Si të matni temperaturën bazale gjatë shtatzënisë: rregullat e matjes

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-02-18 11:13

Trupi femëror është një nga misteret më të mëdha të universit, i cili ka pushtuar mendjet që nga agimi i jetës në Tokë. Në fund të fundit, vetëm ai është në gjendje të durojë dhe të lindë ngjashmërinë e tij. Më shumë se një brez shkencëtarësh ia kushtuan veprat e tyre kësaj mrekullie të vogël të përditshme - lindjen e një fëmije të shëndetshëm. Pas shekujsh vëzhgimesh, studimesh, kokat e zgjuara mundën të deklasifikonin të gjitha proceset që ndodhin në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë. Për më tepër, në botën moderne, është bërë e mundur të fekondohet pa pjesëmarrjen e një burri (IVF), "lindja" artificiale e foshnjave të lindura shumë përpara kohe. Dhe mjekët mësuan të planifikonin seksin e fëmijës së palindur, të dyshonin për kërcënimet e shfaqura për fetusin nga grafiku i temperaturës së një trupi të fjetur.

Prezantimi i temperaturës së trupit të fjetur

Si quhet temperatura e trupit të fjetur? Minimumitemperatura e mundshme e trupit gjatë një pushimi të gjatë quhet temperatura bazë (bazale, për lehtësi, përdoret shkurtesa BT). Pushim i gjatë nënkupton gjumë, kohëzgjatja e të cilit duhet të jetë nga 3 deri në 6 orë.

Për të kuptuar se si të matni temperaturën bazale gjatë shtatzënisë, duhet të kuptoni se si arrihet dhe pse duhet matur.

Kur një person fle, trupi (muskujt) relaksohet plotësisht, proceset ngadalësohen, shpenzimi i kalorive zvogëlohet - për shkak të kësaj, temperatura e trupit bie. Ai arrin vlerat e tij minimale pas 3-6 orësh pushim të tillë pasiv (në varësi të cilësisë së gjumit).

Vlerat e përafërta

Monitorimi i BT, planifikimi ndihmon për të kuptuar proceset që ndodhin në trupin e një gruaje. Përafërsisht një herë në 28 ditë, një grua përjeton gjakderdhje menstruale. Përafërsisht në mes të ciklit, veza piqet, e cila mbetet aktive nga 12 orë në 2 ditë; gjatë fekondimit, ajo mund të zhvillohet në një shtatzëni të dëshiruar. Në një grua mesatare, nga dita e parë e ciklit menstrual, BT e trupit është afërsisht 36,9 gradë, menjëherë para maturimit të vezës, ajo bie mesatarisht 0,4-0,6 gradë; pas përfundimit të ovulacionit, treguesi rritet përsëri me gjysmë shkalle.

Pse matet temperatura bazale e trupit?

Monitorimi i ndryshimeve në vlerat e këtij treguesi ju lejon të kontrolloni sfondin hormonal të trupit dhe gjendjen e sistemit riprodhues. Shkurtimisht, rezultati mund të shprehet si më poshtë -identifikimi i kohës më të favorshme për ngjizjen e një fëmije. Në mënyrë që të mos ketë pyetje se pse të matni temperaturën bazale gjatë shtatzënisë (në fund të fundit, gjithçka tashmë ka ndodhur), thjesht duhet ta lexoni këtë paragraf deri në fund.

Jashtë e pazakontë kur ndodh një shtatzëni e shumëpritur dhe për arsye të panjohura, zhvillimi i fetusit ndalon, nuk është e mundur të lindësh foshnjën. Për secilën nga gratë, kjo bëhet një goditje e madhe. Në fund të fundit, dëshira për të qenë nënë është e natyrshme në natyrë. Një grua është e gatshme, edhe në dëm të saj, të realizojë të drejtën e saj - të lindë pasardhës, të përpiqet vazhdimisht të krijojë një fëmijë përsëri. Dhe në përpjekjen tjetër, ajo nuk ka më nevojë të shpjegojë pse, ku dhe si të matë temperaturën bazale gjatë shtatzënisë. Në fund të fundit, me kontrollin e këtij treguesi, sfondi hormonal mund të korrigjohet, duke shpëtuar kështu jetën e foshnjës.

