2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:14
Sa kalori djeg puthja? Kjo është një pyetje shumë interesante. U ndodh shumë njerëzve. Meqenëse pothuajse çdo person ka dëgjuar se një puthje nuk është vetëm një "kënaqësi qiellore", por edhe një ilaç shumë efektiv kundër sëmundjeve të ndryshme dhe peshës së tepërt. Të paktën kështu thonë shumë mjekë. Si janë gjërat në realitet?
Hube peshë me një puthje
Vlen të përmendet se shumë gjëra të tjera ndodhin gjatë këtij procesi. Duke filluar nga lëvizjet e rastësishme të muskujve të fytyrës dhe duke përfunduar me një rritje të presionit. Është e rëndësishme të dini se buzët janë pjesa më e ndjeshme e trupit. Është vërtetuar. Ndjeshmëria e buzëve është 200 herë më e madhe se ajo e gishtave në dorë. Edhe me një puthje të vogël të butë, përfshihen 29 muskuj të fytyrës. Meqë ra fjala, si rezultat i kësaj, ky proces i këndshëm konsiderohet edhe një ilaç i shkëlqyer për rrudhat mimike.
Një puthje e shkurtër dhe e butë djeg rreth tre kalori. Përfundimi është i thjeshtë. Sa më gjatë të jetë puthja, aq më shumë kalori do të digjen. Në një minutë, për shembull, do të rezultojë të humbasë rreth 26kcal.
Një tjetër fakt interesant. Nëse përqafoheni për një orë, mund të digjni 70 kcal. Duket shumë e gjatë? Aspak. Nëse shikoni një film të përqafuar, do t'ju duhet edhe më shumë kohë. Dhe, në përputhje me rrethanat, kalori. Dhe nëse kombinoni një përqafim me një puthje, efekti do të jetë edhe më i mirë.
Dhe nëse krahasojmë?
Duke folur për sa kalori digjen gjatë një puthjeje, nuk mund të mos e krahasoni këtë proces për sa i përket efikasitetit me të tjerët. Për shembull, me ecjen. Një minutë puthje është 30 kalori. Dhe 60 sekonda ecje të shpejtë janë vetëm 4-5 kcal.
Për një orë vrapim mesatar me pushime të shkurtra, humben afërsisht 240-260 kcal për hap. Sa kalori digjen me një puthje - u tha më lart. Dhe tani mund të përmbledhim. Nëse përqafoheni për 1.5 orë (ndërsa shikoni të njëjtin film) dhe e ndërprisni katër herë për një minutë puthje, do të mund të humbni rreth 225 kcal! Nëse besoni në përfundimet e mjekëve dhe eksperimentet e tyre, atëherë kjo është e vërtetë. Duhet të them që 30 minuta vrapim i vazhdueshëm me një shpejtësi prej rreth 8-10 kilometra në orë djeg vetëm 150-200 kcal. Rezulton se të jesh në një marrëdhënie romantike është shumë më e këndshme dhe shpërblyese sesa të ushtrohesh.
Fakte të tjera interesante
Sa kalori digjen kur puthni është e kuptueshme. Tani mund të flasim për fakte të tjera interesante.
Për shembull, njerëzit që puthen kanë shumë më pak gjasa të vuajnë nga sëmundja periodontale dhe kariesi. Meqenëse ky proces stimulon prodhimin e pështymës. PORështë një neutralizues i shkëlqyer i pllakës së acidit. Një puthje tjetër është një ushtrim i shkëlqyer për mushkëritë. Në fund të fundit, në vend të 20 frymëmarrjeve në minutë, ata fillojnë të bëjnë 60! Kjo "procedurë" ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të mushkërive.
