Sa zgjat marrëdhënia seksuale? Norma dhe devijimet

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:12

Shumica e njerëzve duan të dinë normat dhe devijimet e kohëzgjatjes së marrëdhënieve seksuale. Para së gjithash, ata përpiqen të krahasohen me të tjerët në mënyrë që të bien brenda kufijve të caktuar. Sa e rëndësishme është kohëzgjatja e procesit, apo ka kritere më të rëndësishme? Kjo dhe shumë më tepër mund të gjenden në artikull.

Arsyet për dështimet e meshkujve

Sa zgjat marrëdhëniet seksuale, sipas seksologëve, është e vështirë të përcaktohet. Megjithatë, nëse ejakulimi ndodh menjëherë kur penisi hyn në vaginë, atëherë ka një arsye serioze për të menduar për problemin.

Është e rëndësishme të mbani mend se kohëzgjatja e procesit seksual ndikohet shumë nga nuancat fizike, emocionale dhe psikologjike. Ejakulimi mund të jetë i parakohshëm nga një herë në disa. Por nëse ndodh rregullisht mjaft shpejt, kjo tregon një gjendje patologjike.

Ju nuk duhet të udhëhiqeni gjithmonë nga normat që lidhen me kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Ka burra që nuk janë veçanërishtjanë të shqetësuar për kënaqësinë e partnerit gjatë aktit seksual, respektivisht nxitojnë që sa më shpejt t'i japin fund. Ky nuk është një patologji, por një problem psikologjik.

Disa përfaqësues të gjysmës së fortë të njerëzimit janë të prirur ndaj tensioneve gjatë procesit, frikës se mos dëgjohen nga fqinjët etj. Problemet e rastit të parë dhe të dytë kërkojnë një vizitë te një specialist, megjithëse nëse provoni mund t'i zgjidhni vetë.

Kohëzgjatja e aktit

Opinionet se sa zgjat mesatarja e marrëdhënieve seksuale ndryshojnë ndjeshëm. Studimet e kryera nga shkencëtarët kanë treguar se kohëzgjatja më e shkurtër është rreth 1 minutë 15 sekonda, mesatarja është 2 minuta dhe maksimumi është 3 minuta 30 sekonda. Gjatë një eksperimenti të tillë, pati përkatësisht rreth 62, 68 dhe 270 lëvizje reciproke. Nuk duhet të përjashtojmë informacionin se faza e ciklit femëror, sjellja dhe temperamenti i të dyja palëve kanë luajtur një rol të veçantë gjatë marrëdhënieve.

Sipas të dhënave të marra nga studimet mjekësore, të cilat gjithashtu nuk kishin marrë parasysh paralojën, por merrnin parasysh vetëm procesin e futjes me fazën e fërkimit, kohëzgjatja mesatare e marrëdhënieve seksuale ishte nga 5 deri në 10 minuta. Por, urologët besojnë se kjo është shumë, dhe kohëzgjatja normale varion nga 2 deri në 6 minuta.

Mjekët që kanë kryer hulumtime i konsolidojnë gratë, duke argumentuar se seksi është i shkurtër sepse një partner që dëshiron gruan e tij ejakulon shumë më herët. Dhe pas pakpjesa tjetër mund të jetë në gjendje të vazhdojë.

Ndonjëherë kohëzgjatja e marrëdhënieve seksuale është më e lartë se normalja, për faktin se trupi nuk përshtatet menjëherë me valën e dëshiruar. Në këtë proces mund të përfshihen për një kohë të gjatë edhe meshkujt që janë të stresuar shpesh nga problemet, puna etj. Por kjo nuk është shumë e mirë, pasi partneri duhet të relaksohet dhe të kënaqet dhe të mos jetë i fiksuar pas telasheve. Në këtë rast, paraloja do të bëjë, mund të thuhet, madje do të jenë të nevojshme.

Kohëzgjatja e seksit perfekt

Sa zgjat zakonisht marrëdhënia seksuale, e cila mund të përafrohet me konceptin e perfeksionit, varet nga preferencat e vetë partnerit. Për çdo person, intervalet ndryshojnë.

Pavarësisht studimeve që pretendojnë se 2-3 minuta janë të mjaftueshme për burrat rusë për t'u shijuar, shumica kërkojnë të sfidojnë këto shifra bazuar në studime të tjera, ku 14 minuta konsiderohet si koha optimale.

