Si të përgatitemi për shtatzëni? A duhet të përgatitem për shtatzëni?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

A duhet të përgatitem për shtatzëni? Sigurisht, që nga lindja e një fëmije në jetën e çdo gruaje është ngjarja më e lumtur. Për çdo nënë shëndeti i foshnjës është mbi të gjitha, që do të thotë se duhet të kujdeseni për të edhe në fazën e planifikimit të shtatzënisë.

Për të minimizuar mundësinë e keqformimeve të ndryshme dhe defekteve zhvillimore tek fetusi, si dhe për të shmangur rrezikun e infektimit me infeksione latente, duhet të konsultoheni me mjekun përpara ngjizjes. Ai do t'ju tregojë se si të përgatiteni për shtatzëninë.

Cilët mjekë duhet të shkoni kur planifikoni një shtatzëni

Së pari, duhet të vizitoni një terapist për t'u siguruar edhe një herë për shëndetin tuaj. Mjeku do të masë presionin e gjakut, do të përshkruajë një fluorografi.

Anketa e një analize të përgjithshme të urinës dhe gjakutkontribuon në zbulimin e sëmundjeve kronike të fshehura: anemi, sëmundje të veshkave, hipertension. Në prani të sëmundjeve kronike kërkohet konsultimi me një specialist të specializuar.

Vlen të merret parasysh që periudha e ngjizjes nuk duhet të përkojë me kohën e përkeqësimit të sëmundjes. Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament, duhet të konsultoheni edhe me specialistin që i ka përshkruar ato. Ka barna që janë kundërindikuar për gratë shtatzëna, kështu që para përgatitjes për lindjen e një fëmije, këto barna duhet të zëvendësohen me homologët e tyre të sigurt.

Duhet gjithashtu të vizitoni një gjinekolog, ai do t'ju tregojë se sa shumë duhet të përgatiteni për shtatzëninë dhe gjithashtu do të ekzaminojë për infeksione të fshehura duke përdorur tamponët vaginalë. Do të ishte e dobishme t'i nënshtrohej një analize gjaku për mungesën e herpesit, toksoplazmozës, rubeolës, sifilizit, hepatitit. Për faktin se këto sëmundje janë të fshehura, vetëm ekzaminimi në laborator mund t'i zbulojë ato.

Çdo infeksion kronik tenton t'i transmetohet fëmijës. Prandaj, para se të përgatiteni për shtatzëni, nuk duhet të anashkaloni zyrën dentare. Dentisti do të rregullojë zgavrën e gojës përmes higjienës së saj.

Nëse një grua që planifikon një shtatzëni kishte anomali gjenetike në linjën e saj familjare, prindërit e saj ishin të ekspozuar ndaj rrezatimit ose mosha e nënës shtatzënë i kalon 35 vjeç, kërkohet një konsultë me një gjenetist.

Çfarë përfshin përgatitja

Si të përgatitemi siç duhet për shtatzëninë? Para së gjithash, në tre muaj duhet të ndaloni marrjenkontraceptivë, për të reduktuar përdorimin e alkoolit dhe nikotinës në zero. Vitaminat duhet të jenë të pranishme në dietën e një gruaje që planifikon një shtatzëni. Duke qenë se zhvillimi i embrionit është në proporcion të drejtë me praninë e vitaminave dhe mikroelementeve në trupin e nënës, duhet të kujdeset paraprakisht për grumbullimin e tyre.

Acidi folik duhet të fillohet disa muaj para konceptimit. Është ajo që merr pjesë në zhvillimin dhe rritjen e indit nervor. Marrja e acidit folik në një dozë prej 400 mcg në ditë për tre muaj para dhe 12 javë pas konceptimit do të ndihmojë në mbrojtjen e fëmijës së palindur nga keqformimet e sistemit nervor. Do të ishte e dobishme marrja e një kompleksi vitaminash për gratë shtatzëna, edhe në fazën e planifikimit. Nëse trupi ka mungesë të jodit ose hekurit, duhet të përfshini barna me praninë e tyre në dietë.

Kur duhet të filloj përgatitjet për shtatzëni?

Sa kohë të përgatitemi për shtatzëni? Shumë ekspertë ende po debatojnë për këtë çështje. Disa besojnë se përgatitja bëhet gjatë gjithë jetës së një gruaje. Sëmundjet e kaluara, abortet, abuzimi me alkoolin, abuzimi me nikotinë dhe përdorimi i drogës - e gjithë kjo mund të ndikojë në zhvillimin e fetusit dhe shëndetin e gruas shtatzënë në të ardhmen. Të tjerë besojnë se vetëm disa muaj kujdes shëndetësor do të mjaftojnë përpara se të përgatiten për shtatzëni.

