Frikat e natës tek një fëmijë: shkaqet, simptomat, konsultimi me një psikolog dhe pediatër, trajtimi dhe parandalimi i frikës së përsëritur

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Frikat e natës tek një fëmijë klasifikohen nga specialistët si një grup i përhapur i çrregullimeve të gjumit. Shumë prindër e kanë hasur manifestimin e tyre tek fëmija i tyre të paktën një herë në jetën e tyre. Mbi të gjitha, fëmijët kanë frikë nga ëndrrat e këqija, errësira, mungesa e nënës dhe vetmia.

Terroret e natës së fëmijëve janë më të zakonshmet midis moshës 3 dhe 13 vjeç. Sipas të dhënave të disponueshme, deri në 50% e foshnjave vuajnë nga një fenomen kaq i pakëndshëm. Frika e natës është më e theksuar tek një fëmijë 3-vjeçar. Cilat janë arsyet e një fenomeni kaq të pakëndshëm dhe si ta eliminoni atë njëherë e përgjithmonë?

Kur ndodh kjo?

Tmerret e natës duhet të dallohen nga ankthet. E dyta prej tyre vijnë tek një person gjatë fazës aktive të gjumit, domethënë në gjysmën e dytë të natës. Prandaj, pasi zgjohet, vazhdon të kujtojë përmbajtjen e tyre. E kundërta vërehet me frikën e natës. Ato vijnë gjatë fazës së ngad altë, pothuajse menjëherë pasi foshnja ka rënë në gjumë, dhe për këtë arsye nuk mbahen mend.

Ngritja me tmerret e natës tek një fëmijë ndodh me lëvizje dhe ulërima kaotike. Pas kësaj, foshnja nuk qetësohet për 15-40 minuta të tjera. Gjatë aktivizimit të frikës së natës tek fëmijët, Komarovsky (pediatër i njohur) tregon se fëmija vazhdon të flejë. Kjo është arsyeja pse ai nuk i njeh njerëzit e afërt. Dhe në mëngjes fëmija nuk është në gjendje të kujtojë atë që ndodhi.

Psikologët besojnë se tmerret e natës së një fëmije janë një fenomen absolutisht i natyrshëm. Kjo është për shkak të përfundimit të procesit të formimit të sistemit nervor qendror. Dhe vetëm në rastin kur sulmet e terrorit të natës tek fëmijët përsëriten shpesh, prindërit duhet të kontaktojnë një specialist me fëmijën e tyre. Konsideroni shkaqet e këtij fenomeni të pakëndshëm tek fëmijët e moshave të ndryshme.

1 deri në 3 vjeç

Gjumi i foshnjave në këtë periudhë moshe, si rregull, është shumë i thellë. Ato histori dhe foto që u vijnë gjatë pushimit të një nate thjesht fshihen nga kujtesa. Kjo është arsyeja pse, pasi zgjohen, thërrimet nuk i mbajnë mend ëndrrat e tyre. Për shkak të kësaj, nuk vërehen sulme të terrorit të natës tek fëmijët në këtë moshë. Ndonjëherë është e vështirë për të voglin të bjerë në gjumë. Por në këtë moshë shoqërohet me një ditë tepër aktive, plot mbresa. Për më tepër, fëmijë të tillë praktikisht nuk e dallojnë një ëndërr nga realiteti. Ata ndonjëherë zgjohen dhe qajnë vetëm sepse nuk janë në gjendje t'i japin vetes një shpjegim për ndryshimin e situatës, që mund të shkaktohet, për shembull, nga fakti se foshnja, pasi ka luajtur në diell, ka mbetur papritmas vetëm në një dhomë e errët. Por pasi fëmijët gjejnë pranë tyre nënën e tyre, ata qetësohen shpejt dhe menjëherëpo bie në gjumë.

3 deri në 4 vjeç

Frikat e para të natës tek një fëmijë shfaqen në një kohë kur truri i tij përfundon procesin e formimit të tij. Në këtë kohë tek foshnjat ndodh ndarja e realitetit nga ëndrra.

Në moshën 3-4 vjeç, tmerret e natës së një fëmije lidhen me frikën e tij nga errësira, si dhe me aktivitetin e dhunshëm të fantazisë. Në imagjinatën e tij, truri i një njeriu të vogël vizaton piktura të hijeve që fillojnë të shihen, për shembull, si një përbindësh i tmerrshëm përrallash. Zvarritet nga pas dollapit dhe është gati për të kapur fëmijën me putrën e tij të madhe me gëzof. Nuk ka gjasa që fëmija të jetë në gjendje të bjerë në gjumë.

