Inkontinenca urinare tek gratë shtatzëna: arsyet kryesore se çfarë duhet të bëni

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:15

Inkontinenca urinare tek gratë shtatzëna është një problem mjaft i zakonshëm. Sipas statistikave, kjo ndodh me një të tretën e të gjitha grave që lindin një fëmijë. A është e rrezikshme kjo gjendje? Si të përballeni me inkontinencën dhe a ia vlen? Ne iu përgjigjëm këtyre dhe shumë pyetjeve të tjera në këtë botim.

Çfarë është dhe cilat janë shkaqet e kësaj gjendjeje?

Pra, inkontinenca urinare tek gratë shtatzëna është shumë e zakonshme, por jo gjithmonë. Kjo patologji manifestohet me rrjedhje të vazhdueshme ose periodike të urinës. Për më tepër, sasia e shkarkimit në raste të ndryshme mund të jetë gjithashtu e ndryshme. Ndonjëherë këto janë vetëm disa pika të urinës, të cilat, në parim, nuk ndikojnë në cilësinë e jetës së nënës në pritje, dhe ndonjëherë një grua shtatzënë duhet të ndryshojë të brendshmet e lagura disa herë në ditë dhe vazhdimisht të mbajë jastëkë të veçantë për gratë. Këto nuk janë produktet e zakonshme të higjienës që përdoren gjatë menstruacioneve, por inserte speciale urologjike që absorbohen shpejt.

Ka deri në pesë arsye për të cilat ndodh inkontinenca urinare nëgratë shtatzëna. Shkaqet e kësaj patologjie mund të jenë si më poshtë:

1. Dobësi e muskujve të dyshemesë së legenit.
2. Reduktimi i sfinkterit.
3. Rritja e madhësisë së mitrës dhe presioni i saj në fshikëz.
4. Mbishtjellim i mureve të fshikëzës.
5. Inkontinencë urinare stresuese.

Tek gratë shtatzëna, vetë foshnja është shpesh fajtori i rrjedhjes së urinës - lëviz, shtyp fshikëzën, duke provokuar shkarkim të pavullnetshëm të përmbajtjes së saj.

A duhet të shkoj te mjeku?

Inkontinenca e urinës tek gratë shtatzëna është një gjendje krejtësisht e padëmshme si për vetë gruan ashtu edhe për fëmijën e saj. Ajo sjell vetëm shqetësime të vogla në jetën e nënës së ardhshme. Por një konsultë me një gjinekolog në prani të një problemi të tillë është e detyrueshme.

Duhet të shkoni te mjeku për të përjashtuar një gjendje shumë të rëndë patologjike që ndonjëherë shfaqet tek gratë shtatzëna - rrjedhje e lëngut amniotik. Lëngu amniotik mund të rrjedhë nga fshikëza e fetusit edhe nëse është e mikro-ruptuar dhe e holluar, dhe kjo është e mbushur me infeksione në ujë dhe infektimin e fëmijës me sëmundje të ndryshme.

Për të përcaktuar shkakun rrënjësor të shkarkimit nga sistemi gjenitourinar, mjeku do të bëjë një sërë studimesh dhe analizash. Gjatë ekzaminimit, gjinekologu do të përcaktojë gjithashtu se sa i madh është barku i një gruaje gjatë shtatzënisë dhe nëse ajo duhet të bëjë rregullime në dietën e saj. Ky tregues është veçanërisht i rëndësishëm në tremujorin e fundit, kur pesha e nënës së ardhshme rritet sa më shumë që të jetë e mundur. Shtimi i tepërt i peshës është gjithashtu një faktor kontribuespër mosmbajtjen e urinës tek gratë shtatzëna.

Për sa kohë shfaqet ky problem?

Siç është përmendur tashmë, ka disa shkaqe të inkontinencës tek gratë shtatzëna. Të gjitha kanë natyrën e tyre të shfaqjes, e cila përcakton kohën e shfaqjes së këtij problemi të bezdisshëm.

