Aktivitete interesante për adoleshentët: llojet, përshkrimi, trajnimi socio-psikologjik

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:03

Adoleshentët janë shpesh shpërthyes dhe intolerantë. Të gjitha sepse duan të fitojnë njëfarë pavarësie nga prindërit e tyre, për t'u bërë pjesë e kohës së tyre unike. Aktivitetet interesante për adoleshentët duhet të jenë emocionuese, të lë pa frymë dhe vetë mendimi i mundësisë për të përqafuar ndryshimin në jetën tuaj ishte kënaqësi. Të rinjtë e moshës 14-17 vjeç nuk u pëlqen të ulen në një vend. Ata janë të lumtur të eksperimentojnë, të sjellin një larmi të caktuar në rutinën e tyre të përditshme. Pikërisht gjatë kësaj periudhe fëmijët më të rritur shpesh bien në konflikt me prindërit e tyre. Djemtë dhe vajzat duhet të gjejnë rrugën e tyre individuale. Për të arritur këtë qëllim, eksperimenti përdoret shpesh si metoda kryesore efektive e vetënjohjes.

Në fund të fundit, për të zbuluar të rejamundësive, duhet të paktën të mos ndjeheni keq për veten tuaj dhe të veproni me qëllim. Konsideroni aktivitetet më interesante dhe të dobishme për adoleshentët. Ndoshta ata do të jenë të dobishëm për ata që duan t'i zënë fëmijët e tyre me diçka të dobishme dhe t'i zhvillojnë ata në çdo mënyrë të mundshme. Prindërit e kujdesshëm shqetësohen gjithmonë për fatin e fëmijëve të tyre. Ata përpiqen ta bëjnë jetën e fëmijëve sa më të mbushur emocionalisht dhe emocionuese.

Llojet dhe përshkrimet

Aktivitetet interesante për adoleshentët 16 vjeç ose pak më të rinj duhet të fillojnë domosdoshmërisht me një zgjedhje të vetëdijshme. Sidoqoftë, në mënyrë që fëmija të ketë mundësinë ta pranojë në mënyrë të pavarur, duhet t'i ofroni atij një zgjedhje të disa opsioneve të denja. Mos detyro diçka vetëm sepse të pëlqen. Vetëm në këtë rast do të formohet një interes i sinqertë dhe një dëshirë për të arritur vërtet diçka. Ju mund të zgjidhni çdo drejtim. Gjëja kryesore është që djali ose vajza e pëlqejnë atë, sjell kënaqësi të vërtetë. Aktivitetet interesante për adoleshentët nuk mund të ndodhin nën presion.

patinazh artistik

Ky sport është jashtëzakonisht tërheqës me bukurinë e tij. Nëse është e mundur, duhet të përpiqeni ta drejtoni fëmijën tuaj në drejtimin e dëshiruar. Patinazhi forcon të gjitha grupet e muskujve, kontribuon në një lloj kalitjeje të karakterit. Nuk është e nevojshme të përpiqeni për të arritur rezultate mahnitëse. Është mjaft e mjaftueshme nëse fëmija thjesht angazhohet në mënyrë aktive në atë që i pëlqen vërtet. Aktivitetet sportive për adoleshentët do të përfitojnë vetëm. Rezultati mund të shihet pas disa kohësh: përmirësim i humorit, formimnjë këndvështrim pozitiv për jetën, një vizion i qartë i qëllimeve për të ardhmen. Në mënyrë që hobi të mos lodhet shpejt, është e nevojshme të motivoni fëmijën për arritje më të mëdha dhe më të mira.

Patinazhi artistik nuk është vetëm një sport i bukur, por edhe një jetë më vete. Çdo adoleshent në rininë e tij dëshiron ta jetojë atë sa më kuptimplotë, të përkthejë në realitet dëshirat më të fshehta. Patinazhi me figura ju lejon të largoheni nga e zakonshme, të përpiqeni të arrini potencialin tuaj.

