Pozicioni gju-bërryl për konceptim dhe shtatzëni

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Pozicioni gju-bërryl nuk është vetëm një pozicion seksi. Kjo dispozitë është gjithashtu një element i ushtrimeve terapeutike të përshkruara për gratë shtatzëna në shtatzëninë e vonë (zakonisht pas javës së 20-të).

Kur bëni dashuri, pozicioni gju-bërryl konsiderohet më i përshtatshmi që marrëdhëniet të çojnë në shtatzëni. Ekziston gjithashtu një besim se ky pozicion është i favorshëm për konceptimin e një fëmije mashkull.

Gjatë shtatzënisë, ky qëndrim kryen funksione paksa të ndryshme dhe caktimi i tij bëhet një domosdoshmëri për shkak të ndryshimit të pozicionit të organeve të legenit dhe zgavrës së barkut nën ndikimin e një uterus të zmadhuar.

Pozicioni "në të katër këmbët" në seks: të mirat dhe të këqijat

Siç nënkupton edhe emri, gruaja është në gjunjë dhe bërryla, burri është prapa. Ky pozicion konsiderohet më i natyrshmi, pasi shumica dërrmuese e qenieve të gjalla në planet e preferojnë atë për seks.

Meritat e kësaj dispozite janë si më poshtë:

1. Shans i lartë për të mbetur shtatzënë (edhe për ato gra që kanëmitra).
2. Depërtim i thellë, stimulim i klitorisit me bazën e penisit.
3. Prapa mashkulli ka mundësinë të përkëdhelë të pasmet, gjoksin dhe organet gjenitale të partneres.
4. Pozicioni është i rehatshëm për adhuruesit e seksit anal.

Difekte:

1. Krijohen kushtet për të mbushur vaginën me ajër, gjë që mund të çojë në një dobësim të kontaktit midis mureve të saj dhe penisit.
2. Disa gra e shohin këtë pozicion fyes dhe degradues.

Cili është pozicioni më i mirë për të mbetur shtatzënë shpejt?

Zgjedhja e një pozicioni për të bërë seks në çështjen e ngjizjes është e një rëndësie jo të vogël. Këtu ju duhet t'i përmbaheni parimit të mëposhtëm: krijimi i kushteve në të cilat sperma nuk do të rrjedhë nga vagina. Kjo do të rrisë shanset që bashkimi vezë-spermatozoid të ndodhë.

Pozicioni gju-bërryl në ngjizje është mënyra më e mirë për të përmbushur këtë kërkesë. Përveç faktit që lëngu seminal grumbullohet në vaginë dhe shkon direkt në qafën e mitrës, ky pozicion krijon edhe kushte për një konvergjencë sa më të afërt të mitrës dhe penisit, gjë që është edhe një faktor i favorshëm për shtatzëninë.

A është e mundur të ndikohet gjinia e fëmijës në ngjizje?

Pozicioni gju-bërrryl në seks konsiderohet të jetë pikërisht pozicioni që rrit gjasat për të pasur një djalë. Megjithatë, në këtë çështje, është gjithashtu e nevojshme të merret parasysh dita e ciklit menstrual. Marrëdhëniet seksuale që kanë ndodhur gjatë ose menjëherë pas sajovulacioni, favorizon fekondimin e vezës nga sperma që përmban kromozomin Y.

Pozicioni gju-bërryl gjatë shtatzënisë: arsyet e përshkrimit

Mitra në rritje zhvendos dhe ngjesh organet dhe enët e afërta, prish pozicionin e tyre normal në raport me njëra-tjetrën. Sigurisht, shtatzënia nuk është një patologji, por një proces fiziologjik, por megjithatë mund të shkaktojë disa shqetësime.

Për të reduktuar fenomene të tilla të padëshirueshme si ndërprerja e veshkave për shkak të shtrydhjes së ureterëve, mungesa e furnizimit me gjak në organet e legenit dhe ekstremitetet e poshtme për shkak të shtrëngimit vaskular dhe ushtrimet terapeutike janë përshkruar..

Pozicioni gju-bërryl gjatë shtatzënisë është gjithashtu efektiv për reduktimin e tonit të rritur të mitrës. Përdoret si një trajtim shtesë për kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë, ndihmon në ndryshimin e pozicionit të pasaktë (tërthor ose legen) të fetusit në një pozicion me kokën poshtë. Pozicioni gju-bërryl është gjithashtu i rëndësishëm për lehtësimin e stresit nga muskujt e shtyllës kurrizore dhe të shpinës, dhe gjithashtu parandalon presionin e tepërt të mitrës në zorrë, duke reduktuar gjasat për hemorroide.

Si duket pozicioni në bërryla dhe gjunjë?

