Ëndrrat e foshnjave: kur një fëmijë fillon të ëndërrojë

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Gjumi është ilaçi më i mirë, siç thotë shprehja. Për prindërit e një fëmije shumë të vogël, nuk ka asgjë më të mirë se një gjumë i fortë dhe i shëndetshëm i një fëmije. Pse? Po, sepse gjatë kësaj periudhe kohore ata vetë mund të pushojnë.

A ëndërrojnë foshnjat? Le të flasim për gjumin e fëmijëve, për atë që fëmijët ëndërrojnë dhe për rregullat për një gjumë të mirë dhe të qetë të thërrimeve.

dua të fle

Kur një fëmijë nuk fle, më së shumti vuan nëna e re. Së pari, ajo nuk mund ta kuptojë pse foshnja e saj e ushqyer mirë dhe e maskuar po bërtet. Së dyti, pagjumësia e vazhdueshme është shumë e dhimbshme. Kush më mirë se një nënë të dijë për këtë. Dua të fle vazhdimisht, natën fëmija qan. Dhe pasdite nuk ka kohë për të shtrirë: punë dhe shqetësime. Dhe nuk ka pothuajse asnjë ndihmë. Burri punon, edhe gjyshet.

Të tingëllon e njohur? Si mundet që një mami e re e varfër të qëndrojë në pushim të lehonisë dhe të mos çmendet nga mungesa e gjumit? Le t'i drejtohemi Dr. Komarovsky për këshilla.

Këshilla e mjekut

Si lidhen gjumi i fëmijës dhe Komarovsky? Ai jep këshilla të mira për prindërit e rinj. Dhe duhet thënë se këshillat e tijmjaft e lehtë për t'u zbatuar.

Pra, rregullat e arta për prindërit e rinj të privuar nga ndihma e gjyshërve. Informacioni do të jetë i dobishëm jo vetëm për ta, në fakt. Për të gjithë prindërit, pa përjashtim, mjeku rekomandon sa vijon:

1. Fëmija duhet t'i përshtatet mënyrës së prindërve dhe jo anasjelltas.
2. Të rriturit kanë nevojë për të paktën 8 orë gjumë. Prandaj, është e nevojshme të përcaktohet një kohë e përshtatshme për prindërit për të fjetur dhe zgjuar. Shkoni në shtrat në orën 21:00 dhe zgjoheni në 5 të mëngjesit? Ju lutem. Flini nga ora 23:00 deri në 7 të mëngjesit? Nuk ka problem. Përcaktoni kohën dhe caktoni fëmijën për të fjetur një natë, i përshtatshëm për mamin dhe babin.
3. Ku është djepi? Në dhomën e gjumit të prindërve, mandati i saj është një vit. Fëmijët mbi një vjeç duhet të flenë në krevatin e tyre, por në një dhomë të veçantë. Të flesh në shtratin e prindërve është alternativa më e keqe që kanë shpikur mami dhe babi i lodhur.

4. Nuk mund ta lini djalin ose vajzën tuaj të flejë gjatë gjatë ditës. Nëse fëmija fle, do të jetë më e vështirë ta vendosni në shtrat gjatë natës. Kjo do të thotë që prindërit nuk do të jenë në gjendje të pushojnë plotësisht brenda natës.

5. Ushqyerja e natës në tre muajt e parë të jetës së fëmijës kryhet jo më shumë se 2 herë. Çdo gjë tjetër është një teka e foshnjës. Ai nuk dëshiron të hajë, por tërheq vëmendjen ndaj vetes. Pse një nënë duhet të sakrifikojë pushimin e saj sepse fëmija dëshiron të tundet në krahët e saj? Apo babi qëndron zgjuar gjysmën e natës duke kënduar një ninullë? Ai duhet të ngrihet në mëngjes për punë. Largoni fëmijën nga tekat. Ha dhe fle.
6. Shëtitjet gjatë ditës kanë një efekt të dobishëm në trupin e fëmijëve. Dhe nëse kamundësia për të bërë një shëtitje me fëmijën në mbrëmje është e mrekullueshme. Gjumi i shëndoshë dhe i shëndetshëm është i garantuar.
7. Dhoma e gjumit duhet të ajroset. Temperatura optimale e ajrit në të është 18-20 gradë.
8. Në mbrëmje këshillohet që ta lani fëmijën me ujë të freskët. Pas notit aktiv në banjë, ai do të flejë gjatë gjithë natës.

9. Mos harroni një pelenë cilësore. Shpesh fëmijët zgjohen natën për faktin se pelena nuk i duronte sulmet ndaj tij.

Këtu janë rekomandimet e dhëna nga mjeku që gjumi i fëmijës gjatë natës të jetë i shëndoshë.

Sa flenë fëmijët?

Pyetja me interes për nënat e reja: sa duhet të flejë një fëmijë? Nevoja për gjumë tek fëmijët nën 3 muaj është 16-20 orë. Kështu, gjumi i një foshnje muajshe ndërpritet vetëm për të ushqyer dhe ndërruar pelenat.