Bërja e sapunit

Ky është një aktivitet shumë interesant për adoleshentët. Mund të magjepsë aq shumë sa do të ketë një dëshirë për të transformuar disi jetën e vet, për ta bërë atë më të ndritshme dhe më të pasur. Për momentin, njerëz të kategorive të ndryshme të moshave merren me prodhimin e sapunit. Fëmijët e moshës 14-16 vjeç janë shumë të prirur të provojnë diçka të re, të gjejnë pak frymëzim në punën e tyre dhe të befasohen me rezultatet.

Bërja e sapunit është një proces shumë emocionues dhe i pazakontë. Mund t'i atribuohet numrit të ndërmarrjeve krijuese. Për të arritur rezultatin më të mirë, duhet të blini paraprakisht një bazë sapuni, ngjyra, kallëpe speciale në dyqan. Një shumëllojshmëri shijesh dhe aromash do t'ju vijnë në ndihmë. Duke kuptuar bazat e këtij mësimi, një i ri apo një vajzë ka çdo shans për të arritur lartësi të caktuara. Ju mund të angazhoheni rregullisht në prodhimin e sapunit, dhe më pas t'i shisni mallrat miqve. Ndoshta është ky rast që do ta shpërqendrojë fëmijën e rritur nga shikimi i serisë tjetër të një filmi magjepsës dhe do ta bëjë atë të duketnjë botë më të gjerë.

Leximi i librave

Një aktivitet shumë interesant për adoleshentët mund të jetë njohja me letërsinë artistike. Do të ishte një gabim i madh të mendosh se fëmijët e sotëm nuk janë të interesuar për librat. Thjesht, më shpesh rezulton se rrethanat në jetë nuk janë në mënyrën më të mirë. Leximi, edhe pse jo një aktivitet shumë i njohur, mund të jetë i dobishëm. Një adoleshent që përpiqet në çdo mënyrë të mundshme për rritjen personale, nuk i lë pas dore autorët modernë dhe është gjithashtu i njohur me klasikët botërorë. Për të rritur një dashnor të tillë librash, nuk keni nevojë të mbështeteni në një aksident të lumtur. Kërkohet disa përpjekje. Për ta bërë këtë, është mirë që prindërit të mësohen t'u japin libra fëmijëve të tyre në ditëlindje dhe festa të tjera.

Kjo do ta ndihmojë atë të kuptojë rëndësinë dhe vlerën e vetë-zhvillimit. Letërsia me cilësi të lartë formon një shije të mirë, të bën të fillosh të kujdesesh për zhvillimin tënd intelektual. Për më tepër, ndonjëherë një libër i mirë është mjaft i aftë t'i sjellë një personi shumë emocione pozitive. Ka të njëjtin efekt të prekshëm sikur të flisni me një bashkëbisedues interesant.

Kafshët

Nuk ka të bëjë vetëm me kujdesin e përditshëm të kafshëve shtëpiake. Është shumë më e rëndësishme të mësoni të ndjeni nevojat e kafshës suaj. Nëse një fëmijë tregon një interes të caktuar për një racë të caktuar qensh ose macesh, ose ndoshta është i interesuar për breshkat ose papagajtë, duhet t'i jepni atij mundësinë për t'u shprehur. Ndoshta pasioni i tij në të ardhmen do të bëjë që ai të bëhet i famshëm. kinolog ose felinolog. Shume e rendesishmemos harroni se aktivitetet më interesante dhe më të dobishme për adoleshentët janë ato që u pëlqejnë vetë. Ka njerëz që në parim nuk i lejojnë fëmijët të kenë kafshë në shtëpi. Ky është një pozicion i gabuar, që të kujton më shumë pikëpamjet egoiste. Në fund të fundit, kjo është mënyra e vetme për të mësuar përgjegjësinë, për të vërejtur ndryshimet e përditshme në natyrë. Kafshët ndihmojnë në krijimin e rehatisë dhe harmonisë, të cilat nuk janë në apartamente ku mungojnë. Nëse një fëmijë është i lumtur duke komunikuar me macen e tij të dashur, ai nuk duhet ta ndalojë atë.