5 deri në 7 vjeç

Gjatë kësaj periudhe të jetës së fëmijës bëhet socializimi i tij. Frika e natës tek fëmijët e moshës 5-7 vjeç shoqërohet me këtë proces. Kjo është periudha kur fëmijët fillojnë të kërkojnë dhe mbrojnë në mënyrë aktive vendin e tyre në shoqëri. Njohja e të tjerëve bëhet jashtëzakonisht e rëndësishme për ta. Fëmija mund të jetë i shqetësuar për një grindje me miqtë. Ai është gjithashtu i shqetësuar për mendimet, për shembull, për shfaqjen e nesërme në një matinee festive, etj.

Duke filluar nga mosha 5 vjeçare, frika e natës e një fëmije shpesh shoqërohet me përjetimin e një situate konflikti me nënën e tij. Për t'i parandaluar ato, të gjitha aspektet negative duhet të zgjidhen me të gjitha mjetet. Përndryshe, foshnjës do t'i duket se nëna e tij ka pushuar së dashuruari dhe nuk do ta dojë më kurrë.

Në këtë moshë, fëmijët janë të shqetësuar për performancën e atyre funksioneve ende minimale sociale që u janë caktuar në këtë kohë. Midis tyrelojëra të përbashkëta, kryerja e punëve të thjeshta të shtëpisë etj. Në rast të ndonjë dështimi gjatë këtyre proceseve të thjeshta, mund të ketë ndikim negativ në psikikën e foshnjës. Kjo patjetër do të ndikojë në gjumin e tij.

7 deri në 9 vjeç

Nëse frika e natës tek fëmijët në moshën 6 vjeçare shoqërohet me përshtatjen në shoqëri, atëherë pas hyrjes në shkollë lindin ankthe dhe fobi të reja. Ata janë formuar nga mjedisi i tyre i ri dhe mësimi.

Frikat e natës tek fëmijët 7-vjeçarë shkaktohen nga fakti se në këtë moshë nxënësit e shkollës nuk janë ende në gjendje të kontrollojnë plotësisht emocionet e tyre. Dhe kjo është veçanërisht e dukshme gjatë një periudhe të mbingarkesës së rëndë.

Mendimet ankthioze rreth shkollës mundojnë fëmijët, zakonisht deri në moshën 9-vjeçare. Në mbrëmje, fëmija fillon të rimendojë gjithë ditën që jetoi. Dhe ndonjëherë ai nuk është gjithmonë në gjendje të përballojë emocionet në rritje, veçanërisht kur është shumë i ngarkuar.

Prandaj është e rëndësishme që prindërit të vërejnë në kohë shenjat e para të punës së tepërt tek fëmija i tyre dhe të planifikojnë ditën e tij duke marrë parasysh karakteristikat individuale dhe moshën.

Rreth kësaj periudhe, fëmijët fillojnë të kuptojnë se jeta në tokë nuk është e përjetshme. Kjo zgjon tek ata frikën e vdekjes. Ata mund të kenë frikë, për shembull, se do të bien në gjumë në mbrëmje dhe nuk do të zgjohen në mëngjes. Frika tek fëmija lind edhe për shkak të gjasave që prindërit të vdesin dhe ai të mbetet vetëm. Njohja e një frike të tillë shpesh është mjaft e vështirë. Puna është se fëmijëve nuk u pëlqen të flasin për këtë. Por duhet pasur parasysh se psikologët e konsiderojnë këtë fenomen si krejt normal.

Simptomat disi ndryshojnëFrika tek fëmijët në moshën 9 vjeçare. Në këtë periudhë moshe, shkaqe më të rëndësishme dhe globale çojnë në ankth. Përveç frikës nga vdekja e tyre dhe e prindërve të tyre, nxënësit e shkollës kanë frikë të jenë vetëm në një botë plot me të huaj dhe njerëz të këqij. Gjithashtu, këta fëmijë kanë frikë për shkak të gjasave që nuk do të përshtaten në shoqëri, si dhe për shkak të mungesës së vetëbesimit. Në moshën 9-vjeçare fëmija fillon të ketë frikë nga katastrofat, luftërat, dhunën etj.