Shkaku më i zakonshëm i mosmbajtjes së urinës është sfondi hormonal i një gruaje, ose më mirë, ndryshimet e rëndësishme në të. Nën ndikimin e progesteronit, muskujt humbasin elasticitetin e tyre. Në këtë drejtim, sfinkteri që mbyll hapjen e fshikëzës nuk është në gjendje të mbajë përmbajtjen e organit. Këto ndryshime ndodhin fjalë për fjalë në fillim të shtatzënisë, dhe për këtë arsye inkontinenca mund të fillojë që në tremujorin e parë. Gjithashtu, për shkak të ndryshimeve hormonale, tek gratë shtatzëna shfaqet e ashtuquajtura mosmbajtje urinare e stresit (kur teshtijnë, kolliten ose me lëvizje të papritura, një sasi e vogël e urinës lirohet nga fshikëza). Vini re se kjo gjendje nuk shoqërohet me tronditje nervore dhe depresion.

Në të ardhmen, problemi lind për shkak të ndryshimeve të tjera në trupin e gruas - një mitër e zmadhuar shtyp fshikëzën. Gjatë shtatzënisë, ajo ndryshon përmasat e saj aq shumë saqë zhvendos të gjitha organet e brendshme në zgavrën e barkut, kështu që ndërprerjet në punën e shumë sistemeve janë mjaft logjike.

Por shtrirja e tepërt e mureve të fshikëzës zakonisht vërehet në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Kjo gjendje karakterizohet nga një dëshirë e vazhdueshme për të defekuar, madje edhe pas shkuarjes në tualet, ndjenja e pakëndshme nuk zhduket.

Manifestime të lidhura

Inkontinenca urinare që shfaqet te gratë shtatzëna shoqërohet shpesh me një sërë simptomash shtesë të pakëndshme. Para së gjithash, është e nevojshme të përfshihen nxitjet e shpeshta dhe të mprehta për të shkuar në tualet. Fakti është se fshikëza e deformuar, e cila është vazhdimisht nën presion nga mitra e zmadhuar, dërgon sinjale në tru për mbipopullimin e saj. Gruaja vazhdimisht mendon se dëshiron të urinojë, por nuk ia del që ta bëjë plotësisht dhe duhet të shkojë në dhomën e zonjave herë pas here. Për të zbrazur sa më shumë fshikëzën, duhet të uleni në tualet ndërsa urinoni pak me bustin përpara. Ky pozicion ndihmon për të siguruar që barku i madh të mos shtypë uretrën. Gjatë shtatzënisë nuk është faktori kryesor që provokon inkontinencën, por në çdo rast e pengon nënën e ardhshme të bëjë gjithçka si dikur.

Trajtimi i mosmbajtjes së urinës tek gratë shtatzëna

Kjo gjendje nuk kërkon ndonjë procedurë dhe aktivitet të veçantë nga një grua. Nëse ajo ishte ndër nënat që vuanin nga inkontinenca, ajo thjesht duhet të kujdeset më mirë për veten. Para së gjithash, ka të bëjë me higjienën personale. Është e rëndësishme të ndërroni të brendshmet në kohë, të përdorni jastëk urologjik, të laheni dy herë në ditë duke përdorur sapun ose produkte speciale për higjienën intime. Gjithashtu, në asnjë rast nuk duhet të frenoni dëshirën për të urinuar. Nëse dëshironi të shkoni në tualet, atëherë duhet ta përmbushni këtë sa më shpejt që të jetë e mundur.duhet.

Urina është një terren pjellor për bakteret dhe nëse një grua shtatzënë nuk e mban veten të pastër dhe të thatë, ajo rrezikon të "fitojë" një infeksion të traktit urinar. Trajtimi i saj për nënën e ardhshme do të bëhet jashtëzakonisht problematik, sepse gratë shtatzëna janë rreptësisht të ndaluar të marrin shumë ilaçe deri në lindje.

Megjithatë, mjekët rekomandojnë që pacientët e tyre të përdorin disa teknika efektive që mund të ndihmojnë në menaxhimin ose minimizimin e mosmbajtjes.

Ushtrim special: ushtrime Kegel

Mënyra më e përballueshme dhe efektive për të eliminuar problemin në diskutim është ushtrimi për ato grupe muskujsh që janë përgjegjës për këtë proces. Është e nevojshme të trajnohen muskujt e legenit, dhe kjo bëhet me ndihmën e një grupi ushtrimesh të zhvilluara nga gjinekologu amerikan Arnold Kegel në vitin 1940. Që atëherë, rekomandimet e tij nuk e kanë humbur rëndësinë e tyre, por, megjithë përdorimin e gjerë të metodës, jo të gjitha gratë dinë të bëjnë ushtrimet Kegel në mënyrë korrekte.

