Si të heqësh qafe një të dashur me takt, pa skandal

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:14

Komunikimi miqësor luan një rol të madh në jetën shoqërore të një personi. Miqtë janë njerëz me mendje të njëjtë, të cilëve u besojmë dhe u drejtohemi për këshilla dhe mbështetje në momente të vështira të jetës. Me kalimin e viteve, ata gëzohen për të gjitha fitoret tona dhe vajtojnë me ne gjatë periudhës së dështimeve.

Me moshën, një person ndryshon dhe zhvillohet, dhe miqësitë e tij gjithashtu ndryshojnë. Fatkeqësisht, jo gjithmonë për mirë. Ndonjëherë një mik nuk e jep më atë pozitive si më parë, dhe ndonjëherë shkakton vetëm emocione negative.

Dhe ju e kuptoni që rrugët tuaja kanë ndryshuar dhe doni të ndaloni së komunikuari. Por si të shpëtojmë nga një mik me takt, pa zemërim dhe skandale? Në këtë artikull, mund të lexoni se kur duhet të ndaheni me një person. Dhe çfarë mund të bëhet për ta bërë procesin pa dhimbje për të gjitha palët.

Miqësi toksike

Të gjitha vajzat që po mendojnë se si të heqin qafe një të dashur duhet të njihen me termin "miqësi toksike". Me këtë frazë është zakon të kuptohet një format i tillëmarrëdhëniet në të cilat mbani një marrëdhënie miqësore me një person, por në të njëjtën kohë diçka në komunikim nuk ju përshtatet. Shenja e parë e një "miqësie toksike" është mungesa e kënaqësisë për të kaluar kohën së bashku.

Tragjedia e këtyre lidhjeve "helmuese" është se ato nuk janë të lehta për t'u thyer. Nëse një mik tradhtoi, mashtroi ose tha gjëra të këqija, atëherë ndarja me të është e lehtë. Po sikur të mos kishte asgjë të tillë, por pas çdo takimi keni një avari dhe vetëvlerësimi juaj ulet? Kjo do të thotë, ekziston një vetëdije se ka aspekte negative në marrëdhënien tuaj, por çfarë të bëni me të nuk dihet.

Kur është koha për t'u larguar?

Psikologët rekomandojnë t'i përgjigjeni disa pyetjeve me ndershmëri:

1. A po më ndryshojnë këto marrëdhënie për keq?
2. A është kjo një fazë e përkohshme e një marrëdhënieje, apo kjo ka ndodhur gjithmonë, por kam mbyllur sytë çdo herë?
3. A ndihet sikur shoku im kënaqet me dështimet dhe problemet e mia?
4. A po më përfitojnë?
5. Më duket sikur po zgjidh vazhdimisht problemet e të tjerëve?
6. A i humba miqtë për shkak të këtij personi?

Nëse përgjigjja e të gjitha pyetjeve është po, atëherë duhet të mendoni se si të shpëtoni nga një mik i keq. Ka disa mënyra të mira për ta bërë këtë.

Reduktim në faza të komunikimit

Si të shpëtojmë nga një e dashur me takt dhe pa skandale? Një nga metodat më të mira është reduktimi gradualisht i komunikimit. Procesi është i gjatë, por më pak i dhimbshëm. Dhe nuk duhet të ngatërrohet me një shpërfillje të plotë për një të dashurën - kjodo të shkaktojë një reagim të fortë nga ajo.

Me një ulje graduale, kaloni më pak kohë së bashku: nëse më parë takimet ishin të përditshme, zvogëlojeni numrin e tyre në 1-2 herë në javë, pastaj në disa herë në muaj dhe më pas zhdukeni plotësisht nga jeta e saj.. Në mënyrë që të mos ketë shkelje, referojuni punësimit më të fortë dhe mos harroni të dilni me një legjendë të besueshme. Por është më mirë të mbash veten të zënë me një punë, një hobi të ri ose një sport. Në përgjithësi, "më fal e dashur, por nuk ka kohë për ty!"

Kjo teknikë është e mirë, sepse me një ulje të numrit të takimeve, zemërimi dhe acarimi shpesh zhduken dhe ju e kuptoni që kishte shumë nga ky person në jetën tuaj. Por kur takimet u bënë më të rralla, komunikimi juaj u përmirësua sërish. Ja si të hiqni qafe një të dashurën e bezdisshme pa e humbur personin përgjithmonë!

Bisedë e drejtë

A jeni shumë personal? Keni shumë vite miq? Nuk mund ta imagjinoni veten pa këtë person, por nuk dëshironi të vazhdoni një marrëdhënie "toksike"?

Nëse flasim se si të heqësh qafe mikun tënd më të mirë, atëherë zgjidhja më e mirë është një bisedë e sinqertë. Mendojeni para kohe. Shkruani në letër atë që nuk ju pëlqen. Dhe shprehni gjithçka drejtpërdrejt në fytyrën tuaj - me qetësi, pa fyerje dhe emocione negative.

Nëse një mik fillon të justifikohet, ajo duhet të dëgjohet. Ky është një shans i mirë për të filluar një dialog konstruktiv dhe për të kuptuar se çfarë të bëni më pas. Si rezultat i bisedës, do t'ju duhet të dëgjoni shumë gjëra të pakëndshme për veten tuaj - në fund të fundit, ndoshta shoku juaj më i mirëakumuluan ankesat e tyre, pasi askush nuk është i përsosur.

Pas një bisede të tillë, një raund i ri miqësie është i mundur - i rinovuar, pa ankesa të vjetra. Ose pushimi i fundit.

