2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:11
Helmimi është një fenomen shumë i zakonshëm si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët, pasi askush nuk mbrohet nga ngrënia e produkteve me cilësi të dobët ose mospranimi i ushqimit nga trupi. Procesi i trajtimit të helmimit është shumë i ndërlikuar, për një rikuperim të plotë, duhet të ndiqni një dietë të caktuar që do të ndihmojë në rritjen e imunitetit dhe për të forcuar shëndetin e fëmijës. Dhe për këtë arsye, në këtë material, ne do të shqyrtojmë se çfarë lloj diete për helmimin tek fëmijët do të ndihmojë në rivendosjen e gjendjes së trupit.
Helmimi nga ushqimi tek fëmijët
Nëse po flasim për helmim të lehtë ushqimor, atëherë trajtimi mund të kryhet në shtëpi. Por është e rëndësishme të dini disa rekomandime që do ta ndihmojnë fëmijën të shërohet nga sëmundja dhe të rivendosë gjendjen e tij shëndetësore. Një dietë për helmimin e zorrëve tek fëmijët ju lejon të shpëtoni plotësisht nga ndjesi të tilla të pakëndshme si të vjellat dhe dispepsi. Ndihmon gjithashtu në rivendosjen e funksionimit të sistemit të tretjes.pas një stresi të tillë.
Dieta pas helmimit nga ushqimi tek fëmijët ka nevojë për shqyrtim të saktë të disa rregullave dhe rekomandimeve, të cilat do të jepen më poshtë.
Delikat në dietën e një fëmije pas helmimit
Në sëmundjet e stomakut dhe zorrëve mund të krijohen procese inflamatore, të cilat nëse nuk trajtohen siç duhet do të shndërrohen në një inflamacion kronik të sistemit tretës, i cili jo vetëm është i pakëndshëm, por mund të sjellë edhe shumë pasoja negative.. Mbi të gjitha, gjatë inflamacionit, ngarkesa vendoset në mukozën, si dhe në mëlçi dhe pankreas. Për të qenë më të saktë, mukusi dhe lëngjet gastrike fillojnë të çlirohen jo me një aktivitet të tillë siç kërkohet për funksionimin e duhur të sistemit tretës, prandaj, procesi i tkurrjes së muskujve të stomakut prishet.
Pse keni nevojë për një dietë pas helmimit?
Dieta tek një fëmijë me helmim është një mundësi për të shmangur pasojat e pakëndshme në trup, por në të njëjtën kohë, është e nevojshme të merren parasysh disa rregulla që do të ndihmojnë për të arritur rezultatin e dëshiruar në këtë çështje. Qëllimi kryesor i dietës është të shkarkojë stomakun sa më shumë që të jetë e mundur, por në të njëjtën kohë t'i sigurojë atij një grup të plotë vitaminash dhe mineralesh në mënyrë që puna të jetë përsëri e koordinuar dhe korrekte. Mos e detyroni fëmijën të hajë kur nuk dëshiron dhe ndërmjet vakteve duhet të bëni një pushim prej 2 orësh në mënyrë që sistemi tretës të hyjë në një ritëm të caktuar që garanton punë cilësore në të ardhmen.
Rregullat për formimin e një diete pas helmimit
Dieta e një fëmije në rast helmimi mund të konsiderohet korrekte dhe e dobishme vetëm nëse merren parasysh parimet e lehtësimit mekanik, termik dhe kimik. Kjo do të thotë se ushqimi i konsumuar duhet të jetë në gjendje të lëngshme ose gjysmë të lëngshme, ndërsa nuk duhet të harrojmë se duhet të jetë i ngrohtë në mënyrë që sistemi të funksionojë siç duhet dhe të “përshpejtojë”. Dhe sigurisht, ushqimi nuk duhet të përmbajë produkte agresive që mund të shkaktojnë acarim të mukozës së zorrëve ose stomakut. Gjatë periudhës së rikuperimit, duhet të hani vetëm ushqime që janë të ulëta në fibra dhe karbohidrate.
Përpiquni të kufizoni konsumimin e yndyrave, pasi e gjithë kjo së bashku mund të çojë në acarim të sistemit tretës dhe prishje të funksionimit të tij, prandaj, pas helmimit, fëmija mund të ndihet sërish keq. Është e rëndësishme të zgjidhni produkte të buta që mund të ndihmojnë në rikuperim dhe të mos ngadalësoni procesin e tij.