Një fëmijë gjashtëmujor i duhen 14 orë për pushim të duhur. Në moshën një vjeç, tashmë 13 orë.

Nga çfarë varet gjumi?

Gjumi i mirë i foshnjës varet nga një sërë faktorësh. Edhe ajo që sheh një fëmijë në ëndërr ndikohet nga ndikimet mjedisore. Në veçanti, nëna e foshnjës është një faktor i tillë.

Fëmija nuk fle mirë dhe qan në gjumë? Vlen t'i kushtohet vëmendje gjendjes emocionale të nënës. Ndoshta ajo është nervoze për ndonjë arsye, e lodhur dhe e irrituar. Të mos harrojmë lidhjen e ngushtë mes nënës dhe foshnjës. E keqe për nënën - fëmija vuan.

Pse fëmijët kanë makthe? Ka mundësi që ky fenomen të jetë provokuar nga situata në banesë. DheNuk është e nevojshme që prindërit të grinden. Tinguj të ashpër dhe të lartë gjatë gjumit të foshnjës, drita të ndezura, të folurit me zë të plotë - e gjithë kjo ndikon në cilësinë e gjumit.

Qëmështi i gjirit është çelësi i gjumit të mirë?

Ekziston një mendim se gjumi i fëmijës varet nga përbërja e qumështit. Nëse nëna i përmbahet një diete të rreptë, nuk e shkel atë, atëherë qumështi i saj është i mirë. Pasi ka ngrënë, foshnja do të flejë mirë. Këto foshnja kanë ëndrra të mira dhe të mira.

Varet nga gjendja e nënës siç u përmend më lart. Kur ushqyerja bëhet në një mënyrë të qetë, nëna drejtohet e gjitha tek fëmija, i këndon një këngë dhe dhoma është muzg - fëmija do të pushojë dhe do të flejë mirë.

Nëse një nënë po ushqen foshnjën e saj ndërsa ajo është duke folur në telefon, duke parë TV ose thjesht duke qarë nga lodhja, kjo nuk ka gjasa të kontribuojë në një gjumë të mirë për fëmijën.

Disa besojnë se foshnjat që ushqehen me gji flenë shumë më mirë se bashkëmoshatarët e tyre që ushqehen me formulë. Por kjo është një deklaratë shumë e diskutueshme.

Për çfarë ëndërrojnë foshnjat?

Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se fëmijët shumë të vegjël në ëndërr shohin jetën e tyre para lindjes. Sa më i madh të jetë foshnja, aq më shpejt harron “të shkuarën”. Një fëmijë në moshën gjashtë muajshe sheh njerëzit përreth tij në ëndërr. Ja çfarë ëndërrojnë bebet deri në një vjeç.

Gjatë fazës REM, ju mund të shihni se si fëmija në mënyrë aktive rrudh fytyrën e tij, duke tundur krahët dhe këmbët, duke u përpjekur të rrokulliset. Kjo fazë vjen para zgjimit.

Nëse flasim për gjumë të thellë, këtu mendimet e shkencëtarëve janë të ndara. I vetëmkëmbëngul që fëmija të rritet në këtë kohë, i dyti argumenton se trupi i foshnjës relaksohet.

Gjumi i fëmijës në vit

Shkencëtari amerikan David Fulkes studioi ëndrrat e foshnjave të grupmoshave të ndryshme. Bazuar në vëzhgimet e tij, ai arriti në përfundimin se fëmijët njëvjeçarë shohin ëndrra krejtësisht të ndryshme nga ato shumë të vogla. Kjo është për shkak të aftësisë për t'iu përgjigjur emocionalisht stimujve mjedisorë. Kjo çon në ëndrra pozitive dhe makthe.

Dy deri në tre vjet

Kur flasim për ëndrrat e foshnjave në këtë moshë, ato zakonisht janë të skicuara. Në ëndrrat e fëmijëve kaq të vegjël, nuk ka asnjë histori të vetme. Ato janë të ndërtuara mbi emocione dhe përshtypje, dhe duke qenë se fëmijët i marrin ato në sasi të mëdha gjatë gjithë ditës, ëndrrat e tyre janë jokoherente.

Trevjeçarët tashmë mund të flasin. Shumica prej tyre janë në gjendje të tregojnë atë që kanë ëndërruar. Fëmijët shpesh e shohin veten në ëndrrat e tyre.

Pesë - gjashtë vjet

Çfarë ëndrrash kanë foshnjat në këtë moshë? Përrallë, magjike. Vajzat kanë ëndrra të mira, në të cilat ato veprojnë si princesha, dashnore përrallore të kafshëve. Ata kalërojnë poni të vegjël, takojnë personazhe nga filma vizatimorë të ndryshëm.

Dhe djemtë, çuditërisht, më shpesh ëndërrojnë për situata konflikti në të cilat djemtë janë personazhet kryesore.

Në shkollë, ndryshime të tilla në ëndrra zhduken.

Çfarë ndikon në gjumin e fëmijëve?

