Dieta tek një fëmijë pas helmimit: menyja e duhur

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:10

Një nga sëmundjet më të zakonshme tek fëmijët është helmimi. Në mënyrë që fëmija të jetë në gjendje të shërohet më shpejt, ai duhet të zgjedhë dietën e duhur. Pajtueshmëria me dietën do t'i lejojë trupit të kthehet në punën e duhur dhe të plotë gradualisht, pa stres të panevojshëm në organet e tretjes. Pasi të mbeten pas simptomat kryesore të sëmundjes, duhet të mendoni për përpilimin e menusë së duhur. Në të njëjtën kohë, vlen të merret parasysh veçoria e helmimit të transferuar, shkaku dhe pasojat e tij.

Çfarë është helmimi?

Helmimi nga ushqimi është një sëmundje e shkaktuar nga gëlltitja e një mikroorganizmi ose toksinash.

Në varësi të shkakut, helmimi ndahet në disa lloje:

• Mikrobik - i lidhur me gëlltitjen e mikrobeve si enterokoket, streptokoket, stafilokokët, kërpudhat dhe të tjerët.
• Jo-mikrobik - i lidhur me bimët dhe ushqimet e detit.
• Kimike - shkaku është gëlltitja e komponimeve kimike (nitrateve, pesticideve) në trup.

Simptomathelmimi

Simptomat kryesore të helmimit mund të jenë: diarre, të vjella, nauze, letargji, temperaturë, marramendje, dhimbje barku. Në raste të rënda, mund të ndodhë humbja e vetëdijes dhe konvulsione.

Një hap i rëndësishëm drejt rikuperimit të plotë të trupit të fëmijës është ushqimi i duhur. Dieta e një fëmije pas helmimit duhet të bëhet duke marrë parasysh karakteristikat e sëmundjes së tij. Në fund të fundit, qasja e duhur do të ndihmojë në kompensimin e mungesës së lëndëve ushqyese dhe vitaminave të humbura gjatë sëmundjes.

Opinion i Dr. Komarovsky

Për të neutralizuar toksinat që shkaktuan sëmundjen, keni nevojë për ushqim të veçantë (dietë) pas helmimit tek fëmijët. Komarovsky në një situatë të tillë rekomandon të përmbaheni nga ngrënia gjatë ditës së parë. Kjo bëhet për të hequr shpejt helmet nga trupi. Në këtë kohë, fëmija duhet të pijë shumë lëngje. Do të ndihmojë në largimin e toksinave.

Regjimi i pirjes

Një nga pasojat më të zakonshme të helmimit është dehidrimi. Shkaku i zhvillimit të tij janë të vjellat e shpeshta, diarreja ose temperatura e lartë e trupit. Dehidratimi mund të shkaktojë mpiksje gjaku, dehje ose çekuilibër në ekuilibrin ujë-kripë të trupit. Për të rivendosur ekuilibrin e ujit, duhet të rregulloni regjimin e pirjes së fëmijës.

Për të rikthyer forcën, përveç ujit të pijshëm të freskët dhe çajit të nxehtë, dieta e fëmijës pas helmimit duhet të përfshijë infuzione me kripë uji. Ato përgatiten nga një pluhur që mund të blihet në çdo zinxhir farmaci.

Ushqimifëmija gjatë sëmundjes

Të ushqyerit në rast helmimi te fëmijët në periudhën akute duhet të lehtësohet. Nuk është e nevojshme të mbingarkoni trupin. Ai tani ka nevojë për forcë për të luftuar infeksionin. Jepini përparësi pjatave të lëngshme, gjysmë të lëngshme ose të pjekura. Është mirë që ushqimet të zihen në avull ose të zihen, pastaj të fshihen ose grihen me blender. Kavanozët e ushqimit për fëmijë janë perfektë gjatë periudhës së sëmundjes.

Kushtojini vëmendje gjendjes së fëmijës dhe oreksit të tij. Rekomandohet që pacienti të ushqehet shpesh, por në pjesë të vogla. Nëse shihni që fëmija nuk ka oreks, atëherë mos insistoni. Ndoshta është ende e vështirë për të. Përndryshe, ngrënia e tepërt mund t'ju bëjë të ndiheni keq, duke çuar në të përziera dhe madje edhe të vjella.

Mos kënaq tekat dhe tekat e foshnjës, edhe nëse vërtet dëshironi. Eliminoni ushqimet e rënda nga dieta juaj. Lërini salsiçet, patatinat, ëmbëlsirat për një periudhë të shëndetshme. Përdorimi i tyre mund të shkaktojë inflamacion të pankreasit, është i mbushur me zhvillimin e kolecistitit ose sëmundjeve të tjera, do të përkeqësojë rrjedhën e sëmundjes themelore.

