Veçoritë e zhvillimit fizik të fëmijëve parashkollorë

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10

Zhvillimi fizik i fëmijës është baza e zhvillimit mendor dhe mendor, sepse vetëm një parashkollor i shëndetshëm dhe i fortë do ta ketë të lehtë të studiojë në shkollë. Fëmijët që në moshë të re duhet të zhvillohen në mënyrë harmonike, por, për fat të keq, shumë prindër besojnë se gjëja kryesore është t'i mësoni fëmijës të lexojë, të numërojë dhe të shkruajë, atëherë ai do të jetë plotësisht i përgatitur për shkollë.

Për shkak të një keqkuptimi kaq të zakonshëm, shumë nxënës të klasës së parë lodhen shpejt në klasë, fillojnë të sëmuren më shpesh, bëhen letargjikë dhe pasivë. Dobësia e muskujve të shpinës çon në një lakim të shtyllës kurrizore, dhimbjet e kokës mund të fillojnë dhe kjo nuk do të kontribuojë aspak në studimin e suksesshëm.

Prindërit, fëmijët e të cilëve nuk ndjekin arsimin parashkollor, duhet të dinë se është zhvillimi fizik i fëmijës në moshën parashkollore ai që ka rëndësi të madhe. Në të vërtetë, gjatë kësaj periudhe, formohen cilësi të tilla të dobishme si aftësia e punës, qëndrueshmëria, forca e muskujve. Gjatë zhvillimit të aktiviteteve të ndryshmefëmija fiton aftësitë e nevojshme motorike.

Në artikull do të shqyrtojmë veçoritë e zhvillimit fizik të fëmijëve, cili është qëllimi kryesor i edukimit si në shtëpi ashtu edhe në institucionet parashkollore. Ajo që investohet te një fëmijë në moshën parashkollore do ta ndihmojë atë në shkollimin e tij të ardhshëm, si dhe do t'i përshtatet kushteve të reja më shpejt se të tjerët.

Karakteristikat fiziologjike të fëmijëve të kësaj moshe

Zhvillimi intensiv fizik zhvillohet ndërmjet moshës 4 dhe 7 vjeç. Nga mosha më e madhe parashkollore, pesha trupore dyfishohet më shumë, në krahasim me peshën e një fëmije një vjeç. Në moshën 5 deri në 7 vjeç, rritja rritet ndjeshëm. Nuk është çudi që shkencëtarët e quajtën këtë herë "periudha e tërheqjes së parë". Ekziston gjithashtu një rritje në rritjen e kockave të skeletit. Në moshën katër vjeçare, të gjitha kockat e kafkës janë shkrirë plotësisht. Forma e gjoksit gjithashtu ndryshon, por brinjët janë ende të ngritura dhe koni mbetet.

Struktura e trupit është ende e ndryshme nga ajo e një të rrituri, por muskujt janë tashmë më të fortë, qëndrueshmëria e trupit rritet, fëmijët sëmuren më pak, më shumë kohë mund të angazhohen në aktivitete të ndryshme. Masa muskulore po rritet në mënyrë aktive, e cila, me zhvillimin e duhur fizik të fëmijës, mban mirë shtyllën kurrizore. Kjo kontribuon në qëndrimin e duhur, por ju duhet ta monitoroni vazhdimisht këtë gjatë aktiviteteve të ulura, ngrënies, pozicionit të trupit gjatë gjumit, pasi konfigurimi i pozicionit të shtyllës kurrizore, kokës, brezit të shpatullave, kockave të legenit formohet përfundimisht vetëm nga 14vjet.

Nëse prindërit i kushtojnë më shumë vëmendje zhvillimit fizik që në moshë të hershme, treguesit e sistemit kardiovaskular dhe nervor të trupit do të përmirësohen. Gjatë shëtitjeve të shpeshta, lojërave në natyrë dhe edukimit fizik, funksioni i frymëmarrjes te parashkollorët do të forcohet.

Lidhja midis zhvillimit fizik dhe mendor të fëmijëve

Aktiviteti dhe lëvizshmëria e fëmijëve kontribuon jo vetëm në njohjen e botës përreth, por edhe në zhvillimin mendor. Në fund të fundit, çdo studim është i lidhur me lëvizjen. Që nga lindja, një foshnjë shqyrton objektet, duke i prekur ato me duar, i ndjen me gishta, merr lodrat në gojë.

