Pirja e duhanit nga nëna gjatë ushqyerjes me gji

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:09

Për këtë temë, mendimi i shkencëtarëve dhe mjekëve është i paqartë: pirja e duhanit gjatë ushqyerjes me gji është e padëshirueshme. Por, për fat të keq, shumë nëna duhanpirëse nuk heqin dorë nga kjo varësi as gjatë shtatzënisë, as pas lindjes së një fëmije, madje edhe kur ushqehen me gji. Megjithatë, gratë që pinë duhan shpesh pyesin veten: cili është rreziku i pirjes së duhanit gjatë ushqyerjes me gji? A mund të ushqehen me gji apo duhet të lënë duhanin për të ushqyer me gji? Dhe si mund ta minimizoni efektin e nikotinës në trupin e fëmijës suaj? Përgjigjet për këto pyetje mund të gjenden në këtë artikull.

Efektet vdekjeprurëse nga ekspozimi ndaj cigareve

Është vërtetuar se doza vdekjeprurëse e nikotinës për një person të shëndetshëm është 60 mg (nëse hani duhan), ndërsa një cigare përmban afërsisht 9 mg nikotinë. Kjo është një dozë vdekjeprurëse për një fëmijë njëvjeçar, pesha mesatare e të cilit ështëjo më shumë se 10 kg, mund të gjejë aksidentalisht një cigare dhe ta hajë. Tymi i dorës së dytë është vërtetuar të jetë edhe më toksik se tymi i thithur nga një duhanpirës. Nikotina është shumë e dëmshme për një fëmijë, jo vetëm në formën e pirjes pasive të duhanit, por edhe në formën e një nëne duhanpirëse që prek një fëmijë, pasi nikotina depërton në trup edhe përmes lëkurës. Nëse një fëmijë thjesht e merr këtë cigare dhe e shtyp dhe e thyen me duar, atëherë kjo është gjithashtu shumë e rrezikshme për shëndetin e tij. Prandaj, prindërit duhet të kenë kujdes se ku i lini cigaret dhe nëse fëmija juaj mund t'i arrijë ato.

Pse cigaret janë të dëmshme?

Çdo grua e di se sa e keqe është pirja e duhanit për një person, si dhe pasojat e pirjes së duhanit gjatë ushqyerjes me gji. Por fatkeqësisht, gjithnjë e më pak gra shtatzëna janë në gjendje të heqin dorë nga ky zakon i keq për hir të shëndetit të foshnjës së tyre. Ndoshta ata nuk e dinë se çdo cigare përmban më shumë se 3900 elementë të rrezikshëm për trupin e njeriut dhe nga ky numër, afërsisht 60 mund të ndikojnë në shfaqjen e kancerit. E gjithë kjo është për shkak të pirjes së duhanit.

A kalon nikotina në qumësht gjatë ushqyerjes me gji?

Po, fëmija juaj mund të marrë nikotinë nëpërmjet qumështit të gjirit. Pasi një grua ka pirë një cigare, nikotina hyn në qarkullimin e gjakut përmes mushkërive dhe arrin përqendrimin e saj maksimal atje 25 minuta më vonë. Gjaku ushqen të gjitha organet dhe indet, helmi përhapet përmes qarkullimit të gjakut në të gjithë trupin, duke hyrë në qumështin e gjirit. Nikotina ndikon në enët e gjakut dhe kanalet e qumështit, i ngushton ato,ngadalëson hyrjen e oksigjenit në inde dhe vështirëson prodhimin e qumështit. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e nikotinës në gjak është e njëjtë si në qumështin e gjirit. Pas një kohe të caktuar (2.5 orë), helmi hiqet si nga gjaku ashtu edhe nga qumështi i gjirit.

E rëndësishme

Duhet të mbani mend gjithmonë se pirja e duhanit rrit efektin e kafeinës, e cila është gjithashtu e padëshirueshme për fëmijën, kështu që nëse nëna ende pi duhan gjatë ushqyerjes me gji, atëherë nuk duhet ta bëni këtë me një filxhan kafe, siç pëlqejnë shumë duhanpirës. për të bërë. Gjithashtu, gjatë dhe pas pirjes së duhanit, qumështi i gjirit nuk është aq i ngopur me vitamina esenciale dhe enzima të dobishme, përveç kësaj, ai fiton shijen dhe erën e cigares, e cila zgjat një orë pas pirjes së duhanit.