Pikturë me rërë

Hobi shumë origjinal dhe i pazakontë. Pikturimi me rërë mund të jetë një aktivitet mjaft argëtues. Ju mund të krijoni kryevepra të tëra dhe të mos pushoni së mahnituri me krijimet që rezultojnë. Ndonjëherë një adoleshent me të vërtetë nuk e di se ku t'i drejtojë përpjekjet e tij. Detyra e një të rrituri është të nxisë dhe këshillojë në kohë. Në asnjë rast mos e detyroni një fëmijë të heqë dorë nga ëndrra e tij vetëm sepse dikujt i duket budalla dhe jo mjaftueshëm e miratuar. Një adoleshent dëshiron të ndihet i lirë dhe të mos futet në një kornizë të caktuar. Piktura me rërë do të ndihmojë vërtet për të hequr qafe shumë stereotipe, për të provuar diçka frymëzuese dhe interesante për veten tuaj. Ndoshta fëmija do të jetë në gjendje të ndihet vërtet domethënës dhe i rëndësishëm. Në fund të fundit, ne të gjithë duam të kuptojmë se jemi të aftë për shumë më tepër sesa mund ta imagjinoni. Ky lloj aktiviteti do të ndihmojë në realizimin e dëshirave më të dashura.

Udhëtim

Këtu, shumë do të varet nga mirëqenia materiale e prindërve. Nëse të rrituritmund ta përballojë, fëmija do të zhvillojë zakonin e udhëtimit. Një adoleshent me të vërtetë ka nevojë për përshtypje të forta. Njihuni me karakteristikat kulturore të popujve dhe vendeve të ndryshme. Me shumë mundësi, ai nuk do të qëndrojë indiferent ndaj asaj që po ndodh. Udhëtimi në përgjithësi ka një efekt shumë të dobishëm në zhvillimin e sferës emocionale. Ka pak vetëbesim dhe dëshirë për të mësuar më shumë. Në disa raste, është aq e varur saqë ekziston dëshira për të provuar diçka të re. Kur largohemi nga vendbanimi ynë i zakonshëm, mund të përjetojmë disa shqetësime. Ju duhet të jeni të hapur ndaj përvojave të reja, mos kini frikë t'i lejoni ato në jetën tuaj. Atëherë gjithçka do të fillojë të ndryshojë për mirë, do të shfaqet një farë vetëbesimi.

Mbledhja

Në fakt, ju mund të mbledhni çdo gjë: nga pullat dhe makineritë deri te gjërat mjaft të shtrenjta. Është e rëndësishme që fëmija të pëlqejë, ta ndihmojë atë të përpiqet për diçka më të mirë dhe më shumë. Mbledhja është tepër frymëzuese, shton forcë dhe energji për të arritur një rezultat domethënës. Nëse fëmija me të vërtetë arrin të përfshihet në këtë biznes, atëherë edhe jeta bëhet më interesante për të. Ka një dëshirë të sinqertë për të arritur diçka, për të mos u ndalur përpara vështirësive që dalin, por për t'i kapërcyer ato me dinjitet. Mbledhja e gjërave të ndryshme disiplinon karakterin, ndihmon për të kuptuar veten, e bën njeriun të shikojë gjithçka nga një kënd krejtësisht tjetër. Mbledhja është një proces tepër emocionues dhe, në një farë kuptimi, unik. Çdo koleksion individual mund të mos jetë i ngjashëm mee mëparshme. Njerëzit që kurrë nuk e kanë dashur një aktivitet të tillë, ndonjëherë sinqerisht nuk e kuptojnë se çfarë kuptimi ka. Në fakt, e ndihmon një person të ndryshojë ndjeshëm, të rritet mbi veten e tij, të vendosë synime të mëdha për të ardhmen. Aftësia për të kuptuar veten zhvillohet me kalimin e viteve dhe në realitet vlen shumë.

