Mente gjatë shtatzënisë: është e mundur apo jo?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08

Duke mësuar për situatën e tyre, gratë shtatzëna i konsiderojnë ndryshe zakonet e tyre dhe preferencat e shijes. Për shembull, nëse më parë një filxhan çaj mente aromatik sillte një kënaqësi unike, sot ju bën të mendoni nëse është i dobishëm. Vlen të kuptoni nëse nenexhiku është i rrezikshëm gjatë shtatzënisë.

Përshkrimi i bimës

Ekzistojnë 25 lloje të nenexhikut në botë, por mente është më e zakonshme në gjerësinë tonë gjeografike. Përdoret si erëz, aromatizues bimor dhe bimë mjekësore. Përdoren gjethet, lulet dhe lastarët e mentës, pasi kanë të njëjtat veti të dobishme.

E gjithë vlera e mentes qëndron në përbërjen unike të vajit esencial (mentol). Pikërisht në momentin e arritjes së përqendrimit maksimal të mentolit në bimë ndodh kulmi i përmbajtjes së substancave të dobishme në nenexhik.

Në industri, kultura korret kur përqendrimi i vajit eterik arrin 2,5-6,0% të masës së lëndëve të para bimore, sepse nëse korret para kohe, nenexhiku do të humbasë jo vetëm të dobishmen e saj.vetitë, por edhe atë aromë unike.

Përbërja

Para se të nxirrni përfundime në lidhje me përfitimet e mentes gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të merret parasysh përbërja e saj ushqyese dhe vitamina. Në fund të fundit, është falë tij që ajo është një përbërës i domosdoshëm në shumë ilaçe.

Vlera ushqyese për 100g produkt:

• proteina - 3,75g;
• karbohidrate - 6,89g;
• yndyrna - 0,94g.

Vlera e energjisë - 70 kcal/293 J.

Meqenëse nenexhiku nuk hahet në formën e saj të pastër, vlerat e saj ushqyese zënë një pjesë të vogël në përbërjen e të gjithë produktit në të cilin përfshihet. Në të njëjtën kohë, ajo mbart shumë veti unike për shkak të përbërjes së saj të vitaminave. Vaji esencial i mentes përmban:

• Vitamina: A, B1-B3, B6, B9, C dhe PP.
• Makronutrientët: K (kalium), Mg (magnez), Ca (kalcium), P (fosfor), Na (natrium).
• Elementet gjurmë: Mn (mangan), Cu (bakër), Zn (zink), Fe (hekur).

Gjithashtu nenexhiku është i pasur me fibra dietike, kripëra minerale dhe acide organike të vlefshme. Por, pavarësisht listës së gjerë të substancave të dobishme, çështja nëse nenexhiku mund të përdoret gjatë shtatzënisë mbetet e hapur.

Mente: përfitimet gjatë shtatzënisë

Ka shumë polemika midis mjekëve obstetër dhe gjinekologë rreth përdorimit të mentes gjatë shtatzënisë. Adhuruesit e kësaj bime përforcojnë pozicionin e tyre me vetitë e saj të dobishme që nuk mund të diskutohen. Ajo ka:

• anti-inflamator;
• qetësues kundër dhimbjeve;
• antiseptik;
• diuretik;
• vazodilues;
• efekt qetësues.

Përveç kësaj, nenexhiku ka një origjinë bimore, e cila gjithashtu flet në favor të saj. Prandaj, shumë e përdorin atë si një alternativë ndaj ilaçeve sintetike.

Në praktikën mjekësore, nenexhiku përshkruhet për:

• pagjumësi;
• hipereksitueshmëri;
• nervozizëm;
• gastriti kronik;
• probleme në zorrë, të shprehura me kapsllëk dhe fryrje;
• toksikozë;
• prirje për edemë.

Gjithashtu, gratë përdorin nenexhik gjatë shtatzënisë dhe për qëllime kozmetike. Fakti është se ka një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës. Prandaj, nenexhiku është një ilaç i shkëlqyer në luftën kundër akneve dhe pigmentimit të lëkurës.

Dëmtimi i mentes gjatë shtatzënisë

Pasi mësoni vetitë e dobishme të mentes, është shumë herët për të pirë çaj. Shumë gra në takimin e gjinekologut shtrojnë pyetjen nëse është e mundur të pini nenexhik gjatë shtatzënisë dhe marrin një "jo" kategorike si përgjigje. Dhe frika e mjekut është e justifikuar.

Nenexhiku është një bimë me estrogjene të lartë. Kjo substancë mund të shkaktojë kontraktime të paplanifikuara të mitrës, të cilat mund të shkaktojnë lindje të parakohshme. Prandaj, nenexhiku gjatë shtatzënisë së hershme është rreptësisht i ndaluar.

Një tjetër rrezik i kësaj bime është rreziku i një reaksioni alergjik. Kjo është veçanërisht e vërtetë për vajrat esencialë, në të cilët një përqendrim i lartë i mentolit. Kjo mund të shkaktojë skuqje të padëshiruara, ënjtje dhe reaksione të tjera të trupit ndaj alergjenit.

