkakton shumë polemika edhe tek nënat me përvojë. Jo të gjithë e konsiderojnë të nevojshme të fitojnë një shpikje të tillë të njerëzimit. Dhe shumë më kot