Shembuj të studimeve shkencore mbi pirjen e duhanit nga nëna gjatë ushqyerjes me gji

1. Nëse një nënë pi më shumë se 21 cigare në ditë gjatë ushqyerjes me gji, dëmi i shkaktuar nga nikotina tek fëmija rritet disa herë. Pirja e shpeshtë e duhanit shkakton një ulje të furnizimit me qumësht dhe në raste të rralla shkakton simptoma të caktuara tek një fëmijë, përkatësisht: të përziera, të vjella, dhimbje barku, diarre, astma, infeksione të veshit.
2. Pirja e duhanit gjatë ushqyerjes me gji është një parakusht për shkëputjen e hershme nga gjiri. Sipas statistikave, ushqyerja zgjat vetëm 3-5 muaj, gjithashtu ka një rënie të prodhimit të qumështit dhe ulje të nivelit të prolaktinës në gjak, e cila është një hormon proteinik dhe është përgjegjës për stimulimin e prodhimit të qumështit.zvogëlohet me 50% kur pi duhan.
3. Nëse në shtëpi ka njerëz që pinë duhan, atëherë në këto familje fëmijët janë të rrezikuar nga sëmundje të tilla: bronkiti, sindroma e vdekjes së papritur të foshnjave dhe pneumonia.
4. Fëmijët prindërit e të cilëve pinë duhan kanë më shumë gjasa të bëhen vetë duhanpirës në të ardhmen. Gjithashtu, nëse babai dhe nëna pinë duhan në shtëpi, kjo mund të dyfishojë rrezikun e kancerit të mushkërive tek foshnja në të ardhmen.
5. 45% e foshnjave të ushqyera nga nënat duhanpirëse janë treguar të kenë dhimbje barku (3-4 orë të qara të forta) krahasuar me 28% të foshnjave të ushqyera me gji nga nënat jo duhanpirëse. Megjithatë, marrëdhënia mes dhimbjeve të barkut dhe pirjes së duhanit vërehet edhe me ushqimin artificial të fëmijës. Studimet kanë treguar se dhimbje barku është një lloj migrene tek fëmijët dhe nuk ka rëndësi nëse nëna pi duhan apo dikush tjetër në shtëpi, dhimbje barku tek këta fëmijë është shumë më e zakonshme, pasi tymi i cigares është irritues për fëmijën.
6. Toksinat nga tymi i cigares ndikojnë në zorrët e foshnjës, duke shkaktuar dhimbje dhe ankth. Helmi gjithashtu dëmton pjesët e sipërme të traktit tretës - fëmija shpesh gromësirë, ha më pak dhe për këtë arsye fiton dobët peshë.
7. Studiuesit kanë sugjeruar gjithashtu që qumështi i gjirit nxit zhvillimin e trurit dhe ndihmon në kundërveprimin e efekteve negative të pirjes së duhanit gjatë shtatzënisë.

Këshilla e ekspertëve

Nëse i drejtohemi gjykimit të Evgeny Komarovsky për pirjen e duhanit gjatë ushqyerjes me gji, atëherë aibeson se nëse një nënë gjidhënëse e kupton që pirja e duhanit është e keqe, por në të njëjtën kohë nuk mund ta lërë këtë zakon të keq, atëherë është e nevojshme të kufizohet sasia e nikotinës që hyn në qumësht. Së pari, nëna duhet të pijë cigare me përmbajtje minimale të nikotinës dhe ta bëjë këtë sa më pak të jetë e mundur. Në fund të fundit, nuk ka ilaçe dhe vitamina që mund të neutralizojnë efektet e nikotinës, përndryshe të gjithë duhanpirësit do t'i përdornin këto pilula shpëtimi. Gjithashtu, veprimet shtesë dhe të nevojshme janë për të siguruar që fëmija të hajë mirë, të marrë frymë shumë ajër të pastër. Në varësi të të gjitha rekomandimeve, rreziku i nikotinës do të jetë minimal. Për sa i përket të ushqyerit, nuk ka asgjë më të mirë se qumështi i nënës për një fëmijë.

Zëvendësuesit e nikotinës

Nivelet e nikotinës në gjak te duhanpirësit (mbi 21 cigare në ditë) janë rreth 43 nanogramë për mililitër, ndërsa i njëjti nivel në shumicën e zëvendësuesve të nikotinës është mesatarisht 16 nanogramë për mililitër. Kështu, kur përdorni çamçakëz me nikotinë, niveli i nikotinës në qumështin e gjirit është mesatarisht 55% më pak se ai i atyre që pinë cigare. Megjithatë, në të njëjtën kohë, copëza krijon një nivel konstant dhe megjithatë më të ulët të nikotinës plazmatike sesa çamçakëzi i nikotinës, pasi mund të çojë në ndryshime më të mëdha në nivelet e nikotinës plazmatike. Kjo do të thotë, kur një çamçakëz e tillë përtypet shpejt, nikotina hyn në qarkullimin e gjakut në të njëjtën sasi si kur pini një cigare. Mjekët rekomandojnë që nënat që dëshirojnë të përdorin këto çamçakëz nikotine gjatë ushqyerjes me gji, të mos ushqehen me gji.foshnja brenda 2-3 orëve pas përdorimit të kësaj çamçakëz.

