Procedurat e kalitjes në kopshtin e fëmijëve. Parimet dhe metodat themelore të forcimit të fëmijëve

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Fëmijët janë gjëja më e çmuar në këtë botë. Dhe rritja e një personi të shëndetshëm nuk është vetëm detyrë e prindërve, por edhe e rëndësishme për shtetin në tërësi. Mbrojtja e trupit të dobët të foshnjës, i cili është rritur për një kohë të caktuar në një klimë të ngrohtë shtëpie, praktikisht në kushte sere, nga bakteret dhe mikroorganizmat e tjerë të pranishëm në ekipin e fëmijëve nuk është një detyrë e lehtë për një mësues parashkollor. Dhe për të përballuar një detyrë kaq të rëndësishme është e mundur vetëm me ndihmën e forcimit të fëmijëve. Si të kryhen saktë procedurat e forcimit në kopshtin e fëmijëve? Cilat lloje mund të përdoren? Ne do të flasim për këtë në detaje në këtë artikull.

Parimet themelore të forcimit të fëmijëve në kopshtin e fëmijëve

Që nga koha e shfaqjes së njerëzve në planet dhe deri në kohën e sotme, dhuratat më të thjeshta dhe më natyrale të natyrës - dielli, ajri dhe uji - mbeten agjentët ngurtësues më efektivë. Janë këta tre elementë kryesorë që ndihmojnë trupin të përshtatetkushte të ndryshme jetese. Në mënyrë që një person të rritet i fortë dhe i shëndetshëm, i gatshëm t'i rezistojë sëmundjeve të ndryshme dhe të jetë në gjendje të përballojë infeksionet, duke përfshirë mbrojtjen e tij personale, trupi i tij duhet të trajnohet dhe të përshtatet me kushtet më të kundërta të motit. Është ky problem që zgjidh forcimi sistematik, duke i orientuar edukatoret për të ndihmuar fëmijët të rrisin nivelin e rezistencës së trupit dhe ta përshtatin atë me ndryshimin e kushteve klimatike dhe të temperaturës. Dhe për këtë ekzistojnë lloje të ndryshme të ngurtësimit të fëmijëve të rekomanduara nga materialet metodologjike të institucioneve të fëmijëve. Çdo mësues duhet të dijë për to.

Ngurtësimi i ndërgjegjshëm ndodh sipas një sistemi të caktuar që është në gjendje të përshtatë shpejt fëmijën me kushtet e pafavorshme të motit pa dëmtuar trupin e tij dhe duke përshtatur në mënyrën më komode shëndetin e foshnjës me ndikimin e paparashikueshëm të mjedisit të jashtëm. Forcimi përfshin kultivimin tek individi i rezistencës më të madhe ndaj ndryshimeve të motit, rezistencës ndaj sëmundjeve dhe surprizave natyrore. Që ky proces të zhvillohet me efikasitetin më të lartë, fillimi i ngurtësimit të fëmijës duhet të ndodhë që në moshë shumë të vogël dhe të jetë sistematik. Përndryshe, rezultatet do të rivendosen shumë shpejt.

Të gjithë e dinë dhe është vërtetuar vazhdimisht në praktikë se fëmijët e ngurtësuar janë shumë më pak të sëmurë dhe më aktivë në jetë, ata kanë një psikikë më të fortë dhe një karakter të barabartë e të qetë. Nëse procedurat e forcimit praktikohen në kopshtin e fëmijëve, atëherë fëmija fillon lehtësishtbëni gjithçka që kërkohet për forcimin. Dhe duke qenë se të gjithë fëmijët rreth tij e bëjnë këtë, foshnjës nuk i shkon mendja të shmangë këto aktivitete të dobishme. Përkundrazi, procedurat e përshtatura me perceptimin e fëmijëve pranohen në mënyrë të përsosur nga një person i vogël, madje ai përpiqet t'i kryejë ato në shtëpi.