Adoleshenca

Nxënësit e shkollave të mesme përjetojnë tmerre të natës për shkak të problemeve të tjera. Eksperiencat e tyre lidhen me frikën e dhënies së provimeve, zgjedhjen e duhur të një profesioni të ardhshëm etj. Përveç kësaj, në adoleshencë, të rinjtë kalojnë pubertetin dhe djemtë ndonjëherë shqetësohen për kompleksitetin e marrëdhënieve me vajzat dhe anasjelltas. Fëmijët ndërmjet moshës 12 dhe 16 vjeç janë shpesh të shqetësuar për statusin e tyre social.

Përveç kësaj, adoleshentët përpiqen kudo dhe në çdo gjë për të provuar veten vetëm nga ana më e mirë. Mundësia e dështimit ngjall frikë tek ata. Dyshimi për veten nuk i lejon fëmijët e tillë të komunikojnë normalisht me moshatarët e tyre.

Kur përfundon kjo?

Ndërsa rriteni, disa frika të fëmijërisë zëvendësohen nga të tjera. E gjithë kjo tregon kalimin e fazave natyrore të zhvillimit të psikikës së foshnjës. Megjithatë, shumë prindër janë ende të interesuar të dinë kur tmerret dhe ankthet e natës zhduken tek fëmijët. Ekspertët thonë se është e pamundur të jepet një moshë e saktë, pasi gjithçka është thjesht individuale.

Nëse prindërit kanë të drejtëreagojnë ndaj fenomeneve të tilla, atëherë deri në moshën 9-10 vjeç, shumica e fëmijëve mund të flenë të qetë në një dhomë të veçantë. Megjithatë, ndonjëherë kjo periudhë zgjatet. Terroret e natës mund të jenë të pranishme në jetën e një fëmije deri në 12 vjeç ose më shumë. E gjithë kjo mund të zhvillohet në fobi të vërteta. Dhe këtu fëmija me siguri do të ketë nevojë për ndihmën e një specialisti.

Natyra e frikës

Frika e natës nuk do të lindë kurrë tek një fëmijë ashtu si kjo. Kjo është për shkak të një sërë faktorësh dhe arsyesh, duke përfshirë:

• kurs i vështirë i shtatzënisë;
• trashëgimi;
• patologjia e lindjes;
• patologji e rëndë e transferuar;
• operacione, veçanërisht nëse kryhen nën anestezi të përgjithshme;
• mungesa e marrëdhënies së ngushtë emocionale me nënën;
• trauma psikike;
• një tepricë përshtypjesh;
• mbingarkesa neuropsikike;
• atmosferë e pafavorshme familjare;
• gjendje nervore e prindërve, konflikte të shpeshta mes tyre, si dhe sjellje agresive me fëmijët.

Burimet kryesore të frikës tek foshnjat janë ngjarje të caktuara në jetën e tyre, si p.sh.:

• lëvizja në një vend tjetër banimi;
• konflikt në rrugë, në shkollë dhe në kopsht;
• kalimi në një institucion të ri arsimor për fëmijë;
• lindja e një fëmije të dytë në familje;
• shkurorëzimi i prindërve;
• vdekja e të dashurve.

Televizioni modern është gjithashtu një burim kolosal informacioni negativ me kronikat e tij kriminale, programet për dhunën, incidentet dhe fatkeqësitë.

Simptomat e frikës

Jo çdo fëmijë që ka frikë nga errësira do të ankohet te të rriturit. Ndonjëherë fëmijët kanë turp t'u tregojnë baballarëve dhe nënave të tyre për këtë. Kjo është arsyeja pse psikologët këshillojnë prindërit t'i kushtojnë vëmendje gjendjes shpirtërore të pasardhësve të tyre, si dhe simptomave të tilla:

• ngurrim për të shkuar në shtrat;
• ju lutemi lini dritat ndezur në dhomë;
• vështirësi për të fjetur edhe kur fëmija është me nënën.

Ndonjëherë prindërve u duket se ekziston një lloj pengese që nuk e lejon fëmijën të pushojë. Në fakt, është arsyeja pse fëmija nuk mund ta kalojë fazën e gjumit. Nëse kjo ndodh, atëherë ai do të vazhdojë të flejë i qetë deri në zgjimin e mëngjesit.