Këshilla dhe truke për nënat duhanpirëse

1. Nëse keni vullnet dhe, më e rëndësishmja, dëshirën për të pasur një fëmijë të shëndetshëm, atëherë lëreni fare duhanin!
2. Nëse kjo nuk funksionon, atëherë përpiquni të minimizoni numrin e cigareve që përdorni në ditë. Shkencëtarët e kërkimit rekomandojnë pirjen e duhanit deri në 5 cigare në ditë.
3. Pini duhan menjëherë pas dhënies së gjirit, d.m.th., përpiquni të kaloni sa më shumë kohën nga pirja e duhanit deri te ushqyerja e radhës, në mënyrë që gjaku të pastrohet deri diku nga nikotina, duke parandaluar kështu dëmin e pirjes së duhanit gjatë ushqyerjes me gji. ishte minimale. Për shembull, duhen 1.5 orë që të paktën gjysma e nikotinës të eliminohet nga trupi juaj.
4. Mos pini duhan në ambiente të mbyllura me një fëmijë, pasi pirja pasive e duhanit të një fëmije është shumë më e keqe sesa të ushqeni me gji një nënë që pi duhan. Pini duhan më mirë jashtë, larg fëmijës tuaj dhe mos lejoni askënd të pijë duhan pranë fëmijës suaj.
5. Mos pini duhan midis orës 21:00 dhe 9:00. Duke qenë se dëmi nga pirja e duhanit gjatë ushqyerjes me gji është më i rrezikshëm gjatë kësaj periudhe, për faktin se pirja e duhanit gjatë natës rrit rrezikun e sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS).
6. Që substancat e dëmshme të largohen më shpejt nga trupi, është e nevojshme të konsumoni sa më shumë lëngje.
7. Ndërroni rrobat e tjera pas pirjes së duhanit, lani duart mirë nga era e duhanit. Duhet pastruar tërësishtdhëmbët.
8. Duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë ushqyerjes së duhur. Mundohuni të hani ushqime ushqyese dhe të pasura me minerale dhe të merrni vitaminat që ju nevojiten.

Si të lini duhanin?

Nëse jeni një nënë që pi duhan dhe ushqen me gji, atëherë duhet të mendoni për këtë problem. Për t'u larguar në mënyrë të pavarur nga ky zakon i keq, mjafton të shkruani një listë me fakte pozitive që do të merrni kur të hiqni dorë nga cigaret. Mund të jetë çdo gjë, si përmirësimi i shëndetit tuaj dhe shëndetit të fëmijës suaj, mundësia për të luajtur sport, kursimi i parave dhe shumë më tepër. Para së gjithash, jeni ju që duhet të bëheni një shembull i mirë për fëmijët tuaj, pasi një fëmijë, duke parë prindërit e tij, do të ndërtojë edhe jetën e tij personale.

Përfundim

Sipas komenteve për pirjen e duhanit gjatë ushqyerjes me gji, mund të konkludohet se nëse keni një zgjedhje midis dy opsioneve, përkatësisht: ndaloni të ushqyerit dhe pirjen e duhanit sepse nuk mund ta ndaloni duhanin, ose ushqyerjen me gji dhe pirjen e duhanit. Atëherë duhet të mbani mend gjithmonë se, së pari, çdo muaj ushqyerje me gji, në përqindje, ul rrezikun që një grua të zhvillojë kancer ovarian dhe kancer të gjirit. Së dyti, nëse vendosni të pini duhan dhe të mos ushqeni me gji fëmijën tuaj, foshnja e ushqyer me formulë ka një rrezik dukshëm më të lartë të infeksioneve, problemeve të frymëmarrjes, alergjive, astmës dhe çrregullimit të mungesës së vëmendjes sesa foshnjat, nënat duhanpirëse të të cilëve vazhduan të ushqeheshin me gji.

Dhe mos harroni se ushqyerja me gji është gjithmonë një alternativë më e mirë, në rast të pirjes së duhanit, sesa zëvendësuesit e qumështit të gjirit. Për shkak të vlerës unike të qumështit të gjirit, i cili mund të kompensojë më shumë se sa efektet e dëmshme të pirjes së duhanit, të paktën në krahasim me ushqimin me formulë.