Lëvizja e syve, gjuha, lëvizja e objekteve në hapësirë - e gjithë kjo formon idetë e para të fëmijës për botën rreth tij. Informacioni për lëvizjet e foshnjës kalon përmes fibrave nervore në tru, ku përpunohet. Sa më të zhvilluara të jenë lëvizjet e fëmijës, aq më të lartë janë treguesit e zhvillimit të tij mendor. Fëmija percepton sekuencën dhe shpejtësinë e lëvizjes së objekteve, kujton dhe përpiqet të riprodhojë veprime të njohura.

Gjatë edukimit fizik, fëmijët zhvillojnë zhvillimin intelektual: fëmijët fillojnë të lundrojnë në hapësirë, zhvillohet kujtesa (duhet të mbani mend llojet e lëvizjeve, sekuencën e tyre, ekzekutimin e saktë), të menduarit dhe madje edhe të folurit. Nëse muskujt e zgavrës me gojë nuk janë të zhvilluara tek fëmijët, atëherë ai flet keq, nuk shqipton qartë tingujt.

Detyrat e edukimit fizik

Zhvillimi fizik i fëmijëve parashkollorë përfshin disa të rëndësishmedetyrat. Le t'i shohim më nga afër.

• Pajtueshmëria me të gjitha momentet rutinë, aktiviteti i alternuar dhe pushimi për të shmangur lodhjen.
• Ushqyerja e duhur. Ky është një komponent i rëndësishëm, pasi shëndeti dhe zhvillimi fizik i fëmijës ka nevojë për vitamina dhe minerale.
• Pastërti dhe higjiena si e ambienteve ashtu edhe e vetë fëmijës.
• Kalitja e trupit duke përdorur forcat e natyrës.
• Ushtrime fizike që zhvillojnë muskujt e fëmijës.

Rutina ditore

Të gjithë prindërit e dinë se parashkollorët kanë një rutinë të rreptë ditore. Kujtoni rutinën e përafërt ditore.

• 7.00-8.30 - ngritja, ardhja në kopsht, lojëra të qeta me lodra;
• 8,30 - karikim;
• 8,40 - 9,00 - larje duarsh, mëngjes;
• 9.00 - 9.20 - mësimi i parë;
• 9,20 - 9,40 - lojë në natyrë, aktivitete në natyrë, shkuarje në banjë;
• 9.40 - 10.00 - mësimi i dytë (kjo mund të jetë një aktivitet muzikor ose edukim fizik);
• 10.00 - 10.20 - veshja për një shëtitje;
• 10.20 - 11.30 - shëtitje, lojëra në natyrë, shëtitje, ekskursione;
• 12.00 - 12.30 - drekë;
• 12,40 - 15,20 - gjumë gjatë ditës, trajtime kalitjeje;
• 15.30 - 16.00 - çaj pasdite;
• 16.00 - 18.00 - shëtitje në mbrëmje, kthim në shtëpi.

Në varësi të moshës së parashkollorit, klasat mund të shtohen dhe në varësi të kohës së vitit ose kushteve të motit, orari i shëtitjeve mund të ndryshojë. Për fëmijët shtëpiak, rutina e përditshme duhet të jetë e ngjashme. Fëmijaduhet të ndryshojë aktivitetet gjatë ditës, të alternojë orët e zgjimit dhe gjumit. Shkoni në shtrat në kohë në mbrëmje. Përsëritja e vazhdueshme e momenteve rutinë stabilizon psikikën e fëmijës, zhvillon ritmin e të gjithë organizmit.

Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë

Procedurat e ngurtësimit ndihmojnë trupin të përshtatet shpejt me ndryshimet e kushteve të motit, ndryshimet e temperaturës së ambientit, ndikimin e dritës së diellit etj. Gjatë ngurtësimit organizmi zhvillon imunitet ndaj ftohjes dhe nëse fëmija sëmuret, sëmundja largohet shumë më lehtë. Prandaj, zhvillimi fizik dhe forcimi i shëndetit të fëmijës janë detyra të rëndësishme me të cilat përballen prindërit dhe punonjësit e institucioneve parashkollore.

Kërkesat themelore për forcimin e fëmijëve:

• Procedurat duhet të kryhen vazhdimisht, megjithatë duhen marrë parasysh kushtet e motit dhe stinët.
• Filloni me ekspozime të vogla dhe të shkurtra, me kalimin e kohës, duke rritur kohëzgjatjen e ekspozimit në diell ose në shëtitje, duke ulur temperaturën e ujit gjatë derdhjes.
• Është e domosdoshme të merret parasysh gjendja e fëmijës - fizike dhe emocionale. Vetëm nëse fëmija i percepton procedurat pozitivisht, mund të arrihen rezultate të mira.
• Është e nevojshme të kombinohen këto procedura me ushtrime fizike dhe rutinën e duhur ditore.