Parimet dhe metodat bazë të forcimit të fëmijëve zbatohen në institucionet parashkollore, të cilat janë krijuar posaçërisht për të vegjlit. Këto janë parime të tilla globale si natyra sistematike e klasave, futja graduale e fëmijëve në orar dhe vëmendja maksimale ndaj karakteristikave individuale të secilit fëmijë. Nëse shkelen këto parime, i gjithë sistemi do të shembet dhe kalitja, e kryer në mënyrë episodike, nuk do të sjellë asnjë përfitim për trupin. Qëllimi kryesor i procedurave të kalitjes në kopsht nuk është të dëmtohet trupi i brishtë i fëmijës me kërkesa shumë të larta, por të mësohet gradualisht dhe gradualisht, në formën e lojës.

Llojet kryesore të procedurave për fëmijët

Llojet tradicionale të forcimit të fëmijëve në institucionet parashkollore përfshijnë:

• pritja e fëmijëve në mëngjes në rrugë, në ajër të pastër;
• gjimnastikë;
• shëtitje të shëndetshme në natyrë;
• thjesht duke bërë banjë me ajër ose me stërvitje të njëkohshme;
• flini me dritare të hapura ose në dhoma të ajrosura;
• larje, larja e duarve dhe shpëlarja e gojës pas larjes së dhëmbëve me ujë të freskët;
• ecja zbathur në dhomën e grupit;
• duke ecur zbathur në shtegshëndeti;
• banjo dielli.

Kushtet e përafërta për procedurat me fëmijë nën 7 vjeç

Për të kryer siç duhet procedurat e forcimit në kopshtin e fëmijëve, është e nevojshme të kuptojmë se cilat kushte mund të jenë më të favorshme për forcimin e foshnjave. Këtu është një skemë e përafërt për forcimin e parashkollorëve të moshës dy deri në shtatë vjeç:

• fëmija duhet të jetë në një dhomë ku temperatura e ajrit nuk është më e lartë se 18-20 gradë;
• banje me ajër - për 10-15 minuta. Në këtë rast, foshnja duhet të jetë e veshur vetëm me brekë dhe një bluzë pa mëngë. Një fëmijë me çorape ose pantofla me këmbë zbathur vrapon dhe luan lojëra në natyrë në dhomën e grupit. Të gjithë bëjnë gjimnastikë të lehtë për një kohë - rreth 6-7 minuta;
• larje - ulni gradualisht temperaturën e ujit nga 28 gradë e rehatshme në më të freskët: në verë - 18 gradë dhe në dimër - 20 gradë. Temperatura bie gjatë gjithë vitit. Me këtë ujë fëmijëve nën 3 vjeç rekomandohet të lajnë fytyrën, qafën dhe krahët - deri në bërryl, me të njëjtat që janë më të vjetër se 3 vjeç - edhe pjesën e sipërme të gjoksit, si dhe krahët për të. supet. Për trevjeçarët, ngurtësimi fillon gjithashtu në 28 gradë. Gjatë gjithë vitit, temperatura e ujit zvogëlohet në 16 gradë në verë dhe në tetëmbëdhjetë në dimër;
• Gjumi ditë. Duhet të mbahet në sezonin e ngrohtë me dritare të hapura, dhe në të ftohtë - në një dhomë të ajrosur paraprakisht në 15-16 gradë;
• fle pa bluza - gjatë gjithë kohës, por nëse temperatura e dhomës është më e ulëte lejueshme, vishni çorape të ngrohta dhe mbulojeni me dy batanije; temperatura minimale - 14 gradë;
• Shëtitjet në natyrë dy herë në ditë, nëse temperatura e ajrit nuk është nën 15 gradë. Kohëzgjatja e ecjes duhet të jetë së paku 1-1,5 orë, mundësisht disa (2-3) orë;
• banjo me ajër të diellit në verë 5-10 minuta disa (2-3) herë në ditë. Në të njëjtën kohë, ju mund të ecni në ajër të pastër për një kohë të pakufizuar;
• gargarë dhe shpëlarje goje për fëmijët e grupit më të ri parashkollor - nga dy deri në katër vjeç. Ujë i zier, i ftohur në temperaturën e dhomës, me kamomil ose sherebelë - në mëngjes dhe në mbrëmje.