Thelbi i tyre është të stërvitin muskujt e vendosur midis anusit dhe vaginës. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të tendosni këtë zonë dhe ta mbani atë në formë të mirë për 5 sekonda. Më pas, pas një pushimi prej dhjetë sekondash, përsëri shtrydhni muskujt e dyshemesë së legenit. Gradualisht, koha e tensionit të muskujve rritet në 10 sekonda. Ju duhet të bëni deri në 10 qasje në të njëjtën kohë, dhe vetë ushtrimet duhet të kryhen 3-4 herë në ditë. Në të njëjtën kohë, shtypi, vithet, të brendshme dhekofshët e jashtme duhet të jenë të relaksuara. Për të testuar veten dhe për të kuptuar nëse po stërviteni në zonën e duhur, duhet të vononi procesin e urinimit gjatë zbrazjes së fshikëzës. Duke bërë këtë, gruaja do të ndiejë saktësisht se cilët muskuj duhet të përdoren gjatë kryerjes së ushtrimeve Kegel.

Nga rruga, ushtrime të tilla janë të dobishme jo vetëm për parandalimin e mosmbajtjes së urinës. Femrat që bëjnë rregullisht ushtrimet Kegel do ta kenë më të lehtë të kenë një fëmijë, ato do të rrisin ndjeshëm shanset që lindja të bëhet pa lot dhe të çara në sipërfaqen e vaginës.

Cili është përdorimi i fashës?

Së pari, veshja e tij ndihmon në uljen e ngarkesës në shpinë. Një bark që rritet me shpejtësi ushtron presion të fortë në shtyllën kurrizore të një gruaje, për shkak të kësaj, ajo lodhet shpejt, bëhet e vështirë dhe e sikletshme, dhe pjesa e poshtme e shpinës së saj shpesh dhemb. Fasha ndihmon në shkarkimin e shpinës dhe në shumë mënyra bën të mundur eliminimin e të gjitha këtyre manifestimeve të pakëndshme të një pozicioni interesant.

Përveç kësaj, fasha prenatale për gratë shtatzëna heq barkun, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në tremujorin e fundit. Rripi mbështet barkun, duke lehtësuar presionin në perineum dhe minimizon presionin në fshikëz dhe vaginë. Kjo ndihmon në reduktimin e shqetësimeve të ndryshme që gratë përjetojnë gjatë shtatzënisë.

Gjinekologët besojnë se me çdo shtatzëni të mëpasshme, muskujt e një gruaje po përkeqësohen dhe më keq për të mbajtur një bark të zgjeruar. Prandaj, për ata që mbajnë fëmijën e tyre të dytë ose të tretë, rekomandime për veshjen prenatalefashë për gratë shtatzëna duhet të dëgjohet veçanërisht me kujdes.

Përdorimi i pecetave higjienike

Nëse inkontinenca është bërë problem i vërtetë për një grua, nuk e lejon atë të dalë lirisht nga shtëpia për punë ose e bën të ndihet në siklet, duhet të përdoren tampona speciale urologjike. Linerët e zakonshëm që përdorin vajzat gjatë menstruacioneve nuk janë të përshtatshme për këto qëllime - ato nuk thithin lëngun mjaft shpejt dhe në një sasi mjaft të vogël. Pads urologjike për gratë, përkundrazi, përballen me këtë detyrë shumë herë më shpejt. Përveç kësaj, ata bllokojnë me siguri erën e pakëndshme të urinës. Këto produkte vijnë në madhësi të ndryshme dhe janë të përshtatshme për gratë me inkontinencë të lehtë deri në mesatare.

Kur zhduket problemi?

Fatkeqësisht, nuk do të jetë e mundur të eliminoni mosmbajtjen e urinës menjëherë pas lindjes. Për më tepër, nëse nëna është lënduar gjatë lindjes së foshnjës, problemi mund të përkeqësohet. Për shkak të kësaj, është kaq e rëndësishme që një grua të mos e pengojë urinimin gjatë shtatzënisë, dhe pas lindjes, sa më shpejt të jetë e mundur (brenda dy orëve) të shkojë vetë në tualet, pa përdorur kateter. Pas rreth dy deri në tre muaj, inkontinenca zakonisht largohet vetë, por nëse kjo nuk ndodh, duhet të kontaktoni një urolog specialist i cili do të përshkruajë trajtimin adekuat.