Ushqyerja e duhur për fëmijën

Zhvillimi i duhur fizik i fëmijës varet edhe nga përgatitja racionale e menysë. Ushqyerja siguron zhvillimin normal të të gjitha sistemeve të trupit, duke e përgatitur fëmijën për shkollim. Prandaj, duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:

• Ushqimi duhet të sigurojë plotësisht trupin me energjinë e nevojshme për aktivitete të ndryshme.
• Ushqimi duhet të jetë i balancuar, të përfshijë si yndyrna ashtu edhe proteina dhe karbohidrate, të plotësojë nevojat e trupit për vitamina dhe minerale.
• Sigurohuni të merrni parasysh preferencat e fëmijës suaj, pasi fëmija juaj mund të jetë alergjik ndaj disa ushqimeve ose thjesht nuk i pëlqejnë shumë ato.
• Është e domosdoshme përpunimi i duhur i ushqimit, ndjekja e teknologjisë së gatimit, kontrolli i jetëgjatësisë për të shmangur helmimin.
• Vëzhgoni regjimin e pirjes.

Higjiena dhe shëndeti i fëmijëve

Edukimi fizik dhe zhvillimi i fëmijëve janë të lidhur ngushtë me zhvillimin e aftësive dhe shprehive higjienike. Që në moshë të re, çdo ditë në të njëjtën kohë, fëmijët lajnë fytyrat, lajnë dhëmbët, vishen, zhvishen, vendosin sende, lodra. Përsëritja e shpeshtë lejon kujtesën e fëmijës të kapë rendin e veprimeve, kohëzgjatjen e tyre. Sistemi nervor i fëmijëve është shumë pranues dhe plastik në këtë moshë, ndaj është e lehtë për të rriturit të rrënjosin aftësitë e nevojshme higjienike, të cilat gradualisht bëhen automatike.

Megjithatë, nëse humbisni momentin e duhur, ndodh e kundërta. Një fëmijë që nga fëmijëria e hershme nuk ishte mësuar me pastërtinë dhehigjiena, bëhet e ngad altë, e pakujdesshme për higjienën e trupit dhe orale, dhe kjo përfundimisht mund të çojë në dhimbje.

Të jesh jashtë

Siç mund ta shihni nga rutina e përditshme e përshkruar më sipër, një fëmijë parashkollor duhet të kalojë shumë kohë jashtë. Në verë, gjatë pushimeve, kur ka vetëm një mësim, dhe më pas në rrugë, fëmijët kalojnë pothuajse të gjithë ditën në ajër të pastër. Sigurisht, gjithmonë duhet të keni parasysh kushtet e motit dhe shëndetin e fëmijës.

Edhe nëse prindërit janë shumë të zënë, është e nevojshme t'i ndani fëmijët çdo ditë kohë për të dalë jashtë. Fëmijët duhet të vishen sipas motit, mos vishni gjëra shtesë në mënyrë që fëmija të mos ngrijë dhe të djersitet.

Në fundjavë, veçanërisht fëmijët urbanë, këshillohet të dilni në natyrë - në park, pyll, në bregun e detit, ku ajri është më i freskët dhe më i pastër.

Aktiviteti fizik

Në kopsht çdo ditë bëjnë ushtrime në mëngjes, ushtrime pas gjumit. Kurset e edukimit fizik mbahen dy herë në javë. Çdo ditë, fëmijët luajnë një sërë lojërash në natyrë, gara stafetash. Për më tepër, zhvillimi fizik i fëmijës kryhet gjatë shëtitjeve, ekskursioneve, argëtimit sportiv. Në mes të çdo mësimi, i cili kishte pak lëvizshmëri, zhvillohen procesverbalet e edukimit fizik. Këto janë ngrohje të vogla që lehtësojnë tensionin nga muskujt e shpinës.

Ushtrimet zgjidhen në lidhje me karakteristikat e moshës së fëmijëve, aftësinë e tyre fizike,gradualisht kompleksi zgjerohet, numri i përsëritjeve rritet.

Nga teksti i artikullit është e qartë se zhvillimi i hershëm fizik i fëmijës kontribuon në formimin e aftësive motorike të nevojshme për shkollimin e mëvonshëm, përshtat trupin me kushte të reja. Kushtojini vëmendjen e duhur zhvillimit fizik në shtëpi!