Titulli në thelb e bën të qartë se çfarë është dispozita. Sidoqoftë, ndonjëherë lindin pyetje se si të qëndroni siç duhet në pozicionin gju-bërryl. A mund të përkulësh shpinën? A ju lejohet të vendosni kokën në duar? A mund të përdor një fitball?

Parimi bazë i këtij pozicioni është që shpatullat dhe koka të jenë më të ulëta se të pasmet, dhe vetë qëndrimi duhet të nxisë relaksimin dhe pushimin, dhe jo të krijojë shqetësime shtesë dhe ta kthejë gjimnastikën në diçka të pakëndshme dhe të vështirë.

Gruaja bie në gjunjë dhe më pas e transferon peshën e saj përpara në brezin e shpatullave, duke u mbështetur në bërryla. Ju mund të ulni kokën, madje të shtrini krahët dhe të shtriheni në gjoks, gjëja kryesore është të siguroheni që legeni të mbetet pika më e lartë e trupit. Nuk është e nevojshme të tendosni dhe të mbani saktësisht shpinën, varja e barkut është normale, sepse pozicioni i gjurit-bërryl është krijuar për të zvogëluar ngarkesën në shtyllën kurrizore dhe për të mos organizuar trajnime shtesë për të (nevoja për të mbajtur gjithmonë rritja e peshës së mitrës shtatzënë tashmë detyron muskujt e shpinës të tendosen më shumë se zakonisht).

Disa njerëz mendojnë se në një fitball (një top i madh gjimnastikor) është më i përshtatshëm dhe më i lehtë për të marrë këtë pozicion. Dikush preferon të vendosë jastëkë poshtë kokës dhe gjoksit për më shumë rehati. Dhe disa mund ta mbajnë peshën e tyre në bërryla pa vështirësi dhe e gjejnë këtë pozicion shumë të rehatshëm.

Pozicioni gju-bërryl gjatë shtatzënisë përfshin variacione të ndryshme për t'i dhënë asaj rehati maksimale. Gjëja kryesore është të mos shkelni parimin themelor - legeni është më i lartë se koka.

Mos harroni përfitimet për fëmijën

Pozicioni gju-bërryl ka një efekt të dobishëm jo vetëm në shëndetin e nënës në pritje, ajonë shumë mënyra të mira për fëmijën. Mitra në këtë pozicion zhvendoset përpara, duke reduktuar ndjeshëm presionin mbi enët, duke përfshirë ato që japin oksigjen dhe lëndët ushqyese të nevojshme për fëmijën në placentë.

Ky pozicion gjithashtu ndihmon për të siguruar që fetusi të jetë i vendosur saktë në zgavrën e mitrës. Kjo është një mënyrë për të korrigjuar pozicionin anësor ose këmishë përpara se të bëhet i pamundur.

Çfarë duhet të bëni nëse pozicioni gju-bërryl shkakton shqetësim?

Disa gra ankohen se kjo pozë shkakton dhimbje shpine në vend që të lehtësojë tensionin. Pse po ndodh kjo?

Siç u përmend më lart, pozicioni gju-bërryl ka disa variacione të mundshme. Thjesht duhet të zgjidhni atë që nuk do të shkaktojë bezdi.

Dhimbja e shpinës mund të ndodhë nëse një grua nuk relaksohet, nuk lejon që barku i saj të ulet lirisht, përpiqet ta mbajë shpinën drejt. Është e rëndësishme të kuptohet se pozicioni gju-bërryl në këtë rast nuk është një element i aerobisë. Gjimnastika për gratë shtatzëna nuk synon të ngarkojë muskujt e shpinës. Kjo mund të bëhet pas lindjes. Tani qëllimi është i ndryshëm - relaksim dhe pushim. Mos ngurroni të përdorni shtesa të tilla si jastëkët dhe një top ushtrimesh nëse ato rrisin komoditetin e pozicionit gju-bërryl.

Nëse ndiqen të gjitha rekomandimet, por dhimbja vazhdon të shqetësojë, duhet të konsultoheni me një mjek. Siklet në rajonin e mesit mund të mos shoqërohet me një të pasaktëkryerja e gjimnastikës për gratë shtatzëna dhe sinjalizon një përkeqësim të osteokondrozës ose sëmundjes së veshkave.

Përmbledh

Pozicioni gju-bërryl ka një sërë avantazhesh si në konceptim ashtu edhe në shtatzëni. Përfitimet e tij për nënën dhe foshnjën janë pa dyshim, dhe mungesa e efekteve anësore e bën atë gjithashtu plotësisht të sigurt.

Kjo është një metodë shumë efektive për ato që duan të mbeten shtatzënë shpejt, si dhe të zvogëlojnë disa nga manifestimet e padëshiruara të situatës së tyre interesante. Është gjithashtu i domosdoshëm nëse foshnja nuk dëshiron të kthejë kokën poshtë, duke marrë pozicionin më të favorshëm për lindjen e fëmijës.