Edukimi fizik i fëmijëve parashkollorë, përbërësit e tij

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Mosha parashkollore e fëmijës karakterizohet nga zhvillimi i shpejtë i trupit të tij. Në këtë kohë, ekziston një formim aktiv i sistemit nervor, skeletor, muskulor, përmirësimi i aparatit të frymëmarrjes. Prandaj, kjo periudhë është shumë e rëndësishme për zhvillimin fizik të fëmijës dhe shëndetin e tij. Edukimi fizik i fëmijëve ka një ndikim të madh në zhvillimin e tyre mendor, në formimin e shumë tipareve pozitive të karakterit: iniciativë, aktivitet, qëndrueshmëri, etj.

Edukimi fizik i fëmijëve parashkollorë përfshin: zhvillimin fizik, mbrojtjen dhe promovimin e shëndetit, forcimin, formimin dhe përmirësimin e aftësive motorike, si dhe aftësitë higjienike.

Në foshnjëri, jeta e një fëmije varet plotësisht nga prindërit e tij. Prandaj, janë ata që janë të detyruar t'i sigurojnë atij një zhvillim fizik të plotë, për të krijuar të gjitha kushtet e nevojshme për këtë. Detyra e tyre është të organizojnë ushqimin e duhur të fëmijës dhe të krijojnë kushte të rehatshme për jetesën e tij. Për ta bërë këtë, duhet t'i përmbaheni rregullave të higjienës dhe regjimit, të aplikonielemente forcuese, bëni gjimnastikë të realizueshme me fëmijën. Foshnjës duhet t'i jepet kohë për të pirë dhe ushqyer, larë dhe larë, rregullisht të ecë me të në ajër të pastër. Ai ka nevojë urgjente për një masazh të lehtë të trupit me përkëdhelje, dhe banja me ajër dhe gjimnastikë për krahët dhe këmbët. E gjithë kjo do të kontribuojë që fëmija të ketë një gjumë të shëndoshë dhe një oreks të mirë dhe kjo do t'i sigurojë atij një humor të gëzueshëm për gjithë ditën dhe do ta ndihmojë atë të zhvillohet siç duhet fizikisht.

Kur foshnja rritet, mëson të ecë, të flasë dhe të kuptojë të folurit njerëzor, atij duhet t'i mësohet aftësia për t'u kujdesur në mënyrë të pavarur për trupin e tij dhe për të ruajtur shëndetin e tij. Fëmija duhet të dijë pse është e nevojshme të përdorë sapun dhe të jetë në gjendje ta bëjë këtë. Ai duhet të jetë në gjendje të lajë dhëmbët në mënyrë korrekte (lart e poshtë) dhe të dijë pse kjo është e nevojshme; prerë thonjtë dhe flokët; përdorni një krehër dhe shami; shpëlani gojën pas ngrënies; lidhëse këpucësh; mos pini ujë të papërpunuar etj. Fëmija duhet të ketë zakon të fshijë këpucët kur hyn në një shtëpi ose apartament, t'i mbajë rrobat dhe këpucët e tij të pastra, të kujdeset për lodrat dhe sendet përreth, të jetë gjithmonë i rregullt dhe kursimtar.

Shembulli personal i prindërve mund të luajë një rol të madh në këtë çështje. Nëse një fëmijë sheh që prindërit lajnë rregullisht fytyrat e tyre, lajnë dhëmbët në mëngjes, ecin me rroba të pastra dhe të rregullta, lajnë duart para se të hanë, qëndrojnë jashtë për një kohë të gjatë, merren me sport, kujdesen për natyrën - fëmija në mënyrë të pashmangshme do t'u përmbahet këtyre rregullave dhe do të bëjë gjithçka ashtu si bëjnë të rriturit.

Edukim fizik për fëmijët parashkollorësiguron formimin dhe përmirësimin e vazhdueshëm të aftësive dhe aftësive motorike.

Lëvizjet aktive kanë një efekt të dobishëm si në zhvillimin e muskujve dhe sistemit skeletor të fëmijës, ashtu edhe në përmirësimin e funksioneve të të gjitha organeve të tij.

Një rol të madh në këtë kanë ushtrimet në mëngjes, lojërat në natyrë (tenis, qytete), zbatimi i disa elementeve të lojërave sportive, si hokej, futboll, basketboll. Formimi i aftësive motorike lehtësohet nga: çiklizmi, patinazhi ose rrota, skijimi, noti, hekurat në mur, etj.

Është shumë e rëndësishme të zgjidhen saktë aktivitetet fizike për fëmijët parashkollorë në mënyrë që ato të jenë të realizueshme, por jo shumë të lehta.

Mësimet e edukimit fizik për fëmijët në kopshte kontribuojnë në zhvillimin e muskujve specifikë të një parashkollori, formimin e lakimit të saktë të shtyllës kurrizore, forcimin e ligamenteve dhe nyjeve, ndikojnë pozitivisht në aktivitetin e sistemit kardiovaskular, formojnë harkun të këmbës, dhe gjithashtu kanë një efekt pozitiv në zhvillimin e përgjithshëm fizik.

Edukimi fizik për fëmijët parashkollorë përfshin forcimin e rregullt të trupit të fëmijës, i cili do ta ndihmojë fëmijën të përshtatet shpejt me ndryshimet e motit dhe kushtet e tjera të jetesës.

Ndoshta mënyra më e lehtë dhe më efektive për ta bërë këtë është të bëni shëtitje të gjata dhe lojëra në natyrë, si dhe të notoni në ujë të hapur (në verë) ose nëpishinë. Për foshnjat, ju mund të përdorni një banjë të zakonshme në shtëpi, duke i larë në ujë në një temperaturë prej + 36-37 gradë. Procedura të tilla janë të këndshme për fëmijët dhe ndihmojnë në forcimin e ndjeshëm të sistemit imunitar.

Ndihmoni në zhvillimin e imunitetit dhe fshirjen e lagësht të duarve dhe këmbëve të fëmijëve me një peshqir të zhytur në ujë të freskët. Këshillohet që të bëhen sa më shpesh procedura të tilla për foshnjat dhe çdo gisht të fshihet veçmas, duke kombinuar procedurat e ujit me masazhin e trupit.

Ndihma e paçmuar në ngurtësimin e një fëmije do të jetë ecja zbathur në tokë, bar ose përgjatë "shtegut të shëndetit", por në asnjë rast në asf alt. Fëmija duhet të flejë i veshur lehtë në një dhomë të ajrosur mirë.

Edukimi fizik i organizuar në mënyrë metodike me kompetencë të fëmijëve parashkollorë, duke përfshirë forcimin dhe mbrojtjen sistematike të shëndetit, zhvillimin e aftësive dhe aftësive të lëvizjes, higjienës, si dhe përdorimin e elementëve forcues do t'i ofrojë një ndihmë të paçmuar fëmijës në zhvillimin e tij të plotë fizik.