Pavarësisht gjithë këtyre vlerave mesatare, duhet të niseni nga karakteristikat e partnerit. Për disa, 5-10 minuta do të jenë të mjaftueshme, dhe për të tjerët, do të duhen orë të tëra. Kjo është veçanërisht e vërtetë për seksin e bukur.

Çfarë është më e rëndësishme për gratë

Ne e dimë se sa zgjat mesatarja e marrëdhënieve seksuale. Por sa duhet të kënaqen përfaqësuesit e seksit të dobët?! Koha e marrëdhënies seksuale për një grua nuk luan një rol parësor. Në këtë rast, cilësia është më e rëndësishme, dhe sa më mirë të jetë, aq më e lartëshkalla e kënaqësisë dhe kënaqësisë në mesin e seksit më të bukur.

Prandaj, çiftet që jetojnë një jetë seksuale për një periudhë mjaft të gjatë kohore nuk duhet të kalojnë orë të tëra duke bërë aktivitete të këndshme. Duke ditur karakteristikat fiziologjike dhe preferencat e njëri-tjetrit, ata mund të japin kënaqësi në një periudhë më të shkurtër se sa partnerët që kanë qenë së bashku relativisht kohët e fundit.

Me qasjen e duhur dhe cilësore ndaj intimitetit, një femër arrin orgazmën brenda 2 minutash. Dhe një kontakt i tillë për një vajzë konsiderohet i mjaftueshëm një herë në ditë. Por, nëse e njihni mirë të dashurin tuaj dhe, ndoshta, e kuptoni që ajo ka nevojë për më shumë, atëherë gjithmonë mund të përshtateni. Në mënyrë që seksi të sjellë gjithmonë kënaqësi maksimale për të dy partnerët, është e nevojshme të merren parasysh nevojat dhe preferencat individuale të njëri-tjetrit. Kjo është shumë e rëndësishme!

Ka edhe gra të cilave marrëdhëniet seksuale deri në 10 minuta nuk u japin pjesën e nevojshme të kënaqësisë dhe kënaqësisë. Për të shmangur një ndryshim të tillë midis ndjenjave të partnerëve, duhet të drejtoheni në paralojë. Kjo metodë jo vetëm që do të ngrohë pasionin e seksit të bukur, por edhe do të afrojë orgazmën.

Një mënyrë po aq efektive për njerëzit që e duan seksin e zgjatur mund të jenë lubrifikantët, lojërat me role dhe prezervativët. Gjëra të tilla banale do të ndihmojnë për të arritur në përfundimin e ndërsjellë të një procesi të këndshëm.

Faktorët që ndikojnë në kohëzgjatjen

Sa zgjat marrëdhëniet varetnga shumë faktorë. Është marrë parasysh fakti që tregon numrin e marrëdhënieve të ngushta me të njëjtën grua. Intimiteti i parë zakonisht zgjat më shumë se të gjitha herët e mëvonshme, kur partnerët tashmë dinë të relaksohen dhe t'i besojnë njëri-tjetrit. Baza e seksit të paharrueshëm qëndron në kujdesin dhe vëmendjen ndaj dëshirave dhe preferencave të të dy partnerëve.

Ndodh gjithashtu që intimiteti të zgjasë një periudhë shumë të shkurtër, e cila sigurisht që shqetëson jo vetëm një grua, por edhe një mashkull. Arsyet mund të jenë të ndryshme, duke filluar nga papërgatitja psikologjike deri te marrëdhëniet e papritura seksuale në një festë.

Fatkeqësisht, ka shkaqe më të rëndësishme që lidhen me derdhjen e parakohshme:

• patologjitë e së shkuarës dhe sëmundjet seksualisht të transmetueshme mund të kenë një ndikim negativ në kohëzgjatjen e procesit seksual;
• një tipar kongjenital i lidhur me rritjen e ndjeshmërisë së penisit glans gjithashtu kontribuon në një përfundim të shpejtë;
• komplekse të bazuara në përvojën e mëparshme seksuale që ndikuan negativisht në gjendjen psikologjike në këtë fushë të jetës;
• proceset inflamatore kronike në organet gjenitale gjithashtu mund të reduktojnë aktin e kënaqësisë në minimum;
• Problemi prostatiti i lidhur me moshën gjithashtu ndikon negativisht në kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale;
• lëndimet e trurit, edhe nëse janë transferuar më parë, mund të zvogëlojnë kohën e intimitetit;
• çekuilibri hormonal mund të zvogëlojë kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale.

