A mund të bëj dush gjatë shtatzënisë? A është një dush i nxehtë i dëmshëm gjatë shtatzënisë?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:12

Shumë nëna në pritje janë të shqetësuara për pyetjen: "A është e mundur të bësh banjë gjatë shtatzënisë?". Është e vështirë të japësh një përgjigje të qartë, sepse varet nga periudha, shëndeti i përgjithshëm, mirëqenia në momentin e larjes.

Një periudhë e mrekullueshme e jetës

Shtatzënia është një kohë kur një grua lulëzon, ndryshon jo vetëm nga jashtë, por edhe

brenda. Ky është një rivlerësim i vlerave, një ndryshim në stilin e jetës. Sigurisht, ka edhe ndryshime fiziologjike që mund të shkaktojnë shumë telashe.

Shtatzënia shoqërohet shpesh me ënjtje, lodhje, dhimbje shpine, humor të keq. Si të merreni me të? Ilaçi më i mirë dhe më i sigurt është një banjë e ngrohtë. Por a mund të bëni dush gjatë shtatzënisë?Nuk ka kundërindikacione mjekësore për këtë, por edhe me shëndet të shkëlqyer, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm. Së pari, duhet të vendosni një rrogoz të veçantë gome në mënyrë që të mos rrëshqasë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për "gratë shtatzëna" në fazat e mëvonshme, kur koordinimi i lëvizjeve nuk është më i njëjtë dhe rënia mund të kërcënojë jo vetëm një mavijosje, por edhe lindje të parakohshme.

Banjë e nxehtë e tremujorit të parë

Një banjë e ngrohtë në shtatzëninë e hershme mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të qetësoheni.

Sfondi hormonal në këtë kohë është i paqëndrueshëm, gruaja lodhet shpejt, acarohet për gjërat e vogla. Pas një dite të vështirë, kur pushimi i lehonisë është ende larg dhe trupi ka nevojë për pushim, një banjë do të jetë një shpëtim i vërtetë. Është e rëndësishme të mos e teproni dhe të ndiqni rregullat bazë:

• Temperatura e ujit është 37 gradë, kurrë më e lartë.
• Kohëzgjatja e bërjes së banjës jo më shumë se 10-15 minuta.
• Përdor një rrogoz të posaçëm që nuk rrëshqet, doreza që mund t'i mbani kur dilni nga banjo.
• Për relaksim, mund të përdorni vajra aromatikë, përveç paçulit, borzilokut, kedrit, trumzës dhe rozmarinës. Gjatë shtatzënisë, është më mirë t'i jepet përparësi vajrave të palisandërit, portokallit, drurit të sandalit, eukaliptit, pemës së çajit ose drurit të sandalit.
• Përpiquni të bëni një banjë kur dikush tjetër përveç jush është në shtëpi dhe do t'ju ndihmojë nëse është e nevojshme. Edhe nëse ndiheni mirë, mund të ndiheni të trullosur në banjë ose papritur t'i errësoni sytë. Në këtë rastduhet të dilni menjëherë nga banja dhe të kontaktoni mjekun tuaj. Para se të konsultoheni me gjinekologun tuaj, procedura të tilla nuk duhet të përsëriten.

Rreziku i hershëm i banjës

Përveç që ka një efekt të shkëlqyeshëm relaksues, bërja e një dush të nxehtë gjatë shtatzënisë mund të jetë shumë e rrezikshme. Mund të shkaktojë gjakderdhje dhe abort. Gjëja kryesore për të mbajtur mend: uji i nxehtë, pa marrë parasysh nëse është një banjë apo dush, është kundërindikuar në çdo fazë të shtatzënisë. Mund të shkaktojë lindje të parakohshme, gjakderdhje, abort dhe pasoja të tjera të pakëndshme.

Përveç kësaj, një banjë e nxehtë mund të provokojë çrregullime zhvillimi tek fëmija i palindur, por kjo vlen veçanërisht për banjën e nxehtë, e cila nuk ka shumë fansa.

Një banjë e nxehtë gjatë shtatzënisë streson shumë zemrën, që do të thotë se ekziston një rrezik serioz për një grua, sepse lindja e një fëmije është punë serioze për muskujt e zemrës edhe për njerëzit e shëndetshëm.

keqkuptime të njohura

Shpesh mund të dëgjoni se është rreptësisht e ndaluar të shtriheni në banjë gjatë shtatzënisë, pasi çdo infeksion në ujin e rubinetit mund të depërtojë lehtësisht tek fëmija. Në fakt, kjo nuk është e vërtetë. Dhe nuk dihet se kush mund të vinte me një iluzion të tillë, ndoshta ai që e ka anashkaluar anatominë në klasën e 9-të. Gjatë shtatzënisë, fetusi mbrohet me siguri nga ndikimet mjedisore dhe depërtimi i infeksioneve është i pamundur, pasi qafa e mitrës mbyllet mirë me një prizë mukoze, e cila largohet pak para lindjes.

Pra, për pyetjen"A është e mundur të bëni dush gjatë shtatzënisë së hershme?" përgjigja është kjo: është e mundur, madje edhe e nevojshme, nëse gruaja nuk ka gjakderdhje, nuk ka ton të mitrës dhe kohëzgjatja e banjës nuk është më shumë se 15 minuta. Nëse ndiqni të gjitha rregullat, banja do të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t'u çlodhur pas një dite të vështirë ose për t'u ngrohur në një mbrëmje të ftohtë dimri.

Larje vonë

Pas tremujorit të dytë, kur mund të hiqen disa kufizime, toksikoza pas dhe shëndeti i përgjithshëm është shumë më i mirë se më parë, banja bëhet një vend për t'u çlodhur, për të kaluar një kohë të mirë. Duke shtuar vajra aromatikë, mund të ëndërroni pak për të mirën, të largoni vëmendjen nga shqetësimet e përditshme.