Veçoritë e procedurave. Tre grupe fëmijësh

Ngurtësimi është mënyra më efektive për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës ndaj luhatjeve të temperaturës dhe për të zhvilluar imunitet të fortë ndaj ftohjes. Kjo është arsyeja pse ngurtësimi i fëmijëve në institucionin arsimor parashkollor kryhet në grup, dhe jo me metodë individuale. Procesi i ngurtësimit përfshin faktorë mjedisorë të disponueshëm gjerësisht si ajri, uji dhe dielli. Vetë procesi kryhet sipas metodave të zhvilluara posaçërisht nga një edukator i kualifikuar së bashku me një punonjës mjekësor. Për ta bërë sa më të rehatshme që fëmijët të angazhohen në forcim në përputhje me karakteristikat e tyre individuale, ata ndahen në grupe forcuese në kopshtin e fëmijëve.

Tre grupe kryesore formohen sipas shëndetit të foshnjave:

• fëmijë të shëndetshëm që mund të angazhohen plotësisht në forcimpa kufizim procedurash;
• fëmijë që janë shpesh të sëmurë, të prirur ndaj ftohjes, të cilët trajtohen në kushte më të buta dhe më të buta;
• fëmijë me sëmundje kronike dhe akute të zemrës, traktit gastrointestinal dhe sëmundje të tjera në të cilat nuk rekomandohet forcimi.

Në procesin e trajnimit të trupit, përdoret një grup i veçantë procedurash forcuese në kopshtin e fëmijëve, të rekomanduara për të punuar me një grupmoshë të caktuar. Këtu është e rëndësishme t'i përmbaheni qartë parimit bazë - të ndikoni në faktorët e stërvitjes në trup gradualisht dhe pa vëmendje. Në të njëjtën kohë, ushtrimet stërvitore duhet të rriten vazhdimisht në forcën dhe kohën e ekzekutimit për të siguruar forcimin e saktë të fëmijëve në parashkollor.

Veçoritë e procedurave. Rregullat

Kur organizoni forcimin në një institucion arsimor për fëmijë, duhet të ndiqen rregullat e mëposhtme:

• procedurat e forcimit duhet të kryhen në mënyrë të vazhdueshme dhe të rregullt. Me një qasje josistematike për forcimin e trupit, ai nuk ka kohë të zhvillojë reagimet e nevojshme mbrojtëse;
• nuk mund ta ngurtësoni trupin dhe në rezervë, përtej standardeve të vendosura, si dhe të ndaloni klasat gjatë stinës së ftohtë të dimrit. Në këtë rast, reagimet ndaj të ftohtit të zhvilluar në trup do të zbehen shumë shpejt dhe fëmija do të rrezikohet sërish të ftohet. Është mbi parimin e konsistencës që ndërtohen procedurat e forcimit në kopshtin e fëmijëve, sepse fëmijët kalojnë pjesën më të madhe të kohës atje dhe mund të përshtaten në sistemin ekzistues;
• gradual edhe në rritjen e intensitetit të proceduraveështë shumë e rëndësishme, veçanërisht për foshnjat, organizmat e të cilëve janë ende të pambrojtur ndaj ndikimit të mjedisit. Ndryshimet në kushtet e qëndrimit ndihmojnë gradualisht në përshtatjen e trupit me kushte jo shumë të favorshme;
• duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit dhe kategoritë e moshës për shpërndarjen e duhur të intensitetit të procedurave.

I gjithë sistemi i forcimit të fëmijëve, i rekomanduar për përdorim në institucionet e fëmijëve parashkollorë, bazohet në zbatimin e këtyre rregullave.

Forcimi i ajrit në kopshtin e fëmijëve

Çdo teknikë për kryerjen e procedurave parashikon lloje të ndryshme të ngurtësimit të fëmijëve të grupmoshave të caktuara dhe shkallën e dhimbjes. Procedurat më të thjeshta janë zakonisht më efektive. Për zbatimin e tyre, fëmija nuk kërkon ndonjë përpjekje shtesë. Përkundrazi, veprimet më të thjeshta asimilohen në mënyrë të përsosur nga foshnjat dhe vazhdojnë t'i kryejnë këto procedura të thjeshta në shtëpi gjatë fundjavave dhe festave.

Në këtë drejtim, këshillat e kualifikuara për prindërit për forcimin e fëmijëve në shtëpi do të jenë të dobishme. Është e nevojshme t'u shpjegohet rëndësia e akumulimit gradual të forcës nga trupi për t'i bërë ballë kushteve të pafavorshme të motit, si dhe rregullsia e procedurave. Prindërve u thuhet të mos i dekurajojnë fëmijët e tyre dhe nga ana e tyre të monitorojnë vazhdimësinë e sistemit të forcimit.