Në çdo rast, dy deri në tre muaj para momentit të konceptimit, do të jetë e nevojshme të përjashtoni nga menyja juaj të gjitha produktet që përmbajnë konservues. Në pranverë dhe verëperiudhës, ia vlen të braktiset përdorimi i patateve që kanë mbetur gjatë dimrit, pasi në një produkt të tillë shfaqen kancerogjenë.

Si të përgatitemi për shtatzëni

Përgatitja për shtatzëninë paraprakisht: disponimi duhet të jetë i qëndrueshëm, optimist. Zhvillimi i embrionit ndikohet shumë nga disponimi, ndaj duhet të shmangni mbingarkesat emocionale, konfliktet.

Nëse kushtet e punës përfshijnë ekspozim ndaj substancave të dëmshme, temperatura të larta, rrezatim radioaktiv, do të duhet të bini menjëherë dakord me eprorët tuaj për transferimin ose të mendoni për ndryshimin e punës. Edhe nëse ligji në këtë fazë ende nuk parashikon lëshime, shëndeti i foshnjës së palindur është më i rëndësishmi për ju tani.

Vizitat në vendet e mbushura me njerëz ku ekziston rreziku i kontraktimit të ndonjë infeksioni do të duhet të reduktohen në minimum. Hipotermia duhet të shmanget. Kur ndodh shtatzënia, çdo ftohje mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm në embrion. Për një funksionim më efikas të sistemit imunitar, duhet të rrisni konsumin e hudhrës dhe qepëve.

Një muaj para konceptimit të pritshëm, rekomandohet të ndaloni vizitën në sauna ose banjë, si dhe të përjashtoni mbinxehjen. Shëtitjet në parqe, sheshe, pyje, në një distancë të konsiderueshme nga autostrada ofrojnë përfitime të paçmueshme për të gjithë trupin. Çdo ditë duhet të bëni ushtrime, si dhe ushtrime në muskujt e barkut për 15-20 minuta. Më pas, këto aktivitete do të ofrojnë mbështetje të konsiderueshme gjatë lindjes.

Infeksionet

Përgatiteni për shtatzëni? Është më mirë të kaloni analizat për infeksione të rrezikshmeparaprakisht. Këto përfshijnë citomegavirusin, herpesin, rubeolën dhe toksoplazmozën.

Nëse sëmundje të tilla trajtohen në kohë, ato nuk mund të dëmtojnë më pas nënën dhe foshnjën e ardhshme. Megjithatë, në rastin kur një grua infektohet me to gjatë shtatzënisë, ndodh infeksioni intrauterin i fetusit. Më e rrezikshmja është depërtimi i viruseve tek fetusi në javët e para të shtatzënisë.

Testet e nevojshme

Kur planifikoni shtatzëninë, është e detyrueshme të kaloni teste të tilla si:

- numërim i plotë i gjakut për zbulimin e infeksioneve latente, test biokimik gjaku;

- njolla për të përcaktuar florën, duke gërvishtur nga qafa e mitrës;

- ekzaminimi me ultratinguj i organeve të legenit dhe gjëndrave të qumështit;

- test i koagulimit të gjakut;

- teste për përcaktimin e hormoneve tiroide, studimi i punës së saj.

Testet shtesë, nëse është e nevojshme, përshkruhen nga mjeku.

Është jashtëzakonisht e rëndësishme të kaloni të gjitha testet e listuara, sepse në bazë të rezultateve të tyre, mjeku përcakton nëse trupi i gruas është në gjendje të durojë konceptimin dhe lindjen e një fëmije të palindur. Nëpërmjet ekzaminimeve të tilla, mjeku merr informacion të rëndësishëm për gjendjen shëndetësore të gruas planifikuese. Gjithashtu në këtë fazë mund të zbulohen infeksione latente që janë të rrezikshme për nënën dhe fetusin.

Ndikimi i faktorit Rh

Është gjithashtu e dëshirueshme që të bëhen teste për të përcaktuar faktorin Rh të dy bashkëshortëve. Nëse një grua është pozitive, nuk do të jetë e vështirë të mbetet shtatzënë. Nëse nëna e ardhshme kafaktor negativ Rh, duhet të testoheni për antitrupa ndaj faktorit Rh, edhe nëse burri është gjithashtu negativ. Në rastin kur ato janë pozitive, do të duhet të korrigjohen, pasi shtatzënia në kushte të tilla është e pamundur. Nëse testet tregojnë rezultat negativ, ato duhet të përsëriten të paktën një herë në muaj, duke filluar nga java e tetë e shtatzënisë.