Shumë OB/GYN rekomandojnë të bëni dush dy herë në ditë gjatë shtatzënisë. Mos përdorni shumë presion, dhe temperatura e ujit duhet të jetë rreth 36-37 gradë.

Nëse nuk ka kundërindikacione mjekësore, nuk duhet ta privoni veten nga kënaqësia, sepse një banjë gjatë shtatzënisë është një mënyrë e shkëlqyer për t'u çlodhur.

Rregullat për t'u ndjekur

Këtu janë rregullat bazë, sipas të cilave mund të shijoni një dush të ngrohtë para paralajmëruesve të parë të lindjes (është rreptësisht e ndaluar të bëni banjë pas ndarjes së tapës mukoze):

• Shpëlajeni në dush përpara se të laheni gjatë shtatzënisë. Ky rekomandim është për faktin se mikroflora e vaginës së nënës shtatzënë është subjekt i ndryshimeve dhe për të shmangur përhapjen e infeksioneve, duhet tërespektoni me përpikëri rregullat e higjienës.
• Temperatura e ujit është 36-37 gradë, dhe është më mirë nëse bëni banjë me ujë të freskët, rreth 30 gradë. Një banjë e nxehtë gjatë shtatzënisë është rreptësisht kundërindikuar gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Kjo mund të çojë në pasoja të pakthyeshme, si në fazat e hershme ashtu edhe në ato të mëvonshme.
• Para se të uleni në banjë, kujdesuni për praninë e një tapeti të veçantë gome që nuk do t'ju lejojë të rrëshqiteni. Ky rregull duhet ndjekur gjatë gjithë shtatzënisë, pasi banjo është një dhomë ku një lëvizje e pakujdesshme mund të çojë në lëndime.
• Kur bëni dush, zona e zemrës duhet të jetë pa ujë. Përndryshe, ju përballeni me një rritje të mprehtë të presionit, e cila mund të ndikojë negativisht në mirëqenien e fetusit.
• Mos harroni të hiqni duart dhe këmbët nga uji në mënyrë periodike për t'u freskuar pak. Një dush i nxehtë gjatë shtatzënisë është shumë i rrezikshëm, por edhe uji 36 gradë është mjaft i ngrohtë dhe një qëndrim i gjatë në të është i padëshirueshëm.
• Mos bëni dush nëse askush tjetër nuk është në shtëpi. edhe pse



shëndeti është i shkëlqyeshëm, disponimi është i shkëlqyeshëm, nuk duhet të rrezikoni shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës së palindur. Ndërsa laheni në banjë, shëndeti juaj mund të përkeqësohet papritur, presioni i gjakut mund të rritet ose anasjelltas të bjerë, mund të rrëshqasni, sepse gjatë shtatzënisë hiri i dikurshëm zhduket.

• Mos u tërhiqni nga banjot e gjata. E gjithë procedura nuk duhet të marrëmë shumë se 15 minuta në çdo fazë të shtatzënisë.
• Ndjenja e shqetësimit, ndryshimi i mirëqenies, ndaloni procedurën menjëherë.
• Përdorimi i vajrave aromatikë, shkumave speciale të banjës dhe kripërave do t'ju ndihmojë të relaksoheni, ose anasjelltas, të fuqizoni, të lehtësoni lodhjen dhe të përmirësoni disponimin tuaj. Gjëja kryesore që duhet mbajtur mend është se nuk duhet të përdorni produkte që përmbajnë ngjyra kimike dhe aditivë që mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe kruajtje të lëkurës.

Përfitimet e bërjes së banjës

Përfitimet e bërjes së banjës për një nënë të ardhshme vështirë se mund të mbivlerësohen. Për pyetjen kryesore: "A është e mundur të bëni dush gjatë shtatzënisë?" shumica e mjekëve thonë po me besim, përveç nëse ka kundërindikacione specifike.

Bërja e banjës përmirëson qarkullimin e gjakut, rikthen sistemin nervor, largon lodhjen dhe tensionin, eliminon dhimbjet në shpinë dhe muskuj. Kjo listë vazhdon dhe vazhdon. Përveç kësaj, një dush i ngrohtë mund të lehtësojë tonin e mitrës që vuajnë gratë gjatë shtatzënisë.

Mos harroni për vajrat esenciale, por mos e teproni. Shtoni disa pika nga aroma juaj e preferuar dhe relaksohuni në një atmosferë të këndshme.

Kundërindikacionet për larjen

Ka shumë pak kundërindikacione për të larë - këto janë hipertensioni, dështimi i zemrës, diabeti dhe sëmundjet gjinekologjike.

Nuk ka arsye për të privuar veten nga kënaqësia

Nëse nuk keni kundërindikacione të veçanta, mos kini frikë nga procedurat e ujit,në fund të fundit, edhe mjekët në pyetjen "A është e mundur të bësh banjë gjatë shtatzënisë?" përgjigjuni pa mëdyshje: "Po". Kjo është e dobishme jo vetëm për nënën e ardhshme, por edhe për fëmijën, sepse ai ndjen çdo lëvizje, kupton emocionet. Një dush i ngrohtë do të lehtësojë tonin e mitrës, duke e lejuar foshnjën të ndihet shumë më mirë dhe të zvogëlojë ankthin e gruas, sepse sa më afër datës së pritshme të lindjes, aq më shumë eksitim për takimin e ardhshëm me thesarin e saj. Por tani për tani, kjo është e gjitha në të ardhmen, tani për tani, shijoni paqen e mendjes në një banjë të këndshme të ngrohtë.