Në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve hudhra? Përfitimet dhe dëmet shëndetësore të hudhrës

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:12

Me siguri, të gjithë e dinë për vetitë e shumta të dobishme të hudhrës. Është përdorur në të gjitha cepat e planetit për shumë shekuj si një produkt medicinal. Prej tij u përgatitën infuzione, pomada medicinale, gjellë e shumë të tjera.

Hudhra ka një shije të mahnitshme dhe një aromë të veçantë që nuk mund të lërë askënd indiferent. Vlen të përmendet se kjo bimë qepë përmban më shumë se 400 përbërës që kanë një efekt të dobishëm në trup. Nëse hudhra konsumohet periodikisht, atëherë sëmundjet e rrezikshme mund të parandalohen. Sidoqoftë, jo të gjithë e dinë për rreziqet e këtij komponenti. Sidomos kur bëhet fjalë për fëmijët. Shpesh, prindërit fillojnë t'i japin fëmijës së tyre një antibiotik natyral, madje pa u njohur plotësisht me informacionin rreth kësaj bime. Prandaj, sot vlen të merret në konsideratë se në çfarë moshe hudhra mund t'u jepet fëmijëve, si dhe nuancat e përdorimit të saj.

Prona të dobishme

Hudhra përmban shumë alicinë. Falë këtij komponenti, shkatërrimi i viruseve dhe baktereve ndodh me sukses.në trupin e njeriut. Alicina ndihmon në forcimin e funksioneve mbrojtëse dhe rrit rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve të ndryshme, infeksioneve, baktereve dhe efekteve të tjera negative. Sipas rishikimeve, hudhra është shumë e dobishme për imunitetin e fëmijëve. Megjithatë, nuk është e nevojshme ta merrni brenda.

Përveç kësaj, bima që digjet përmban proteina. Ky komponent ka një efekt stimulues, për shkak të të cilit ka një prodhim më aktiv të antitrupave. Si rezultat, trupi bëhet më rezistent ndaj efekteve negative të mjedisit.

Duhet t'i kushtoni vëmendje edhe përfitimeve të tjera të kësaj perime. Meqenëse hudhra përmban një sasi të madhe fitoncidesh, ajo është një mjet efektiv për të luftuar bakteret. Për shembull, hudhra është përdorur gjithmonë nëse një person vuan nga aktiviteti i patogjenëve të difterisë dhe dizenterisë.

Duke folur për përfitimet dhe dëmet e hudhrës për shëndetin, vlen të theksohet se kjo bimë ndihmon në uljen e nivelit të kolesterolit në gjak. Në të njëjtën kohë, puna e aparatit kardiovaskular normalizohet dhe ka një efekt të përgjithshëm forcues. Falë kësaj, muret e enëve të gjakut bëhen më elastike.

Hudhra ndihmon në largimin e toksinave dhe komponimeve të tjera të dëmshme nga trupi. Ai është përgjegjës për normalizimin e aktivitetit të insulinës, i cili nuk do të kalojë normën e lejuar. Shumë venë re se me marrjen periodike të hudhrës, gjasat e obezitetit zvogëlohen. Kjo për faktin se përbërja e kësaj bime përfshin përbërës qëmbështjellin insulinën e sekretuar dhe nxisin mekanizma të caktuar në muskuj, falë të cilëve është e mundur të parandalohet depozitimi i indeve yndyrore.

Të gjithë e dinë se hudhra është një agjent i shkëlqyer antibakterial. Me të vërtetë në mënyrë efektive largon mikroflora patogjene që mund të zhvillohet në sistemin e frymëmarrjes, gjenitourinar, tretës e të tjera.

Sipas rishikimeve, hudhra për krimbat i ndihmon fëmijët të heqin qafe parazitët shumë shpejt. Nuk ka nevojë për të marrë barna agresive. Gjithashtu rezulton të jetë shumë efektiv gjatë epidemive sezonale të infeksioneve akute të frymëmarrjes, si dhe gripit.

Për shkak të përdorimit të hudhrës aktivizohet prodhimi i tëmthit, enzimave speciale që janë përgjegjëse për përmirësimin e tretjes në trupin e njeriut. Përveç kësaj, oreksi rritet, funksioni i mëlçisë normalizohet.