Çiklistë

Sportet për adoleshencë mund të jenë të ndryshme. Nëse ka një dëshirë të madhe, mund të bëni stërvitje me biçikletë dy ose tre herë në javë. Si rregull, shumica e të rinjve do t'i pëlqejnë ato. Patinazhi ndihmon për të mbajtur formën e jashtme në gjendje të mirë, dhe gjithashtu shton vetëbesimin. Kjo është arsyeja pse pas një shëtitjeje të tillë disponimi rritet jashtëzakonisht, ekziston një dëshirë për të pushtuar fjalë për fjalë të gjithë botën. Edhe vetëbesimi po rritet me ritme të shpejta. E gjithë kjo është vërtet e nevojshme për një djalë apo vajzë të re.

Një fëmijë, duke qenë në këtë fazë zhvillimi, dëshiron të ndihet si një person domethënës dhe i rëndësishëm. Çiklizmi është një aktivitet shumë interesant për një adoleshent 14 vjeç e lart. Pikërisht gjatë kësaj periudhe dëshironi të arrini diçka të jashtëzakonshme, të tregoni cilësitë tuaja më të mira të karakterit, të ushqeni talentet. Prindërit mund të ndajnë një hobi të ri me fëmijën e tyre dhe më pas ata vetë do të bëhen më argëtues për të jetuar.

Vizatim me pika

Kjo është një gjë shumë emocionuese që mund ta mbajë një fëmijë të zënë për një kohë të gjatë dhe të japë emocione të mrekullueshme. Bëhet fjalë për të krijuar vetë pikturat më reale. Kjo kërkon vetëm një nga njëlidhni pika të caktuara. Të rriturit ndonjëherë as nuk mund ta imagjinojnë se sa befasues duket ky veprim. Vetë kuptimi që mund të marrësh pjesë në krijimin e një kanavacë të madhe sjell gëzim të jashtëzakonshëm. Vizatimi me pika jo vetëm që argëton, por formon dëshirën për të vazhduar dhe vazhduar të veprosh në një drejtim të caktuar. Pasi të mbaroj një foto, dua të kaloj menjëherë në tjetrën, për të përshkruar për veten time rrugën e zhvillimit personal. Ky është një nga aktivitetet më interesante për adoleshentët në shtëpi. Fëmija ka mundësinë të angazhohet vazhdimisht në vetë-përmirësim dhe të mos mërzitet.

Amigurumi

Ky hobi është shumë i popullarizuar në Japoni. Në Tokën e Diellit në rritje, shumë njerëz preferojnë të praktikojnë amigurumi. Dhe kjo nuk është aspak e rastësishme, siç mund të duket në shikim të parë. Ky biznes nënkupton një punë të caktuar krijuese - krijimin e lodrave origjinale dhe varëseve të vogla duke përdorur thur me grep. Një punë e tillë krijuese zhvillon imagjinatën, ndihmon në përmirësimin e aftësive ekzistuese. Bërja e amigurumit është shumë emocionuese. Gjëja më e mirë është se ju mund të filloni në çdo moshë. Nuk është aspak turp të konsultoheni me fëmijën tuaj, të kërkoni së bashku ide origjinale dhe më pas të ndani me kënaqësi rezultatet e punës së bërë. Nëse po mendoni seriozisht se çfarë aktiviteti interesant për adoleshentët, atëherë ftojini ata të krijojnë një gjë të vogël komode origjinale. Nëse diçka nuk funksionon herën e parë, atëherë gjithmonë mund ta ribëni punën. Duke ndarë orë shtesë, jusigurohuni që t'i afroheni efektit të dëshiruar. Amigurumi është një mënyrë origjinale për të gjetur veten, për të bërë diçka të këndshme dhe në të njëjtën kohë të mos pendoheni për kohën e kaluar. Japonezët ndonjëherë janë shumë të mençur në zgjedhjen e hobi të tyre. Pse nuk mësojmë edhe ne diçka të dobishme prej tyre?