Procedura e parë dhe më e arritshme është forcimi i ajrit. Çdo institucion për fëmijë e ka një mundësi të tillë, është i disponueshëm edhe në shtëpi.kushtet. Ngurtësimi duhet të fillojë me ajrim të mirë në mënyrë që temperatura e brendshme të bjerë me të paktën 1 gradë. Në sezonin e ftohtë, dhoma duhet të ajroset disa herë në ditë, dhe në sezonin e ngrohtë - vazhdimisht. Banjat me ajër janë trajtimet më të këndshme dhe më të lehta nga të gjitha trajtimet.

Kur ngurtësoni, fillimisht duhet të ekspozoni vetëm krahët dhe këmbët e fëmijës. Në të njëjtën kohë, është mirë nëse ushtrimet e mëngjesit për fëmijët kryhen nën muzikë, kështu që foshnja nuk do të ngrijë dhe do të ngurtësojë mjaftueshëm pjesët e hapura të trupit. Pas ca kohësh, mund të kaloni në banjot e përgjithshme me ajër, kur trupi i fëmijës është sa më i zhveshur. Kohëzgjatja e kësaj procedure është 5-8 minuta në fazën përfundimtare dhe duhet të rritet shumë gradualisht. Temperatura e ajrit duhet të ulet çdo 2-3 ditë me disa gradë. Duhet të filloni nga 21-22 gradë, duke arritur përfundimisht në 16-18 gradë. Kini parasysh se fëmijët me reaksione alergjike janë më të ndjeshëm ndaj ftohjes.

Uji ngurtësues në një institucion arsimor parashkollor

Ngurtësimi me ujë është mënyra më e vështirë dhe më pak e rehatshme, që kërkon një disponim të caktuar të fëmijës dhe disa përpjekje për veten e tij. Këtu është e nevojshme të interesoni foshnjën për diçka, në mënyrë që ai të donte të angazhohej në procedurat e ujit. Procedura më e butë e ujit është fshirja e lagësht, e cila në fillim nuk duhet të zgjasë shumë - fshijeni shpejt me një peshqir të lagur dhe menjëherë fërkojeni mirë lëkurën derisa të shfaqet skuqja e shëndetshme me një peshqir të thatë dhe të butë. Rubdown së parikryhet vetëm me duart dhe këmbët e fëmijës dhe vetëm pas një kohe mund të filloni të fshini të gjithë trupin.

Përveç fërkimit të përgjithshëm, mund të aplikoni edhe dush. Vetëm në të njëjtën kohë ju duhet të dini se si të derdhni ujë të ftohtë tek fëmijët në mënyrë korrekte. Mund të filloni duke lagur këmbët, në fillim duke lagur vetëm këmbët dhe pjesën e poshtme të këmbës deri në gjysmë. Temperatura në dhomë nuk duhet të jetë nën 20 gradë. Më pas mund të bëni derdhje mbi duar dhe këmbë, mundësisht në mënyrë lozonjare (lojëra me ujë). Procedura të tilla tregohen për fëmijët nga mosha një vjeç e gjysmë. Për një foshnjë të tillë, fillimisht fillojnë të lajnë këmbët me ujë të ngrohtë, pas katër deri në pesë ditë duke ulur temperaturën me 1 gradë, duke e çuar atë në 22 gradë për foshnjat deri në tre vjeç, dhe për të rriturit mjafton 18 gradë.. Banjat e këmbëve nuk duhet të jenë të gjata – mjaftojnë një deri në tre minuta. Në të njëjtën kohë, këmbët e foshnjës duhet të jenë të ngrohta, pasi lyerja e këmbëve të ftohta nuk jep efektin e dëshiruar.

Veçoritë e procedurës për lyerjen e foshnjave në një institucion arsimor parashkollor

Një fazë edhe më e vështirë e ngurtësimit është derdhja ose dushi. Kur lyeni, temperatura në dhomë për fëmijë të moshave të ndryshme duhet të jetë e ndryshme:

• deri në dy vjet - jo më e ulët se 22 gradë me një temperaturë uji 26-28 gradë në pikën përfundimtare të ngurtësimit;
• nga dy deri në katër vjet - jo nën 20 gradë me temperaturë uji 24 gradë;
• nga katër deri në shtatë vjet - jo nën 18 gradë me temperaturë uji 22 gradë.