Pra, arsyet më bindëse për të parë këtë tregues janë:

• kontracepsion - përcaktoni ditët e sigurta për marrëdhënie seksuale;
• si një ndihmë në konceptim (për të përcaktuar datën e ovulacionit);
• për konceptimin e një fëmije të një gjinie të caktuar;
• identifikimi i problemeve gjinekologjike;
• për monitorimin e fetusit në tremujorin e parë të shtatzënisë (për të parandaluar zbehjen dhe abortin spontan).

Në lidhje me pikën e fundit, mund të lindë pyetja - a është e mundur të matet temperatura bazale gjatë shtatzënisë, a është e sigurt? Të gjithë mjekët do të thonë njëzëri se nuk është vetëm e mundur, por edhe e nevojshme, sepse një ndryshim i temperaturës do të tregojë një ndryshim në sfondin hormonal, që do të thotë kërcënime të mundshme. Dhe zbulimi i hershëmkërcënimet janë një mundësi për të rregulluar sasinë e hormoneve, dhe për këtë arsye, për të ruajtur jetën në zhvillim. Garantuesi i sigurisë do të jetë përdorimi i vetëm një termometri (të vet) gjatë matjeve. Për konkluzione më të sakta, rekomandohet të keni lexime nga dy deri në katër muaj (ose periudha menstruale), do të ishte shumë mirë nëse gruaja mban shënime para fillimit të shtatzënisë.

Si dhe ku matet BBT?

Nuk ka dallim se ku të matet temperatura bazale për të përcaktuar shtatzëninë apo në fazat e hershme. Lejohet të merren vlerat BBT në disa mënyra: rektale (përmes anusit), vaginale dhe orale. Konsideroni secilën metodë veç e veç:

1. Rektalisht - zhytni majën e termometrit (deri në 4 cm) në rektum, lëreni për disa minuta, në varësi të llojit të termometrit.
2. Vaginale - rreth gjysma e termometrit vendoset në vaginë dhe rezultatet regjistrohen pas disa minutash.
3. Oral - matja bëhet përmes zgavrës së gojës, maja e termometrit vendoset nën gjuhë ose në hapësirën midis faqes dhe mishit të dhëmbëve (prapa faqes).

Kur lind pyetja: si të matet temperatura bazale gjatë shtatzënisë, rekomandimet do të jenë kategorike - vetëm rektale. Kur shtatzënia të ketë filluar, do të flasim për sigurinë e jetës së foshnjës! Dhe matjet më të sakta do të jenë me këtë metodë.

Cilin termometër të marrësh?

Së bashku me pyetjen e mësipërme, ata shpesh pyesin: cilin termometër të masë temperaturën bazale kurshtatzënia dhe sa zgjat? Nuk ka asnjë përgjigje të vetme për këto pyetje. Të dyja janë të përshtatshme për përdorim: termometra me merkur (më i rrezikshëm, mund të thyhet) dhe elektronikë (më pak të saktë). Për më tepër, për të eliminuar gabimet, rekomandohet t'i merrni ato vetëm nga pjesa e sipërme, duke shmangur prekjen e bazës. Termometri i merkurit do të tregojë rezultatin e saktë në 7-10 minuta. Për elektronike, mjafton 5.

Kur dhe në cilat raste rezultatet e matjes nuk janë informuese?