Skateboard

Një nga aktivitetet më të njohura. Adoleshenca është koha kur dëshironi të provoni pafundësisht diçka të re. Eksperimentet mund të zhvillohen të paktën çdo javë. Gjëja më e rëndësishme në to është që fëmija të mësojë të kuptojë nevojat e veta. Ai përpiqet me të gjitha forcat për të kultivuar individualitetin e tij. Nuk është aspak për t'u habitur që të rinjtë dhe të rejat vazhdimisht kërkojnë hobi origjinale për veten e tyre. Skateboarding është një prej tyre. Sigurisht, duhet shumë kohë dhe durim për të arritur rezultate të mira. Jo gjithçka do të funksionojë menjëherë, gjë që është mjaft e kuptueshme dhe e qartë. Të mësosh të ngasësh një skateboard nuk do të thotë të bëhesh fitues i disa garave. Edhe nëse fëmija arrin rezultate shumë mesatare, ka kuptim të vazhdojë të përpiqet të zhvillohet në drejtimin e zgjedhur.

Do të shfaqet vetëbesimi, qetësia e mendjes dhe mirëkuptimi në cilin drejtim të ecni përpara. Zhvillimi i aktiviteteve për adoleshentët mund të kombinohet fare mirë me sportin. Është e rëndësishme vetëm të mos shtypni aspiratat fillestare, të mos shkatërroni besimin që është krijuar, të mos trembni vetëbesimin. Shpjegojini djalit ose vajzës tuaj se fati i favorizon kokëfortët, jo ata që dorëzohen pas humbjes së parë.

Socialetrajnime psikologjike

Ata kanë rëndësinë e tyre. Nëse ka një dëshirë të madhe për të kuptuar fëmijën tuaj, atëherë, natyrisht, ka kuptim t'i kontaktoni ata. Klasat e psikologëve me adoleshentët synojnë vetëm të mësojnë të kuptojnë më mirë veten dhe të tjerët. Askush nuk ju detyron të merrni pjesë në to nëse nuk shihni kuptimin e duhur në të. Klasat korrigjuese dhe zhvillimore për adoleshentët janë të nevojshme në mënyrë që të rritet një personalitet harmonik i aftë për të marrë përgjegjësinë për jetën e tyre në kohën e duhur.

Meditim Merkaba

Sot është një nga mënyrat më efektive të vetënjohjes. Duhet të mësohet meditimi i duhur. Do të duhet më shumë se një javë dhe madje një muaj përpara se ta zotëroni plotësisht. Nëse mbështeteni vetëm tek vetja juaj, vështirë se mund të mbështeteni në marrjen e rezultateve të shpejta. Në fund të fundit, një djalë apo vajzë e re në mënyrë ideale nuk do të jetë në gjendje të zotërojë vetë praktikën shpirtërore. Është shumë e vështirë të veprosh pa një mentor me përvojë. Këtu do t'ju duhet një dëshirë për të mësuar diçka të re, aftësi për të punuar në një ekip, për të mos u hutuar nga stimuj të ndryshëm. Në procesin e përfundimit të detyrës, adoleshentët mësojnë t'i kushtojnë vëmendje gjendjes së tyre emocionale, të përqendrohen te të tjerët. Është e nevojshme të studioni me një instruktor me përvojë, i cili do t'ju tregojë në detaje rreth procesit dhe do t'ju ndihmojë ta zotëroni atë në një kohë relativisht të shkurtër. Klasat psikologjike me adoleshentë janë të nevojshme. Ato ofrojnë një mundësi për të mësuar se si të rivendosni paqen e mendjes.