Nëse e vëreni këtëkohëzgjatja e procesit seksual është ulur ndjeshëm në raport me ato të mëparshme, është e nevojshme që menjëherë t'i nënshtrohet një ekzaminimi nga një specialist. Para së gjithash, është shëndeti juaj dhe forca mashkullore në shtrat, gjë që është shumë e rëndësishme për çdo përfaqësues të gjysmës së fortë të njerëzimit.

Shumica nuk i përmbahen normave mesatare për sa kohë duhet të zgjasin marrëdhëniet njerëzore dhe konsiderojnë se si opsioni më i mirë është intimiteti më i gjatë, i cili padyshim do të çojë në një orgazëm të garantuar. Një teori e tillë ka një vend për të qenë, por secili person ka periudhën e tij individuale të kënaqësisë. Klasat e këndshme për gjysmë ore, dhe për dikë edhe një orë mund të jenë goxha rraskapitëse si fizikisht ashtu edhe emocionalisht. Dhe, për fat të keq, njëri nga partnerët mund të mos jetë i rraskapitur, por, përkundrazi, i rraskapitur.

Le të shqyrtojmë gjendjet patologjike që mund të vonojnë ejakulimin. Ato kryesore janë:

1. Shkelje e metabolizmit në inde. Shkaku mund të jetë diabeti.
2. Sëmundjet e legenit si vezikuliti dhe uretriti.
3. Dëmtime të sistemit nervor qendror dhe periferik.
4. Gjendjet patologjike kongjenitale të organeve gjenitale.
5. Blerja e alkoolit dhe drogës.

Prandaj, sa duhet të zgjasë marrëdhënia seksuale varet jo vetëm nga gjendja fizike dhe emocionale e partnerit, por edhe nga patologjitë e lindura apo të fituara gjatë jetës. Mos u dëshpëroni: mjekësia moderne zgjidh shumëpyetje.

Ju lutemi vini re se nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut dhe merrni ilaçe që synojnë normalizimin e tij, atëherë një rritje në kohëzgjatjen e seksit për ju mund të jetë për shkak të përbërjes specifike të ilaçit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për burrat të cilëve u përshkruhen barna me beta-bllokues.

Sa ka nevojë një grua

Të gjitha gratë janë krejtësisht të ndryshme si në preferencat seksuale ashtu edhe në kohëzgjatjen e seksit. 5 minuta janë të mjaftueshme për dikë, dhe dikush dëshiron ta bëjë atë për orë të tëra.

Është e rregulluar aq shumë saqë tek meshkujt gjendja kulmore vjen shumë më herët sesa në gjysmën e bukur të njerëzimit, të cilëve u duhet më shumë kohë për të marrë orgazmë gjatë marrëdhënieve.

Partnerët që kanë jetuar së bashku për një kohë të gjatë tashmë e dinë se çfarë mënyrash të përdorin për të marrë kënaqësi reciproke.

Të gjithë njerëzit janë individualë, dhe për të arritur perfeksionin në shtrat, duhet të keni parasysh preferencat dhe temperamentin e njëri-tjetrit. Mundohuni të mos mendoni për kohën, shijoni intimitetin.

Kriteret e seksit dhe moshës

Specialistët në këtë fushë që studiuan problemin arritën në përfundimin se kohëzgjatja e marrëdhënieve seksuale më së shpeshti varet nga mosha e mashkullit. Përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit nën 23 vjeç mund të bëjnë dashuri për rreth 5 minuta, ndërsa për burrat mbi 25 vjeç kjo shifër ndryshon brenda 1.5 minutash.

Afër 30 viteve, kohëzgjatja e marrëdhënieve seksuale rritet përsëri. Kjo është për shkak të aftësisë për të kontrolluar procesin. Por duhet theksuar se maksimumikohëzgjatja e marrëdhënieve seksuale ende nuk i kalon 20 minutat, të cilat u përcaktuan gjatë studimeve.

Efekti i marrëdhënieve seksuale në shëndet

Pavarësisht informacionit se sa zgjat marrëdhëniet seksuale dhe dëshirës për të rritur më tej kohëzgjatjen, shkencëtarët kanë arritur në një përfundim zhgënjyes për përfitimet e kënaqësive të zgjatura seksuale. Pas 20 minutash marrëdhënie të vazhdueshme, partnerët pushojnë së shijuari, gjë që përtej këtij afati kohor zëvendësohet papritur nga lodhja.