Është e nevojshme të përgatiteni për procesin e vëzhgimit të BT të trupit. Është më mirë nëse fillimi i matjeve përkon me ditën e parë të ciklit menstrual. Të gjitha medikamentet duhet të anulohen paraprakisht, veçanërisht kontraceptivët, qetësuesit dhe ilaçet që përmbajnë alkool (alkooli shtrembëron shumë të dhënat). Situata stresuese, kontakte seksuale me partnerin, një ndryshim i mprehtë i temperaturave të jashtme (veçanërisht gjatë ndryshimit të kohës ose zonave klimatike).

Rregullat që duhen ndjekur për rezultate të sakta

Pra, gruaja do të përdorë këtë metodë. Çfarë duhet të dijë ajo dhe çfarë rregullash duhet të ndjekë për të marrë pamjen më të besueshme? Si të matni saktë temperaturën bazale gjatë shtatzënisë, dhe a ka ndonjë ndryshim në rekomandimet për matjen e BT për gratë në pozicion dhe jo? Këshillat dhe rregullat janë saktësisht të njëjta dhe nuk varen nga prania ose mungesa e një veze të fekonduar në trup.

Për të marrë pamjen më të saktë, duhet të ndiqni rreptësisht të gjitha rregullat, megjithëse ato mund të dukene veshtire:

• Matja duhet të bëhet çdo ditë në të njëjtën kohë, mundësisht në mëngjes pas një gjumë të gjatë (të paktën 3 dhe jo më shumë se 6 orë).
• Zgjimi, pa lëvizje të papritura, në heshtje, qëndrimi në shtrat, mundësisht në muzg (sepse drita irriton retinën dhe kjo mund të ndikojë në BT). Matjet bëhen brenda 7-10 minutash (koha gjithashtu duhet të mbetet e pandryshuar). Edhe nëse vendosni të vazhdoni të flini, bëni matjet e nevojshme, futini ato në një ditar dhe vazhdoni të flini. Mund t'i shpenzoni më herët, më vonë nuk është më e dëshirueshme. Mund të shfaqet shtrembërim.
• Termometri përgatitet paraprakisht (pasi në kapitullin e mësipërm doli që është më mirë të përdorni një termometër merkuri dhe të bëni matjet në mënyrë rektale, ne fokusohemi në këto të dhëna), për këtë, leximet e mëparshme rivendosen, ai vetë vendoset në mënyrë që të arrihet lehtësisht pa bërë lëvizje të panevojshme dhe maja e tij lyhet.
• Termometri përdoret njësoj, për të eliminuar gabimet. Nëse e vjetra u rrëzua, kur blini një të re, jepni përparësi opsionit më të ngjashëm (një kompani prodhuese, numri i divizioneve). Përdorimi i kombinuar i merkurit dhe termometrave elektronikë nuk lejohet.
• Kur situatat stresuese të ndodhura një ditë më parë, ose ngritja e peshave, prania e proceseve inflamatore, ngrënia e ushqimeve të yndyrshme, është e nevojshme të bëni shënime në ditar për të përjashtuar mundësinë e një gabimi gjatë hartimit.

Shumë janë të shqetësuar për pyetjen: grafiku BBT, nëse matni temperaturën bazale gjatë ditës, do të tregojë shtatzëninë apo jo? Në rastin kurnjë grua punon me turne, të gjitha studimet mund të kryhen në një kohë të ndryshme, më të përshtatshme të ditës (por të gjitha rregullat e mësipërme duhet të mbeten të pandryshuara - veçanërisht gjumi që zgjat 3-6 orë). Me një matje të vetme të BBT gjatë ditës, është më mirë të hiqni këtë shifër nga grafiku ose të shënoni rrethanat në shënime.

Në mbrëmje, temperatura gjithmonë bie për shkak të karakteristikave fiziologjike të trupit, edhe pas një pushimi të gjatë, kështu që nuk rekomandohet kryerja e vëzhgimeve dhe matjeve në këtë kohë të ditës. Ato do të jenë të pasakta.

