Pse një grua shtatzënë nuk duhet të jetë nervoze - shkaqe, pasoja dhe rekomandime

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11

Trupi i njeriut është rregulluar në një mënyrë të mahnitshme: natyra ka krijuar një mekanizëm pothuajse të përsosur që rregullon jo vetëm të gjitha sistemet e trupit të njeriut së bashku, por secilin veç e veç, duke i detyruar njerëzit të rriten, të plaken, të zhvillohen fizikisht, psikologjikisht dhe emocionalisht. Edhe më shumë punë duhet të bëhet nga trupi femëror - shtatzënia, lindja dhe lindja e një fëmije - këto janë mekanizma natyrorë që janë të vendosur në një nivel të thellë të nënndërgjegjeshëm. Gjithsesi, nuk duhet të tregohet i pakujdesshëm dhe të lërë "situatën interesante" të marrë rrjedhën e saj. Në mënyrë që fëmija të jetë i shëndetshëm, nëna e ardhshme duhet të hajë siç duhet, të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të përpiqet të mos reagojë emocionalisht ndaj një sërë rrethanash të jetës. Pse një grua shtatzënë nuk duhet të jetë nervoze? Çfarë është kaq e tmerrshme që mund të ndodhë nga frika apo stresi, një manifestim i fortë gëzimi apopërvoja?

Vështirësitë e para

Që në fazën e parë të shtatzënisë, trupi i gruas përjeton stres maksimal. Formimi i një embrioni, rritja intensive e një fëmije të palindur që duket fjalë për fjalë nga asgjëja, duke u zhvilluar nga disa qeliza në një person, është një proces tepër kompleks gjatë të cilit foshnja ndryshon dhe ndryshon çdo ditë. Në qendër të të gjitha këtyre metamorfozave është rritja e qelizave nervore që formojnë trurin dhe palcën kurrizore të foshnjës. Shkelja e gjendjes psiko-emocionale të nënës mund të çojë në çrregullime dhe patologji të natyrës neurologjike të fetusit. Kjo është arsyeja kryesore pse një grua shtatzënë nuk duhet të jetë nervoze.

Çdo dështim në gjendjen normale të nënës mund të çojë në pasoja të pakthyeshme: vonesë në zhvillimin e mëvonshëm të fëmijës, dhe sipas të dhënave më të fundit - edhe autizëm. Rezulton se shumë varet nga gjinia e fetusit, dhe goditjet nervore prekin vajzat dhe djemtë ndryshe. Meqenëse ky efekt gjithsesi është i lyer me tone negative, bëhet e qartë pse gratë shtatzëna nuk duhet të jenë nervoze dhe të shqetësuara dhe thjesht duhet të përpiqen, nëse jo të përjashtojnë faktorë të ndryshëm që ndikojnë keq në humor, atëherë të paktën t'i minimizojnë ato.

Një mrekulli e vogël

E vërtetuar klinikisht se në fillim trupi e percepton fëmijën si një trup të huaj dhe nëse një grua nuk ka kohë të përshtatet me kushtet e reja të ekzistencës, ajo e ndryshuarsfondi hormonal, ka shpërthime emocionesh, toksikozë dhe shëndet të dobët në përgjithësi.

Tremestri i parë i shtatzënisë është një periudhë e vështirë. Një grua mund të mos jetë e vetëdijshme për ndryshime kaq të rëndësishme në trupin e saj dhe se ajo është në pritje të një fëmije, prandaj ajo nuk e kupton gjithmonë natyrën e nervozizmit, lodhjes, çfarë po ndodh me të dhe pse. Një grua shtatzënë nuk duhet të jetë nervoze gjatë nëntë muajve të lindjes së një fëmije, por është në fazën fillestare që emocionaliteti i tepërt shpesh shkakton një abort.

Dorëzoju instinkteve të tua

Për ato që do të bëhen nënë, duke planifikuar çdo hap të tyre, është më e lehtë të përgatiten për vështirësitë e ardhshme, por mund të presin shumë ndryshime të frikshme për të cilat vajza thjesht nuk do të jetë gati. Çfarë mund të themi për nënat në pritje, për të cilat pozicioni i ri ishte një surprizë, dhe përveç realizimit të faktit tronditës të lindjes së ardhshme, trupi dërgon mesazhe të ndryshme të pakuptueshme që duhen interpretuar dhe deshifruar saktë.