Pornëse nuk është identifikuar asnjë alergji ndaj bimës, dhe mosha gestacionale është 39-40 javë, atëherë kategorishmëria e mjekëve nuk largohet për shkak të një liste të gjerë kundërindikacionesh. Prandaj, nenexhiku gjatë shtatzënisë së vonë nuk mund të përdoret si një stimulues bimor i lindjes.

Kundërindikacione

Si çdo bimë mjekësore, nenexhiku ka një sërë kundërindikacionesh që kufizojnë rrethin e njerëzve që mund ta përdorin atë. Nëse një grua shtatzënë ka të paktën një nga sëmundjet e listuara, ajo është rreptësisht e ndaluar të përdorë nenexhik, qoftë edhe në doza të vogla.

Lista e kundërindikacioneve përfshin:

• hipotension;
• hipertoniciteti i mitrës;
• sëmundja e mëlçisë;
• probleme dhe patologji të fshikëzës së tëmthit;
• inflamacion i veshkave;
• rrezik i lartë i reaksionit alergjik.

Disa ekspertë thonë se nenexhiku mund të ndikojë negativisht në funksionimin e gjëndrave të qumështit. Prandaj, për të parandaluar problemet me ushqyerjen me gji, bima nuk rekomandohet të përdoret në shtatzëninë e vonë dhe gjatë formimit të laktacionit.

Për të qenë plotësisht i sigurt se mund të pini nenexhik gjatë shtatzënisë, duhet patjetër të konsultoheni me gjinekologun tuaj. Vetëm ai mund të japë këshilla individuale për përdorimin e çdo bime mjekësore, e cila përfshin nenexhikun.

Si të përdorni

Mente shtohet më shpesh në çajra, zierje dhe infuzione. Sot në treg ka shumë produkte që tashmë përmbajnëekstrakt nenexhik. Megjithatë, mund ta gatuani vetë duke blerë lëndë të para në një farmaci. Veçanërisht të dobishëm janë çajrat e paketuar me nenexhik që duhet të mbushen vetëm me ujë të nxehtë të zier.

Rregullat për përdorimin e mentes gjatë shtatzënisë:

1. Mos abuzoni me produktet që përmbajnë nenexhik. Sasia optimale është 3-4 doza në ditë. Për më tepër, përqendrimi i mentolit në pije ose ushqim duhet të jetë minimal.
2. Çajrat dhe infuzionet e mentes merren më së miri pak para gjumit. Sepse ato kanë një efekt relaksues dhe qetësues.
3. Pas një kursi tre mujor, duhet të ndaloni marrjen e nenexhikut për një kohë.

Çaj mente gjatë shtatzënisë: mënyra e përgatitjes

Në mënyrë që gjethet e thata të mentes t'i japin të gjitha përfitimet e tyre pijes së përgatitur, ajo duhet të përgatitet siç duhet. Për ta bërë këtë, duhet të merrni 1 qese çaji dhe ta derdhni me ujë të nxehtë të zier (jo të vluar!). Nëse përdoren lëndë të para jo të matura për përgatitje, atëherë një filxhan standard prej 250 ml llogaritet për 1 lugë gjelle. lugë çaji gjethe çaji ose 4 gjethe mente.

Çaji i mentes zihet nën kapak për rreth 5-10 minuta, pas së cilës produkti bëhet gati për t'u pirë. Për më tepër, mund të shtoni sheqer, limon ose mj altë. Çaji i përgatitur mund të pihet i nxehtë dhe i ftohtë.

Infuzione mente

Infuzionet e nenexhikut përdoren kryesisht për qëllime kozmetike. Siç u përmend më herët, nenexhiku ka një efekt të dobishëm në lëkurë dhe zgjidh shumë probleme estetike që shfaqen gjatë lindjes së fëmijës. Prandaj, kur shfaqen aknet, njollat e moshës, qërimi dhe inflamacioni, mjekët popullorë këshillojnë përdorimin e infuzioneve me nenexhik.

Për të përgatitur 1 porcion infuzion, duhet të merrni 1 lugë gjelle. një lugë me gjethe ose lule nenexhiku të grimcuara dhe mbi të hidhet 150 ml ujë të nxehtë. Pasi infuzioni të jetë ftohur plotësisht, duhet të filtrohet nga gjethet e çajit dhe të derdhet në një enë të pastër.

Zonat me probleme fshihen me infuzion të përgatitur 3-4 herë në ditë. Mund të jetë jo vetëm fytyra, por edhe qafa, krahët, shpatullat. Sidoqoftë, para përdorimit të parë, rekomandohet të lubrifikoni pjesën e pasme të dorës me infuzion dhe të monitoroni reagimin e lëkurës për alergji. Nëse pas një dite nuk ka skuqje, kruajtje, djegie ose skuqje, mund të përdorni zierje nenexhiku për kujdesin e përditshëm të lëkurës.