Hudhra ka një efekt qetësues në sistemin nervor qendror. Ndër të tjera, kjo perime përmban metioninë. Provokon rritjen e shpejtë të indeve kërcore dhe ndikon pozitivisht në funksionimin e mëlçisë. Numëroni të gjitha avantazhet e kësaj bime mund të jenë shumë të gjata. Megjithatë, duke folur për përfitimet dhe dëmet e hudhrës për shëndetin e njeriut, do të jetë e dobishme të dini se ky produkt nuk është aq i padëmshëm.

Dëm i mundshëm

Së pari duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që kjo perime djegëse i përket kategorisë së ushqimeve të rënda. Me përdorimin e vazhdueshëm të tij, mund të ketë rrezik të acarimit në mukozën. Kjo është arsyeja pse kjo bimë duhet të braktiset nga ata që kanëdiagnostikuar me gastrit dhe patologji të tjera kronike që ndodhin në sistemin tretës.

Shumë (sidomos fëmijët) e kanë të vështirë të përballojnë shijen dhe aromën shumë të mprehtë të hudhrës. Besohet se është pothuajse e pamundur të vrasësh një aromë të ndritshme. Përveç kësaj, marrja e tepërt mund të provokojë urth, madje edhe dhimbje në bark.

Nëse flasim nëse hudhra është e mundur për fëmijët, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje që në asnjë rast mjekët nuk rekomandojnë përdorimin e saj nëse ka ethe të forta (më shumë se 38 °). Gjithashtu ia vlen ta braktisni atë për sëmundjet e sistemit sekretues, epilepsinë dhe obezitetin.

Reaksion alergjik ndaj hudhrës

Në fakt, kjo perime pikante mund të shkaktojë një acarim mjaft të fortë, pasi përmban përbërës të shumtë që kanë një efekt të rëndë në trupin e njeriut. Nëse një person ka acarim në trup dhe fytyrë, indet dhe organet e frymëmarrjes fryhen, kruajtje, gulçim, frymëmarrja bëhet më e shpeshtë, rënia e presionit ose ndodh shoku anafilaktik, atëherë duhet të telefononi menjëherë specialistët dhe, tani e tutje, të refuzoni marrjen e këtij komponenti..

Duhet të jeni më të kujdesshëm kur bëhet fjalë për fëmijët. Siç e dini, ata janë më të ndjeshëm ndaj reaksioneve të ndryshme alergjike ndaj disa komponentëve të ushqimit. Si rezultat, mund të ketë një reagim joadekuat edhe nëse fëmija ka nuhatur vetëm hudhrën ose e ka prekur me lëkurë.

Në çfarë moshe mund t'u jepni hudhra fëmijëve

Edhe psekjo perime është jashtëzakonisht e dobishme, nuk duhet ta futni pa u menduar në dietën e foshnjës. Ekspertët vërejnë se ka kufizime shumë serioze në moshë. Për shembull, pediatrit këshillojnë fuqimisht të mos eksperimentoni me hudhër derisa fëmija të jetë 1 vjeç. Kjo për faktin se në vitin e parë të jetës, sistemi tretës i fëmijës po zhvillohet vetëm. Ajo është ende shumë e dobët.

Duke marrë parasysh se në cilën moshë mund t'u jepni fëmijëve hudhra, duhet të kuptoni se kjo perime mund të jetë një provë shumë serioze për trupin e një thërrimeje të vogël. Sistemi tretës mund të mos jetë në gjendje ta tresë atë fare.

Përjashtimet

Duke marrë parasysh pyetjen se në cilën moshë hudhra mund t'u jepet fëmijëve, vlen të theksohet se nëse ka nevojë urgjente, atëherë ky komponent mund të futet gradualisht në dietën e foshnjës nga 8 muajsh. Sidoqoftë, doza duhet të jetë minimale. Si rregull, në rishikimet e tyre, nënat thonë se ata shtojnë hudhër në një sasi të vogël në pure me perime ose supë. Në këtë rast, shija e tij e pakëndshme pothuajse nuk ndihet.

Megjithatë, edhe nëse mjeku e lejon futjen e hudhrës në dietë që në moshë të vogël, nuk lejohet përdorimi i këtij komponenti më shumë se 2 herë në javë.