Ndërtimi i një grafiku

Për të marrë një grafik, merrni një fletë letre, milimetri tashmë i rreshtuar, i rregullt në një kafaz, është i përshtatshëm. Ju mund ta vizatoni vetë rrjetën për grafikun. Në mënyrë tipike, boshti vertikal tregon temperaturën, boshti horizontal tregon ditët (datat kalendarike). Tjetra, aplikohen pikat (për t'i gjetur ato, zgjidhet një vlerë e temperaturës dhe përmes saj vizatohet një vijë e drejtë paralele në boshtin e datës, dhe anasjelltas, pasi të keni shënuar ditën e dëshiruar, ato vizatohen paralelisht me boshtin me gradë të shënuar). Të gjitha shenjat e marra janë të lidhura me një linjë të vazhdueshme.

Sa kohë duhet të mbajnë një ditar gratë shtatzëna?

Pasi u bë e qartë se çfarë është temperatura bazale gjatë shtatzënisë, ku të matet dhe pse, është e nevojshme të sqarohet deri në cilën periudhë matja e këtij treguesi do të jetë e dobishme. Zakonisht kjo periudhë është 20 javë, domethënë zgjat gjithë tremujorin e parë. Në javën e 21-të të shtatzënisë, ndikimi i progesteronit dobësohet, BT bëhet joinformative dhe nevoja për të.nuk ka kontroll.

Transkriptet e leximeve

Pra, orari është hartuar, të gjitha kushtet janë përmbushur. Dhe vërtet dua ta kuptoj vetë, pa pritur një udhëtim te mjeku.

Kur një grua mezi pret të bëhet nënë dhe pas ovulacionit në ditarin e vëzhgimit të BT, pas një jave e gjysmë, në vend që të ulë kurbën në 36.7 gradë, ajo sheh një vijë pothuajse të sheshtë me vlera. prej 37.1, ose 37.3 - Mund të themi me besim se qëllimi është arritur. Nuk rekomandohet të nxitoni dhe të bëni matje. Vlen t'i tregoni të dhënat mjekut dhe të vendosni së bashku nëse do të mbroni veten dhe si, të matni temperaturën bazale gjatë shtatzënisë së hershme ose të shijoni rezultatin.

Me një shtatzëni ekzistuese, me rrjedhën e saj normale, vija BT në diagramin e ndërtuar mbetet e pandryshuar me vlerat 37,1 - 37,3, deri në përfundimin e vëzhgimeve. Nëse vërehet një kërcim i mprehtë lart (mbi 38) ose anasjelltas poshtë (nën 37), nuk duhet të merrni me mend se çfarë po ndodh, është më mirë të konsultoheni me një mjek. Në fund të fundit, një ulje mund të nënkuptojë një ndryshim në sfondin hormonal, që do të thotë se kërcënimi i një aborti është mjaft real. Një rritje e mprehtë mund të provokojë një infeksion viral ose inflamacion tjetër.

Qetë, vetëm qetësi

Në çdo rast, edhe një mjek nuk do të jetë në gjendje ta deshifrojë plotësisht figurën vetëm nga BT. Me çdo devijim nga norma gjatë shtatzënisë, vetëm kërcimet në grafik nuk janë të mjaftueshme, duhet të jenë të pranishme simptoma shtesë. Po, trupi i çdo gruaje është i ndryshëm.ose ndoshta dikush thjesht nuk e kuptoi se si të matte saktë temperaturën bazale gjatë shtatzënisë. Shumë arsye mund të kenë ndikuar në orarin (kequshqyerja, rritja e aktivitetit një ditë më parë, stresi) dhe askush nuk i ka anuluar ende veçoritë e shtatzënisë tuaj. Prandaj, duhet të qetësoheni, të mos shpikni diçka që nuk ekziston. Eksitimi i tepërt nuk do të sjellë asgjë të mirë. Vetëm gjinekologu që drejton shtatzëninë, pasi ka caktuar studime shtesë, do të mund të vendosë gjithçka në vendin e vet.