Ëndrrat e foshnjave, siç zbuluam, varen nga një sërë faktorësh. Mami ndikon tek foshnjat,fëmijët më të mëdhenj - mjedisi.

Besohet se fëmijët e "kopshtit" shohin ëndrra më të errëta se ato në shtëpi. Ata janë të prekur nga situata stresuese në grup që ndodhin shumë shpesh. Ata fëmijë me të cilët ulen nënat apo gjyshet janë në një ambient më të relaksuar. Kjo është arsyeja pse ata kanë ëndrra të mira.

Le të theksojmë faktorët kryesorë që ndikojnë në ëndrrat e foshnjave:

• Mobilje në shtëpi. Nëse në familje çdo gjë është e qetë, fëmija është i dashur dhe zëri i tyre nuk ngrihet edhe një herë, atëherë ai fle ëmbël dhe mirë.
• Ambjenti i kopshtit ose i shkollës, në varësi të moshës së fëmijës.
• Situatë stresuese.
• Përshtypjet e ditës.
• Moti.
• Mikroklima në dhomë.
• Ndjenja e foshnjës.

Kur një fëmijë ka temperaturë, kjo reflektohet në gjumë të shqetësuar, për shembull.

Ose, nëse foshnja ka qenë jashtë gjatë gjithë ditës, duke luajtur dhe duke u bërë keq, atëherë ai do të flejë shumë mirë. Kjo vlen edhe për të rriturit, çfarë të thuhet për fëmijët. Kampi nuk ka lënduar kurrë askënd.

Nëse foshnja humbi gjumin

Fëmijët gjithashtu vuajnë nga pagjumësia. Por çfarë duhet të bëjnë prindërit në këtë rast? Mundohuni të zbuloni arsyen. Ndoshta diçka po e pengon fëmijën të flejë siç duhet. Edhe një dhomë e ajrosur dobët mund të shkaktojë pagjumësi.

A ju kujtohet nëse fëmija ka rënë ditët e fundit? Nuk u plagos? Nëse foshnja është më e madhe, është e mundur që e tijdiçka e shtyp deri në atë masë sa nuk mund të flejë. Flisni me të, zbuloni me kujdes arsyen.

Asgjë nuk ndihmoi? Më duhet të shkoj te pediatri, asgjë tjetër nuk ka mbetur. Asnjëherë mos i jepni foshnjës tuaj pilula gjumi pa recetën e mjekut.

Përmbledhje

Në artikull folëm se sa e rëndësishme është që prindërit të vendosin një rutinë të përditshme për fëmijën e tyre. Ne folëm për faktorët që ndikojnë në gjumin e fëmijëve. Dhe më e rëndësishmja, mësuam se çfarë ëndërrojnë fëmijët e grupmoshave të ndryshme. Le të theksojmë aspektet kryesore:

• Prindër të shëndetshëm dhe të çlodhur janë çelësi i lumturisë për fëmijën. Mami dhe babi duhet ta përshtatin fëmijën me rutinën e tyre të përditshme, por jo anasjelltas.
• Ushqyerja natën e nënës është e nevojshme për foshnjat deri në 3 muaj. Dhe jo 5-6 në natë, jo më shumë se dy. Mos e kënaqni fëmijën tuaj me vëmendje të tepruar nëse nuk dëshironi të harroni pushimin dhe gjumin tuaj.
• Fëmijët nën gjashtë muaj ëndërrojnë jetën e tyre para lindjes.
• Në gjashtë muaj, fëmija ëndërron njerëzit rreth tij.
• Në moshën dy vjeçare, foshnjat kanë ëndrra episodike që nuk lidhen me asnjë linjë koherente.
• Në moshën trevjeçare, ëndrrat janë tashmë më emocionale dhe të strukturuara.
• Pesë-gjashtë vjet - koha e ëndrrave përrallore me princesha të bukura dhe dragonj të frikshëm.
• Gjendja emocionale dhe mendore e nënës ndikon në gjumin e foshnjës.
• Fëmijët më të rritur ndikohen nga faktorët mjedisorë. Stresi, përshtypjet dhe emocionet e reja reflektohen në ëndrra.

Përfundim

Tani lexuesit e dinë se çfarë ndikon në gjumin e një fëmije. Dhe çfarë mund të shohin fëmijët në ëndrrat e tyre.

Si ta mbroni fëmijën nga një ëndërr e keqe? Shëtitje në ajër të pastër, aktivitet minimal në mbrëmje dhe një atmosferë relaksuese në familje.

Mos lini pas dore këshillën e Dr. Komarovsky: prindërit duhet të flenë të paktën tetë orë. Një fëmijë ka nevojë për një nënë dhe baba të lumtur dhe të ekuilibruar. Vështirë se mund të quash një mami të ekuilibruar që mërzitet me fëmijën e saj sepse nuk mund të flejë mjaftueshëm. Ose një baba që detyrohet të lëkundë një fëmijë për gjysmën e natës, dhe në mëngjes nxiton në punë. Prindër të lumtur - fëmijë të lumtur.