Është mirë që dieta të përfshijë përdorimin e një sasie të madhe mineralesh dhe vitaminash, pasi në kombinim e gjithë kjo garanton mundësinë e rikthimit të funksionimit dhe mirëqenies, të cilat mund t'i atribuohen detyrave kryesore. Dhe përveç kësaj, një kompleks i tillë ofron kushtet më të mira për formimin e një trupi të shëndetshëm dhe të fortë.
Zgjedhja e pijeve për një fëmijë në rikuperim
Dietë pas helmimit tek fëmijëtKërkon gjithashtu zgjedhjen e duhur të pijeve, pasi në këtë mënyrë mund të ndizni sistemin tretës, duke krijuar të gjitha kushtet e nevojshme për të. Dhe përveç kësaj, pirja e një sasie të caktuar uji çdo ditë është një garanci për shëndetin dhe mirëqenien.
Për sa i përket përdorimit të ujit mineral, në shumicën e rasteve kjo është e mundur vetëm kur hollohet me ujë të zakonshëm dhe është më mirë të konsultoheni me një pediatër për zgjedhjen e lëngut. Është mirë që fëmijës t'i jepet ujë mineral në gjendje të holluar tashmë pa gazra, pasi ato mund të shkaktojnë acarim të mukozës, gjë që do të çojë në rikthime të reja në helmim dhe një rritje të kohëzgjatjes së shërimit.
Ushqyerja e ndarë - ndihmë në rikthimin e trupit
Nëse dëshironi të shpejtoni procesin e rikuperimit të trupit të fëmijës pas helmimit, atëherë rregullat e të ushqyerit të veçantë këtu do të jenë zgjidhja më e saktë. Për shembull, mos përzieni një sasi të madhe proteinash dhe karbohidratesh në një vakt, domethënë nuk mund të hani patate me mish ose peshk, por perimet dhe frutat kombinohen në mënyrë ideale me ushqime të ndryshme, kështu që mund t'u kushtoni vëmendje kur formimi i një diete.
Të gjitha ushqimet mund të ndahen përafërsisht në dy kategori: ato që absorbohen lehtësisht nga trupi dhe ato që mund të jenë të vështira për t'u përpunuar për një sistem tretës të dobësuar.
Ushqime të ndaluara për dietë pas helmimit
Një dietë e zgjedhur siç duhet për helmimin me ushqim tek fëmijët nënkupton një numër të madh ushqimesh që nuk rekomandohen për konsum, pasi një trup i dobësuar thjesht nuk është në gjendje të përballojë tretjen e tyre dhe të marrë vitaminat dhe mineralet e nevojshme nga kjo. Sigurisht, këtu duhet të veçohen para së gjithash ushqimi i shpejtë, pijet e gazuara, patate të skuqura dhe "produktet" e tjera të industrisë moderne ushqimore, pasi ato përveç dëmit nuk mund të ofrojnë asgjë të mirë për trupin e fëmijës. Kur kërkohet një dietë për helmim, nuk është aq e lehtë të përcaktohet se çfarë mund të hajë dhe çfarë nuk mund të hajë një fëmijë. Por merrni parasysh ato ushqime që nuk duhet të merren parasysh në dietën e përditshme:
- Pastiçeri dhe produkte mielli.
- Lëngje dhe fruta (perime) në formë të papërpunuar.
- Kërshira në formë elbi dhe elbi.
- Ushqime të konservuara, një shumëllojshmëri mishi të tymosur dhe salcice.
- Produkte të yndyrshme të mishit dhe sallo.
Të gjitha këto ushqime nuk mund të sigurojnë funksionimin e duhur të trupit, kështu që ato do të jenë të vështira për t'u tretur dhe përthithur.
Por, pavarësisht listës së madhe të ushqimeve të ndaluara, ka ende shumë nga ato që lejohen dhe madje rekomandohen për trupin e fëmijës gjatë periudhës së rikuperimit pas helmimit.
Çfarë mund një fëmijë deri në një vit pas helmimit?
Dieta e një fëmije me helmim varet nga mosha, pasi kjo është mënyra e vetme për të përcaktuar vitaminat, mineralet dhe elementët gjurmë të kërkuara për të vendosur punëntretje me të gjitha veçoritë e nevojshme.
Për shembull, për një fëmijë më të vogël se një vjeç, qumështi i nënës do të jetë ushqimi më i mirë, i cili përmban të gjithë përbërësit e nevojshëm për një shërim të shpejtë. Dhe nëse fëmija tashmë është në ushqime plotësuese, atëherë në rast helmimi është e nevojshme ta ndaloni atë në mënyrë që foshnja të shërohet. Po, dhe ju duhet të tërhiqeni gradualisht nga një dietë e rreptë, pasi çdo ndryshim drastik në dietë mund të refuzohet nga trupi.
