2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:08
Është mjaft e vështirë t'i përgjigjesh pa mëdyshje pyetjes se sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13-vjeçare. Megjithatë, ka disa mesatare që mund të përdoren.
Çfarë ndodh me adoleshentët në moshën 13 vjeçare?
Përvjetori 13 është një datë kalimtare kur adoleshentët pësojnë ndryshime të jashtëzakonshme, rriten, dashurohen, ndryshojnë. Vajzat dhe djemtë kalojnë të ashtuquajturin pubertet, duke u bërë vajza, djem. Gjithçka ndryshon: pamja e tyre, gjendja emocionale, hobi, bota e brendshme. Ndryshimet në trup, figurë bëhen të dukshme. Dhe shumë kanë filluar të pyesin se sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13 vjeç. A përputhet lartësia me peshën? A është zhvillimi proporcional, a ka devijime? Në fund të fundit, të gjithë ëndërrojnë të jenë të bukur, të duken të hollë dhe tërheqës.
Çfarë mund të ndikojë në raportin e saktë lartësi-peshë të një vajze
Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, secili është individual në mënyrën e vet. Secili prej nesh ka gjenetikën e vet, në të cilën thjesht nuk mund të ndikojmë. Të gjithë, qofshin asthenikë, hiperstenikë apopersoni normostenik, konstitucioni i tij, fiziku i tij, masa muskulore, indi kockor. Përcaktimi i saktë se sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13-vjeçare është e vështirë. Në fund të fundit, ne të gjithë jetojmë dhe zhvillojmë në kushte të ndryshme klimatike, jemi në rrethana specifike jetësore, të cilat shpesh kërkojnë rregullime të caktuara. Ushqimi i duhur dhe i plotë i fortifikuar, gjumi i shëndetshëm dhe i shëndoshë, ajri i pastër, bërja e asaj që ju pëlqen dhe stërvitja, mungesa e situatave stresuese dhe shumë faktorë të tjerë ndikojnë drejtpërdrejt në zhvillimin dhe gjendjen tonë fizike dhe emocionale. Një përgjigje e njëanshme në pyetjen se kush duhet të peshojë sa duhet në vite të ndryshme të jetës së tyre, dhe sa duhet të peshojnë vajzat në 13, në veçanti, ndoshta nuk ekziston. Nuk ka kufizime strikte që duhet të respektohen. Dikush mund të mos arrijë vlerat mesatare, ndërsa tjetri, përkundrazi, po përjeton një kërcim të mprehtë në lartësi dhe peshë. Dhe nuk është aq e frikshme nëse këto devijime nuk kërkojnë korrigjim, për shembull, në të ushqyerit, apo edhe trajtim në prani të disa patologjive.
Pra, sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13 vjeçare? Në fund të fundit, ekzistojnë disa parametra mesatarë të raportit optimal peshë-lartësi që mund të operohet. Megjithëse nuk janë rekomandime, ato bazohen në të dhëna statistikore të bazuara në vëzhgimet e vajzave plotësisht të shëndetshme që kalojnë adoleshencën.
Statistikat e rritjes
Nëse flasim për rritje, atëherë mesatarjatreguesi këtu do të jetë 157.1 cm për një vajzë. Një diapazon i mundshëm devijimesh nga shumë i ulët në shumë i lartë është 143-168 cm Vlen të theksohet se në këtë moshë, sipas statistikave, vajzat janë më të gjata se moshatarët e tyre, djemtë, të cilët arrijnë mesatarisht 156,2 cm gjatësi. Edhe pse për ta diapazoni i vlerave mund të variojë nga 141,8-170,7 cm.
Statistikat e peshës
Përsa i përket treguesit të dytë, vëzhgimet kanë regjistruar një raport peshë afërsisht të barabartë për djemtë dhe vajzat. Tek djemtë, mesatarisht 45,8 kg, megjithëse mund të ndryshojë nga 30,9 në 66 kg. Tek vajzat është përkatësisht 45,7 kg, me variacione të mundshme 32-69 kg. Për qartësi më të madhe, më poshtë është një tabelë e vogël e vlerave mesatare të pranueshme për gjatësinë dhe peshën në moshën 13 vjeç.
Sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13 vjeçare? Tabela
| Vajza / djem, 13 vjeç | Pesha | Lartësia | ||||
| Vlera më e vogël | Mesatar | Vlera më e lartë | Vlera më e vogël | Mesatar | Vlera më e lartë | |
| Vajza, 13 vjeç | 32 | 45, 7 | 69 | 143 | 157, 1 | 168 |
| Djem, 13 vjeç | 30, 9 | 45, 8 | 66 | 141, 8 | 156, 2 | 170, 7 |
Por, siç e kuptojmë, të gjitha këto janë të dhëna mesatare të regjistruara. Por në praktikë, një vajzë mund të peshojë dhe të arrijë madhësi krejtësisht të ndryshme në rritje, pak a shumë.anë.
Si të përcaktoni se sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13 vjeç (gjatësia 163, për shembull)? Ekzistojnë metoda të ndryshme llogaritjeje, sipas të cilave treguesit ndryshojnë. Pra, sipas formulës së Brokk-ut, me gjatësinë e një vajze prej 163 cm, një peshë prej 48 kg (me një tip trupi asthenik) ose 53 kg (me një tip trupi normostenik) konsiderohet ideale. Sipas formulës së kolegëve amerikanë dhe metodës Lorentz, treguesi do të arrijë një vlerë prej 60 kg. Metoda Catle tregon një prag më të ulët prej 48 kg, ndërsa ai i sipërm arrin 66 kg. Është e qartë se këto të dhëna nuk tregojnë peshën e një vajze 13-vjeçare, ato janë universale dhe mund të aplikohen për gratë me gjatësi 163 cm.
Nëse përgjigjja e treguesve të pyetjes "sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 13" ndryshojnë nga disa standarde të pranuara përgjithësisht, nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore është qëndrimi, dashuria për jetën, gjendja e lehtësisë dhe rehatisë, mirëqenia emocionale që përjeton një person.
Recommended:
Sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 11 vjeçare? Tabela e raportit të gjatësisë dhe peshës për fëmijët
Sa duhet të peshojnë vajzat në moshën 11 vjeçare? Prindërit e kujdesshëm që kujdesen për shëndetin e fëmijës së tyre duhet ta dinë përgjigjen e kësaj pyetjeje. Për çdo kategori moshe, ekzistojnë standarde të caktuara që përjashtojnë dobësinë ose obezitetin. Në çfarë kufijsh duhet të ndalojnë shigjetat e peshores? Një përgjigje e detajuar për këtë pyetje mund të gjendet në këtë artikull
Çfarë duhet të dinë fëmijët në moshën 4 vjeçare? Çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një fëmijë 4 vjeç?
Kur fëmija mbush moshën katër vjeç, është koha që prindërit të mendojnë për nivelin e zhvillimit të tij intelektual. Për të vlerësuar siç duhet situatën, nënat dhe baballarët duhet të mësojnë se çfarë duhet të dinë fëmijët në moshën 4 vjeçare
Sa duhet të flejë një fëmijë në moshën 1 vjeçare? Rutina e përditshme për një fëmijë një vjeç
Pyetja se sa duhet të flejë një fëmijë në moshën 1 vjeçare shqetëson të gjithë prindërit. Informacionet nga specialistët, të afërmit dhe miqtë ndonjëherë bien ndesh me njëri-tjetrin. Si të jesh në këtë rast? Përgjigjja është e thjeshtë: duhet të merrni si bazë të gjitha këshillat dhe, mbi bazën e tyre, të zhvilloni një rutinë të përditshme të përshtatshme për fëmijën tuaj
Zhvillimi i një fëmije në 7 muaj: çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë, lartësia, pesha
Prindërit e një burri të porsalindur çdo ditë vëzhgojnë lloje të ndryshme ndryshimesh në sjelljen e tij. Në tre muaj, ai mëson të mbajë kokën, në katër - ai provon ushqimet e para plotësuese. Ky artikull do të fokusohet në zhvillimin e një fëmije në 7 muaj
Çfarë duhet të dijë një fëmijë në moshën 3 vjeçare? Karakteristikat e moshës së fëmijëve 3 vjeç. Zhvillimi i të folurit të një fëmije 3 vjeç
Shumica e prindërve modernë i kushtojnë shumë vëmendje zhvillimit të hershëm të fëmijëve, duke kuptuar se deri në tre vjet fëmija mëson lehtësisht gjatë lojës dhe pas kësaj bëhet shumë më e vështirë për të të mësojë informacione të reja pa bazë e mirë fillestare. Dhe shumë të rritur përballen me pyetjen: çfarë duhet të dijë një fëmijë në moshën 3-vjeçare? Përgjigjen për të, si dhe gjithçka rreth veçorive të zhvillimit të fëmijëve në këtë moshë do të mësoni nga ky artikull