Këtu është e rëndësishme të mos biesh në grackë: në një nga format e miqësisë "toksike", biseda të tilla zhvillohen rregullisht, emocionalisht dhe deri në rraskapitje. Nëse i keni rregulluar vazhdimisht gjërat me shokun tuaj më të mirë, atëherë është më mirë të gjeni një mënyrë tjetër për të organizuar një ndarje.

provokim

Si të shpëtojmë nga një e dashur në mënyrë që ajo të jetë iniciatorja e ndarjes? Në fakt, kjo është një metodë mjaft e rrezikshme, megjithëse efektive. Këtu është e rëndësishme të mos shkoni shumë larg dhe të mos bëni presion në një vend shumë të lënduar, në mënyrë që të mos rezultoni një zuzar në sytë e jo vetëm të ish-të dashurës, por edhe atyre më të afërt.

Çfarë po bëjmë? Ne e kritikojmë në mënyrë aktive një mikeshë, por me butësi: vërejmë një model flokësh të pasuksesshëm, grim, zgjedhje të rrobave, etj. Mos harroni të thoni se ajo e ka gabim - gjithmonë dhe kudo. Ne nxjerrim një sekret "aksidentalisht" të sikletshëm - një skelet të vogël nga dollapi, por diçka e vogël, por e turpshme. Atëherë kërkojmë falje!

Në përgjithësi, ne po sillemi si një e dashur e vërtetë "toksike" dhe shumë shpejt ata do të duan të të heqin qafe.

Ndalo komplet komunikimin

Më shpesh, vajzat shqetësohen për pyetjen se si të heqin qafe një të dashurën e bezdisshme. Një me të vërtetë e bezdisshme që nuk njeh të drejtën tuaj për të humbur kohën tuaj personale edhe për njerëzit e tjerë. Tiparet e saj dalluese janë teprica e kohës së lirë dhe mungesa e jetës personale, të cilën ajo e kompenson duke dëgjuar histori për interesat tuaja të dashurisë.marrëdhëniet. Ajo është shpesh llafazane dhe nuk ka miq të tjerë për të plotësuar nevojën e saj për shoqëri. Kështu që ju merrni peshën kryesore.

Në fakt, njerëz të tillë janë shpesh të pakënaqur. Dhe disa, vetëm për keqardhje, vazhdojnë të komunikojnë, në fakt, duke iu dorëzuar pranisë së vazhdueshme të një të huaji në jetën e tyre. Por jo të gjithë janë gati për një vetëflijim të tillë.

Ndonjëherë një metodë e reduktimit gradual të komunikimit funksionon me të dashurat e bezdisshme - në një nivel të pranueshëm, pas së cilës ato bëhen mjaft të këndshme dhe mirëpresin mysafirë në shtëpinë tuaj.

Por nganjëherë njerëz të tillë nuk janë në gjendje të sillen me takt: ata shpërthejnë në vendin tuaj, pavarësisht nëse jeni i zënë apo jo, nuk dëgjoni fjalët tuaja se nuk keni kohë dhe fjalë për fjalë ju ndjekin kudo dhe kudo. Ata bëjnë presion për keqardhje, ndërsa ofendohen nga telefonatat dhe mesazhet e injoruara. Këta njerëz nuk kanë asnjë koncept të kufijve personalë. Këta janë vampirë të vërtetë energjie.

Si të shpëtojmë nga kjo lloj të dashurash obsesive? Këtu është e nevojshme të zbatohen taktikat e injorimit dhe maskimit të plotë. Tani nuk jeni në shtëpi, nuk mund t'u përgjigjeni telefonatave, tani e tutje është rreptësisht e ndaluar t'ju telefononi në punë, dhe në shtëpi i dashuri juaj i ri dhe hamsterët tuaj të preferuar ndërhyjnë në komunikim. Në takimet e rastësishme personale, referojuni punës, burrit despot, fëmijëve që marrin të gjitha forcat tuaja dhe punës rraskapitëse.

Me kalimin e kohës, ky person do të gjejë një viktimë tjetër donatore dhe tashmë asaj do t'i duhet të dëgjojë gjithçka që e emocionon këtë person në çdo sekondë.

Komunikimi pas ndarjes

Si të heqësh qafe një të dashur, të gjitha përafërsisht përfaqësojnë. Por jo çdo person e kupton se kjo është vetëm faza e parë e një ndarjeje kompetente. E dyta është komunikimi pas pushimit dhe reagimi ndaj pyetjeve nga rrethi i brendshëm.

Një ish e dashura mund të ketë të njëjtin rreth miqsh me ju, ose jeni kolegë, ose keni studiuar së bashku, kështu që do t'ju duhet të takoheni. Mund të përplasesh edhe aksidentalisht në rrugë. Prandaj, ne mësojmë t'u përgjigjemi saktë takimeve të tilla: duhet të buzëqeshni, të përshëndesni, të shkëmbeni disa fraza banale dhe të shpërndaheni. Jo biseda të thella personale apo biseda të gjata!

Nuk keni nevojë të fshini ish-të dashurën tuaj nga rrjetet sociale - do të duket fëminore. Ju keni 500 kontakte si miq dhe mes tyre ka njerëz që as nuk i mbani mend. Pra, lëreni që ish e dashura të renditet në heshtje në listën e miqve.

Kur pyet për arsyen e ndarjes, duhet të tregosh takt dhe të mos hedhësh b altë ndaj ish-të dashurës, edhe nëse ajo e bën kundër teje. Ju jeni një shkëmb, stralli, më në fund, thjesht një person i mirë dhe mbi të gjitha këto përballje!