Pra, çfarë të hani kur helmoni një fëmijë?

Në mënyrë që ushqimi të jetë i dobishëm, duhet ta balanconi atë. Ai duhet të përmbajë sasinë e nevojshme të yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve.

Kushtojini vëmendje të veçantë proteinave. Nuk mund ta përjashtoni plotësisht nga dieta. Duhet të jetë i pranishëm dhe me origjinë shtazore. Është mirë të hani produkte qumështi dhe gjizë. Ato janë të pasura me proteina, gjë që është më e lehtëi tretshëm.

Dieta e një fëmije pas helmimit duhet të përmbajë një sasi të reduktuar yndyre. Është më mirë të ulni shkallën e konsumit me 10-20 për qind. Arsyeja për këtë është një shkelje e procesit të prodhimit dhe prishjes së enzimave. Të patretura dhe të papërpunuara, ato çojnë në një shkelje të mjedisit acid-bazë të trupit. Bëhet më acid, gjë që vetëm e bën fëmijën të ndihet më keq.

Nuk duhet të përfshini një sasi të madhe karbohidratesh në meny. Kjo është e mbushur me fermentim të shtuar në zorrët ende të brishta. Jepini përparësi ushqimeve të tilla me karbohidrate si drithërat. Duhet të zihen në ujë që të mos rëndojnë trupin.

Pasi periudha akute të përfundojë gradualisht, dieta duhet të zgjerohet. Kjo duhet të bëhet pa probleme, duke shtuar ushqime të caktuara në sasi të vogla. Kjo do të ndihmojë në uljen e ngarkesës në sistemin tretës.

Ushqyerja për dhimbjet e stomakut

Dieta e fëmijës duhet të bazohet dhe të marrë parasysh simptomat e sëmundjes. Pra, nëse goditja kryesore ka rënë në stomak, atëherë sëmundja do të shfaqet si dhimbje në bark. Në një situatë të tillë, dieta e përshkruar për gastrit është e përshtatshme.

1. Së pari, sigurohuni që fëmija juaj të marrë mjaftueshëm lëngje.
2. Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm. Në ditën e parë të sëmundjes, reduktoni dietën pothuajse përgjysmë. Më pas rritni gradualisht porcionet. Rreth ditës së katërt, sasia e ushqimit duhet të jetë normale.

Nëse fëmija nuk është ende një vjeç, atëherë dieta e tij duhet të përbëhet ngaqumështi i gjirit ose formula. Në të njëjtën kohë, nuk duhet ta kufizoni atë, ta ushqeni sipas kërkesës. Pasi fëmija të mbushë gjashtë muaj, mund të futni gradualisht qull qumështi (në një raport 1 me 1). Vetëm pas 2 ditësh mund të shtoni produkte qumështi (gjizë). Pas kësaj, puretë e perimeve dhe lëngjet e frutave mund të futen në sasi të vogla.

Dieta për një fëmijë (2 vjeç) pas helmimit do të jetë më e pasur nëse ai tashmë ha ushqim nga tryeza e përbashkët. Paralelisht me qullën e qumështit, mund të përfshini pure perimesh, supa dhe pjata me mish.

Dieta pas helmimit tek fëmijët 6 vjeç e lart bazohet në të njëjtat parime. Mos harroni të përfshini produktet e qumështit në dietën tuaj. Ato do të ndihmojnë në normalizimin e punës së traktit gastrointestinal. Menuja zgjerohet gradualisht, në varësi të moshës së fëmijës.

Ushqyerja për enteritin

Nëse një fëmijë zhvillon diarre si pasojë e helmimit, atëherë goditja kryesore ka rënë në traktin gastrointestinal. Kjo do të thotë që ju duhet të zvogëloni ngarkesën në zorrët përmes të ushqyerit.