Shko te mjeku

Si të shpëtojmë një fëmijë nga tmerret e natës? Si rregull, vetë prindërit mund të ndihmojnë fëmijët e tyre. Megjithatë, në raste të caktuara, baballarët dhe nënat duhet të kontaktojnë menjëherë një specialist. Nevojitet konsulta mjekësore:

• me periudha të zgjatura të tmerreve të natës;
• gjendja joadekuate e fëmijës, kur ai fillon të dridhet dhe të flasë në mënyrë jokoherente;
• forcim i dukurive negative.

Prindërit duhet të jenë të kujdesshëm edhe në raste të tjera. Për shembull, me gatishmëri konvulsive të fëmijëve gjatë frikës së natës ose me tika nervore, rrotullimi i syve, nxjerrja e gjuhës, lëvizjet e papritura të kokës, dridhjet e shpatullave, sulmet e astmës, etj. Shfaqja e simptomave të përshkruara më sipër është arsyeja për një vizitë urgjente te një mjek për diagnostikim dhe takim për trajtimin e fëmijëve për tmerret e natësdroga, si dhe klasa me një psikolog.

Identifikimi i problemit

Tek fëmijët parashkollorë, si dhe te nxënësit e shkollave fillore, ankthi mund të zbulohet duke përdorur një nga metodat e propozuara nga psikologët e fëmijëve. Më e popullarizuara prej tyre është diagnostikimi i kryer sipas sistemit të M. Panfilova dhe A. Zakharov. Quhet "Frika në shtëpi".

Fëmija ftohet të vizatojë dy shtëpi. Njëra prej tyre duhet të vizatohet me laps të zi, dhe e dyta me të kuqe. Kur vizatimet janë gati, specialisti fton pacientin e tij të vogël të luajë një lojë. Kushti i tij është rivendosja e të gjitha frikërave nëpër shtëpi. Më të frikshmet prej tyre duhet të vendosen në shtëpinë e zezë, dhe ato jo të frikshmet në atë të kuqe. Gjatë orëve të mësimit, specialisti duhet të monitorojë vazhdimisht fëmijën në mënyrë që të vlerësojë numrin e vizatimeve që do të tregojnë frikën më të keqe. Kjo do t'i lejojë psikologut të vendosë për rrjedhën e mëtejshme të orëve dhe cilat metoda korrigjimi do të jenë më efektive në këtë rast.

Specialisti mund t'i kërkojë fëmijës të vizatojë një bravë në derën e një shtëpie të zezë. Kjo do t'i lejojë pacientit të vogël të kuptojë se ai është i sigurt, sepse të gjitha frikat e tij janë të mbyllura.

Korrigjim i psikikës

Për të shpëtuar një fëmijë nga frika e natës, para së gjithash është e nevojshme të vendosni kontakt me të. Kjo do t'i lejojë specialistit të identifikojë shenjat dhe shkaqet e problemit. Prindërit duhet të ndihmojnë fëmijët e tyre të kapërcejnë ankthin. Cilat metoda rekomandohen për këtë?

1. Terapia e lojës. Avantazhi i kësaj teknike është se fëmija nuk e kupton plotësisht se çfarë po ndodh. Ai thjesht luan me prindërit e tij ose me një psikolog. Detyra e të rriturve në këtë rast është të krijojnë kushte të tilla që të shkaktojnë frikë tek foshnja dhe më pas ju duhet ta ndihmoni atë të përballet me situatën negative.
2. Vizatim. Kjo metodë e diagnostikimit dhe korrigjimit të mëtejshëm të frikës konsiderohet më e efektshmja si tek parashkollorët ashtu edhe tek studentët e institucioneve arsimore. Gjatë orëve të vizatimit, fëmijët transferojnë përvojat dhe emocionet e tyre në letër. Në të njëjtën kohë, specialisti duhet të identifikojë frikën e vizualizuar nga pacienti dhe ta përcaktojë atë në një formë humori. Kjo do ta rregullojë problemin.
3. Terapia me rërë. Kjo është një nga metodat e terapisë së artit. Kjo ju lejon të lehtësoni tensionin, si dhe të identifikoni dhe të përballeni me frikën e fëmijës.
4. Terapia me kukulla dhe terapia me përralla. Kur përdor këto teknika, specialisti duhet të krijojë një komplot sipas të cilit personazhi i përzgjedhur e kapërcen frikën e tij në një mënyrë ose në një tjetër për ta shtypur atë.