Në fakt, shtatzënia nuk është sëmundje, trupi përgatitet për këtë çdo muaj dhe në mënyrë ideale çdo gjë duhet të shkojë natyrshëm. Gjëja më e rëndësishme është të dëgjoni me kujdes atë që sugjeron nënndërgjegjja, ndjesitë dhe emocionet, atëherë nuk do të ketë probleme dhe shqetësime, dhe pyetja pse gratë shtatzëna nuk duhet të jenë nervoze dhe të qajnë nuk do t'i shqetësojë nënat, baballarët ose ata që presin. mjekë kryesorë..

Njeri i fortë

Mjekët perëndimorë duan të bëjnë të gjitha llojet e kërkimeve, përfshirë ato me të ardhmennënat. Një nga veprat e fundit të ekspertëve ishte vëzhgimi i 500 grave shtatzëna. Detyra e mjekëve ishte të studionin efektin e stresit në procesin e lindjes së fetusit, si dhe në lindjet e mëvonshme dhe në psikikën e foshnjave në përgjithësi.

Gjatë hulumtimit, mjekët morën rezultate interesante. Rezulton se stresi tek një nënë, nëse ajo mban një djalë, mund të shkaktojë probleme të tilla:

• fetus i pasigurt;

• lindja e zgjatur;

• çrregullime psikologjike tek foshnja (nervozizëm, lot, autizëm).

Pasoja më e rrezikshme, që shpjegon pse gratë shtatzëna nuk duhet të jenë nervoze, është një abort i mundshëm. Gjatë stresit ndodhin rritje të forta presioni, prishet qarkullimi i gjakut, qarkullimi i ajrit në organizëm, furnizimi i foshnjës me substanca të nevojshme për aktivitetin jetësor, gjë që çon në patologji shumë të rënda.

Bebe e lezetshme

Me vajzat është pak më ndryshe. Shkencëtarët thonë se rritja e nervozizmit të nënës mund të provokojë lindje të parakohshme, ngatërrim të fetusit me kordonin e kërthizës dhe ndoshta asfiksi.

Efekti negativ në psikikën e të porsalindurit, i cili sjell tensionin nervor të nënës gjatë shtatzënisë, më pas manifestohet në një sërë problemesh neurologjike dhe psikologjike.

Ndikimi më i madh i stresit si faktor që ndikon tek foshnja, shfaqet në fazat e mëvonshme, duke filluar nga java e 28-të, por pse jo edhe gratë shtatzënanervoz në tremujorin e parë? Kjo periudhë është domethënëse, deri në 12 javë fetusi është aq i brishtë dhe i butë sa që edhe stresi më i fortë emocional mund të provokojë vdekjen e tij. Prandaj, pasi të keni mësuar për një pozicion interesant, është e rëndësishme të shmangni çdo stres.

Mjerë nga lumturia

Çfarë do të thotë fraza "ndonjë stres"? Çfarë është stresi gjithsesi? Ky është reagimi i trupit të njeriut ndaj një sërë stimujsh të jashtëm, të cilët mund të jenë jo vetëm emocione ose përshtypje të këqija, lodhje ose mbingarkesë, por edhe ngjarje të mira, të gëzueshme, momente lumturie të madhe.

Disa njerëz me emocione pozitive përjetojnë ndjenja aq të forta sa mund të shkaktojnë shqetësime serioze, megjithëse afatshkurtëra, në trup. Për një grua shtatzënë, kjo mund të rezultojë në një rritje të tonit të mitrës, kontraktimet e saj, spazma apo edhe lindje të parakohshme, dhe foshnja do të përjetojë kënaqësinë e nënës në formën e mungesës së oksigjenit dhe shqetësimit, duke mos kuptuar sinqerisht se çfarë e shqetëson atë. paqen dhe pse. Një grua shtatzënë nuk duhet të jetë nervoze, por çfarë të bëni nëse megjithatë ka ndodhur një situatë stresuese, si të shëroheni më shpejt?

Si ta kapërceni stresin?

Shumë nëna kujtojnë ndjenjën e lehtë të frenimit që përjetuan gjatë shtatzënisë. Kështu, natyra mbron nënën dhe foshnjën e saj, duke krijuar një pengesë natyrore për të gjitha llojet e streseve. Kjo masë ndonjëherë nuk është e mjaftueshme. Si mundet atëherë një grua të ndihmojë veten të gjejë një ndjenjë paqeje dhe qetësie?

• qetësuesçajra bimor;
• ambient miqësor për relaksim;
• qetësues, tinktura dhe tarifa të lehta (siç rekomandohet nga një mjek);
• masazh i këmbëve;
• nëse afati nuk është shumë vonë, mund të bëni një banjë të ngrohtë, të shkoni në pishinë, të shpëlaheni nën një dush me kontrast, por pa ndryshime të papritura të temperaturës, kjo lehtëson në mënyrë të përsosur irritimin dhe lodhjen, tonifikon trupin.