Përgatitja e një burri për konceptim

Është shumë e rëndësishme që të dy bashkëshortët të marrin përgjegjësinë e plotë për përgatitjen e shtatzënisë. Në fund të fundit, gjendja shëndetësore e një burri është gjithashtu e rëndësishme. Si mund të përgatitet një mashkull për shtatzëninë? Para së gjithash, është e nevojshme të futen aktivitete rekreative dy deri në tre muaj para konceptimit të synuar. Spermatozoidet piqen brenda 60-70 ditëve dhe janë të ndjeshme ndaj faktorëve të pafavorshëm mjedisor.

Si përgatitet një burrë për shtatzëninë e gruas së tij, do t'ju tregojë terapisti. Ai patjetër do të rekomandojë që të përjashtohet përdorimi i alkoolit dhe nikotinës. Alkooli shkakton dëme të pariparueshme si në sistemin riprodhues të femrës ashtu edhe në atë të mashkullit. Nikotina shton një efekt të dëmshëm duke reduktuar prodhimin e hormoneve seksuale nga një mashkull. E gjithë kjo çon në një rënie të mprehtë të aktivitetit jetësor të spermatozoideve. Është gjithashtu e rëndësishme të përjashtoni stresin e tepërt në trup, përfshirë fizikun. Sportet e rënda kanë një ndikim negativ në funksionin e spermës. Vlen të vëzhgohet abstinenca seksuale për tre deri në gjashtë ditë. Kjo ndihmon në rritjen e vetive fekonduese të spermës mashkullore. Përkundrazi, pushimi më i gjatë seksual është i padëshirueshëm,sepse rrit numrin e qelizave germinale të tepërta.

Ndikimi i faktorëve negativë në shëndetin e burrave

Çdo mjek do t'i rekomandojë një burri në fazën e planifikimit të shtatzënisë së gruas të refuzojë të vizitojë saunën. Pantallonat e izoluara, të brendshmet, banjat e nxehta dhe faktorë të tjerë që kontribuojnë në mbinxehje ulin ndjeshëm cilësinë e fekondimit të spermës.

Pasioni për artet marciale, çiklizmi, si dhe veshja e të brendshmeve të ngushta ndikojnë në ijë, duke reduktuar furnizimin me gjak, dhe për këtë arsye të padëshirueshme për ngjizje. Kontakti me kimikate të dëmshme si bojërat dhe llaqet, ekspozimi ndaj pajisjeve dhe substancave rrezatuese mund të ndikojë negativisht jo vetëm në shëndetin e një burri, por edhe në zhvillimin e një fëmije të palindur.

Ndikimi i infeksioneve latente në shëndetin e burrave

Sëmundje të tilla të rënda si sifilizi, gonorrea, klamidia, herpesi, jo vetëm që shkaktojnë infertilitet tek meshkujt, por kontribuojnë edhe në shfaqjen e keqformimeve tek fetusi, duke shkaktuar abort. Nëse trajtimi kryhet në kohë, atëherë cilësia e spermës pas ekspozimit ndaj antibiotikëve rikthehet shpejt. Sigurisht, trajtimi kërkohet për të dy partnerët në të njëjtën kohë.

Përpara se një burrë të përgatitet për shtatzëni, është e rëndësishme të mbani mend se një marrëdhënie seksuale çdo 1-2 ditë gjatë periudhës fertile në ciklin e një gruaje është e mjaftueshme për të mbetur shtatzënë. Me akte shumë të shpeshta, sa herë që sasia e spermës zvogëlohet, dhe për këtë arsye gjasat për fekondim zvogëlohen.

Kur nevojitetdhuro spermogram

Norma është fillimi i shtatzënisë gjatë vitit të parë të aktivitetit seksual pa përdorimin e kontraceptivëve. Në të njëjtën kohë, fuqia e një burri nuk ka të bëjë fare me aftësinë e spermës për të fekonduar. Cilësia e spermatozoideve mund të vlerësohet vetëm duke kaluar një analizë të veçantë - një spermogram. Sipas rezultateve të tij, mjeku përcakton numrin, lëvizshmërinë dhe qëndrueshmërinë e spermatozoideve. Përgjigja që karakterizon pjekurinë e tyre po hulumtohet gjithashtu.

Kështu, përpara se të përgatiteni për shtatzëni, duhet të konsultoheni me një specialist. Ai do të japë këshilla të hollësishme, si dhe do të shkruajë udhëzime për të gjitha testet e nevojshme. Pas marrjes së rezultateve të ekzaminimit, mjeku do të përcaktojë aftësinë e trupit për të mbetur shtatzënë dhe, në mungesë të problemeve, do të përshkruajë një kurs të marrjes së disa vitaminave.