1. Rregulloni regjimin tuaj të pijes. Fëmija humbet shumë lëngje, të cilat duhet të plotësohen për një shërim të shpejtë.
2. Kujdes me qumështin. Qumështi i pastër është një produkt mjaft i rëndë për një trup të dobësuar. Gjatë përgatitjes së drithërave, hollojeni me ujë në raport 1 me 1 ose preferoni ditët e para të qullës në ujë. Është më mirë që përkohësisht të përjashtoni plotësisht qumështin e pastër nga dieta. Jepini përparësi produkteve të qumështit. Megjithatë, ka edhe disa nuanca këtu. Pra, kefiri mund të shkaktojë lehtësimkarrige.
3. Përjashtoni nga menyja perimet dhe frutat e pasura me fibra. Për shkak të dobësisë së zorrëve, përdorimi i tyre mund të shkaktojë rritjen e formimit të gazit. Për të njëjtën arsye, do t'ju duhet të braktisni përkohësisht produkte të tilla si: lakër turshi, panxhari, rrepka, agrumet, bishtajore, kastravecat, rrushi, kumbulla, buka e zezë dhe zarzavatet.
4. Kujdes me yndyrnat. Yndyrnat shtazore më së miri përjashtohen përkohësisht nga dieta. Ato do të duhet të zëvendësohen me perime, por edhe numri i tyre duhet të jetë dukshëm më i ulët se norma.
5. Ushqimi i eritritit duhet të jetë i ngrohtë, i butë dhe të mos përmbajë shumë erëza.

Dietë për një fëmijë pas helmimit: menutë dhe rekomandimet

Pjatat kryesore në dietën e fëmijëve pas helmimit duhet të jenë:

1. Qyll mbi ujë ose qumësht të holluar me konsistencë rrëshqitëse. Lëngjet e mishit të pulës ose perimeve me pak yndyrë, në të cilat mund të shtoni petë ose oriz. Nëse fëmija nuk ndihet mirë, atëherë ofroni supë pure (thjesht duke e copëtuar gjellën me blender).
2. Nga drithërat është më mirë të preferoni orizin ose hikërrorin. Në rastin e infeksionit rotavirus, qumështi nuk duhet të shtohet në drithëra. Gatuajini me ujë.
3. Nga perimet dhe frutat gjatë periudhës së sëmundjes mund të: karrota të ziera, brokoli, lulelakër, banane, mollë të pjekura.
4. Në ditën e 3, ju mund të futni produktet e qumështit të fermentuar në dietë. Filloni me gjizë, kefir ose kos pa sheqer.
5. Kujdes me karbohidratet. Bollëku i tyre mund të çojë në një përkeqësim të simptomave. Për këtë arsye, është më mirë të filloni të provoni pure patatesh jo më herët se 3-4 ditë.
6. Do të jetë e dobishmepërfshirja në menunë e peshkut. Preferoni peshkun detar, pa yndyrë. Është më mirë ta zieni, ta zieni me avull ose ta piqni në furrë.

Dieta e një fëmije pas helmimit duhet të përjashtojë plotësisht ushqime të tilla:

1. Nëse merrni një infeksion rotavirus, do t'ju duhet të hiqni dorë nga produktet e qumështit. Përdorimi i tyre mund të përkeqësojë simptomat e sëmundjes.
2. E tymosur, e yndyrshme dhe pikante duhet të përjashtohen plotësisht, duke përfshirë periudhën e rikuperimit.
3. Hiqni dorë nga mielli dhe ëmbëlsirat. Këto produkte mund të çojnë në rritjen e formimit të gazit, gjë që do të ndikojë negativisht në mirëqenien e foshnjës. Një fëmijë pas helmimit mund të bëhet kapriçioz, por ju nuk duhet t'i nënshtroheni bindjes së tij.
4. Ju duhet të hiqni dorë nga zarzavatet për të paktën një javë. Bollëku i fibrave do të jetë një barrë e rëndë për një trup të brishtë.

Mendoni se çfarë duhet të hani për një fëmijë në rast helmimi: një menu mostër mund të duket kështu.

Mëngjesi: pelte ose komposto frutash të thata, qull bollgur mbi ujë

Drekë: lëng mishi i pulës pa dhjamë.

Snack: pelte.

Darka: pure perimesh dhe qofte gjeldeti.

periudha e rikuperimit

Rimëkëmbja e trupit të një fëmije pas helmimit mund të marrë periudha të ndryshme kohore. Si rregull, nga një javë në tre. Gjatë gjithë kësaj kohe ju duhet të ndiqni një dietë. Ushqimi duhet të jetë i lehtë dhe të mos shkaktojë simptoma të pakëndshme. Parimet kryesore të të ushqyerit gjatë periudhës së rikuperimit duhet të jenë:

• Pije e bollshme.
• Avull ose vlim.
• Ushqimi duhet të jetë i ngrohtë.
• Shmangni ushqimet që irritojnë traktin gastrointestinal.

Përfundim

Kështu, duke ditur parimet bazë të ushqyerjes së fëmijës gjatë një sëmundjeje, çdo nënë mund ta ndihmojë atë të shërohet sa më shpejt të jetë e mundur.