Ushqimet e lejuara për fëmijët më të rritur në dietë
Dieta pas helmimit tek fëmijët mund të kombinojë produktet e mëposhtme:
- Drithëra: hikërror dhe oriz.
- Perime dhe fruta në formë tashmë të përpunuar, përkatësisht në formë pure, produkte të pjekura, të ziera në avull etj.
- Buka mund të thahet ose në formë krekerash nga buka natyrale e grurit, pasi trupi në këtë rast fillon të prodhojë lëng gastrik për funksionimin e duhur të sistemit tretës.
- Pelte niseshteje me një sasi të vogël lëngjesh frutash të grira ose manaferra.
- Frutat e thata do të jenë në gjendje të rivendosin mineralet dhe vitaminat që mungojnë në mënyrën më të mirë të mundshme dhe mukoza e stomakut do të restaurohet shumë më shpejt.
Në fakt, dieta e një fëmije me helmim nuk është aq e komplikuar sa mund të duket në pamje të parë, por gjithsesi formimi dhe respektimi i saj duhet trajtuar në përputhje me rrethanat për të kthyer shpejt trupin në normalitet.
Recommended:
Si ta bëni një fëmijë të bindet - veçori, metoda dhe rekomandime
Kur një fëmijë nuk u bindet prindërve, kjo përkeqëson ndjeshëm marrëdhëniet familjare. Meqenëse mami dhe babi fillojnë të nervozohen më shpesh, prisheni fëmijën, përpiquni ta detyroni atë të bëjë diçka. Kjo, nga ana tjetër, përkeqëson marrëdhëniet e fëmijëve me prindërit e tyre dhe sjellja e tyre shpesh bëhet plotësisht e pakontrollueshme. Është e nevojshme të gjesh një lloj qasjeje ndaj foshnjës, të mësosh të komunikosh me një ton normal, të zhvillosh një model të caktuar sjelljeje që do t'i përshtatet të gjithë anëtarëve të familjes
Lodra në makinë për fëmijë: një përmbledhje, veçori dhe rekomandime
Prindërit modernë udhëtojnë shumë, pothuajse gjithmonë me fëmijët e tyre. Kjo është një kalim kohe shumë e mirë e përbashkët, por në rrugë mund të lindin probleme, njëra prej të cilave janë vagrat e udhëtimit, veçanërisht nëse rruga është e gjatë. Si ta joshni një fëmijë në mënyrë që të mos qajë? Le të shohim disa opsione interesante për ta mbajtur fëmijën tuaj të zënë
Martesa e një gruaje muslimane dhe një gruaje të krishterë - veçori, pasoja dhe rekomandime
Njohje, flirtim, dashuri, familje - të gjithë çiftet e dashuruar përpiqen t'i përmbahen një skenari të tillë. Por shpesh paragjykimet, të tilla si kombësia ose feja e ndryshme e njërit prej bashkëshortëve, ndërhyjnë në martesë. A është vërtet e mundur që një musliman të martohet me një të krishterë? Apo është një tabu që na është imponuar për shumë shekuj? Ne do të përpiqemi të kuptojmë me siguri mundësinë e lidhjes së një aleance midis njerëzve që u përkasin besimeve të ndryshme
Uji për fëmijë: si të zgjidhni ujë për një fëmijë, sa dhe kur t'i jepni ujë një fëmije, këshilla nga pediatër dhe komente të prindërve
Të gjithë e dimë se trupi i njeriut ka nevojë për një sasi të caktuar lëngu çdo ditë për funksionimin normal. Trupi i foshnjës ka karakteristikat e veta, të cilat do t'i shqyrtojmë në kuadrin e këtij artikulli. Le të përpiqemi të kuptojmë nëse është e nevojshme t'i jepni fëmijës ujë
Në cilën moshë mund të mbillet një fëmijë: veçori dhe rekomandime
Me ardhjen e një fëmije, e gjithë jeta e prindërve përqendrohet rreth tij. Por koha kalon dhe tashmë foshnja ka filluar të tregojë interes për mjedisin, duke parë me kureshtje nga dritarja. Aq më joshëse për ta vendosur atë në një karrige. Kjo do t'i lejojë mamasë të lirojë pak kohë të lirë. Por këtu lind pyetja, në çfarë moshe mund të mbillet një fëmijë? Le të flasim për të së bashku