Është gjithashtu e dobishme të dini jo vetëm sa kalori shpenzohen gjatë një puthjeje, por edhe që gjatë këtij procesi rrahjet e zemrës rriten. Prandaj, qarkullimi i gjakut dhe metabolizmi përmirësohen. Kjo do të thotë se rreziku i sëmundjeve të zemrës zvogëlohet. Dhe, sigurisht, ka një çlirim të adrenalinës dhe endorfinës. Personi fillon të ndihet shumë më mirë dhe disponimi i tij gjithashtu bëhet optimist. Meqe ra fjala! Gjatë një puthjeje, prodhohen të ashtuquajturat neuropeptide. Dhe falë tyre, bakteret dhe viruset patogjene thjesht eliminohen.
Më shumë mjekë thonë se një puthje është më e fortë se morfina. 200 herë. Prandaj, një puthje është një qetësues i shkëlqyer i dhimbjes. Pra, rezulton se është më mirë të mos e trajtoni dhimbjen e kokës me pilula.
Intime
Duke folur për sa kalori digjen gjatë një puthjeje, nuk mund të mos vihet re procesi më erotik. Domethënë seksi. Rrallëherë ky proces është i lirë nga paraloja. Dhe gjithmonë kalojnë me puthje. Në përgjithësi, rreth 90-100 kcal digjen në disa minuta prelude pasionante. Dhe ky nuk është maksimumi. Edhe zhveshja djeg një sasi të caktuar kalorish (8 deri në 10).
Pa hyrë në detaje, mund të theksohet - në përgjithësi, procesi kryesor (me të gjitha ato shoqëruese) mund të ndihmojëhiqni qafe 200 e deri në 1000 kalori! Numri i tyre varet nga shumë faktorë. Në veçanti, nga aktiviteti, energjia dhe aktiviteti fizik i përjetuar në proces. Në përgjithësi, sa kalori djeg një puthje nuk është maksimumi. Dhe me të vërtetë, duke u kënaqur rregullisht në seks me një partner, mund të shpëtoni nga kilogramët e tepërt brenda disa muajsh.
Recommended:
Si të puthësh siç duhet? Puthja franceze - këshilla të thjeshta dhe të rëndësishme
Si të puthësh saktë në frëngjisht është një pyetje që shqetëson jo vetëm adoleshentët e rinj që duan të hyjnë shpejt në rrugën e dashurisë. Shumë të rritur nuk mund të mburren me përvojë të madhe në puthje dhe dëshirë me pasion për të zotëruar këtë art
Puthja e parë e duhur - çfarë është ajo?
Puthja e parë është gjithmonë një ngjarje emocionuese. Si të siguroheni që gjithçka të dalë në rregull dhe të shkojë pa situata të pakëndshme? Si të përgatiteni dhe çfarë duhet të dini në situata të tilla? Të gjitha këto informacione mund të gjenden në artikull
Çfarë është puthja franceze? Si të puthësh?
Të gjithë njerëzit duan të puthin (ndoshta jo të gjithë, por shumë), por jo të gjithë e dinë se çfarë është puthja franceze. Le të zbulojmë se çfarë është. Puthja franceze, ose siç quhet ndryshe, puthja e dashurisë është një proces gjatë të cilit përfshihen jo vetëm buzët, por edhe gjuha, si dhe e gjithë zgavra e gojës. Karakteristika e tij është se, në krahasim me të tjerët, mund të zgjasë mjaft gjatë
Puthja në qafë si një mënyrë për të zgjuar pasionin
Puthja në qafë është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar partnerit tuaj dashurinë dhe sinqeritetin e ndjenjave. Ata janë në gjendje të japin ndjesitë më të këndshme dhe emocionet më të paharrueshme. Si të puthësh një djalë në qafë dhe si të puthësh një vajzë - lexoni në këtë artikull
Puthja e parë, apo Si ta kuptoni që një djalë dëshiron të të puthë?
Takimet e para, puthjet e para - është e gjitha kaq emocionuese dhe ngre shumë pyetje. Nuk është për t'u habitur që pyetjet "si të kuptoni që një djalë dëshiron të të puthë", "cila është mënyra më e mirë për ta bërë këtë" dhe "si ta bëni nëse takimi është i pari" janë më të zakonshmet. Puthja është një art i tërë që duhet mësuar, dhe nuk mund të bëhet pa përvojë në këtë çështje