Në të njëjtën kohë, një i rritur ujit shpatullat e tij nga një bidon për ujitje,gjoksin dhe shpinën e foshnjës. Kjo do të kërkojë 1,5-2 litra ujë, dhe kjo procedurë zgjat nga 15 sekonda në 35-40. Më pas duhet ta fërkoni trupin me një peshqir të butë.

Fëmijët që ngurtësojnë diellin në një institucion arsimor parashkollor

Ngurtësimi nga dielli kryhet gjatë një shëtitjeje dhe çdo banjë dielli zgjat nga 2-3 minuta deri në dhjetë minuta në një procedurë. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme të parandaloni mbinxehjen e trupit, ndaj duhet të monitoroni me kujdes fëmijët gjatë kësaj procedure për ta. Mësuesja duhet të alternojë kohën e kaluar në diell dhe në hije në mënyrë që lëkura delikate e foshnjës të mos digjet. Por është më e dobishme dhe më e sigurt të bëni banja dielli në mëngjes, kur dielli nuk është ende shumë i nxehtë dhe qëndrimi i fëmijës në të është i rehatshëm për të.

Ecja zbathur është një metodë tjetër për të forcuar fëmijët në një institucion arsimor parashkollor

Mënyra më e lehtë dhe më e përballueshme për t'u ngurtësuar është ecja zbathur. Për të forcuar mbrojtjen e trupit, fëmija duhet të ecë zbathur nëpër dhomë për 15-30 minuta në mëngjes dhe po aq në mbrëmje. Në mëngjes, ecja zbathur dhe ushtrimet për fëmijët në muzikë mund të kombinohen - dhe fëmijët janë të kënaqur dhe nuk duhet të kalojnë kohë veçmas për secilën nga procedurat. Çdo ditë, koha e ecjes zbathur zgjatet për 10 minuta dhe gradualisht rritet në 60 minuta. Ecja pa këpucë në zhavorr të imët ose në tokë të fortë jep rezultate shumë të mira. Lëkura në këmbë bëhet më e ashpër dhe ngacmueshmëria ndaj rrugëve të ftohta ose sipërfaqeve të brendshme zvogëlohet.

Ecja zbathur ndihmon jo vetëm në forcimin e këmbëve, por edhe në forcimin e harkut të këmbës, si dhe ligamenteve të këmbës. Ju mund të filloni forcimin kur temperatura e veshjes nuk është më e ulët se 18 gradë. Si fillim, kjo duhet të bëhet me çorape për rreth 4-5 ditë, pastaj për 3-4 minuta me këmbë zbathur. Çdo ditë, koha e trajtimit rritet me 1 minutë derisa të arrijë në 20-25 minuta.

Forcimi i kripës në një institucion arsimor parashkollor

Forcimi me kripë është i nevojshëm për fëmijët në moshën parashkollore dhe duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mësuesi. Menjëherë pas gjumit të mesditës, fëmija duhet të ecë me këmbë zbathur mbi një tapet të butë fanele, i cili laget pak me një tretësirë 10% të kripës së kuzhinës. Ju duhet të ecni në një qilim të kripur për dy minuta, pastaj të shkoni në një qilim tjetër - të thatë, mbi të cilin këmbët janë fshirë plotësisht. Para procedurës, këmba duhet të ngrohet me një masazhues këmbësh ose duke ecur përgjatë gjurmëve të veçanta të shkopinjve ose butonave.

Përfundim i vogël

Në materialin tonë, ne folëm për përfitimet e ngurtësimit për fëmijët parashkollorë. Ne dhamë gjithashtu një skemë të përafërt për kryerjen e procedurave dhe veçoritë e metodave të përdorura për këtë. Është e rëndësishme të mbani mend se forca e ngurtësimit është në natyrën e saj sistematike. Prandaj, nuk duhet të lejohen ndërprerje në adoptimin e procedurave nga fëmija. Shpresojmë që artikulli të ishte interesant dhe i dobishëm për ju.