Përdorimi më vonë

Dhe pasi foshnja të jetë 2 vjeç, ai vetë do të hajë me kënaqësi bukë të thatë, të lyer me një copë hudhër. Në këtë rast nuk duhet ta refuzoni fëmijën, megjithatë duhet të monitoroni me kujdes reagimin e fëmijës.

Nëse flasim për fëmijë mbi 3 vjeç, atëherë atyre mund t'u jepet jo më shumë se gjysmë fete perime në ditë. Fëmijët 5 vjeç hudhra mund të konsumohen në sasi të mëdha. Në këtë moshë, sistemi tretës është formuar plotësisht. Prandaj, ndikimi negativ zvogëlohet ndjeshëm. Nëse i jepni një fëmije tre thelpinj hudhër në ditë, atëherë asgjë e keqe nuk do të ndodhë.

Ftohtë e ftohtë

Nëse ka shqetësime se një fëmijë mund të zhvillojë një alergji për të ngrënë një perime të papërpunuar, atëherë nuk është e nevojshme ta detyroni fëmijën të mbytet nga një kulture rrënjë e hidhur dhe pa shije. Thelpinjtë e hudhrës mund të shpërndahen në të gjithë dhomën. Nëse fëmija thith avujt e kësaj perime, atëherë kjo do të mjaftojë për të aktivizuar sistemin imunitar.

Nëse është ende herët që një fëmijë të japë hudhër në formën e saj të pastër, por në të njëjtën kohë dëshironi ta mbroni atë nga sëmundjet e mundshme në kopshtin e fëmijëve ose në shesh lojërash, atëherë mund t'i bëni rruaza të veçanta. Për shembull, për ta bërë këtë, mjafton të shtrini litarin nëpër disa thelpinj hudhre dhe t'i varni fëmijës në qafë. Sidoqoftë, jo të gjithë do ta pëlqejnë këtë dekorim. Në këtë rast, ju mund të përdorni kutinë e surprizës Kinder dhe të fshehni kënaqësinë e pakëndshme brenda.

Si të japim hudhër

Vlen të përmendet se për përgatitjen e pjatave të ndryshme mund të përdorni jo vetëm llamba të bimëve, por edhe gjethet e reja, të cilat rekomandohet të mblidhen në fillim të pranverës. Hudhra për fëmijë mund të përdoret si erëza për gatimet e mishit të gatuar.

Kur bëhet fjalë për mishin e bluar (koteletat,qofte etj.), pastaj thjesht shtoni një sasi të vogël hudhre të grirë në mishin e grirë. Me këtë perime përgatiten edhe salca të ndryshme. Mund të shtohet në lëngjet e supave. Borscht dhe supa me fasule shkojnë veçanërisht mirë me të.

Përveç kësaj, hudhrën mund ta përfshini jo vetëm në menunë standarde, por edhe të përgatisni ilaçe tradicionale në bazë të saj.

Infuzion për imunitetin

Për të përgatitur këtë përbërje, do t'ju duhet të merrni 4 koka hudhër dhe t'i ndani në thelpinj, secila prej të cilave kërkon qërim të plotë. Do t'ju duhet gjithashtu të merrni 4 limonë, të cilët duhet të shpëlahen dhe më pas të priten. Pas kësaj, të gjithë përbërësit dërgohen në një mulli mishi, pas së cilës ato transferohen në një kavanoz qelqi prej tre litrash. Në të hidhen 2,5 litra ujë të valuar. Ena është e mbuluar me garzë, e cila paloset në disa shtresa. Përbërja duhet të lihet në këtë gjendje në dhomë për 3 ditë. Pas kësaj, lëngu filtrohet dhe derdhet në çdo enë. Është e nevojshme të merret infuzioni që rezulton prej 50 mililitrash para mëngjesit, drekës dhe darkës. Në përbërje mund të shtoni edhe pak mj altë. Atëherë ilaçi do të jetë më i këndshëm për shijen. Mj alti, limoni dhe hudhra janë shumë të mira për fëmijët.

Në mbyllje

Është interesante të dini se hudhra mund të përdoret për të bërë gjalpë dhe madje edhe shurupe. Megjithatë, përpara se të përdorni një trajtim të tillë, duhet të siguroheni që fëmija të mos jetë alergjik ndaj këtij komponenti. Nuk do të jetë e tepërt të konsultoheni me një mjek.