Yoga Nidra

Moderneritmi i jetës është i tillë që shpesh del nga rutina e zakonshme. Pak njerëz nuk dyshojnë kurrë në veten e tyre. Dyshimi për veten shpesh gjendet tek njerëzit 14-17 vjeç. Stresi ka një ndikim negativ si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët. Yoga Nidra do t'ju ndihmojë në këtë drejtim. Një seancë trajnimi për adoleshentët synon t'i mësojë ata të pushojnë në kohë. Në fund të fundit, të fiksuar pas problemeve tona të përditshme, ne jemi edhe më të zhytur në negativitet. Yoga Nidra është një metodë unike që ju lejon të arrini një gjendje paqeje të brendshme. Duke e praktikuar vazhdimisht, kemi mundësinë të heqim qafe negativen me kohë. Ndonjëherë njerëzit as që e kuptojnë se sa shumë e varfërojnë jetën e tyre, duke u zhytur në përvoja të pafund të dhimbshme.

Fëmijët duhet të mësohen paraprakisht për të kuptuar nevojat e tyre shpirtërore. Klasat interesante në psikologji për adoleshentët, si rregull, kanë për qëllim zhvillimin e një kuptimi se si ta organizoni jetën tuaj, çfarë të përqendroheni në përpjekjet e përditshme. Nëse një person gjen forcën në vetvete për të punuar vazhdimisht për veten e tij, atëherë ai kurrë nuk do të pendohet për vendimin e tij. Gradualisht, një djalë apo vajzë e re mësohet me faktin se duhet të përpiqeni të grumbulloni energji pozitive në veten tuaj. Yoga Nidra është një sistem unik që fillon të funksionojë për një person pas një periudhe të caktuar. Duhet kohë për të përvetësuar njohuri të çmuara dhe për të filluar përkthimin e tyre në realitet.

Le të gjejmë një gjuhë të përbashkët

Klasat interesante të psikologjisë për adoleshentët janë një domosdoshmëriduhet të kryhen nga ekspertë. Duhet pasur kujdes paraprakisht që të mos dëmtohet fëmija, të mos shkaktohet pa dashje tek ai mendime dhe shoqërime shqetësuese. Ju nuk mund të jepni informacion shumë të sigurt, pa dhënë mundësinë për të konsideruar siç duhet gjithçka që thuhet. Instruktori duhet të ketë një takt të caktuar, një dëshirë për të bërë gjithçka me kënaqësi dhe të mos ndërhyjë me pjesëmarrësit për të mësuar diçka të re, për të marrë mësime individuale. Ky trajnim synon pikërisht të mësojë të gjurmojë mendimet tuaja negative që lindin në procesin e komunikimit. Si rezultat i studimit efektiv të situatave, një adoleshent kupton se duhet të fillojë të punojë me qëllim mbi pritjet dhe përshtypjet e tij. Vjen gjithashtu kuptimi që gjithmonë duhet të përpiqeni të kuptoni bashkëbiseduesin, të merrni "çelësat" individualë për të, dhe kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë. Do t'ju duhet të arrini një urtësi të caktuar në mënyrë që të mos mërziteni për vogëlsira, të mos e shpërndani zemërimin tuaj mbi të tjerët. Në të vërtetë, nëse njerëzit do të përpiqeshin më shumë për të kuptuar njëri-tjetrin, ata vetë mund të bëheshin shumë më të lumtur se më parë. Disa djem dhe vajza të reja shkojnë në vetë-zhvillim që në moshë të re. Ata nuk duan të durojnë papërsosmërinë e tyre, dhe gjithashtu duan t'i bëjnë të tjerët të lumtur. Ky është një qëllim shumë i lavdërueshëm.

Kështu, mësimet individuale me një adoleshent duhet, para së gjithash, të synojnë formimin e pamjes së tij të botës. Një fëmijë që ka mbushur moshën 14-16 vjeç ka shumë nevojë të kuptohet. Ai dëshiron të tregojë aftësitë e tij dhe nuk pajtohet me to.fshehin. Është në fuqinë e prindërve që ta ndihmojnë atë në këtë përpjekje. Ju duhet patjetër të vini re se çfarë ka nevojë fëmija juaj në një moment të caktuar dhe të përpiqeni t'ia jepni atij.