Por afërsia brenda 20 minutave mund të ndihmojë në luftën kundër:

• dhimbje koke;
• ARVI;
• periudha të rënda;
• mbipeshë;
• skuqje në fytyrë;
• probleme psikologjike;
• dhe madje disa probleme në fushën e gjinekologjisë.

Për më tepër, u vu re normalizimi i presionit të gjakut, duke ulur rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru.

Normalizimi i kohëzgjatjes së kontaktit seksual

Ndonjëherë, pavarësisht informacioneve që kanë të bëjnë me sa zgjat një marrëdhënie normale seksuale për burrat, seksi më i fortë dëshiron të rrisë kohëzgjatjen. Një dëshirë e tillë mund të shkaktohet si nga njëri partner ashtu edhe nga tjetri.

Për të zgjatur procesin seksual, rekomandohet t'i përmbaheni pikave të mëposhtme:

1. Punoni në frymëmarrjen tuaj. Një alternativë e shkëlqyer do të ishte gjimnastika, e cila përfshin organet e gjoksit. Furnizimi me oksigjen shtesë në tru ndikon në zgjatjen e marrëdhënieve seksuale.
2. RregullishtLuaj Sporte. Kjo do të ndihmojë në heqjen e energjisë së tepërt dhe përmirësimin e qëndrueshmërisë.
3. Pini preparate bimore që kanë një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut në organet e legenit.
4. Përpiqu të heqësh qafe zakonet e pashëndetshme.
5. Përdorni lubrifikantë dhe prezervativë të specializuar gjatë seksit. E gjithë kjo do të çojë në kënaqësi të përbashkët.

Jeta seksuale në një marrëdhënie midis një burri dhe një gruaje është një komponent shumë i rëndësishëm. Nëse ka edhe problemet më të vogla në afërsi, ato duhet të adresohen menjëherë. Nëse e injoroni këtë anë të jetës, atëherë edhe dashuria dhe dashuria më e fortë mund të qetësohen.

Rekomandime për të ndalur momentin

Pavarësisht se sa zgjat marrëdhëniet seksuale, shumë do të donin ta rrisnin kohëzgjatjen e saj. Ka disa mënyra për të zgjatur momentin e kënaqësisë:

1. Pozicioni i duhur mund ta bëjë seksin një proces më të gjatë. Një nga më të njohurit janë "doggy-style" dhe "oficer". E para përfshin pozicionin e një gruaje në gjunjë kur penisi hyn nga pas. E dyta - një grua dhe një burrë janë përballë njëri-tjetrit në një pozicion të prirur, vajza i hedh këmbët mbi supet e partnerit të saj.
2. Një fakt interesant është se prezervativi jo vetëm që shërben si mjet mbrojtjeje, por edhe zgjat kënaqësinë. Edhe pse për shumë anëtarë të seksit më të fortë, ky ilaç thjesht zvogëlon ndjesitë, dhe për këtë arsye rritet kohëzgjatja e intimitetit.
3. Ilaçet dhe kremrat që mund të ulin ndjeshmërinë e penisit ndihmojnë gjithashtu një mashkull të tregohetme gjithë fuqinë seksuale.
4. Disa sekonda para ejakulimit, ju mund të tërhiqni penisin dhe të shtypni në zonën midis frenulumit dhe kokës së penisit. Ndjesitë janë jashtëzakonisht të pakëndshme, por është ky veprim që ndihmon në zgjatjen e aktit edhe për ca kohë.
5. Frymëmarrja e duhur nxit qarkullimin e nevojshëm të gjakut, i cili gjithashtu ndikon pozitivisht në zgjatjen e marrëdhënieve seksuale.
6. Dhe e fundit, ndoshta, një nga metodat më interesante dhe më të thjeshta. Një burrë, përpara se t'i afrohet drejtpërdrejt ejakulimit, duhet të nxjerrë penisin e tij dhe, duke thithur, të tërheqë me forcë në fund të barkut për disa sekonda. Kjo është një zgjatje e garantuar e seksit edhe për disa minuta.

Njohja e normave se sa zgjat mesatarja e marrëdhënieve seksuale nuk mjafton. Është e rëndësishme të merrni parasysh karakteristikat dhe preferencat e partnerit tuaj. Vetëm kështu do të arrini perfeksionin në jetën tuaj seksuale.