Përveç metodave të mësipërme për eliminimin e frikës, psikologët mund të përdorin trajnime të ndryshme. Klasat me teste dhe pyetësorë nuk do të jenë më pak efektive.

Për fëmijët më të rritur, bisedat janë më të përshtatshme. Por ato duhet të kryhen vetëm nëse fëmija është i hapur për kontakt me një specialist. Në këtë rast, mjeku mund të zbatojë teknikat dhe metodat e mëposhtme:

1. Interpretim. I lejon fëmijës të eliminojë frikën e tij kur sugjeronracionalizimi i mendimeve negative.
2. Po përgjigjemi. Qëllimi kryesor i kësaj teknike është të krijojë një mjedis artificial gjatë të cilit shprehen emocionet negative.
3. Desensibilizimi. Me ndihmën e këtyre ushtrimeve zhvillohet mekanizmi i eliminimit të frikës duke u takuar periodikisht me të.
4. Enë. Identifikimi i shkaqeve të një dukurie negative dhe eliminimi i disa prej shenjave të tyre do të jetë shumë më i lehtë nëse prindërit e pacientit marrin pjesë në kursin e terapisë. Specialisti do t'u japë atyre këshillat e nevojshme që do t'i lejojnë ata të eliminojnë frikën tek fëmija në mënyrë sa më efikase dhe sa më shpejt të jetë e mundur.

Terapi medikamentoze

Trajtimi me barna mund të eliminojë shumë nga simptomat që mundojnë fëmijën. Por duhet pasur parasysh se një terapi e tillë është dytësore. Detyra kryesore në eliminimin e fenomenit negativ është korrigjimi i psikikës.

Mjekët përshkruajnë pilula vetëm për të lehtësuar depresionin, tensionin dhe manifestimet e tjera të astenisë. Në raste të tilla, fëmijës i rekomandohen vitamina, preparate kalciumi, antidepresantë të butë, nootropikë, si dhe qetësues (me ngacmueshmëri të rëndë) dhe qetësues (me hiposteni). Marrja e medikamenteve duhet të kombinohet me fizioterapi dhe punë individuale me një psikolog.

Rregullimi i rezultateve

Si të sigurohemi që tmerret e natës të mos kthehen më kurrë tek fëmija? Për ta bërë këtë, prindërit duhet të krijojnë një atmosferë të favorshme në familje dhe të kalojnë më shumë kohë me fëmijën (sidomos nëse ai është 3-5 vjeç). kuËshtë shumë e rëndësishme që fëmijët të ndjejnë vazhdimisht sigurinë e tyre. Lojëra të përbashkëta njohëse dhe argëtuese mund të ndihmojnë me këtë. Përveç kësaj, është e rëndësishme që prindërit të ndalojnë frikësimin e fëmijëve, duke përdorur këtë teknikë si një metodë edukimi. Në fund të fundit, shpesh për shkak të kësaj lindin tmerret e natës.

Baballarët dhe nënat gjithashtu nuk duhet ta sigurojnë fëmijën e tyre se nuk ka asgjë për t'u frikësuar. Psikologët e konsiderojnë këtë qasje të gabuar. Fëmija duhet të mësohet të kapërcejë vështirësitë. Kontrolli total dhe mbimbrojtja mund të shkaktojnë fobi të reja.

Letërsi Tematike

Specialistët në fushën e shëndetit mendor të fëmijëve shpesh mbështeten në rekomandimet dhe shpjegimet e dhëna në librin e Alexander Zakharov, Frika e ditës dhe e natës tek fëmijët. Në këtë punim, për herë të parë në praktikën botërore dhe të brendshme, u shqyrtuan shkaqet kryesore të shfaqjes dhe zhvillimit të mëtejshëm të ankthit. Autori citoi të dhëna statistikore për shkallën e shfaqjes së frikës gjatë ditës dhe natës tek fëmijët, duke treguar ndikimin e faktorëve të ndryshëm në to, ndër të cilët më kryesorët janë marrëdhëniet familjare. Libri është shkruar nga këndvështrimi i një psikologu dhe pediatri fëmijësh. Edhe prindërit do të përfitojnë nga leximi i tij.